我們不建議痛風患者飲酒，飲酒是誘發(fā)痛風急性發(fā)作明確的誘因，尤其是急性痛風發(fā)作、藥物控制不佳或慢性痛風石性關節(jié)炎患者應絕對禁止飲酒。痛風急性發(fā)作與血液中尿酸水平劇烈波動相關，不論是劇烈的升高還是突然的降低均可能誘發(fā)痛風發(fā)作，運動對于痛風患者來說就是一把雙刃劍，用的好可以幫助我們預防和控制痛風，用的不好則可能引起痛風急性發(fā)作。
1、為什么運動后會引發(fā)痛風發(fā)作？
運動對于痛風患者來說就是一把雙刃劍，用的好可以幫助我們預防和控制痛風，用的不好則可能引起痛風急性發(fā)作。適當?shù)挠醒踹\動有助于放松肌肉、加快機體新陳代謝，利于尿酸的排出，進而有助于痛風的控制；而不恰當?shù)膭×疫\動反而不利于病情的控制，特別是我們在進行無氧運動時，會導致機體乳酸堆積，從而抑制腎小管對尿酸的排出，反而會誘發(fā)痛風急性發(fā)作，
痛風患者日常生活中應進行適當規(guī)律的運動，建議以輕中度有氧運動為主，可選擇慢跑、太極拳、健身操、騎車、游泳等，運動宜循序漸進，不可過分強求，要以自己無不適為宜。需要注意的是要避免劇烈運動，同時運動前要進行熱身運動，運動中要注意保暖、增加飲水，痛風患者日常生活中應注意：①避免進食動物內臟、帶殼海鮮和肉湯等高嘌呤食物，少吃動物性肉食個魚肉，增加新鮮蔬菜和低果糖水果的攝入；②要多喝水，建議每日＞2000ml，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，應避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；③積極戒煙、限制飲酒，急性期嚴格戒酒，緩解期可適當飲紅酒；④保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息；⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動個突然受涼；⑥控制體重，肥胖者注意減肥。
希望大家正確認識痛風，痛風并不可怕，是可防可控的，要積極正規(guī)就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行生活方式的干預和必要的藥物治療，痛風急性期應積極消炎止痛，以迅速緩解癥狀；當病情緩解時，應在醫(yī)生指導下進行降尿酸藥物治療，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻繁急性發(fā)作的痛風患者），但不宜低于180umol/L。
2、通風能喝白酒嗎？為什么？
【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】提這個問題的朋友一定是認為只有喝啤酒才能痛風有影響，因為啤酒是高嘌呤食物，嘌呤攝入過多產生的尿酸就高，而白酒中不含嘌呤，所以應當是能喝點的，實際上這是一個很多人都會走進的誤區(qū)，與很多的認識正相反，實際上人體中的嘌呤80%以上是由自己的肝臟合成的，所以尿酸的主要來源是自己身體帶來的，只有20%的嘌呤攝取于食物，當然尿酸產生的比例也只占20%。
所以，高尿酸發(fā)生的根本原因在于肝臟合成嘌呤以及代謝尿酸過多，高嘌呤食物的影響并沒有想象中那么大，只是因為體內產生尿酸已經很多了，如果再吃高嘌呤的食物會超火上澆油的作用，所以才要少吃高嘌呤食物。而肝臟提代謝酒精最主要的器官，酒精分解后產生的乙醛對肝細胞來說是一種強刺激物，不僅會促進肝細胞合成嘌呤及代謝出尿酸，還會損傷肝細胞導致酒精性脂肪肝發(fā)生，進一步加重尿酸產生，所以酒對高尿酸及痛風的影響非常大，這樣的人是必須戒酒的，什么酒也不能喝，
此外，體內的尿酸是通過腎臟排泄的，同樣的道理酒精代謝出的乙醛對腎臟的刺激損傷也很大，導致尿酸排出減少而升高，也會促進尿酸形成結晶引發(fā)痛風，這種情況在痛風的人中占在相當大的比例，所以戒酒是必須的?？傊?，高尿酸及痛風的人，無論是什么酒一口都不要喝才是明智之舉，【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關注并留言，一起學習交流更多健康知識】。
3、痛風的人能喝多少酒，為什么？
我們不建議痛風患者飲酒，飲酒是誘發(fā)痛風急性發(fā)作明確的誘因，尤其是急性痛風發(fā)作、藥物控制不佳或慢性痛風石性關節(jié)炎患者應絕對禁止飲酒，當然痛風患者也不是完全不能飲酒，對于病情穩(wěn)定、控制滿意的緩解期患者，也可以適當飲用，總體飲酒量男性每日不宜超過2個酒精單位，女性每日不宜超過1個飲酒單位（1個酒精單位相當于約14g純酒精，即酒精度12%的紅葡萄酒約145ml）。