喝酒并不能降低尿酸，反而會(huì)提高尿酸含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了，尿酸高的人，做好4件事，尿酸悄悄降下來(lái)，補(bǔ)充水分給尿酸高的人補(bǔ)充水分，有助于將體內(nèi)多余的尿酸排出來(lái)，04年的時(shí)候，日本兵庫(kù)醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，研究喝蒸桑拿時(shí)體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。
1、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎？
謝謝小秘書(shū)的邀請(qǐng)。先說(shuō)答案：不能，都不能。一個(gè)一個(gè)來(lái)，先說(shuō)白酒。降低尿酸，說(shuō)明體內(nèi)尿酸高，尿酸高容易引起痛風(fēng)的癥狀。而痛風(fēng)患者或者說(shuō)尿酸高的人是應(yīng)該嚴(yán)格禁酒的，原因有這么幾方面：酒精飲料中本身就含有嘌呤，酒喝的多攝入的嘌呤就更多，進(jìn)入體內(nèi)后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇，在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乳酸，可抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去，互相競(jìng)爭(zhēng)排泄通道，
如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在體內(nèi)。而且要排泄的還不止乳酸和尿酸，還有很多其它物質(zhì)，所以喝酒并不能降低尿酸，反而會(huì)提高尿酸含量。然后再來(lái)說(shuō)說(shuō)蒸桑拿，2004年的時(shí)候，日本兵庫(kù)醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，研究喝蒸桑拿時(shí)體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了，
2、高尿酸有什么危害？怎樣快速降低尿酸？
感謝邀請(qǐng)。高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，有人甚至將高尿酸血癥與高血壓、糖尿病、高血脂并稱(chēng)為為“四高”，足見(jiàn)高尿酸血癥的危害性，我們要重視高尿酸血癥，但也不必過(guò)于擔(dān)心，正規(guī)診療下可以達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定控制病情的目標(biāo)。高尿酸血癥不僅與痛風(fēng)直接相關(guān)，同時(shí)也與腎臟（腎結(jié)石等）、內(nèi)分泌代謝（糖尿病、高血脂等）、心腦血管（高血壓、冠心病、腦卒中等）等系統(tǒng)疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，
高尿酸血癥引發(fā)相關(guān)系統(tǒng)疾病發(fā)生原因在于血尿酸水平升高超過(guò)飽和度，尿酸鹽結(jié)晶析出后可直接黏附、沉積在關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織、腎小管和血管等部位，并誘發(fā)機(jī)體炎癥因子釋放，繼而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、骨質(zhì)、腎臟以及心血管內(nèi)膜等急慢性炎癥損傷。高尿酸血癥的診斷是以我們正常飲食下非同日兩次空腹八小時(shí)以上測(cè)得血尿酸升高超過(guò)420umol/L為標(biāo)準(zhǔn)，
長(zhǎng)期血尿酸升高與痛風(fēng)關(guān)系最為密切，隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)痛風(fēng)反復(fù)急性發(fā)作，嚴(yán)重者引起痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)畸形，甚至導(dǎo)致殘疾的發(fā)生。所以我們要正規(guī)診療，積極改善生活方式，必要時(shí)配合藥物治療，生活方式的干預(yù)需患病治療的始終，對(duì)于以下人群建議開(kāi)始降尿酸治療：①無(wú)癥狀高尿酸血癥患者，當(dāng)血尿酸水平超過(guò)540umol/L時(shí)開(kāi)始降尿酸，控制血尿酸水平低于420umol/L為宜；②合并高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病者，當(dāng)血尿酸超過(guò)480umol/L時(shí)開(kāi)始降尿酸，控制血尿酸低于420umol/L為宜；③有痛風(fēng)發(fā)生時(shí)，只要血尿酸升高就降尿酸治療，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛風(fēng)石形成或頻繁急性發(fā)作者）為宜。
醫(yī)生：高尿酸的\ 高尿酸血癥患者日常生活中應(yīng)注意：①?lài)?yán)格限制高嘌呤食物的攝入，不宜吃動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動(dòng)物性肉食、魚(yú)肉等；②多吃新鮮蔬菜、粗糧，多飲水，每日宜大于2000ml以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但不宜飲用果汁、可樂(lè)等果糖豐富的飲料；③積極戒煙、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)飲紅酒；④適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼；⑤保持良好的心態(tài)和規(guī)律嗯作息；⑥控制體重，肥胖者注意減肥；⑧定期復(fù)查。