用來泡酒又有什么不一樣的功效,下面就一起來看看吧。用來制藥的酒有白酒和黃酒兩種,浸藥多用白酒,炙藥多用黃酒;大多數(shù)酒制的藥材都是為了矯正它的不良氣味,如蘄蛇,白花蛇等;還有一些是為了溶出有效成分,增強藥物的療效,花椒就屬于后者,濕氣是傳統(tǒng)醫(yī)學的一種說法,男女發(fā)生率都比較高,尤其超重和肥胖的人士更加明顯。
1、男性吃什么去濕氣最快?
濕氣是傳統(tǒng)醫(yī)學的一種說法,男女發(fā)生率都比較高,尤其超重和肥胖的人士更加明顯。濕氣重的表現(xiàn)一個同事跟我說:她老公早上起來,就跟沒睡醒似的,依然顯得困倦乏力,特別疲勞;刷牙的時候惡心、干嘔,嘴里又干又苦,舌頭邊緣布滿了齒痕,舌苔白白的膩膩的,舌頭中間出現(xiàn)細小的裂紋。我對她說:根據(jù)描述的情況,你老公應該是脾虛引起的濕氣重,
“正常健康人的舌頭應該呈現(xiàn)淡淡的粉紅色,表面沒有厚厚是舌苔,看著清清爽爽干干凈凈的;舌頭的兩側(cè)沒有齒痕,也不會看起來很肥大?!薄八拇蟊阍趺礃?,是不是黏黏的,經(jīng)常粘在馬桶上沖不掉?”同事回答:確實是這樣,濕氣重的男人,往往偏胖,不喜歡運動,有的年齡不大,身體油膩的像中年人一樣,常常久坐不動,沒事總愿意躺著。
傳統(tǒng)去濕氣的食療方法傳統(tǒng)的食療方法,往往經(jīng)常用一些五谷雜糧類,如薏米、山藥、蓮子、紅豆、芡實等食材,搭配著吃,認為可以解決濕氣重的問題,從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度考慮,這樣的方法未免有些單一,沒有抓住根本問題,我們平時吃的比較多的食物其實就是五谷雜糧類,對濕氣的解決似乎并沒有太好的效果,幾百上千年了,濕氣還是伴隨著很多人。
所謂的濕氣重,大多因為運動少,食物的搭配營養(yǎng)不均衡,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理說到底,濕氣重就是因為很多人體力活動不足,缺乏運動,飲食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)搭配不均衡造成的,運動可以增加心肺功能,促進新陳代謝,助消化,改善脾胃功能,再加上合理的營養(yǎng)攝入,才可以真正改變濕氣重的現(xiàn)象。具體操作可以參考以下方法:1.運動:每周保持3-5次的主動運動,時間最好不少于四十分鐘,如快走、慢跑、球類、游泳等,
2.保證適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:人體的肌肉、脾胃等組織器官都是蛋白質(zhì)構(gòu)成的,蛋白質(zhì)的攝入量跟基礎(chǔ)代謝率密切相關(guān)。每餐要有適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如肉類、禽類、蛋類、水產(chǎn)類、奶類、大豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豐富來源,攝入量按照每公斤體重1克左右,每餐在20-25克左右,3.飲食清淡:飲食習慣要少油少鹽少糖少用佐料,盡量保證食材的原滋原味,少吃肥甘厚膩的食物,少吃辛辣刺激性強的食品,不吃生冷寒涼食物。
4.多吃蔬菜水果:保證每天蔬菜不少于一斤,水果不少于半斤,餐餐有蔬菜,增加膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入量,避免微量營養(yǎng)素攝入不足,5.主食多食用粗雜糧和薯類,減少大米白面的食用量,以減少總能量的攝入,避免以主食為主是飲食習慣。6.足量飲水:每天水的攝入量不低于2000-2500毫升,其中1000毫升左右來源于食物中的水分,如粥、湯、蔬菜和水果等,額外再補充水分1000-1500毫升,以利于身體的新陳代謝。
2、花椒泡酒有什么功效?
說到花椒相信大家并不陌生,平時餐桌上經(jīng)常能看見它,它是常用的調(diào)味品之一,用它做的菜都特別美味可口,尤其是麻辣火鍋,深得不少朋友的喜愛,要是不小心咬到一顆,那種又澀又麻又辣的口感真是令人上頭,有種難以形容的感覺,其實花椒不只是一種調(diào)料,它還是一味中藥,你了解嗎?那么它有哪些作用?用來泡酒又有什么不一樣的功效,下面就一起來看看吧。
花椒的來源花椒來源于蕓香科植物花椒或者青椒的干燥成熟果皮,我國大部分地區(qū)均有種植,但四川產(chǎn)的歷史悠久,品種優(yōu)良,療效突出,較為出名,是四川的道地藥材,因此也被叫川椒或蜀椒,花椒的炮制方法大部分果實類藥材,都是在秋季果實成熟或者即將成熟的時候采收,如山楂,枸杞子,瓜蔞等等,花椒也不例外,花椒采收回來,除去雜質(zhì)以及非藥用部位,曬干生用,或者炒用。