好點(diǎn)的是喝酒以后，哪兒也不去，直接躺床上睡覺(jué)，來(lái)不及回家的，可以躺在馬路邊上睡，早些年見(jiàn)到過(guò)一位，睡覺(jué)之前還沒(méi)有忘記，把自行車(chē)夾在倆腿中間，（人沒(méi)事兒，車(chē)子怕丟了），還是古人好，不是說(shuō)。三、能夠讓您快速入睡的好方法雖然喝酒不能幫助睡眠，但我有幾個(gè)可以幫助睡眠的好方法推薦給您。
1、晚上睡眠質(zhì)量差，喝什么白酒好？
您好，晚上睡眠質(zhì)量差，應(yīng)該喝杯牛奶安神，而不是靠喝酒助眠。一、長(zhǎng)期飲酒危害身體健康一來(lái)是因?yàn)橄胍恐染浦?，必須得把自己喝暈才行，這意味著您每晚都要喝不少酒，長(zhǎng)此以往對(duì)身體健康極為不利，尤其是對(duì)您的肝臟健康極為不利。到時(shí)候，睡眠差的毛病沒(méi)治好，還可能引發(fā)新的疾病，我公公就是長(zhǎng)期大量飲酒，喝成了肝硬化。
這不是危言聳聽(tīng)，忠言逆耳，有太多的例子擺在眼前，還望您三思，二、喝酒雖然可以快速入眠但影響睡眠質(zhì)量二來(lái)即使您靠著喝酒的微醺狀態(tài)快速入眠了。但是酒精會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致您的睡眠只停留在淺層，無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，反倒影響睡眠質(zhì)量，如果您經(jīng)常喝酒，就應(yīng)該能感覺(jué)到，當(dāng)您醉酒睡了一整夜后，第二天仍然會(huì)感到頭暈乏力，感覺(jué)比沒(méi)睡還累。
我自己也曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)然我的經(jīng)歷不足以說(shuō)明什么。但這是被科學(xué)研究證明過(guò)的，喝酒真的會(huì)讓睡眠變差，三、能夠讓您快速入睡的好方法雖然喝酒不能幫助睡眠，但我有幾個(gè)可以幫助睡眠的好方法推薦給您。1.睡前泡個(gè)熱水腳用溫?zé)崴菽_能夠緩解疲勞，讓腿部神經(jīng)放松，使人進(jìn)入一個(gè)較為舒適的狀態(tài)，有助于睡眠，2.睡前喝杯熱牛奶牛奶中含有能讓人快速入眠的安定因子，不但能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，還能夠幫助睡眠。
2、我很好奇你們喝了酒以后，比如半斤白酒，是困想睡覺(jué)，還是更興奮睡不著？
喝酒的人，尤其是喝了不少酒的人，大致是可以分為好幾種的，有的人暍多了（自己不承認(rèn)喝醉，而是說(shuō)喝高了），會(huì)跑到大馬路上去攔汽車(chē)，更有甚者的是脫光了衣服去攔車(chē)。人家汽車(chē)司機(jī)就納悶了，“我喝了酒也不是這個(gè)樣子?。俊边€有的是喝多了，站在家門(mén)口罵街，逮誰(shuí)罵誰(shuí)的那一種，反正是看誰(shuí)都不順眼，也有的是話特多，甭管是誰(shuí)，非要和你聊天，從前三皇到后五帝，說(shuō)的是頭頭是道。
好點(diǎn)的是喝酒以后，哪兒也不去，直接躺床上睡覺(jué)，來(lái)不及回家的，可以躺在馬路邊上睡，早些年見(jiàn)到過(guò)一位，睡覺(jué)之前還沒(méi)有忘記，把自行車(chē)夾在倆腿中間，（人沒(méi)事兒，車(chē)子怕丟了），還是古人好，不是說(shuō)：李白斗酒詩(shī)百篇嗎？酒喝高了，詩(shī)興來(lái)了，留下的盡是精華，這是文人，遇上不識(shí)大字的好漢，如二郎武松，趁著酒意才能夜闖景陽(yáng)崗，打死斑瀾猛虎一匹！（只怕是再來(lái)一只虎，二哥要與兎子賽跑?chē)D）。