題主自己都說(shuō)了，戒酒后減肥要快很多，也沒(méi)偏頭痛過(guò)了，這已經(jīng)可以說(shuō)明不喝酒對(duì)你來(lái)說(shuō)可能是更好的選擇，如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個(gè)更健康的話，只能說(shuō)因人而異，一些朋友如果適量飲酒可能有益健康，但過(guò)度飲酒無(wú)論是什么酒對(duì)什么人都對(duì)健康是不利的。紅牛飲料對(duì)白酒能不能對(duì)人體產(chǎn)生危害呢。
1、喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其實(shí)不喝酒是最健康的，但是飲酒也有健康的量，在健康飲酒量的范圍之內(nèi)怎么喝喝什么就都可以，不過(guò)要確認(rèn)是正規(guī)生產(chǎn)的酒，有安全保障的。白酒少量的飲用具有活血化瘀以及舒張血管的作用，紅酒適量的飲用具有失眠、美容養(yǎng)顏抗衰老的作用，黃酒適量飲用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是這些就中除了一些營(yíng)養(yǎng)成分外還具有很多的這些成分，飲用過(guò)多，對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，
并且這些就也是有能量的，啤酒被稱為“液體面包”，而黃酒和紅酒富含的能量比啤酒還要多，如果喝的較多，除了會(huì)增加心腦血管疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病外，增加還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，因此也不適宜多喝。那么健康飲酒量是多少呢？中國(guó)居民膳食指南建議我們男性每人每天攝入酒精量為25g，女性每天攝入酒精量為15g，具體的飲酒量，用建議攝入酒精量?不同酒的酒精度數(shù)%即可得出不同的酒都飲用多少，
2、喝白酒和喝啤酒相比，哪個(gè)更健康？
感謝邀請(qǐng)。題主自己都說(shuō)了，戒酒后減肥要快很多，也沒(méi)偏頭痛過(guò)了，這已經(jīng)可以說(shuō)明不喝酒對(duì)你來(lái)說(shuō)可能是更好的選擇，如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個(gè)更健康的話，只能說(shuō)因人而異，一些朋友如果適量飲酒可能有益健康，但過(guò)度飲酒無(wú)論是什么酒對(duì)什么人都對(duì)健康是不利的，說(shuō)到這里可能有些朋友又要反駁說(shuō)，沒(méi)有適量喝酒有利健康的說(shuō)法，因?yàn)樵缇陀嗅t(yī)學(xué)研究說(shuō)過(guò)了：不喝一滴酒才是最健康的方式，也就是說(shuō)喝酒必然是弊大于利的，最好就是戒酒。
其實(shí)這一篇報(bào)道我也看到了，就是前不久著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》登載的，文中提到了喝酒的多種不利威脅，甚至還會(huì)讓DNA受到無(wú)法逆轉(zhuǎn)的危害，當(dāng)然對(duì)心腦血管疾病的誘發(fā)就不用提了，最終文中總結(jié)，滴酒不沾才是最好的飲酒方式，不過(guò)其實(shí)辯證來(lái)說(shuō)，酒精對(duì)人體的影響并不是那么簡(jiǎn)單，文中自己也提到其實(shí)還有很多潛在因素沒(méi)有發(fā)覺(jué)，而且酒精對(duì)我們的影響很綜合，其實(shí)喝酒對(duì)我們的弊端清晰可見(jiàn)，但的確也有利，比如一定酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能活血通絡(luò)，促進(jìn)血流，但相對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這樣的情況無(wú)疑是助長(zhǎng)血壓，體現(xiàn)的又是不利情況。
不過(guò)畢竟酒精也傳承上千年，依然有很多推崇酒的人群，也有很多人實(shí)實(shí)在在地覺(jué)得喝酒對(duì)自己身心有幫助，所以酒精的效果還得因人而異，對(duì)于些人可能的確優(yōu)點(diǎn)大于缺點(diǎn)，對(duì)于另一部分人，可能就是戒酒才是最好選擇（例如有乙醛脫氫酶缺乏的人，無(wú)法有效代謝酒精的副產(chǎn)物乙醛），雖然酒精的利弊我們還是說(shuō)不清，如果適當(dāng)?shù)木凭苷{(diào)節(jié)心情，加強(qiáng)人之間的關(guān)系，對(duì)自己也沒(méi)有太大威脅，那么適當(dāng)喝酒也沒(méi)有太大問(wèn)題，如果某些疾病不宜喝酒，或喝酒后自己就不舒服，那最好就別在喝酒，
不過(guò)有一點(diǎn)還是可以確定的，那就是喝酒必然會(huì)對(duì)肝臟增加負(fù)擔(dān)，因?yàn)榫凭珨z入后99%是交給肝臟處理，僅有1%能被腸胃吸收，所以喝多喝少肝臟都要加班，長(zhǎng)期喝酒不間斷，必然會(huì)給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。酒精進(jìn)入人體后先脫氫生成乙醛，乙醛是有毒害的成分，必須再次脫氫生成無(wú)毒的乙酸，這個(gè)過(guò)程要求肝臟必須要緊要處理，所以肝臟會(huì)放下手頭的一切工作優(yōu)先處理酒精，原本要分解糖原，合成和運(yùn)輸脂肪的肝臟，這時(shí)候也無(wú)暇顧及這些了，所以，喝酒導(dǎo)致的最大一點(diǎn)問(wèn)題就是抑制糖原的分解和抑制肝臟的代謝，所以空腹喝酒容易低血糖，而長(zhǎng)期酗酒可能會(huì)增加高血脂和脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，
酒中影響肝臟的就是酒精（乙醇），啤酒和白酒相比，啤酒的酒精度數(shù)普遍低得多，所以對(duì)肝臟的影響更小，要對(duì)比起來(lái)，喝啤酒對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)要友好一些。無(wú)論喝什么酒，無(wú)論對(duì)自己有害有利，大家一旦喝酒，應(yīng)當(dāng)按照限定值來(lái)喝，膳食指南推薦每日成年男性酒精攝入量不超過(guò)25g，女性不超過(guò)15g，25g大概是一瓶750ml啤酒，一大杯紅酒，二兩內(nèi)白酒的量，女性最好減半而最好選擇低度數(shù)酒。