何濤先生認(rèn)為,每天喝1兩原漿白酒既愜意也有好處。經(jīng)常喝白酒,身體會(huì)有怎樣的變化;剛剛步入2019,春節(jié)將至,在這情誼濃濃之時(shí),旭河原漿白酒7代傳人何濤先生與您科學(xué)話白酒,雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣,但其實(shí)只要是適量地喝酒,每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響,可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作,不過(guò)對(duì)總體健康的影響不明顯,身體也不會(huì)有明顯變化。
1、如果每天喝1兩原漿白酒,身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化?
白酒,一種中華民族的傳統(tǒng)酒品,它的歷史可以說(shuō)“源遠(yuǎn)流長(zhǎng)”,幾千年的酒文化一直流傳到現(xiàn)在;很多人青睞白酒,特別是原漿白酒,或是因?yàn)樗木苿艃?,或是由于它的爽口感覺;飲用原漿白酒,對(duì)于身體難道還會(huì)有好處?經(jīng)常喝白酒,身體會(huì)有怎樣的變化;剛剛步入2019,春節(jié)將至,在這情誼濃濃之時(shí),旭河原漿白酒7代傳人何濤先生與您科學(xué)話白酒。
何濤先生認(rèn)為,每天喝1兩原漿白酒既愜意也有好處,一是原漿白酒可以促進(jìn)身體的代謝循環(huán);二是緩解工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞;三是幫助御寒;四是給交友提供良好的氣氛;五是提升生活樂(lè)趣。當(dāng)然,何濤先生特別提醒,再好的白酒也要“悠著點(diǎn)”,古人云,“小酌怡情不傷肝,白酒,特別是原漿白酒更要慢慢品,即便你是有酒量的人,也要做到自律。
2、每天適量喝點(diǎn)白酒,10年后身體會(huì)有什么變化?
每天一杯酒,只要杯子是喝酒用普通型號(hào),基本是沒問(wèn)題的,所以應(yīng)該是沒什么變化的,當(dāng)然,前提是你的身體對(duì)酒精不是特別敏感的話,如果特別的敏感,很可能喝一小口就難受萬(wàn)分了。不過(guò),對(duì)于酒精這種東西,還是能不碰就不碰好,因?yàn)榫凭捌浯x產(chǎn)物不僅對(duì)人體百害而無(wú)一利,導(dǎo)致酒精肝等多種對(duì)人體產(chǎn)生危害的病癥,更是被包括國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)在內(nèi)的多家權(quán)威機(jī)構(gòu)列為一類致癌物,
不過(guò),對(duì)于那一部分對(duì)酒精欲罷不能的人來(lái)說(shuō),《中國(guó)居民膳食指南》也給出了相對(duì)飲用量的建議:成年男性每日飲酒的酒精應(yīng)低于25g,成年女性每日飲酒的酒精量不超過(guò)15g。此外,《中國(guó)慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)報(bào)告》對(duì)危險(xiǎn)飲酒與有害飲酒也給出了界定:男性平均每天純酒精攝入量≥41g,女性平均每天純酒精攝入量≥21g為危險(xiǎn)飲酒,
3、每天喝一杯白酒,堅(jiān)持喝30天,身體會(huì)發(fā)生哪些變化?
感謝邀請(qǐng)。雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣,但其實(shí)只要是適量地喝酒,每天喝一些白酒可能對(duì)身體也不會(huì)有什么較大的影響,可能會(huì)對(duì)肝臟造成一些加班工作,不過(guò)對(duì)總體健康的影響不明顯,身體也不會(huì)有明顯變化,但如果是每天喝一大杯白酒,超量飲酒了,那么堅(jiān)持一段時(shí)間之后可能會(huì)出現(xiàn)啤酒肚,在堅(jiān)持一段時(shí)間,高血壓、高血脂、高血糖可能都會(huì)送上門來(lái)了。
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量?膳食指南推薦成年人,男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi),女性在15g以內(nèi),25g酒精如果換做是白酒的話,大概就是1~2兩左右,看度數(shù)高低,所以如果這個(gè)杯子能小到盛1~2兩酒的分量,那么喝這么一杯不會(huì)對(duì)身體有太大影響,酒精一定量的攝入能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮,提高血流量,增加表面排汗,讓情緒激動(dòng)亢奮,所以也有暖胃暖身,促進(jìn)血液循環(huán)的效果,說(shuō)不定還是一件好事。
當(dāng)然不久前著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》才發(fā)表過(guò)一篇文章,說(shuō)明不存在“適當(dāng)喝酒有益健康”的說(shuō)法,哪怕是喝一口酒,一滴酒,它們對(duì)我們身體的作用都是弊大于利的,只有不喝酒才是最健康的做法,不過(guò)實(shí)際上要辯證來(lái)說(shuō)的話也未必,其實(shí)人的體質(zhì)各有不同,酒精對(duì)每個(gè)人的影響也會(huì)有不同的情況,一些酒精耐受較好,代謝能力較強(qiáng)的人,喝一點(diǎn)就對(duì)他們來(lái)說(shuō)影響很小,而且還可能會(huì)解憂解壓,有正面影響,但對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō),可能真的是喝一點(diǎn)就都會(huì)對(duì)肝臟造成不小負(fù)荷,最終也對(duì)健康影響更大。
酒精對(duì)人體的影響是相對(duì)復(fù)雜的,它們有降壓效果,但同時(shí)可能又有升高血脂的效果,到底有什么影響還是仁者見仁,畢竟酒文化在我國(guó)存在千年,現(xiàn)在它依然暢銷,也并沒有資料規(guī)定一定不能沾一滴酒,和絕對(duì)對(duì)人體肺部或血管有害的煙草來(lái)說(shuō),酒的存在更像是一個(gè)中立的存在。所以,如果喝了酒感覺自己身體并沒有太大不適,還更舒緩的朋友適當(dāng)喝酒個(gè)人認(rèn)為也是可以的,但飲酒量還是需要限制。