對(duì)于能喝白酒的人來一小杯（通常情況下的小杯）白酒，可以舒筋活絡(luò)，活血化瘀，提神醒腦，這相當(dāng)于是做健身前的準(zhǔn)備活動(dòng)?！?14”是人體血液的比重系數(shù)，不在這里討論）設(shè)體重70公斤，喝5兩50度的白酒時(shí)，酒后血液酒精含量峰值=約250毫升×50%×114÷75=203.5（mg/100ml）。
1、喝一小杯白酒后多久才能健身？
多謝朋友相邀。因人而異的事，還是先分清情況再說吧！對(duì)于能喝白酒的人來說，一小杯（通常情況下的小杯）白酒，可以舒筋活絡(luò)，活血化瘀，提神醒腦，這相當(dāng)于是做健身前的準(zhǔn)備活動(dòng)，就象我們平時(shí)做運(yùn)動(dòng)，跑步，打球，舉重，練器械，都要先活動(dòng)活動(dòng)胳膊腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子彎彎腰一樣，要先熱熱身。白酒活血化瘀、舒筋活絡(luò)的功效，可以相當(dāng)于健身前的熱身活動(dòng)，
2、中午喝了半斤白酒，過了十個(gè)小時(shí)，可以測(cè)出來嗎？
影響血液中的酒精含量的因素很多，如體重、飲酒量、酒的濃度、飲酒后經(jīng)過的時(shí)間、代謝功能等等。在理論計(jì)算血液中的酒精含量時(shí)，全盤考慮各項(xiàng)因素是不可能的，代謝功能是很復(fù)雜的問題，因人而異，簡(jiǎn)單的理論計(jì)算時(shí)，只能考慮體重、飲酒量、酒品的酒精濃度和飲酒后經(jīng)過的時(shí)間。飲酒后血液中的酒精含量在40分鐘左右達(dá)峰值，在體內(nèi)的半衰期一般為三小時(shí)，
常用計(jì)算公式：血液酒精含量mg/100ml=（飲酒量（ml）×酒精含量%×114】）÷體重（公斤）（注：“114”是人體血液的比重系數(shù)，不在這里討論）設(shè)體重70公斤，喝5兩50度的白酒時(shí)，酒后血液酒精含量峰值=約250毫升×50%×114÷75=203.5（mg/100ml）。三小時(shí)后可衰減到101.78mg/100ml，還在醉駕的水平；六小時(shí)后可衰減到50.9mg/100ml，還在酒駕的水平；九小時(shí)后可衰減到25.44mg/100ml，還在酒駕的水平；十二小時(shí)后可衰減到12.72mg/100ml，在酒駕水平之下，這時(shí)不再是酒駕的標(biāo)準(zhǔn)了。