雖然二兩白酒，一瓶啤酒，在很多朋友眼里似乎不算什么，但我想當(dāng)年和兄弟們?cè)诖笈艡n的時(shí)候，我是一個(gè)個(gè)把酒全喝光了。每天喝這種酒有問題嗎？當(dāng)然也有問題。很多一天喝兩兩白酒的朋友，堅(jiān)持十年后發(fā)現(xiàn)脂肪肝，包括重度脂肪肝患者。根據(jù)《膳食指南》的酒精推薦量，我們每天的酒精攝入量是男性25g，女性15g。如果把這25g的酒精換成酒，你只能喝二兩白酒，但是如果把女人換成酒，你一分錢都拿不到。如果把25g酒精換成啤酒，可以喝一瓶紅酒，但是我們平時(shí)最好避免攝入高度酒精。喝點(diǎn)紅酒，和朋友喝杯啤酒就夠了。
是每天喝二兩白酒好，還是每天喝一瓶啤酒好？
感謝邀請(qǐng)。 不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好。雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎？當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅(jiān)持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推薦的飲酒量，我們每日攝入的酒精量男性在25g，女性在15g，這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個(gè)二兩白酒，女性的話8可錢都到不了，25g酒精換成啤酒能喝一瓶，紅酒能喝滿一杯，但咱們平時(shí)最好還是避免高度酒的攝入，喝點(diǎn)紅酒，和朋友聚會(huì)喝點(diǎn)啤酒也就夠了。很多朋友可能會(huì)有疑問，喝酒到底不好在哪？為什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在，我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題，身邊的同事小伙子也愛喝酒，但好像也沒什么毛病?。窟@些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處，除了飲酒外，三餐的飲食習(xí)慣，生活作息生活環(huán)境和自身基因表達(dá)體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件，90歲還每日飲酒的老人的確存在，但不排除如果不飲酒他可能更長(zhǎng)壽，不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng)，只要控量飲酒可能對(duì)健康威脅比普通人小，也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短，而這些成為炫耀的飲酒長(zhǎng)壽人只是少數(shù)，你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十，要是再過10年，每人能保證他不得心腦血管疾病。
至少更多的研究數(shù)據(jù)表明，日常飲酒或過量飲酒帶來的壞處更多，更多的是建議我們少喝。為什么不推薦天天喝酒？其實(shí)不管喝多少，都會(huì)是肝臟的負(fù)擔(dān)。酒精的中間代謝物是一種有毒物質(zhì)。為了盡快治療，你的肝臟必須以酒精為主。其他工作可能會(huì)延遲，比如脂肪代謝受阻。更多的脂肪可能會(huì)逐漸堆積在你的肝臟里。即使每天只喝一點(diǎn)點(diǎn)酒，也可能使脂肪逐漸堆積在肝臟，最終誘發(fā)脂肪肝，并可能引起高血脂。
