沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個下酒菜。一小杯白酒對心血管病患者，或對酒精肝，肝硬化患者，高血壓患者，對部分特殊人群，比如，腫瘤指標超過正常范圍者或酒精過敏者，以上這些人是千萬不能喝一小杯白酒的，那怕是一小口也不能喝，一喝的話，像高血壓血壓立馬升高，像肝病患者加重病情，不可逆戰(zhàn)，還有對腫瘤指標超標者只會起升高作用，對心血管病患者一小杯白酒會引起血壓沖腦，甚至腦出血，或心肌梗等致命疾病，所以喝一小杯白酒因人而異，對有些人無所謂不影響健康，而有些人那怕一滴也不能喝。
1、每天喝三四兩白酒會怎么樣？
每天喝三四兩白酒會怎么樣？哈哈，我喝酒有近三十五年歷史了，以前不是每天都喝酒，記得八十年代中期，那時60度老白干（大曲酒）幾個朋友拼起來，一餐能喝七八兩；不醉也歪歪倒，年輕力壯身體扛著。九十年代在單位上班，因工作需要經常陪客戶和領導喝，十餐九頓多，喝得天荒地老，睡一覺醒來，繼續(xù)戰(zhàn)斗，2020年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來堅持著，從來沒醉過。
給自己喝酒立下幾條不成文的規(guī)定①：酒以糧食酒為主，不喝酒精勾兌酒，（常年喝酒，酒品優(yōu)劣入口就品嘗岀來）②：沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個下酒菜。③：不喝賭氣酒，酒過七巡，再好的朋友勸酒，都宛轉推脫，最多加一點，不起八九巡，④：現(xiàn)在隨著年齡增長，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，（本人代銷酒品，發(fā)現(xiàn)好酒，就購一點，下酒庫庫存慢慢喝）本人喝幾十年酒，最大好處，自己能控制住酒量，身體狀況很好（體檢各項指標都正常）無三高，幾十年來，就是偶爾一次感冒，也不去醫(yī)院看醫(yī)生，完全靠自己身體扛幾天自愈，就是前幾年胃返酸，也沒吃藥，停了半個月沒喝酒，注意飲食，自然就恢復了。
2、有人說喝白酒對身體一點好處也沒有，哪怕每天喝一小杯，對身體也不好，你有哪些證據能證明這一理論嗎？
謝邀，一小杯白酒對一個已上了酒癮的人來說，遠遠不夠，因為解不了酒癮，因為他們至少一天兩頓，每頓要喝到八分醉為此，一小杯白酒對平時不會喝酒的人來說，恐怕喝了毒藥一樣，只會頭痛，而對稍微有點會喝酒的人來說，隔三差五地喝上一小杯白酒，只有好處，沒有壞處，特別是對上了年紀稍微會喝點酒的人來說，是強身的良藥，對流通經脈和血管有著很大的益處，但前提是必須身體健康，各項血的指標必須正常，只有這樣，每天一小杯白酒才能起到強身健體的作用，
那么，一小杯白酒在什么樣情況下，對那些特殊人群只有壞處，沒有好處呢，第一，對于酒精中毒者來說，一小杯白酒是不能喝的，那怕一小滴都不能喝，為什么呢，酒精中毒者一喝酒的話非醉不可，一醉胡言亂語，胡思亂想，不是打人便是罵人，這種人能喝酒嗎，再說酒精中毒者長期在酒精的麻醉下，人的各項指標多數已超標，比如肝的健康指數，血管的硬化，腦C體里的大腦委縮等等，你想酒精中毒者本來已要戒酒，喝一口馬上上癮，所以一小杯白灑對酒精中毒者是多余的，那怕一小口也不能喝。
第二，一小杯白酒對心血管病患者，或對酒精肝，肝硬化患者，高血壓患者，對部分特殊人群，比如，腫瘤指標超過正常范圍者或酒精過敏者，以上這些人是千萬不能喝一小杯白酒的，那怕是一小口也不能喝，一喝的話，像高血壓血壓立馬升高，像肝病患者加重病情，不可逆戰(zhàn)，還有對腫瘤指標超標者只會起升高作用，對心血管病患者一小杯白酒會引起血壓沖腦，甚至腦出血，或心肌梗等致命疾病，所以喝一小杯白酒因人而異，對有些人無所謂不影響健康，而有些人那怕一滴也不能喝。