夏天喝白酒的時候也應(yīng)該要注意以下幾點。送禮時我們大多會想當(dāng)然的認為和健康有關(guān)，送禮送健康的心意和寓意都很好，保健酒不要天天喝，保健酒也并非人人都適宜喝，夏季炎熱，人們的睡眠質(zhì)量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平緩地促進血液循環(huán)，有助于催眠，經(jīng)過這次的事情后，王主任也提高了健康的科學(xué)意識，但凡是覺得好的養(yǎng)生方法或者是營養(yǎng)品都會第一時間咨詢公司線上的營養(yǎng)師或者健康管理師。
1、三伏天喝什么白酒對身體好？
炎熱的夏天能喝白酒嗎？答案是肯定的。因為夏天適量喝點純糧白酒，能給人帶來以下好處，1、有助于提高人的睡眠質(zhì)量。夏季炎熱，人們的睡眠質(zhì)量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平緩地促進血液循環(huán)，有助于催眠，此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。2、有助于人體的排濕，到了夏季，由于空氣中的濕度明顯加大，人體內(nèi)的濕氣也會增加，被濕氣纏身的人毛病也會特別多。
這個時候，如果適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙?，可以活血化瘀，并把體內(nèi)的濕氣排出體外，3、有利于緩解工作、生活壓力。隨著氣溫升高，人們的情緒和精神壓力也會越來越大，當(dāng)神經(jīng)過于緊張的時候，建議你適量飲用一些白酒，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。但是，夏天喝白酒的時候也應(yīng)該要注意以下幾點，1、以適量為原則。
夏天喝酒更要學(xué)會節(jié)制，千萬不要飲酒過量，夏天的氣溫很高，如果過量飲酒，肯定會嚴重會增加肝臟、腎臟的負荷。2、不要喝寡酒，夏天，人體對酒精的吸收速度很快，如果一邊吃菜一邊喝酒，酒精在胃里停留的時間就會變長，能有效避免酒精被小腸迅速吸收。因此，如果要避免酒后傷身，最好的方法就是避免空腹喝酒，3、飲酒時要適量喝水。
2、給長輩（老年人）買什么保健酒好？
逢年過節(jié)，走親訪友，特別是給長輩送禮，很多人會選擇營養(yǎng)保健品，我們也經(jīng)常會看到電視廣告或商場超市包裝精美又大氣的一些保健酒或者藥酒，送人實惠有面子。送禮時我們大多會想當(dāng)然的認為和健康有關(guān)，送禮送健康的心意和寓意都很好，確忽視了接受禮品的人真的會健康嗎？在這里我除了要和大家分享送什么保健酒好，還要和大家分享如何買到真正的保健酒。
同時，站在我的專業(yè)角度來看，我想告訴大家保健酒不能亂送，更不能亂喝!在我從事大健康行業(yè)18年中，遇到過很多喜歡喝藥材泡制的酒的朋友，其中有一個研究所的主任的事例讓我至今難忘，把這個事例的前因后果寫出來，希望能給大家一些啟發(fā)和提醒。王主任是公司的會員，隔三差五會在工作之余到公司測血壓和量血糖，工作人員除了要記錄在冊之外，還會尋問其身體狀況以及生活作息等信息，這些都是對其進行健康管理過程所要做的一些基本的內(nèi)容，
那次主任到辦公室坐下后，很興奮的告訴我，朋友送了他一根正宗的長白山的紅參，他只剪了3克左右的參須泡酒喝，喝了2天流鼻血，嘴發(fā)干還上火便秘。他說:“哎呀，真是送了我個好東西，勁兒還挺大的，我一開始還以為是假的呢，看來東西不錯，”我聽后，心中警鈴大響，趕緊讓工作人員給他量血壓:165/80!高血壓引起的突發(fā)事件的后果很難預(yù)料，給個人和家庭帶去的傷痛網(wǎng)上新聞報道比比皆是，王主任和我們都嚇出了冷汗…他當(dāng)時年紀在48，平時吃的中藥降壓藥，血壓一直都很穩(wěn)定。
尋問了王主任近一個周的飲食.工作應(yīng)酬.最后初步確定了自己泡制的人參酒引起的血壓波動，王主任回家后立刻停止了繼續(xù)飲用自泡的人參酒，三天后來公司量血壓，正常。主任自述口干，便秘的問題也消失了，經(jīng)過這次的事情后，王主任也提高了健康的科學(xué)意識，但凡是覺得好的養(yǎng)生方法或者是營養(yǎng)品都會第一時間咨詢公司線上的營養(yǎng)師或者健康管理師。
舉這個列子是想告訴大家，保健酒或者藥酒雖然好，但確實不能亂喝更不建議不明就里的送人，無論是藥酒還是保健酒一定要咨詢相關(guān)的專業(yè)人士，特別是年齡在40歲以上，有高血壓.高血脂.脂肪肝等慢病的人群，一定要咨詢專業(yè)人士。在飲用藥酒或保健酒時，自己也要留意身體的反應(yīng)，出現(xiàn)不適要及時調(diào)整.就醫(yī)，接下來和大家分享有關(guān)一些保健酒和藥酒的知識，避免在購買時“踩坑”。
