不是讓大家要戒酒，畢竟這個(gè)社會(huì)喝酒的場(chǎng)合太多了，但一定要對(duì)自己有個(gè)控制，不要過(guò)量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來(lái)喝，給肝臟減小負(fù)擔(dān)。雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實(shí)只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響，可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作，不過(guò)對(duì)總體健康的影響不明顯，身體也不會(huì)有明顯變化。
1、每天喝一杯白酒，堅(jiān)持喝30天，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
感謝邀請(qǐng)。雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實(shí)只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響，可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作，不過(guò)對(duì)總體健康的影響不明顯，身體也不會(huì)有明顯變化，但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，在堅(jiān)持一段時(shí)間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來(lái)了。
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量？膳食指南推薦成年人，男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)，25g酒精如果換做是白酒的話，大概就是1~2兩左右，看度數(shù)高低，所以如果這個(gè)杯子能小到盛1~2兩酒的分量，那么喝這么一杯不會(huì)對(duì)身體有太大影響，酒精一定量的攝入能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，提高血流量，增加表面排汗，讓情緒激動(dòng)亢奮，所以也有暖胃暖身，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，說(shuō)不定還是一件好事。
當(dāng)然不久前著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》才發(fā)表過(guò)一篇文章，說(shuō)明不存在“適當(dāng)喝酒有益健康”的說(shuō)法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它們對(duì)我們身體的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最健康的做法，不過(guò)實(shí)際上要辯證來(lái)說(shuō)的話也未必，其實(shí)人的體質(zhì)各有不同，酒精對(duì)每個(gè)人的影響也會(huì)有不同的情況，一些酒精耐受較好，代謝能力較強(qiáng)的人，喝一點(diǎn)就對(duì)他們來(lái)說(shuō)影響很小，而且還可能會(huì)解憂解壓，有正面影響，但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，可能真的是喝一點(diǎn)就都會(huì)對(duì)肝臟造成不小負(fù)荷，最終也對(duì)健康影響更大。
酒精對(duì)人體的影響是相對(duì)復(fù)雜的，它們有降壓效果，但同時(shí)可能又有升高血脂的效果，到底有什么影響還是仁者見(jiàn)仁，畢竟酒文化在我國(guó)存在千年，現(xiàn)在它依然暢銷，也并沒(méi)有資料規(guī)定一定不能沾一滴酒，和絕對(duì)對(duì)人體肺部或血管有害的煙草來(lái)說(shuō)，酒的存在更像是一個(gè)中立的存在。所以，如果喝了酒感覺(jué)自己身體并沒(méi)有太大不適，還更舒緩的朋友適當(dāng)喝酒個(gè)人認(rèn)為也是可以的，但飲酒量還是需要限制，
酒精對(duì)肝臟的確有加大工作負(fù)荷的影響，攝入的酒精99%都由肝臟處理，所以大量喝酒肝臟肯定很累，所以飲酒適量，也不要天天都要喝酒，給肝臟留個(gè)情面，放個(gè)假。酒精對(duì)精子質(zhì)量有所影響，長(zhǎng)期酗酒的朋友可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育，古代著名詩(shī)人李白，是個(gè)酒仙，但他的孩子十個(gè)中七個(gè)夭折，兩個(gè)是低智兒，是個(gè)活生生的例子。不是讓大家要戒酒，畢竟這個(gè)社會(huì)喝酒的場(chǎng)合太多了，但一定要對(duì)自己有個(gè)控制，不要過(guò)量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來(lái)喝，給肝臟減小負(fù)擔(dān)，
2、一次喝三兩42度白酒，要多長(zhǎng)時(shí)間才檢測(cè)不到酒駕？
本人喜歡喝酒，一斤半以內(nèi)不會(huì)醉，說(shuō)話走路很正常，有次下午六點(diǎn)吃飯，推辭不過(guò)就舉杯碰了二兩，一口喝完，吃完飯后八九點(diǎn)鐘，開(kāi)車回家，碰到警察讓我吹，我年輕的時(shí)候喜歡用嘴吹頭發(fā)，這習(xí)慣派上用場(chǎng)了，雖然聽(tīng)著氣很大，但是全往上吹。結(jié)果連續(xù)兩次交警都說(shuō)進(jìn)氣量不足，要求重吹，我心想完了，混不過(guò)去，還是配合吧，就按照要求吹了一下。
然后交警看了下儀器說(shuō)：哎，這就對(duì)了嘛，走吧，從那次以后，發(fā)現(xiàn)我能夠喝二兩開(kāi)車，前提是兩個(gè)半小時(shí)以后再開(kāi)。一般吃飯也就兩個(gè)小時(shí)左右，入場(chǎng)先抓緊喝，然后再吃飯，磨蹭到飯局結(jié)束，或者去哪溜達(dá)溜達(dá)，兩個(gè)半小時(shí)一過(guò)，就能開(kāi)車了，我是這樣，其他人我不知道，可能體質(zhì)不同，我建議喜歡喝酒的朋友買個(gè)酒精測(cè)試儀，喝完酒自己測(cè)一下，直到符合標(biāo)準(zhǔn)了再走，確保安全。
我們以前開(kāi)車的時(shí)候，都是邊喝酒邊開(kāi)車，那時(shí)候根本不查，我實(shí)在跑不動(dòng)的時(shí)候喝一口，能跑十幾公里，三百公里能喝掉一瓶酒。職業(yè)司機(jī)的安全意識(shí)是很過(guò)硬的，其實(shí)跟酒沒(méi)太明顯的關(guān)系，我認(rèn)識(shí)許多老司機(jī)，他們都和我一樣，喝酒了反而開(kāi)的比平時(shí)更慢，現(xiàn)在這種法規(guī)其實(shí)對(duì)酒量大的，安全意識(shí)強(qiáng)，駕駛心態(tài)好的司機(jī)是不公平的，不過(guò)，我現(xiàn)在也接受了，跟著法規(guī)，不喝就不喝，能克制住，大家一聽(tīng)還要開(kāi)車，也都不再勸酒，挺好的。