喝啤酒和白酒哪個更容易導(dǎo)致肥胖。嘌呤積少成多啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不會增加尿酸，但大多數(shù)人都是一次喝幾瓶啤酒，在國內(nèi)市場上品類較多的酒類有蒸餾白酒、發(fā)酵啤酒和黃酒和舶來品洋酒，明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒。
1、啤酒，白酒和洋酒哪個嘌呤含量多？
目前在國內(nèi)市場上品類較多的酒類有蒸餾白酒、發(fā)酵啤酒和黃酒和舶來品洋酒。據(jù)相關(guān)檢測來看各酒類嘌呤含量：日式燒酒（姑且理解成白酒）：幾乎零毫克/100毫升；威士忌：0.1毫克/100毫升；啤酒：5-6毫克/100毫升；紹興酒（黃酒）：11.6毫克/100毫升，由此可見，發(fā)酵類酒的嘌呤含量最高，蒸餾類酒類含量最低。
2、白酒和啤酒哪個更容易發(fā)胖？有什么科學(xué)依據(jù)？
喝啤酒和白酒哪個更容易導(dǎo)致肥胖？這要看喝多少了，如果相同的量，啤酒是比白酒的熱量高的，因為啤酒還有一個名字叫“液體面包”，另外要看在喝酒時候的配菜，一般啤酒搭配的燒烤等高熱量的食物，那么也就更容易胖，飲酒會導(dǎo)致肥胖主要有兩個因素，第一個是酒本身，比如酒精含量較高，1g酒精可以產(chǎn)生7kcal的熱量，但發(fā)酵的酒熱量相對比較高，另外一個就是飲酒的過程中吃過多的食物，造成能量的過剩。
啤酒因為是發(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營養(yǎng)素也會更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對于有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者來說，建議啤酒少喝，最好不喝，另外對于心腦血管疾病的人來說，不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會干擾藥物的作用，因此平時的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習(xí)慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖，
而對于白酒來說，雖然相對來說能量比啤酒要低一些，但是白酒的酒精度數(shù)較高，而酒精產(chǎn)生的熱量也不低，雖然是空熱量，但是也會影響體重，并且如果多喝還會損傷肝臟，胃以及胰腺等等器官，因此不利于慢性疾病患者飲用。其實綜合下來看，啤酒魚白酒的能量相差不太多，一個因為發(fā)酵熱量高，而另一個因為酒精度數(shù)高而熱量高，只要平時少喝，尤其是喝酒時多搭配素材，就能很好的幫助控制體重，
3、啤酒的嘌呤并不高,為何尿酸高者不能喝啤酒？
現(xiàn)在高尿酸的發(fā)病率逐漸增加，周圍有很多的人患有高尿酸。每次談起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回憶起高尿酸的痛苦過程，高尿酸可能會引起痛風(fēng)發(fā)作時，會引起關(guān)節(jié)疼痛，簡直無法忍受。為了不增加關(guān)節(jié)疼痛，不給身體帶來更多問題，所以在飲食上需要忌口，大家都知道，出現(xiàn)高尿酸過后，要少吃動物肝臟、海鮮，少喝酒，尤其是啤酒，否則很容易引起高尿酸，對于很多有酒癮的人來說，卻十分痛苦。
明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒？1、酒精會產(chǎn)生乳酸事實上，啤酒和其他酒精飲料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代謝，會增加體內(nèi)尿酸的含量，對改善高尿酸不好，但會加重高尿酸。酒精進入人體后，會產(chǎn)生乳酸，乳酸和尿酸形成競爭關(guān)系，人體只能排出一種物質(zhì)，如果兩者相互制約，會影響尿酸的正常排泄，導(dǎo)致尿酸濃度升高。
而乳酸也會形成血液酸化，尿酸不易溶解，會逐漸形成晶體，晶體形成過多，就會出現(xiàn)高尿酸，2、對肝臟產(chǎn)生影響此外，酒精還會對肝臟造成損害。少量酒精可通過肝臟代謝，而大量酒精則無法完全代謝出去，一些酒精會留在肝臟里，長此以往，會給肝臟帶來負擔(dān)，引起相關(guān)問題。當(dāng)肝臟受損時，尿酸合成增加，也會引發(fā)高尿酸，啤酒酒精濃度不高，喝多了不容易醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，會造成肝臟損害。
3、嘌呤積少成多啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不會增加尿酸，但大多數(shù)人都是一次喝幾瓶啤酒，一瓶啤酒有500-600毫升，幾瓶下去，那么嘌呤就會積少成多，最后為高尿酸提高了機會。高尿酸人群除了要少喝酒，還需要避免什么？1、高脂肪食物高脂肪食物，需要減少攝入量，如果體內(nèi)脂肪含量過高，會阻礙尿酸的排泄，體內(nèi)尿酸含量會升高，從而加重高尿酸，發(fā)病率也會越來越高，身體也會遭殃。
