適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢。兩年以前，逢酒攤都是每個人平均一斤白酒，五六個人一頓喝一件白酒(六瓶)很正常，g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了，飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量。
1、到底喝多少酒才是適量喝酒？
感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口，到底怎么才是“適當”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。
只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了，
如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右?？傊?，并不能奉勸大家完全戒酒（當然如果真的戒了酒那當然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的，
2、你覺得每天喝多少酒算適量？
很高興有機會可以回答你的問題。適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國內、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，
3、你們吃一頓飯時喝白酒的最高酒量是多少？半斤還是八兩？
謝謝邀請！年輕時中午一頓酒可以喝一斤半不醉，最高一頓喝過一斤八兩，鄭州的“伏牛白”白酒。啤酒很少喝，就是免費送也不喝啤酒，獨貪白酒，50度以下的不喝，在北京十年，裝肚子里一頓多56度的北京二鍋頭酒，喝過最高68度的“衡水老白干”，可以八兩不醉。兩年以前，逢酒攤都是每個人平均一斤白酒，五六個人一頓喝一件白酒(六瓶)很正常，
因為家里常年沒有斷過酒，一次最少也買十幾件酒，還有一次買三十件的，一般都是批發(fā)商直接送到家，開始批發(fā)商以為我是開小賣部的，到家才知道是自己平時喝的。現(xiàn)在控制的多了，三個人一頓喝一瓶酒，但是如果放開喝，還可以喝八兩酒是不會醉的，一般是兩個人一瓶半酒感覺最舒服，很多年了，人送綽號“酒布袋”！但是我喝酒有個習慣，一直不離白開水，兩個小時一個人可以喝兩暖瓶。