什么東西可以增大增長，吃什么食物可以增長個(gè)子 啊

含鈣質(zhì)多的都可以啊，排骨，腔骨，羊楔子，豆腐也可以

胡蘿卜

魚肝油加鈣片，還應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

如果是后天的，可以通過鍛煉和增加營養(yǎng)的方法的來加強(qiáng)吧。比如多吃雞蛋，豆?jié){一些含蛋白質(zhì)的食物，減少手淫的次數(shù)，多多鍛煉。還有是一種阿拉伯?dāng)D奶發(fā)，鍛煉JJ，可以通過鍛煉來加強(qiáng)的。不要亂吃藥，是藥三分毒的如果需要，可以留下郵箱，發(fā)給你

你的情況，可以多吃含鋅的雞蛋黃瘦肉湯之類的食物 有利于個(gè)人的身體健康 健康合理的飲食習(xí)慣 可以多吃肉蛋奶 清淡的飲食習(xí)慣 配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng) 及時(shí)的自我調(diào)理 可以改善癥狀的 配合提肛運(yùn)動(dòng)

靠吃沒多大用 你試試物理增大 我覺得有用

牛鞭，鹿鞭，都可以

韭菜！壯陽的 還有就是牛鞭！ 絕地有效！ 增加陰莖的硬度的長度?。?！ 我常吃的！

高蛋白，高熱量，高鈣介紹幾種促進(jìn)增長維護(hù)健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補(bǔ)給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。 8、、少飲酒：因?yàn)榫凭臒崃亢芨?，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運(yùn)動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內(nèi)，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。 10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經(jīng)煮食，養(yǎng)分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習(xí)慣。

適量的吃點(diǎn)含鈣比較高的食物，堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉，還有別忘了曬曬太陽啊。呵呵。這是后天能做的比較自然的辦法了。 其他的吃藥,穿增高鞋,也可以考慮，對(duì)身體有副作用沒有就不知道啦。所以還是謹(jǐn)慎選擇

吃飯 補(bǔ)鈣。

介紹幾種促進(jìn)增長維護(hù)健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補(bǔ)給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。 8、少飲酒：因?yàn)榫凭臒崃亢芨?，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運(yùn)動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內(nèi)，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。 10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經(jīng)煮食，養(yǎng)分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習(xí)慣。 重點(diǎn)主要多運(yùn)動(dòng).. 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可使骺軟骨的細(xì)胞增殖,促進(jìn)骨骼的生長,從而使身體長高,體育鍛煉不僅讓我們長高,同時(shí)也使我們的體形更健美.