我下班后，每天晚上半斤白酒，現(xiàn)在血管控制特別好，從來(lái)沒(méi)高過(guò)。本身晚上血壓就相對(duì)偏低，人們大部分血壓高峰在上午8點(diǎn)左右，所以以后盡量早晨測(cè)量血壓，這就很明確了，喝酒肯定是升血壓的，一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個(gè)一瞬間血壓。
1、抽煙喝酒重口味熬夜，血壓高，戒煙酒 運(yùn)動(dòng)多久血壓能恢復(fù)正常？
現(xiàn)在三高人群太多了，也越來(lái)越年輕化了。我去年12月份體檢發(fā)現(xiàn)血壓155/115左右，有過(guò)擔(dān)心和彷徨，最后還是選擇從飲食和鍛煉入手，少鹽、少油、少量喝酒（我不抽煙），慢跑和多步行，少長(zhǎng)時(shí)間坐。首先一段時(shí)間后首先是體重降了10斤左右，血壓也慢慢在下降，給你們看看我現(xiàn)在最近的血壓哈（這個(gè)純屬個(gè)人參考）還是要貴在堅(jiān)持鍛煉和平時(shí)多注意飲食，
2、正常人喝醉酒第二天血壓會(huì)升高嗎？最高到多少？多久可自行恢復(fù)正常？
正常人喝完酒，一般對(duì)于血壓的影響是這樣的。喝酒之初，血壓會(huì)有所降低，當(dāng)然不會(huì)病態(tài)的降低，一般都是有所降低，不至于出現(xiàn)過(guò)低的情況，如果是因?yàn)楹染茖?dǎo)致血壓大幅度降低并出現(xiàn)不舒服的情況下，那還是比較少的個(gè)案情況。在最初的血壓降低之后，隨之而來(lái)的是有可能第二天醒來(lái)測(cè)血壓會(huì)有所升高，當(dāng)然，這只是對(duì)于那些長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致血壓出現(xiàn)異常的患者來(lái)說(shuō)，對(duì)于普通健康人來(lái)說(shuō)即使飲酒也不會(huì)在第二天出現(xiàn)血壓的異常。
3、為什么每次一喝酒半斤左右，平時(shí)血壓150左右，酒后血壓降到110左右，血壓就正常？
【專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為您做解答】這種情況很正常，不過(guò)所謂的正常是指飲酒后酒精代謝后必須出現(xiàn)的一種結(jié)果，這種結(jié)果之后隱藏著不小的危險(xiǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了身體必然會(huì)受到損傷，尤其是對(duì)有高血壓的人來(lái)說(shuō)，無(wú)異于是雪上加霜，為什么呢？在引起血壓升高的因素中，血管彈性下降、收縮舒張能力下降是一大主因，飲酒后進(jìn)入體內(nèi)的酒精會(huì)在肝臟中首先分解成乙醛，乙醛是一種可刺激血管擴(kuò)張的物質(zhì)，血管擴(kuò)張了，管腔增寬了，血管容納血液的空間增大，緩沖血壓的能力得到提升，血壓自然就會(huì)下降。
但隨著乙醛進(jìn)一步被分解成乙酸，由于乙酸沒(méi)有刺激血管擴(kuò)張的作用，擴(kuò)張的血管就會(huì)回縮，血壓隨之便會(huì)再次升高，且可因反射性回縮的原因，血壓可能比飲酒前還要高，有些人可能會(huì)說(shuō)，那可不可以在酒精分解完之前再次飲酒，血壓不就不會(huì)升高了嗎?想法不錯(cuò)，但絕不可行，且還需要禁止。因?yàn)橐胰┰跀U(kuò)張血管的同時(shí)，還會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮造成損傷，這種損傷與高血壓對(duì)血管內(nèi)皮的損傷沒(méi)有區(qū)別，是造成脂肪沉積導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成的病理基礎(chǔ)，而血管發(fā)生了這樣的病變，彈性及收縮性進(jìn)一步下降，血壓將會(huì)有進(jìn)一步的升高，如此惡性循環(huán)，后果會(huì)更加嚴(yán)重，
由此可見(jiàn)，有高血壓的人應(yīng)當(dāng)及早戒酒，避免飲酒與高血壓加在一起加快血管損傷的進(jìn)程。即使是沒(méi)有高血壓的人，長(zhǎng)期飲酒對(duì)血壓也會(huì)造成不良影響，有研究證實(shí)：每天飲白酒超過(guò)2兩的人，十年后大約有一半以上的人血壓會(huì)有升高甚至發(fā)生高血壓，因此及早戒酒非常有必要，經(jīng)常還會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)，少喝點(diǎn)酒可以軟化血管、活血化瘀，從上面知識(shí)介紹中可知，長(zhǎng)期飲酒不便軟化不了血管，還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，從養(yǎng)生保健、防病治病的角度來(lái)說(shuō)，從飲酒中并不能獲得更大的益處，因此現(xiàn)如今對(duì)飲酒的態(tài)度是：能不晚就不喝，一口不喝最好；如果實(shí)在要喝，要控制好飲酒量，每天酒精攝入量最多不應(yīng)超過(guò)25克，對(duì)于有高血壓的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)戒酒才是最明智的選擇。
4、由于喝酒導(dǎo)致高血壓，停酒后能恢復(fù)正常嗎？
飲酒者血壓水平高于不飲酒者，特別是收縮壓，飲酒會(huì)引起高血壓，國(guó)內(nèi)外也做了很多的研究。在研究中發(fā)現(xiàn)，飲酒量與血壓的水平成正相關(guān)，也就是說(shuō)喝酒越多的，血壓水平就會(huì)越高，過(guò)量的飲酒也是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一，膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過(guò)多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過(guò)多的飽和脂肪酸均可使血壓升高，飲酒可加速動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程，為高血壓的危險(xiǎn)因素。