我以前也喝啤酒正經(jīng)能抵擋一陣子也沒腦滿腸肥，也沒大腹便便。胖人都是不愛動彈，怨喝啤酒干嘛，因為我熱愛工作總也不閑著怎么能豐腹肥臀，都說是喝成了啤酒肚兒，其實就是撐大了胃，長期不鍛煉一坐個坑不胖咋地，咱們這人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧，一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了。
1、為什么啤酒能喝胖，而白酒卻不會？
都說是喝成了啤酒肚兒，其實就是撐大了胃，長期不鍛煉一坐個坑不胖咋地。胖人都是不愛動彈，怨喝啤酒干嘛！我以前也喝啤酒正經(jīng)能抵擋一陣子也沒腦滿腸肥，也沒大腹便便，因為我熱愛工作總也不閑著怎么能豐腹肥臀？老話：吃肥了走瘦了，胖主要還是因為營養(yǎng)過剩。喝啤酒誰按著養(yǎng)生保健喝了？沒有！咱們這人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧？一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了，
2、體形一點不胖，平時啥酒沒喝為何肚子也慢慢大起來了？和年齡有關系嗎？
你好，通常我們來判斷一個人是否肥胖會根據(jù)他的體重指數(shù)來：體重指數(shù)=體重（kg）/身高m2，當身高一定的情況下，體重越重，體質指數(shù)越大。體重指數(shù)在18.5～23.9屬于正常，小于18.5為消瘦，在24～27.9是超重，等于或大于28即肥胖，但是你說的情況不符合這種標準的判斷法，的確我們還有另外一種肥胖，幾乎可以不用體重指數(shù)來判斷，那就是腹型肥胖。
腹型肥胖者的脂肪主要沉積在腹部的皮下，以及肚子里的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部，我國定義腹型肥胖的最新標準為：腰圍男性≥90cm，女性≥85cm。如果符合這個就屬于腹型肥胖（當然需要排除其他因疾病引起的腹部增大），引起腹型肥胖的原因和普通肥胖比較類似：1.飲食結構問題。主食的選擇應該避免長期只吃白米飯、白面條、餃子、餅這些，建議試著用粗糧、雜糧、全谷物、薯類部分替代精白米面，增加多樣性，
同時盡可能控制甜食、零食、甜飲料，它們和腰腹部的脂肪囤積關系密切。2.運動缺乏問題，如果你的工作性質是那種活動量很少很少的，平常也沒有在運動鍛煉的話，腰腹部以及全身的肌肉都不是很夠，力量也比較差，皮下脂肪和內臟脂肪，都可能優(yōu)先選擇在此囤積。同時腹部肌肉力量薄弱，簡單地說就是兜不住肚子里的東西了，所以膨出了，
3.精神壓力大的問題。如果日?；顒舆\動比較少，還加上工作久坐、對電腦太久以及焦慮和壓力的話，壓力分泌皮質醇，是促進腰腹部肥胖的，4.最后就是你說的年齡問題，隨著年齡的增長，我們的肌肉會減少，代謝會減慢，這也是很多人年紀打起來，容易發(fā)胖的原因，所以一定要加強鍛煉，保持住我們的肌肉量，所以一定要科學飲食，合理運動，放松心情。
