一瓶啤酒的熱量是在130~150大卡，而一瓶1斤裝的白酒熱量是1300~1500大卡，很顯然，白酒的熱量太大，不宜健身者飲用。的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。
1、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？
啤酒號稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖?？纯茨敲炊嗥【贫悄阋裁靼琢?！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝，且不說市面上的白酒成分有多復(fù)雜！紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應(yīng)酬的喝法喝著喝著就過量了。我就是從事紅酒進(jìn)口的，現(xiàn)在遇到應(yīng)酬都怕，每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精。最麻煩的是碰到特別會勸酒的客戶，想不醉都不行！最后，無論喝什么酒，喝過量了肯定是傷肝的，
2、白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關(guān)嗎？
謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。一般酒精度數(shù)越高的酒，熱量也可能會越高，因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。但是需要注意的是這并不表示喝酒就會引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因?yàn)楹染?，而是因?yàn)楹染茣r(shí)吃的東西，少吃油膩的肥胖機(jī)率就會大大降低了，
3、健身的人如果有應(yīng)酬一定要喝酒，是喝啤酒好還是白酒好？
健身的人，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，但人在社會上混，不能一味地拒絕，要給別人留個(gè)面子，所以不得已要喝酒，怎么辦？是喝啤酒還是喝白酒，這個(gè)問題問得好。一般來說，啤酒的酒精度數(shù)是在8%~12%，而普通醬香型白酒的酒精度數(shù)會達(dá)到52%左右，一瓶啤酒的熱量是在130~150大卡，而一瓶1斤裝的白酒熱量是1300~1500大卡，很顯然，白酒的熱量太大，不宜健身者飲用。
所以建議大部份人還是喝啤酒比較好，當(dāng)然，對于白酒有偏好的朋友來說，體內(nèi)酒精分解酶足，能及時(shí)把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝點(diǎn)白酒也可以，不要求你絕對喝啤酒。這是一，第二，不管是喝啤酒，還是白酒，一定要控制好量。啤酒最好1瓶，白酒不超2兩，要記住，自己是在健身鍛煉，切不可貪杯。如果對方勸酒厲害，不得已，也只能再加一點(diǎn)點(diǎn)，同時(shí)要減少菜口數(shù)量，防止能量過多地?cái)z入，
4、是每天喝二兩白酒好，還是每天喝一瓶啤酒好？
感謝邀請。不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎？當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅(jiān)持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推薦的飲酒量，我們每日攝入的酒精量男性在25g，女性在15g，這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個(gè)二兩白酒，女性的話8可錢都到不了，25g酒精換成啤酒能喝一瓶，紅酒能喝滿一杯，但咱們平時(shí)最好還是避免高度酒的攝入，喝點(diǎn)紅酒，和朋友聚會喝點(diǎn)啤酒也就夠了，很多朋友可能會有疑問，喝酒到底不好在哪？為什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在，我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題，身邊的同事小伙子也愛喝酒，但好像也沒什么毛病??？這些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處，除了飲酒外，三餐的飲食習(xí)慣，生活作息、生活環(huán)境和自身基因表達(dá)、體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件，90歲還每日飲酒的老人的確存在，但不排除如果不飲酒他可能更長壽，不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng)，只要控量飲酒可能對健康威脅比普通人小，也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短，而這些成為炫耀的飲酒長壽人只是少數(shù)，你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十，要是再過10年，每人能保證他不得心腦血管疾病。
