少喝酒真的對(duì)身體有好處嗎，少喝酒對(duì)身體好嗎

當(dāng)然，少喝酒能解除疲勞，對(duì)身體是有一定的好處的

只要適量的喝酒對(duì)身體還是有很大好處的

侑哦,因爲(wèi)酒裏含有酒精,對(duì)身體不利, 少喝酒對(duì)身體有好處的

當(dāng)然是對(duì)人的肝有好處吧,能少喝酒就要少喝酒,喝多了對(duì)身體不好.

平常少飲，可以促進(jìn)血液循環(huán)，是有好出的，如果大量的飲酒很容易讓你患上肝硬化。 警惕：少喝為好

肯定有！

有。一定有。

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對(duì)身休有害. 無(wú)益

.........少喝不是對(duì)身休有益,只是對(duì)身體無(wú)害.

適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。 哈佛大學(xué)對(duì)8.9萬(wàn)名中年的婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項(xiàng)為期10年的研究調(diào)查了將近13萬(wàn)名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。 美國(guó)心臟學(xué)會(huì)指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會(huì)。飲酒還能消愁解憂，無(wú)論如何，它也算是酒精的良性作用之一。 一般認(rèn)為婦女每天喝一杯酒是適宜的，它所產(chǎn)生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似

適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒是最佳的養(yǎng)身之道！俗話說(shuō)：一天一兩酒，活到九十九！一兩酒是安全量，對(duì)身體只有好處，舒筋活血，安撫五臟，有益健康，堅(jiān)持經(jīng)常！祝你身體安康，一切順暢！

少量飲酒有益身體健康，每天的量不宜超過(guò)50ml

多喝肯定不好，反過(guò)來(lái)就好了

酒傷肝

當(dāng)然，有利于血液循環(huán)

適量喝酒對(duì)身體有利的 不要過(guò)量就可以了 喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等均可作為佐菜。 而咸魚(yú)、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門(mén)，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚(yú)以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚(yú)、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。

還是少喝點(diǎn)!對(duì)肝不好！

肯定有好處了，喝酒傷身嘛

少喝能增加抵抗力 喝多就附加疾病了

酒喝多了當(dāng)然不好了，胃不好啊

那么每天喝多少才能不傷身呢？什么時(shí)間喝更好呢？一般來(lái)說(shuō)，上午是我們身體消化和吸收能力比較好的時(shí)候，如果這時(shí)候喝酒，酒精進(jìn)入人體以后就會(huì)被消化吸收，進(jìn)而血液中的酒精濃度就會(huì)變高，那么帶有酒精的血液就會(huì)對(duì)肝臟等身體器官造成影響，所以飲酒最佳的飲酒時(shí)間應(yīng)該是下午的兩點(diǎn)至下午五點(diǎn)之間，因?yàn)樵谖绮秃螅眢w中的糖分比較高，這樣對(duì)酒精的耐受力也會(huì)提高，不容易傷身。對(duì)于每天喝酒的量來(lái)說(shuō)，一天最好不要超過(guò)二十克，女性不要超過(guò)十克，是比較養(yǎng)生的。那么每天少量飲酒到底有什么好處呢？每天少量飲酒可以加快身體的新陳代謝。冬天的時(shí)候因?yàn)樘鞖獗容^冷，身體各項(xiàng)機(jī)能都運(yùn)作的比較緩慢，所以身體的新陳代謝也會(huì)變慢。而冬天的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)白酒能夠讓身體熱乎起來(lái)，身體熱起來(lái)了，身體的新陳代謝自然而然就加快了，所以冬天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)白酒不但能使人變的溫暖，還能加快新陳代謝。每天少量飲酒可以遠(yuǎn)離選血管疾病。到了中老年之后，各種心血管疾病的發(fā)病率就會(huì)升高。而很多人都覺(jué)得中老年人喝酒傷身，最好一滴酒都不要沾。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)白酒可以有效地降低身體中的膽固醇含量，這樣血管就會(huì)比較干凈，并且可以有效的增強(qiáng)血管的彈性，血管就不會(huì)容易堵塞和破裂，進(jìn)而降低心血管疾病的發(fā)病率。每天少量飲酒可以增強(qiáng)記憶力。很多人喝酒的時(shí)候都喜歡搭配花生作為下酒菜，其實(shí)這種搭配是比較科學(xué)的。在喝酒的時(shí)候，大腦中的海馬體會(huì)將短期的記憶變成長(zhǎng)期記憶，這就是為什么很多人喝完酒對(duì)之前的記憶印象更加深刻的原因，而通過(guò)花生和酒一起服用，效果會(huì)比較明顯。所以感覺(jué)記憶變差了，可以適當(dāng)喝點(diǎn)白酒，更不要借酒澆愁了，因?yàn)樵谝粫r(shí)的麻痹之后會(huì)對(duì)之前的記憶更加深刻。每天少量飲酒可以有助睡眠。很多人喝酒之后都會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉的想睡覺(jué)，這是因?yàn)榫凭梢詴簳r(shí)麻醉神經(jīng)系統(tǒng)，有助于睡眠。但是需要適量，否則會(huì)適得其反。適量飲酒雖然有一定的好處，但是這幾類(lèi)人還是不要喝了。首先是需要開(kāi)車(chē)的人，我們常說(shuō)開(kāi)車(chē)不喝酒，因?yàn)楹染坪蠓磻?yīng)能力下降，容易發(fā)生交通事故。其次是未成年人，現(xiàn)在孩子都比較早熟，喜歡飲酒甚至酗酒，其實(shí)這對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。最后人生病的時(shí)候就不要飲酒了，尤其是患有肝臟疾病的人喝酒會(huì)使病情加重，平常感冒更不能用酒服藥。喝酒時(shí)注意不要空腹，也不要多種酒類(lèi)混合著喝，不但更容易喝醉，也會(huì)讓人更加不舒服。最后喝酒不要逞強(qiáng)，量力而為，很多人年輕人都喜歡以酒量論高低，即使超過(guò)自己的限度了，也要逞能，其實(shí)這樣容易酒精中毒。所以無(wú)論什么場(chǎng)合都要控制好量，少量喝酒才能不傷身。

不會(huì)喝酒不要喝。喝酒的可以適量飲酒。

有好處，促進(jìn)血液循環(huán)（不要多喝）