喝一口肝臟馬上開(kāi)始分泌乙醛酸脫羧酶，肯定有效。過(guò)了幾天，我到北京出差，又跟這幫美國(guó)回來(lái)的博士喝酒，幾位都說(shuō)要吸取教訓(xùn)，不喝，結(jié)果還是生化博士旁邊解說(shuō)醉了不要緊，第二天早上再喝一大口啤酒就好了，如果平時(shí)很健康，只一、兩次大量飲酒，是不會(huì)出現(xiàn)酒后腹瀉的。
1、喝酒后腹瀉是怎么回事？如何避免酒后腹瀉？
類(lèi)似的問(wèn)題我曾回答過(guò)，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“腸神經(jīng)官能癥”，過(guò)去稱(chēng)為“腸易激綜合癥”，屬于結(jié)腸的一種功能性病變。造成酒后腹瀉的原因，最常見(jiàn)的是腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快；或小腸吸收不良；或腸道菌群失調(diào)，這是因?yàn)橛形幢晃盏木凭碳ち四c道引起的。事實(shí)上，這也屬于偶發(fā)性的胃腸道動(dòng)力紊亂和由各種病原（包括細(xì)菌，病毒，寄生蟲(chóng)）引起的輕微腸道感染，或者也可以簡(jiǎn)單理解為這屬于輕微性胃腸炎的一種，
如果平時(shí)很健康，只一、兩次大量飲酒，是不會(huì)出現(xiàn)酒后腹瀉的。出現(xiàn)酒后腹瀉癥狀，說(shuō)明患者有長(zhǎng)期大量飲酒史，并伴有胃腸動(dòng)力障礙，一般情況下，避免酒后腹瀉的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，避免空腹飲酒及常揉腹就可以。有長(zhǎng)期大量飲酒史者則需進(jìn)行一些調(diào)理：1.就算不能戒酒，但也應(yīng)盡量少喝；少吃酸、冷、生、硬、辛辣、油膩、含淀粉多、產(chǎn)氣多的食物；2.吃飯宜定時(shí)、少量、多餐，
下午和晚上盡量少吃；3.多鍛煉，提升整體體質(zhì)；4.可服用一些藥物，如米雅顆粒、麗珠腸樂(lè)、整腸生、香砂養(yǎng)胃丸和多酶片等藥物進(jìn)行輔助治療。如果腹瀉情況在輕微以上，可以服用諾氟沙星、康恩貝腸炎寧等藥物進(jìn)行治療，5.多吃富含維生素A、B的食物或直接補(bǔ)充維A、B保護(hù)腸黏膜；服用乳酸菌素片調(diào)整腸道菌群。這種癥狀雖然非常容易治療，但根源還在飲酒上，
2、宿醉后吃什么肚子比較舒服，能緩解嘔吐頭疼狀態(tài)？
宿醉未醒快速醒酒！很久很久以前，我有幾個(gè)朋友從美國(guó)回來(lái)，其中一位單獨(dú)來(lái)找我敘敘舊，約好第二天都飛北京集合。晚上，我約了他要見(jiàn)的人一起吃飯，期間朋友們敬我喝酒我就喝，而美國(guó)回來(lái)的哥們兒也跟著一杯不落，可想而知，大醉，第二天早上我開(kāi)會(huì)，讓司機(jī)到賓館送他去機(jī)場(chǎng)，不一會(huì)兒，司機(jī)來(lái)電話說(shuō)博士房間沒(méi)人接電話。我就說(shuō)你上樓敲門(mén)吧，估計(jì)還宿醉未醒！又過(guò)了一會(huì)兒，這哥們兒打電話過(guò)來(lái)說(shuō)，不走了！不能起床，一動(dòng)就暈！我趕緊跟他說(shuō)，你的房間冰箱里有啤酒，趕緊拿出來(lái)，喝一大口，一會(huì)兒就好了！這老兄還沉浸在跟我喝酒吃虧的陰影里不信，
因?yàn)樗巧扑幍牟┦?，所以比較好做工作。我跟他說(shuō)你知道乙醛酸脫羧酶吧？喝一口肝臟馬上開(kāi)始分泌乙醛酸脫羧酶，肯定有效！過(guò)了幾天，我到北京出差，又跟這幫美國(guó)回來(lái)的博士喝酒，幾位都說(shuō)要吸取教訓(xùn)，不喝，結(jié)果還是生化博士旁邊解說(shuō)，說(shuō)醉了不要緊，第二天早上再喝一大口啤酒就好了！哈哈，喝醉了，肝臟忙活著分解酒精，累了就不干活了，第二天一旦血液中酒精濃度有變化，就馬上又開(kāi)始繼續(xù)工作了。