蒸餾酒又叫烈酒，我國的白酒就是典型的蒸餾酒。每100毫升白酒熱量大概在200-300卡，正常成年人每天攝入2000左右卡，所以喝酒是不會(huì)引起肥胖的，在中國的酒桌白酒一般出現(xiàn)在相對(duì)正式一些的場(chǎng)合，在這種場(chǎng)合酒類更多用作調(diào)劑，主題應(yīng)該是在聊天，而且白酒存在更高的易醉性，因此在這類飯局人們的熱量攝入可能是所有飯局中相對(duì)較低的。
1、你知道白酒的熱量嗎，喝白酒會(huì)不會(huì)胖？
每100毫升白酒熱量大概在200-300卡，正常成年人每天攝入2000左右卡，所以喝酒是不會(huì)引起肥胖的。但是我們喝酒習(xí)慣吃些下酒菜，如果只是正常飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，是不會(huì)引起肥胖的，所以肥胖和飲酒關(guān)系不大，主要是食物造成的，試想一下，如果經(jīng)常大魚大肉，暴飲暴食，想不胖都難，還有就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)也是造成肥胖的原因之一。
2、喝什么酒最容易導(dǎo)致發(fā)胖？
謝邀?。∫粋€(gè)很胖的公共營養(yǎng)師！立志用450天減掉120斤，如果有小伙伴想跟我共同進(jìn)步，期待你的留言和關(guān)注，我覺得這題可以從兩個(gè)方面來理解，首先從酒店的熱量來說，肯定是白酒的熱量更高接近300大卡。其次我們就要以酒類的佐餐功能來說，都說無酒不成席全世界所有的飯桌上都離不開酒，特別是在中國這個(gè)酒桌文化盛行的美食大國更是如此，
蒸餾酒又叫烈酒，我國的白酒就是典型的蒸餾酒。在中國的酒桌白酒一般出現(xiàn)在相對(duì)正式一些的場(chǎng)合，在這種場(chǎng)合酒類更多用作調(diào)劑，主題應(yīng)該是在聊天，而且白酒存在更高的易醉性，因此在這類飯局人們的熱量攝入可能是所有飯局中相對(duì)較低的，黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于我國的紹興，非常有名的是紹興黃酒。與啤酒、葡萄酒并稱世界三大發(fā)酵酒，
黃酒的主要飲用人群都是，希望取其暖胃暖身的作用，一般都注重保健，所以不會(huì)過度暴飲暴食。葡萄酒的原料肯定是葡萄，它是經(jīng)過碾壓出汁、酒精發(fā)酵、熟成等工藝釀造出來的，紅酒在近些年開始逐漸盛行，但總體來說，飲用紅酒的人群，也都相對(duì)要求品味情調(diào)，你很少能看見紅酒就烤串的情況出現(xiàn)。因此相應(yīng)的飲酒環(huán)境環(huán)境還算比較健康，
下面我們著重介紹啤酒，啤酒主要以大麥為原料，有時(shí)加上玉米、高粱等釀造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物，啤酒單從酒精含量來說，可能是所有酒類中相對(duì)比較健康的。但單依就餐環(huán)境來說，啤酒可能是最惡劣的，我們印象中提到啤酒，恐怕腦海中反映出的就是啤酒，烤串，啤酒就炸雞，馬上會(huì)出現(xiàn)許多高熱量，其實(shí)這并不是啤酒的錯(cuò)更多是其酒類特征決定，它非常適合用于佐餐烤肉、炸串這類高熱量食品，同時(shí)又非常適合市井聚餐等情況。
3、喝黃酒會(huì)發(fā)胖嗎？
肯定會(huì)胖，黃酒一般是以糯米或小米為原料釀制的，與啤酒，葡萄酒并稱為世界三大古酒。黃酒的分類有很多，但是所有的黃酒酒精含量均在14%到20%之間，每克酒精有7千卡的熱量，每克糖的熱量是4千卡，每克脂肪的熱量是9千卡，可見酒精的熱量是非常高的。酒精在體內(nèi)代謝后，可直接轉(zhuǎn)化為脂肪，這也是為什么喝酒的人會(huì)有酒精肝，所以會(huì)胖，
黃酒根據(jù)含糖量分為甜型黃酒，半甜型黃酒，半干黃酒和干型黃酒，其中含糖量最高的甜型黃酒中糖的含量是100克每升，最低的是干型黃酒，含糖量等于或小于15克每升。可見黃酒中的含糖量是非常過可觀的，吃的糖多了肯定要長胖，黃酒因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)豐富而被稱為“液體蛋糕”，它的營養(yǎng)主要為糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類等，全部都是可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶穷?，所以?huì)胖。