如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦，白酒怎么都不喝，才能保證不會醉，如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時感覺不得不喝。
1、過年喝酒如何千杯不倒？
喝酒千杯不倒的人大概有三種人，一種人是天賦異稟，一種是以水代酒，還有一種是綁在柱子上之后再喝。華子是藥劑師，于是有朋友問華子，吃點什么藥可以解酒，讓自己喝酒不醉呢？華子告訴他，可以解酒的藥現(xiàn)在沒有，不過卻有方法可以延遲醉酒，一、酒精的代謝過程酒中的酒精是乙醇，是一種脂溶性的物質(zhì)，所以被飲入人體之后，在胃部就會被吸收。
從喝下第一口酒開始算起，大約1分鐘左右，酒精就會隨著血液循環(huán)進(jìn)入大腦，開始發(fā)揮影響，而想把酒精的影響驅(qū)除，只有兩種方法可以。一種是呼吸和皮膚會排出部分酒精，大概占全部酒精的5~10%，另一種方法就是依靠肝臟的酶來代謝，占全部酒精的90~95%。人的肝臟有兩種酶，一種是乙醇脫氫酶，可以把乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛；第二種是乙醛脫氫酶，可以把乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸；乙酸則可以進(jìn)一步分解成二氧化碳和水，排出體外，
目前還沒有什么藥物可以加速這兩種酶代謝酒精的的速度，也沒法迅速增加這兩種酶的含量。也就是說，只要被喝下去的酒，最終都要通過自己的肝臟來代謝掉，市面上任何宣稱“解酒”的藥物或是保健品，實際上都解不了酒。二、喝酒的紅臉和白臉以前有種說法，“喝酒臉白的人入腎，喝酒臉紅的人入肝”，說這兩種人都能喝酒，這其實是種錯誤的認(rèn)識，
喝酒臉紅的人是因為體內(nèi)乙醇脫氫酶正常，但乙醛脫氫酶含量低，所以在喝酒后會使乙醛蓄積，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，臉色發(fā)紅。喝酒過多則會導(dǎo)致乙醛中毒，喝酒臉白的人，是因為身體的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫兩種酶含量都不高，只能靠自己的體液來稀釋酒精。這樣的人酒量并不好，在喝酒時往往會突然醉倒，容易發(fā)生危險，真正能喝酒的人，是體內(nèi)的兩種酶都正常，這樣喝下去的酒精可以完全代謝。
在代謝的過程中釋放出熱量、水和二氧化碳，這樣的人有個特征，就是喝酒時越喝越熱，就算是在冬天，也會喝得自己赤膊上陣，并且汗流浹背。每個人的解酒能力，與遺傳基因有很大的關(guān)系，父母的解酒能力強(qiáng)，子女往往也能多喝酒。兩種酶類較少的人，經(jīng)常飲用少量酒精，也可以刺激酶的增多，所以有些人說酒量可以“練”出來。但并不絕對，因為存在少部分對酒精過敏的人，完全不能接觸酒，
三、延遲醉酒的方法雖然酒精無法加速解除，卻有方法可以延遲醉酒，使人感覺酒量好像變大了。主要的就是不能空腹喝酒，可以在喝酒的時候吃些蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物，因為乙醇是脂溶性物質(zhì)，會被食物中的蛋白質(zhì)和脂肪吸收。而這些物質(zhì)消化極慢，可以延遲酒精進(jìn)入血液循環(huán)的時間，還有要吃些主食，因為主食中含糖量較多，為機(jī)體供能較快。
酒精分解的時候，需要能量參與，所以喝酒前吃些主食，可以讓解酒變得更給力，還有喝酒時要注意對胃黏膜的保護(hù)，可以在喝酒之前服用胃黏膜保護(hù)劑，避免酒精對胃黏膜的損傷。使酒精與食物充分混合后進(jìn)入小腸，延緩酒精的吸收，還有喝酒的時候不要喝快酒，避免短時間內(nèi)大量飲酒，因為酒精吸收的快慢與濃度相關(guān)，喝酒過快更容易醉酒。
在酒后可以吃些水果和蔬菜，均衡的營養(yǎng)可以保護(hù)肝臟免受酒精的破壞，總結(jié)一下，酒精只要進(jìn)入人體之后，就只能依靠自己的肝臟來代謝。依據(jù)每個人的基因不同，解酒的能力強(qiáng)弱也不同，為了避免醉酒，不要空腹喝酒，也不能短時間大量飲酒?？梢浴扒П蛔怼钡木粕?，在正常人群中的比率不超過十萬分之一，如果沒有那么強(qiáng)大的基因，酒還是少喝為好。
2、怎么喝白酒不容易醉？
問：白酒怎么喝才不會醉？答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉，因為在餐桌上即使你少喝，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時就不受你控制了。如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次，心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當(dāng)時沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”。
