喝啤酒有什么好處和壞處，喝啤酒有什么好處和壞處

好處： 1.清涼、解渴，還可以開胃。 2.補充維生素，主要是B族維生素。 3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌癥。 4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。 5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之言，科學家有過研究。 缺點： 每天3瓶之內(nèi)的啤酒幾乎沒有什么缺點，那么一點酒精對身體還不構(gòu)成威脅！ 雖然啤酒有這么多優(yōu)點，但是在上班和上學期間最好不要喝酒，司機朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！ 您的觀點很好，只要有正常的飲酒習慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。

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喝啤酒的好處有保護心臟、有益大腦和記憶、預防2型糖尿病、有益腎臟健康以及加速鍛煉后恢復等。喝啤酒的壞處有容易誘發(fā)胃腸道疾病、增加酒精肝風險以及誘發(fā)結(jié)石等。喝啤酒的好處：1、保護心臟。意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當于1.4罐。2、有益大腦和記憶。美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。3、預防2型糖尿病。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。4、有益腎臟健康。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。5、加速鍛煉后恢復。西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。喝啤酒的壞處：1、容易誘發(fā)胃腸道疾?。喝绻虝r間內(nèi)猛喝啤酒會把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。2、增加酒精肝風險：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。3、誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。

適度飲用啤酒的好處 　　1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險，降低了40%—60％。 　　2、保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。 　　3、降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。 　　4、提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。 　　5、使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。 　　6、保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。 　　7、感覺更健康：《流行病學和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

啤酒喝得少就是利大于弊，啤酒喝得多，就是弊大于利。喝啤酒的好處和壞處主要有以下幾方面。1.好處在于清涼解渴。很多人在夏天的時候喜歡喝啤酒，特別是冰鎮(zhèn)的啤酒，清涼解渴，喝起來非常的爽。事實上啤酒還具有提神的作用，適量的喝啤酒能夠刺激神經(jīng)，讓自己感覺更開心。這是大家喝啤酒最直接的好處。而且啤酒還比較開胃，喝完啤酒就更想吃東西。2.啤酒中含有的某些成分對我們?nèi)梭w是好的。啤酒是以大麥芽和水為主要原料，這些原料使啤酒還能夠提供能量。除此之外，啤酒中還含有維生素、氨基酸等，能夠促進新陳代謝，有利于人體的體質(zhì)。啤酒還能夠利尿，幫助人體更健康。3.飲用過多啤酒可能導致酒精中毒。啤酒適量喝是可以的，但是如果喝得過多，損害就很大了，當喝的啤酒過多時，再加上肝臟的分解能力較差，就可能出現(xiàn)昏迷的狀況。還可能導致其他胃部疾病的發(fā)生，非常危險。所以喝酒一定不能喝太多，適量才是最好的。4.飲酒過多會造成危險性增大。當然喝了太多酒時，就會喝醉，從而失去正常的行動能力，在開車的時候就容易發(fā)生事故，在走路的時候也容易發(fā)生危險，甚至有很多人在喝完酒之后睡在大馬路上，這都是非常危險的行為。所以當飲酒過多時，自身的危險性就增大了。盡量不要喝太多酒。

適當喝啤酒的好處有促進血液循環(huán)、活血化瘀的功效，有助于防止血栓的形成，預防缺血性腦中風，使骨骼強壯防止骨質(zhì)流失，還有充饑的功效。壞處就是經(jīng)常喝酒會使人上癮，亂發(fā)脾氣引起酒精中毒，身體發(fā)胖，最怕的是喝多啤酒會肝硬化和腸胃疾病。凡事都有利弊，對于喝啤酒我覺得是可以喝的，但是一定要適量，合理控制就會顯現(xiàn)出啤酒的好處。啤酒中含有的酒精很少，可以適當?shù)膶罨苡凶饔?，所以喝啤酒可以促進血液循環(huán)，還有我們都知道啤酒是用麥芽釀制的，所以它有“液體面包”的稱號，是具有充饑的功能。在日常聚會中，大多數(shù)年輕人都會選擇啤酒，不僅在價格上合適，而且危害沒那么大，因為相對于白酒，酒精度數(shù)大很多人不能控制，經(jīng)常貪杯導致喝醉，喝醉了就會做出很多不能控制的事情。但啤酒也有壞處，喝多了導致肚子變大，俗稱“啤酒肚”，很多人喝到一定程度就會肚子變大，雖然啤酒酒精度數(shù)小，但是喝多了容易患上口腔和食道方面的疾病，對自己的脾胃肝臟都有損害。我們在聚會喝酒的時候可以選用啤酒代替白酒，它很符合我們大眾的消費，但是一定要記住，不管什么酒，都要控制自己的肚量，不要貪杯。最后，我建議大家飲酒是一種成癮行為，喝酒中也能看出一個人的品性，對自己的酒量和身體要有一個明確的了解，端正自己的喝酒態(tài)度是很重要的，什么場合怎么喝酒該喝多少酒都是自己要知道清楚的。喝適當?shù)钠【颇軌驅(qū)ι眢w有益，凡事都有兩面性，我們應盡量把傷害防御到最小，把好處發(fā)揮出來。

喝啤酒的好處是解暑降溫，能夠促進消化，但飲用啤酒就導致尿酸增高的人群，建議少喝或不喝為好。

一、喝啤酒的好處1．保護心臟。意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當于1.4罐。2．有益大腦和記憶。美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。3．預防2型糖尿病。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。4．有益腎臟健康。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。5．加速鍛煉后恢復。西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。6．提升自信。英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。7．預防白內(nèi)障。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內(nèi)障。8．降低血壓。美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。9．抗擊感染。美國俄勒岡大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。10．預防骨折。美國塔夫茨大學研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%?！《⒑绕【频膲奶帲?．誘發(fā)胃腸道疾?。喝绻虝r間內(nèi)猛喝啤酒會把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。2．增加酒精肝風險：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。3．誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。4．增加患心血管病風險：大量飲酒易致短期內(nèi)血容量增高，這會使心臟和血管的負擔加大，也會損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會導致人患上心血管疾病。5．加重藥物的副作用：一般來說，服藥期間不適合喝酒，這也包括啤酒，特別是抗癲癇藥、降糖藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結(jié)核藥、抗過敏藥等的藥物，如果服藥期間喝酒，則會加重毒副作用。

啤酒是以大麥芽和水為主要原料，酒花為香料，經(jīng)過酵母發(fā)酵釀制而成，是一種富含二氧化碳、低酒精度、營養(yǎng)豐富的飲料。喝酒肯定是有好處，當然也有一些不利的地方，具體的有以下幾個方面：1、好處很明顯，夏天很多人喝涼啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高達90%以上，具有較好的解渴效果。啤酒中的有機酸具有清心提神的作用，適度飲用可以刺激神經(jīng)，減少過度興奮和緊張情緒，促進肌肉松弛。另外喝啤酒能幫助促進消化。釀造啤酒的主要原材料是大麥、醇類、啤酒花和一些多酚的物質(zhì)。人體攝取啤酒之后，其中的啤酒花和麥芽中含有的丹寧能夠促進胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，從而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同時喝啤酒可提供熱量，啤酒含有酒精、一些糖類和各種浸出物，這些物質(zhì)都含有比較高的熱量，可以為人體提供足夠的能量。啤酒也有可能具有幫助增強新陳代謝的功能，因為啤酒含有少量的酒精，多種氨基酸、維生素，可以促進血液循環(huán)，促進新陳代謝；2、喝啤酒也有一定的不利的地方或者壞處，首先是過量飲用啤酒容易引起酒精中毒。大量飲酒之后因為酒精的攝入量過多，肝臟的分解能力差，就有可能出現(xiàn)昏迷、休克等狀況，臨床有很多患者由于酒精中毒而出現(xiàn)了生命的危險。另外喝啤酒可能會損傷胃，如果喝酒太多或者喝得太急，有可能會導致胃出血或胃黏膜潰瘍的發(fā)生，也可能導致慢性胃炎、胃病的發(fā)生，因為酒精首先會傷害的就是胃黏膜。另外喝啤酒也可能損傷的一個重要器官是肝臟，因為飲酒過多會增加肝臟的負擔，酒精都是在肝臟進行分解，可能導致肝炎、肝硬化等肝臟病變的發(fā)生。啤酒作為公認的一種營養(yǎng)食品，除了具有多種的功效以外，在飲用啤酒的同時應該注意不要過量。特別是大汗之后飲用啤酒盡量不要過量，而且盡量不要與腌制食品、海鮮食品同時攝入，避免造成對消化道的傷害，特別是血尿酸高的痛風病人建議不喝啤酒。