護肝吃什么好呢1杭白菊有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒的功能?？茖W研究表明，B族維生素就像是人體內部的“油庫”，能加速物質代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復肝功能、防止肝酒精變性、增強肝細胞對酒精的耐受性，從而起到對飲酒者肝臟的保護，如果萬一酒喝多了，不適宜馬上洗澡，喝濃茶或睡覺，堅持坐著玩一會，要保護肝臟，最好是喝上一碗蜂蜜水(溫)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，當然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身體里的酒的含量，也可吃個梨，酒排出體外，肝臟減輕負擔，自然恢復還原。
1、喝酒后吃什么食物對肝臟好？
謝謝邀請！喝酒后吃什么為對肝臟好？酒是好東西，中國的國情是無酒不成席，即使邀請客人時都會講到我家水酒一杯，沒有說到我家吃魚吃肉之類的話一是謙虛，二是客氣。酒少喝對身體有利，舒筋活血，喝多了傷胃傷肝，酒量有大小因人而異，適可而止，無論價位高低但一定不能喝假酒，那是要出人命的，如果萬一酒喝多了，不適宜馬上洗澡，喝濃茶或睡覺，堅持坐著玩一會，要保護肝臟，最好是喝上一碗蜂蜜水(溫)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，當然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身體里的酒的含量，也可吃個梨，酒排出體外，肝臟減輕負擔，自然恢復還原。
2、常喝酒的人吃什么能解酒養(yǎng)肝？
除了少數(shù)嗜酒如命的老酒民大多數(shù)人對于喝酒都是點到為止，但是好多時候都是身不由己，有多少上班族每天醉生夢死就是喝，青春都獻給了小酒桌啊，關于喝酒大家都知道酒精進入人體后只有10%隨尿液排出體外，另外的90%都是由肝臟慢慢分解，所以長期喝酒尤其是醉酒的話對肝臟損傷非常嚴重，肝細胞不能及時修復，慢慢會發(fā)展成為酒精肝，嚴重的會轉變?yōu)楦伟?/p>
對于長期喝酒的人確實必須通過飲食或適當?shù)乃幬飦硌a充肝臟所需能量，以此來應對源源不斷的酒場，那么到底該吃什么食物或藥物呢？科學研究表明，B族維生素就像是人體內部的“油庫”，能加速物質代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復肝功能、防止肝酒精變性、增強肝細胞對酒精的耐受性，從而起到對飲酒者肝臟的保護。維生素B族怎么補充？維生素B族極易溶于水（水溶性），易流失，在人體內停留的時間只有幾個小時，人體極易缺乏，所以需要每天補充，
長期飲酒的人建議每天攝入量10-30毫克，最高不能超過30毫克。但是一般情況下每天食物中攝入量根本不及所需，可以適當選擇一些補充劑，哪些食物能有效為人體提供維生素B族呢？蛋類、奶類、魚類、瘦肉、蘑菇類等食物都能為人體提供維生素B族，特別是黃豆、香菇和牛奶，建議每天定量食用。另外，對于喝酒的人來說還是要適當控制飲酒量和間隔時間，給肝臟足夠的時間去接受并分解酒精，不要給它過大的壓力，
3、吃哪些食物對喝酒人的肝臟有好處？
我呢十四歲開始喝酒，一湊熱鬧喝酒我就喝多，不過我至今的肝臟也沒喝出毛病來。所以按我的經(jīng)驗來說，正常人喝酒一般情況下不會傷的肝臟的，除非長期喝酒基本不吃主食的人，喝酒上癮稱之為酒膩子的人。這類人基本一天三頓或四頓離不開酒，甚至長年累月的不顧一頓好飯好菜也要把酒喝好，這類人喝酒不單單會傷到肝臟，還可以傷到胃和腎。
4、一喝酒就醉，是肝功能比較弱嗎，肝不好吃什么好？
如果平時酒量很大，而突然間變得喝一點酒就感覺醉了，這種征兆提醒你肝功能下降。肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以日常喝酒的時候一定要多注意這個情況，護肝吃什么好呢1杭白菊有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒的功能，昆侖雪菊有降脂的功能，野菊花有清熱解毒的功能。枚槐花理氣解郁，和血散瘀，治肝胃氣痛等作用2高蛋白，低脂肪的食物。