白酒什么時段喝最好，要遵循這幾條原則，1、有益于身體健康的原則；2，不耽誤工作的原則。淀粉類食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等淀粉量多的堿性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來就端酒杯開始喝，這樣會損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒后還不易醒來。
1、你知道白酒什么時間段喝最好嗎？
你知道白酒什么時段喝最好嗎？白酒什么時段喝最好，要遵循這幾條原則，1、有益于身體健康的原則；2，不耽誤工作的原則。早晨，人經(jīng)過了一個晚上的睡眠，食物消化完了，再經(jīng)過早晨的鍛煉，饑腸轆轆，最需要的是淀粉，蛋白質(zhì)等能量食物的補充，而不是酒精，所以早晨不宜喝酒，古語有云:“莫喝卯時酒，昏昏醉到酉；莫罵酉時妻，一夜受孤棲”。
卯時就是早晨5-7時，這一段時間不宜喝酒，這段時間因為是空腹，很容易醉，而一醉就會醉到傍晚（酉時），而早餐以后就要工作了也不宜喝酒，中午吃飯的時間，本來也是喝酒的較好時段，但由于大部分人下午都要上班，所以只可少量飲酒，通過午睡就不會耽誤下午的工作，如果喝得太多，就容易耽誤下午的工作。晚上晚飯時間，是一天當中最佳的喝酒時段，因為晚上一般不會有什么很重要的工作，稍微喝多一點，也不會有事情耽誤，況且喝醉了還可以睡覺，有一個晚上的清醒時間，
2、喝酒前吃什么會比較能喝？
現(xiàn)今很多朋友叫著一起聚聚，喝酒就是最常見的一種事情了，總是給大家說要么少喝，要么不喝，但是如果出現(xiàn)了，不可拒絕的理由，也是不可避免，必須要喝的時候。今天就來給大家講講，在喝酒之前吃點什么東西，可以減少對身體的傷害，反而可以增加自己的酒量，使自己不容易醉，那么大家應該怎么健康的喝酒呢1、在你喝酒之前要先吃點食物，在你開始飲酒的時候，身體就會慢慢的開始缺乏維生素B1，然而這種維生素對人們的新陳代謝有著很大的關(guān)系，要是缺乏這種維生素的，自己就會感覺不到餓，也就不想吃東西，到最后就會導致營養(yǎng)跟不上，慢慢的缺乏，所以在你喝酒之前，可以先喝一些雜糧粥，在喝酒的時候，可以慢慢的減少酒精的吸收，也可以對身體補充維生素B1，要是你在空腹喝酒的時候，這時候身體的胃和小腸就會直接把酒精很快的吸收掉，就會導致身體吸收較多的酒精，慢慢的受到傷害。
2、在你飲酒的時候，不要吃肉，一般人都認為，大口喝酒大口吃肉，是一件很美味的事情，還有很多人在喝酒的時候，就必須要有肉才能喝的下去，其實，大家在喝酒的時候，就要少吃肉，特別是腌制的，腌制里面含有很多的亞硝酸，這時候就會在酒精中溶解很大，慢慢的會增加食管癌和胃癌的風險，還有很多人喜歡在喝白酒的時候，和飲料一起同飲，在喝白酒的時候覺得辣，就選擇飲料一起，這是一個錯誤的選擇，在你喝完之后，就會慢慢的發(fā)現(xiàn)酒精在你全身揮發(fā)，這時候就會產(chǎn)出大量的二氧化碳，對每個身體器官都是有很嚴重的危害，這時候喝酒你就要悠著點。
3、喝酒前吃什么好？
酒是當今飯桌上必備的飲品，喝酒不利身體健康，但現(xiàn)實生活中很多場合又離不開酒，那喝酒時吃點什么可以起到緩解酒精作用呢？下面咱們來看一下，淀粉類食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等淀粉量多的堿性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來就端酒杯開始喝，這樣會損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒后還不易醒來。
高油脂固形物芝麻、花生醬，奶昔等可用來飲酒前食用，這些固形物可先將肚子填充下，吃些雞蛋也可以起到填充肚子作用，但不宜吃肉，肉加啤、白酒都易形成痛風，奶類喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可。尤其酸奶，比較粘稠，一般有加植物膠增稠劑，于胃里留存時間長，有助稀釋酒精，延緩酒精吸收，乳飲料里也存在增稠劑，也可起到護胃黏膜功效。