現(xiàn)在隨著年齡增長，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。在運動的半小時之內(nèi)大量的飲酒的話，非常容易導(dǎo)致肥胖，而且會導(dǎo)致我們運動的所有效果前功盡棄，總結(jié)所以建議您在運動以后還是盡量少喝酒或不喝酒，即使要飲酒的話也建議在運動結(jié)束的一小時以后。
1、一兩白酒多久能開車？
人類的肝臟中存在著兩種酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。當(dāng)你喝酒后，前者把酒精（乙醇）轉(zhuǎn)化成乙醛，后者把乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸也就是我們平常說的醋了，喝醋當(dāng)然也沒什么啦，何況最后變成二氧化碳和水排掉了。肝臟解酒能力因人體狀態(tài)不同而不盡相同，一般來說正常人一小時能夠分解6-10g左右約么一杯啤酒的量。而喝一瓶啤酒需要4小時才能解掉所有酒精，
所以成人一夜的解酒量為白酒2-3杯大約為35毫升，因為一兩白酒等于50毫升，一般人超過這個限度6小時以內(nèi)肝臟無法解掉所有酒精。駕駛?cè)搜褐械木凭看笥?等于)20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動車的屬于飲酒駕車，含量大于(等于)80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動車屬于醉酒駕車，
中華人民共和國道路交通法第九十一條規(guī)定及相關(guān)規(guī)定:飲酒駕駛機(jī)動車輛,罰款1000~2000元,記12分,并暫扣駕照六個月，飲酒駕駛營運機(jī)動車，罰款5000元，記12分，處以15日以下拘留，5年內(nèi)不得重新獲取駕照，醉酒后駕駛機(jī)動車輛,吊銷駕照,5年內(nèi)不得重新獲取駕照，經(jīng)過判決后處以拘伇,并處罰金，酒后駕駛營運機(jī)動車輛，吊銷駕照，10年內(nèi)不得重新獲取駕照，終生不得駕駛營運車輛。
大家看看喝酒之后貿(mào)然駕車的危害：1.觸覺能力降低，人的手、腳觸覺無法正?？刂朴烷T,剎車及方向盤，2.判斷能力和操作能力降低，喝酒后感覺器官和運動器官如眼、手、腳之間發(fā)生功能性障礙，無法正確判斷距離與速度；3.視覺障礙，喝酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只耵著前方目標(biāo)，對于視野邊緣的危險難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。
2、運動完多久以后可以喝酒？
運動后不建議喝酒，尤其是劇烈運動以后，大量的飲用酒精尤其啤酒會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，一般我們進(jìn)行長時間的運動，以及劇烈的運動以后，身體的體液大量丟失，那么這個時候我們身體的所有成分都是處于一種濃縮的狀態(tài)，這個時候如果進(jìn)行大量的飲酒，尤其是啤酒會導(dǎo)致血尿酸的驟然升高而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的因素之一就是尿酸的幅度波動。
如果您經(jīng)常在健身房運動的話，就會有這樣的感悟，很多有高尿酸血癥的人在劇烈運動以后，發(fā)作的幾率特別高，運動后半小時以內(nèi)更是不建議飲酒大家都知道一句老話，叫酒是糧食精，所有的酒精都有一個共同的特點，就是營養(yǎng)成分少，但是熱量特別高。我們在劇烈運動以后，尤其是一些有氧運動以后，大量的出汗，體液丟失明顯，所以我們運動的之后的半小時到一小時之內(nèi)，最好的補(bǔ)充其實就是清淡的水或能量飲料。
而且這時，往往是我們身體吸收能量最旺盛的時候，所以在運動的半小時之內(nèi)大量的飲酒的話，非常容易導(dǎo)致肥胖，而且會導(dǎo)致我們運動的所有效果前功盡棄。運動后的飲食運動后的一小時是進(jìn)食的比較好的時間，我們建議在運動后一小時可以進(jìn)食一些高纖維的食物，可以進(jìn)食一些低能量的谷物，可以喝奶，可以吃一些比較對身體比較好的水果，但是建議水果的糖分最好要低一些，
學(xué)會科學(xué)合理的飲食，也是運動的一部?？偨Y(jié)所以建議您在運動以后還是盡量少喝酒或不喝酒，即使要飲酒的話也建議在運動結(jié)束的一小時以后，運動是良醫(yī)，運動可以很好的促進(jìn)我們的身體健康，使我們的壽命過得更長、更有質(zhì)量，但是也請遠(yuǎn)離那些不健康的生活習(xí)慣，比如飲酒吸煙。我是堅持用簡單語言解釋復(fù)雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點請幫忙點個關(guān)注或點個贊，謝謝！，
3、每天喝三四兩白酒會怎么樣？