謝邀對于天天喝酒的人來讓他戒酒真的很困難，一頓不喝就覺得少點(diǎn)什么。很多人疑問喝什么樣的酒可以更快的醒酒，首先，能少喝盡量少喝，酒精攝入的越少，對于身體的損傷也就會(huì)更小一些，如果想戒酒，酒多學(xué)學(xué)養(yǎng)生的方法，多運(yùn)動(dòng)，多出汗，讓你的生活更加有意義。
1、最近天天喝酒，一天不喝都不行，有什么方法可以戒酒？
謝邀對于天天喝酒的人來說，讓他戒酒真的很困難，一頓不喝就覺得少點(diǎn)什么！如果你真想戒酒，就必須要克制自己，首先自己的自制力要夠強(qiáng)，要多想想喝酒對身體的傷害，這樣你就會(huì)覺得酒不是好東西！其次，如果想戒酒，酒多學(xué)學(xué)養(yǎng)生的方法，多運(yùn)動(dòng)，多出汗，讓你的生活更加有意義！每天都安排好自己的事情，不要無所事事，制定計(jì)劃，一步一步來！遠(yuǎn)離酒局，家里面不要放酒！以上是個(gè)人觀點(diǎn)！。
2、喝什么酒解酒比較快？
謝謝邀請，喝酒的話題一直被大家所熱愛，我們國家的酒文化比較特殊，很多場合都需要飲酒。親朋聚會(huì)要飲酒，同事談事也需要喝酒，正因?yàn)槿绱?，喝酒的話題總是處于常青階段。很多人疑問喝什么樣的酒可以更快的醒酒？對于醒酒和喝酒一事，您各位的想法還需更正，喝酒的同時(shí)想要減輕對身體的傷害，需要從側(cè)面健康作為。喝什么酒醒酒比較快？研究這個(gè)話題之前先請大家注意，
首先，不喝酒的情況下就無需醒酒，這樣的結(jié)果是最理想的（此話并不是廢話）。其次，在確保酒品質(zhì)量的前提下選擇酒品，酒精度數(shù)越低的酒水解酒速度會(huì)更快，對于身體造成的傷害會(huì)更小，對于醒酒而言，單純研究酒品其實(shí)影響不大，酒品質(zhì)量存在問題的酒水相對而言存在安全風(fēng)險(xiǎn)，無論是解酒方面還是對人體的健康影響方面，都存在較大的問題。
而且個(gè)人之間對于酒精的代謝能力存在較大差異，在這里也不能一概而論，言說于此，想跟您表達(dá)的意思：無論從哪方面考慮，能不喝酒最好可以不喝酒，不喝酒就不用解酒，不喝酒也不會(huì)給身體帶去傷害。如果非要喝酒，在保證酒品質(zhì)量的前提下建議選擇酒精度數(shù)更低的酒水，這樣對于身體的傷害更小，當(dāng)然解酒速度和飲酒量也存在較大關(guān)系，
必須要飲酒，請健康飲酒＋科學(xué)解酒（促進(jìn)酒精的代謝排出）。非要飲酒，如何做可以降低損傷？首先，能少喝盡量少喝，酒精攝入的越少，對于身體的損傷也就會(huì)更小一些，簡單拿一瓶普通的啤酒舉例，男性攝入4度左右的啤酒每日不建議超過一瓶，女性朋友則建議不要超過半瓶。其次，喝酒不吃東西，只會(huì)讓您醉的更快，所以，能吃就比不吃要強(qiáng)，無論是飲酒之前還是飲酒過程中，多吃蔬菜、豆類食品、湯類、粥類等新鮮食物，減少熏肉、烤肉等腌制食品的攝入量。
最后，喝酒的過程中請減少搭配其他種類的酒水或者碳酸飲料，搭配飲用雖然會(huì)讓您感覺比較酷爽，但是對于身體帶來的傷害只會(huì)更大，怎樣做可以加速解酒？喝酒時(shí)多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)尿液的排出，增加酒精的排泄量，減少酒精在身體中的停留時(shí)間。如果您喝酒之后的意識(shí)還算清晰，請您喝酒之后適當(dāng)快走，或者稍微活動(dòng)活動(dòng)身體，通過適量的運(yùn)動(dòng)讓自己多出汗，用出汗的方式促進(jìn)酒精排出。