《中國(guó)居民膳食指南》建議，男性每天酒精攝入量應(yīng)該低于25g，約相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g；女性每天酒精攝入量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50g。我老公每天都喝點(diǎn)小酒，請(qǐng)問每天喝多少才算是健康飲酒。
1、補(bǔ)腎泡酒每天喝多少毫升合適？
補(bǔ)腎的酒有鹿鞭酒，鹿茸酒，人參酒，參茸酒，鹿茸血酒，養(yǎng)生滋補(bǔ)酒，補(bǔ)腎壯陽酒，人參靈芝酒等。泡好以后每天堅(jiān)持喝半兩到一量即可，泡酒配比要注意??10斤人參靈芝酒人參6根，靈芝3個(gè)，枸杞200克。泡25天開始喝，10斤養(yǎng)生滋補(bǔ)酒半臘片100克，鹿鞭一根，林下參4根，靈芝2個(gè)，枸杞250克。10斤參茸酒鮮鹿茸500克，人參6根，枸杞300克，
2、60歲以后每天能喝白酒嗎？
人的氣官，身體結(jié)構(gòu)一樣，對(duì)外來的飲食確實(shí)有很大的區(qū)別，有的適應(yīng)，有的人過敏排斥，或者起負(fù)作用，但是，在60歲以上的人，堅(jiān)持喝白酒，只能是有害無利的，那又是為什么呢？60歲以上的人，其他老年常見病不說，單是在\
60歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習(xí)慣多久，不喝為好。有關(guān)老年人喝酒問題，不堅(jiān)持喝酒的人：隨著年齡的增長(zhǎng)，各氣官衰退，因喝酒引發(fā)身體健康上的不舒服，或者是身體已經(jīng)有了不良反應(yīng)，減少了喝酒的量，甚至戒掉了，不愿戒酒的老年人會(huì)說：喝了幾十年了，身體上適應(yīng)，也養(yǎng)成了習(xí)慣，每次少喝點(diǎn)兒，對(duì)身體還有活血的好處，聽起來似乎正當(dāng)，也沒有什么不妥，這是對(duì)喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。