首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。一聞白酒就想吐，看來之前喝得太猛了，喝酒還是不要過量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了，科學(xué)解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當(dāng)做些“補(bǔ)救措施”，如果您在喝完酒之后還能保證自己的意識清楚，建議可以做些運(yùn)動，加速汗液的排出，這也是解酒的不錯方式。
1、白酒喝多了，暈，吐，有什么解酒方法？
謝謝邀請。每次聊到“喝酒”的話題，我總想和大家說些“更加實(shí)用的事情”，比如今兒個要聊到的“解酒”，因?yàn)檫@樣那樣的原因，生活中的很多人都會被“飲酒之事”困擾，一些特殊的場景或情況下，不喝點(diǎn)好像有點(diǎn)不合群，但一喝酒就總想著如何解酒?？茖W(xué)解酒，不能摳喉嚨；用健康的解酒方法，適當(dāng)做些“補(bǔ)救措施”，先來說一件事：首先，不要等到“喝吐了”再去想著解酒，為時已晚，早已傷害了你的身體。
其次，最安全的飲酒量是“0”，比如要喝酒務(wù)必要限量，不要過分相信“喝酒給身體帶來的作用”，最后，飲酒無利全是害，不要再用不靠譜的解酒方法對身體造成“二次傷害”。喝多了，請不要“摳喉嚨”：所謂的“摳喉嚨”，也就是醫(yī)學(xué)上所說的“催吐”，這種行為雖然可以起到一定的解酒作用，但屬于危險動作，一不小心就會對身體造成傷害，
舉幾個例子，如果你的手指甲本身比較長，“摳”的時候很用力，那就容易傷害你的咽喉；如果你本身已經(jīng)喝多了，本身已經(jīng)意識不清，那就容易把吐出來的東西誤吸入氣管，導(dǎo)致窒息。另外本身這樣的動作就容易誘發(fā)胰腺炎，情況嚴(yán)重時甚至?xí){生命，除了這些以外，危害還有很多，刺激消化系統(tǒng)，對食道等部位產(chǎn)生危害，影響正常的消化功能等；為了健康和生命，少喝是基本，“不摳喉嚨”是準(zhǔn)則。
咖啡解酒、濃茶解酒并不合理：咖啡、濃茶中含有不少的咖啡因，所以在飲用之后可以趕走睡意，幫助你恢復(fù)精力，然而咖啡因并不會加速酒精的代謝和排出，并沒有實(shí)質(zhì)性的解酒作用，另外，服用解酒藥來解酒同樣不靠譜，市面上的解酒藥并不存在靠譜的解酒機(jī)理，更多只是“蒙混之舉”，甚至在服用后還會對身體造成損傷，不建議為之。
科學(xué)解酒，請這樣做：多喝水：對待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白開水的攝入量，通過增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代謝排出，以此來幫助解酒，保持清醒的狀態(tài)，可以適當(dāng)活動：如果您在喝完酒之后還能保證自己的意識清楚，建議可以做些運(yùn)動，加速汗液的排出，這也是解酒的不錯方式。具體而言，做做家務(wù)、適當(dāng)快走、做做平板支撐等都是不錯的運(yùn)動方式，
2、喝白酒喝傷了，一聞白酒味就吐，如何恢復(fù)酒量？
一聞白酒就想吐，看來之前喝得太猛了，喝酒還是不要過量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了。要想恢復(fù)酒量可能要停一段時間再喝，恢復(fù)以后也不能過量飲酒，適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w有好處，保持喝酒過后還是清醒的，把握好這個量就行了，長期這樣有節(jié)制的喝酒，有一天你會發(fā)現(xiàn)，酒量是怎樣上去的都不知道，有些人不理解，說不能喝為什么要逞強(qiáng)，為什么要追求酒量，其實(shí)有時候?yàn)榱藨?yīng)酬沒有辦法，我的建議就這些，祝你早日恢復(fù)。