喝酒助睡眠本就是個(gè)誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。乙醇中毒分為三個(gè)期，1興奮期，2共濟(jì)失調(diào)期，3昏睡期你說的白酒可以幫助睡眠，醫(yī)學(xué)上講是乙醇中毒的表現(xiàn)，昏睡期，你說的酒精可以幫助睡眠，在藥學(xué)的角度上就是急性乙醇中毒的表現(xiàn)的一種，確的過量酒精或者含有酒精飲料的攝入史。
1、為什么白酒可助催眠？
你說的酒精可以幫助睡眠，在藥學(xué)的角度上說，就是急性乙醇中毒的表現(xiàn)的一種。如何判斷是不是中毒呢？1明確的過量酒精或者含有酒精飲料的攝入史，2呼出氣體或者嘔吐物有酒精氣味。且有下列情況之一的，表現(xiàn)易激怒，多言或者沉默語無倫次，情緒不穩(wěn)，行為粗魯，或者有攻擊行為惡心嘔吐，感覺遲鈍，運(yùn)動(dòng)肌肉不協(xié)調(diào)，躁動(dòng)，步伐不穩(wěn)，共濟(jì)失調(diào)，眼球震顫，出現(xiàn)較深的意識障礙，昏睡，淺昏迷，神經(jīng)反射減弱，面色蒼白，皮膚濕冷，體溫降低，血壓上升，呼吸節(jié)律變化，心博變化，大小便失禁。
或者呼出氣體乙醇濃度超過11mmol/L，乙醇中毒分為三個(gè)期，1興奮期，2共濟(jì)失調(diào)期，3昏睡期你說的白酒可以幫助睡眠，醫(yī)學(xué)上講是乙醇中毒的表現(xiàn)，昏睡期?；颊叱了?，呼吸緩慢有鼾聲，顏面蒼白，皮膚濕冷，口唇微變紫，心率加快，血壓體溫下降等，嚴(yán)重的如有延腦抑制，可以引起呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞麻痹，發(fā)生呼吸衰竭和循環(huán)衰竭，甚至引起死亡。
2、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是個(gè)誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了，失眠是現(xiàn)代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，認(rèn)為能幫助睡眠。但事實(shí)并不是這樣，研究證明，酒精會(huì)使人昏昏欲睡，縮短入睡的時(shí)間，但也會(huì)使得睡眠變淺，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多，讓睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會(huì)引起失眠和多夢，降低總體的睡眠質(zhì)量，
所以說，靠飲酒來治失眠，其實(shí)是人們的誤區(qū)。長期睡前飲酒還會(huì)對身體造成危害，它會(huì)引起腦細(xì)胞受損，導(dǎo)致腦供血不足，引起腦缺氧，所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛、沒精神。長期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過量飲酒則會(huì)損害人體的多個(gè)器官，大大升高慢病的發(fā)生幾率，而酒精在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物乙醛，已經(jīng)被證實(shí)是致癌物。
如果過分依賴酒精，還會(huì)引起人的情緒變化，讓人感覺不喝酒就難受，難受了就更想喝，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)中，長此以往，還容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病?？偨Y(jié)就是，靠喝酒來幫助失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長遠(yuǎn)的辦法，喝酒不僅治不了失眠，還會(huì)因此引起酒精依賴，導(dǎo)致其他疾病，對健康造成更大的危害。
3、白酒喝多了，暈，吐，有什么解酒方法？
謝謝邀請，每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實(shí)用的事情”，比如今兒個(gè)要聊到的“解酒”。因?yàn)檫@樣那樣的原因，生活中的很多人都會(huì)被“飲酒之事”困擾，一些特殊的場景或情況下，不喝點(diǎn)好像有點(diǎn)不合群，但一喝酒就總想著如何解酒，科學(xué)解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當(dāng)做些“補(bǔ)救措施”。先來說一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時(shí)已晚，早已傷害了你的身體，
其次，最安全的飲酒量是“0”，比如要喝酒務(wù)必要限量，不要過分相信“喝酒給身體帶來的作用”。最后，飲酒無利全是害，不要再用不靠譜的解酒方法對身體造成“二次傷害”，喝多了，請不要“摳喉嚨”：所謂的“摳喉嚨”，也就是醫(yī)學(xué)上所說的“催吐”，這種行為雖然可以起到一定的解酒作用，但屬于危險(xiǎn)動(dòng)作，一不小心就會(huì)對身體造成傷害。
舉幾個(gè)例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時(shí)候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經(jīng)喝多了，本身已經(jīng)意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導(dǎo)致窒息，另外本身這樣的動(dòng)作就容易誘發(fā)胰腺炎，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí){生命。除了這些以外，危害還有很多，刺激消化系統(tǒng)，對食道等部位產(chǎn)生危害，影響正常的消化功能等；為了健康和生命，少喝是基本，“不摳喉嚨”是準(zhǔn)則。