營(yíng)養(yǎng)師會(huì)告訴你在什么時(shí)候喝最好。謝邀請(qǐng)，我不喝酒，只喝茶，但喝茶也只是喝淡淡的茶，不喝濃茶，對(duì)于喝著酒又喝著茶的一些人來(lái)大多數(shù)時(shí)間我是看著他們身體嚴(yán)重受罪，喝著喝著就醉醺醺的，比只喝酒的人容易時(shí)間上醉得快，而且雙重醉，嚴(yán)重頭暈眼花心里痛、吐、捶胸頓足過(guò)后，就暈睡。
1、喝白酒是一邊喝水還是一邊喝茶比較好？
謝謝邀請(qǐng)。談到健康飲酒話題的時(shí)候，總是會(huì)勸大家在飲酒的時(shí)候要多喝水，提高酒精排出體外的速度；那問(wèn)題來(lái)了，喝酒的時(shí)候到底應(yīng)該喝茶還是喝水，對(duì)于飲酒之后的飲品，您應(yīng)該如此選擇，用此來(lái)防御酒精的劇烈傷害，喝酒的同時(shí)可以喝茶嗎？可以，這個(gè)答案是肯定的，但是不建議飲用濃茶，濃茶當(dāng)中較多的茶堿等刺激性物質(zhì)，飲用之后會(huì)和酒精疊加，然后就會(huì)增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)；同樣，喝酒時(shí)喝太濃的茶水對(duì)于胃腸也會(huì)增強(qiáng)刺激，是一件對(duì)身體很不靠譜的事情。
喝酒的時(shí)候可以喝茶，但需要飲用淡茶水，補(bǔ)充水分物質(zhì)的同時(shí)，也可以攝入和吸收一定量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是一件不錯(cuò)的事情，喝酒的時(shí)候?yàn)樯兑屇嗪人扛鞣N酒品當(dāng)中都會(huì)含有或多或少的酒精物質(zhì)，酒精在進(jìn)入身體之后會(huì)主要通過(guò)皮膚、肝臟以及呼吸系統(tǒng)代謝分解，在這其中肝臟對(duì)于酒精的代謝作用是比較大的，酒精在肝臟中會(huì)代謝乙醛，然后接下來(lái)繼續(xù)被變成乙酸，最終分解成二氧化碳和水分物質(zhì)排出體外。
喝酒時(shí)多喝白開水可以降低身體當(dāng)中的酒精含量，增強(qiáng)代謝；換一種角度說(shuō)，多喝水自然就可以增加排尿次數(shù)，從而就可以增加尿液的代謝，所以，建議您在喝酒的時(shí)候可以多喝點(diǎn)白開水，促進(jìn)酒精的快速排出。言說(shuō)于此，最建議您在飲酒時(shí)喝的物質(zhì)就是純凈水，促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)酒精排出體外，茶水也可以喝，但要注意是淡茶水，避免給身體增添壓力。
健康飲酒，你需要做到的事情：低度酒更靠譜：對(duì)于各種酒水來(lái)說(shuō)，酒精度數(shù)越高對(duì)于身體的傷害也就越大，所以在保證質(zhì)量的前提下，請(qǐng)您靠譜選酒，喝酒之前必須要吃東西：飲酒之前必須要吃東西，無(wú)論是什么。薯類食品、粗糧、蔬菜、菌菇類食品，只要有食物的墊充就可以增添對(duì)于外界的免疫能力，小口喝，慢慢喝，別給身體找麻煩：為了您的身體健康，食品的食用最靠譜；建議您喝酒的時(shí)候慢點(diǎn)，避免造成較大的危害。
飲酒別摻著喝：喝酒可以，但是請(qǐng)不要摻著喝，摻著喝只會(huì)讓您醉的更快，喝一種足以，無(wú)論是啤酒、碳酸飲料還是其他酒品，都不建議摻著喝，有些菜不建議飲酒時(shí)吃：首先，對(duì)于臘腸、臘肉來(lái)說(shuō)，其中存在較多的亞硝酸鹽物質(zhì)，食用之后對(duì)于身體無(wú)異于雪上加霜，雖然不會(huì)像謠言中所說(shuō)的那樣可怕。其次，對(duì)于燒烤同樣如此，燒烤、烤串和烤腸一樣，也容易會(huì)產(chǎn)生苯并芘等各種有害物質(zhì)。
2、喝酒時(shí)喝茶有什么壞處？
謝邀請(qǐng)，我不喝酒，只喝茶，但喝茶也只是喝淡淡的茶，不喝濃茶，對(duì)于喝著酒又喝著茶的一些人來(lái)說(shuō)，大多數(shù)時(shí)間我是看著他們身體嚴(yán)重受罪，喝著喝著就醉醺醺的，比只喝酒的人容易時(shí)間上醉得快，而且雙重醉，嚴(yán)重頭暈眼花心里痛、吐、捶胸頓足過(guò)后，就暈睡，但在這種喝著酒喝著茶的人來(lái)說(shuō)，他們自動(dòng)的減少對(duì)愛喝酒的欲望了，不一起喝了。
3、酒、茶、咖啡什么時(shí)間段喝最好？
沒(méi)有特別指定的時(shí)間不能喝，在身體能接受的情況下都可以喝的，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)告訴你在什么時(shí)候喝最好。大部分人都是晚上喝酒，1.因?yàn)榘滋旃ぷ髅ν砩嫌袝r(shí)間喝酒；2.白天工作不能喝酒；3.晚上喝完酒容易入睡；4.晚上喝酒可以交流比較放松；5.各地風(fēng)俗對(duì)喝酒的重視茶，早上喝或者傍晚喝，飯后過(guò)一會(huì)兒喝感覺(jué)要舒服一點(diǎn)，還可以根據(jù)茶葉和喝茶品味來(lái)怎么喝？咖啡?中午喝，晚上也可以喝，早上也可以喝！。