一個(gè)80后，奔40的男人，從喝啤酒，葡萄酒到現(xiàn)在喝白酒、洋酒，第一感受是烈性的酒精，才是酒的精髓，特別是白酒，從中感受到的酒文化，那種厚重是別的酒精類的飲料，無(wú)法比擬的，我不能代表80后的男人，我只代表我自己，推薦兩種酒。雖然說酒精會(huì)麻醉一個(gè)人的中樞神經(jīng)，但大多數(shù)的男人往往都是出現(xiàn)酒不醉人而人自醉的狀態(tài)，也就是說正常情況下都是身體被酒精麻醉了，但內(nèi)心與神智其實(shí)都是越喝越清醒的，除非喝酒之人處于心有所想心有所思的狀態(tài)下，就很容易因?yàn)樾淖砣缓笊裰浅霈F(xiàn)了混亂的狀況，而這個(gè)時(shí)候，男人所吐出來(lái)的話則是完全真話，因?yàn)樾囊炎砹松裰蔷蜔o(wú)法控制住他的心中所思所想所念之事的自然表達(dá)，這就是真正意義上的酒后吐真言。
1、男人老了的標(biāo)志是什么？
我老公今年50多歲了，我已經(jīng)明確感受到了他正走向衰老。1.視力下降厲害，原來(lái)他的視力雙眼視力都是1.5，現(xiàn)在看遠(yuǎn)處還可以，但是近處就不行了，最明顯的就是手機(jī)字體，我給他調(diào)的最大，短信字?jǐn)?shù)才幾十個(gè)字就滿屏了，看著挺讓人心酸的。去年我就給他配了老花鏡，要不然電腦上的表格他都看不清了，體檢指標(biāo)不合格項(xiàng)目太多了，今年年初我倆一起體檢，他的血糖偏高，低密度脂蛋白也高，還有膽囊炎，總之問題一大堆。
還有一項(xiàng)是腫瘤標(biāo)志物糖類抗原19—9高了一倍多，把我嚇得不輕，又去醫(yī)院復(fù)查，還是高，后來(lái)找了熟人醫(yī)生，他說如果沒有癥狀，不用管，定期體檢就可以了。原來(lái)年輕時(shí)候，特別喜歡和他那幫朋友聚會(huì)，還拼酒，喝的東倒西歪，回家來(lái)嬉皮笑臉，滿身酒氣，現(xiàn)在幾乎不去參加應(yīng)酬了，陪客戶吃飯也是點(diǎn)到為止。他說還是多點(diǎn)時(shí)間陪陪家人，陪孩子和老人，那些應(yīng)酬很多都是無(wú)效社交，
愛懷舊了，時(shí)不時(shí)就感嘆，回憶年輕時(shí)候，在學(xué)校時(shí)候的事情，因?yàn)槲覀z是同學(xué)，所以他經(jīng)常重復(fù)那個(gè)時(shí)候的趣事?，F(xiàn)在他周末節(jié)假日的時(shí)候，最喜歡干的事就是泡上一壺茶，去陽(yáng)臺(tái)上坐著喝茶，看看書，曬曬太陽(yáng)，他說那是他最放松的時(shí)光。他有時(shí)候看著我感慨，唉，我這大半輩子了，就混了兩個(gè)寶貝啊，一個(gè)是女兒，一個(gè)是你！說的我淚目，
歲月無(wú)情，我們都會(huì)走向衰老，在這里，給跟我們同齡的中年人幾個(gè)建議：人到中年，一定要注意飲食搭配。因?yàn)槲依瞎笜?biāo)不合格，心腦血管疾病的發(fā)生率是很高的，所以我注意給他清淡飲食，早上和我一起吃核桃，純燕麥片，兩個(gè)白水煮蛋，中午一般吃糙米，黑米，燕麥雜糧飯，或者全麥饅頭，總之主食一定要是谷物類食品。一定要有優(yōu)質(zhì)蛋白，牛肉，魚肉，蝦，雞肉，盡量少吃或者不吃豬肉，因?yàn)樨i肉含脂肪量高，
另外要搭配大量的綠葉蔬菜，增加維生素的攝入。晚飯我一般煮蕎麥面條，搭配蔬菜，和牛肉丸，或者用芥花油燒油燜大蝦，又美味又營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在我老公特別愛吃我做的飯，他說比外面的飯好吃多了，主要是健康。原來(lái)他是重口味，愛吃豬頭肉，吃大腸，還特別喜歡吃甜點(diǎn)，現(xiàn)在被我調(diào)整的口味都變了，那些曾經(jīng)他最愛的食物都被打入黑名單了！還有一點(diǎn)就是要根據(jù)自己身體的情況，適量運(yùn)動(dòng)，
我老公以前能坐車就坐車，絕不多走一步路，晚上吃完飯就去沙發(fā)躺著?，F(xiàn)在被我影響的，每天晚飯后都要出去散步，即使是下雨，我倆也一起打傘去樓下花園散步，他說空氣里負(fù)離子含量更高，對(duì)身體更好，我們這里每到晚上，都有好多人在健步走，還有的中老年人在跳廣場(chǎng)舞，還是統(tǒng)一服裝，一組一組的，顯得整齊，還很有活力和朝氣呢！看來(lái)，現(xiàn)在大家的保健意識(shí)都很強(qiáng)了！還有，我們這個(gè)年齡都要學(xué)會(huì)珍惜了，人生苦短，唯有過好每一天，才不枉來(lái)這世上走一遭。
四十不惑，五十知天命，人到中年，經(jīng)歷過風(fēng)雨，才知彩虹的美麗。一定要珍惜和家人在一起的時(shí)光，孝敬父母，關(guān)愛孩子成長(zhǎng)，讓他們感受到我們的愛，家和萬(wàn)事興，有了一個(gè)良好的家庭氛圍，有了一個(gè)三觀正情商高的家風(fēng)，這個(gè)家庭出來(lái)的孩子不會(huì)錯(cuò)，走到哪里都會(huì)有成功的業(yè)績(jī)！最后送大家一句話：飲食有節(jié)，起居有常心情舒暢，眼里有光以飽滿的狀態(tài)迎接每一天便是最好的中年?duì)顟B(tài)！，
2、一個(gè)男人老了的標(biāo)志是什么？
怎么說呢？不敢說別人，今年57，5月份就58啦！說說自己吧。1、飯量明顯減少了，大魚大肉也吃不動(dòng)了，以前吃個(gè)3-4兩米飯不是問題，現(xiàn)在完全不行了，一頓只能吃個(gè)2兩，再把菜一吃就感覺很飽了;大魚大肉更是不行，只想多吃一點(diǎn)青菜水果;2、白酒基本不喝了，年輕的時(shí)候能喝個(gè)半斤也沒事，現(xiàn)在白酒就算了吧，就算茅臺(tái)也只喝幾小杯就不喝了。