此外，酸奶、乳酸菌飲品含有乳酸發(fā)酵成分，燒烤之前喝一些有助于開(kāi)胃，燒烤后喝又有助消化。此外，綠茶能夠在一定程度上幫助分解燒烤在體內(nèi)的毒素，還可以有效預(yù)防吃燒烤后出現(xiàn)的肥胖，“酒鬼”美食坐家對(duì)于燒烤是又愛(ài)又恨，既擋不住它的美味誘惑，又恨吃完燒烤后身體內(nèi)會(huì)殘留毒素。
1、吃燒烤有哪些危害？
吃燒烤的壞處有哪些？春天已經(jīng)接近尾聲，馬上就要迎接夏天的到來(lái)了，而到了夏天，燒烤就會(huì)成為人們休閑娛樂(lè)，朋友聚會(huì)，放松的最佳選擇，尤其是晚上，很多人還會(huì)搭配上啤酒，對(duì)于美味來(lái)說(shuō)那是絕對(duì)的，但是對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，卻是危險(xiǎn)的。這與食物本身，吃的時(shí)間，搭配的飲食，吃的量都有很大的聯(lián)系，所以對(duì)于即將迎來(lái)或者已經(jīng)到來(lái)的燒烤季來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該慎重，
燒烤的食物主要以動(dòng)物性食物為主，在燒烤的過(guò)程中，除了會(huì)產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴以外致癌物以外，還會(huì)增加反式脂肪酸，攝入的飽和脂肪酸也會(huì)增加，對(duì)于心腦血管的健康是有很多的影響的，尤其是燒烤的食物為了味道更美味，通常鹽也放的較高，鹽攝入的過(guò)高就會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而這幾種同時(shí)攝入的過(guò)多。那么肥胖，高血壓，高血脂，高血糖等等以及各種心腦血管疾病也就都會(huì)跟著來(lái)了，
2、燒烤搭配什么飲料好？
深謝君邀請(qǐng)作答！“酒鬼”美食坐家對(duì)于燒烤是又愛(ài)又恨，既擋不住它的美味誘惑，又恨吃完燒烤后身體內(nèi)會(huì)殘留毒素。而且燒烤都比較辛辣，吃多了還容易上火，其實(shí)，吃燒烤時(shí)搭配合適的飲料，可緩解其不適。那么，燒烤搭配什么飲料好呢？我每次吃燒烤，首先想到的飲料就是綠茶，由于燒烤的口味比較重，容易讓舌頭味覺(jué)過(guò)于強(qiáng)烈。
適當(dāng)?shù)拿蚩诰G茶可以緩解舌頭的疲勞又可以把過(guò)重的味道消除，此外，綠茶能夠在一定程度上幫助分解燒烤在體內(nèi)的毒素，還可以有效預(yù)防吃燒烤后出現(xiàn)的肥胖。除了綠茶，芹菜汁也不錯(cuò)，它可以幫助解除吃燒烤時(shí)的油膩感，還能夠幫助清腸胃，還有就是橘子汁、檸檬汁等果汁之類的飲品，可以排除吃燒烤在胃里的油膩負(fù)擔(dān)，此外，酸奶、乳酸菌飲品含有乳酸發(fā)酵成分，燒烤之前喝一些有助于開(kāi)胃，燒烤后喝又有助消化。