身高(厘米)-1000.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)。另一個(gè)是。然而時(shí)至今日，即使是普通大眾，稍有醫(yī)學(xué)常識(shí)，也不免知道什么是血脂。身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)女性。標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，怎么測(cè)？人分胖瘦，體重不足就是瘦，超重就是胖，那么用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量是胖還是瘦呢？標(biāo)準(zhǔn)重量有兩種常用的計(jì)算方法。
什么是血脂？血脂高有什么危害？
早上20年，你跟普通大眾說(shuō)血脂這個(gè)詞，肯定還有人不知道你在說(shuō)什么？肯定有人會(huì)回復(fù)你你說(shuō)啥？什么是血脂？是血豆腐嗎？可是，時(shí)至今日，即使是普通大眾，只要稍有醫(yī)學(xué)常識(shí)，都不會(huì)不知道血脂到底是什么吧？其實(shí)，血脂就是血液中的膽固醇甘油三酯磷脂和脂肪酸的統(tǒng)稱。臨床上，醫(yī)生和患者們最關(guān)心的是膽固醇和甘油三酯，可以說(shuō)這兩類血脂最受關(guān)注。
其實(shí)，無(wú)論是膽固醇，還是甘油三酯，它們極少能游離存在，它們必須與蛋白質(zhì)磷脂等一起形成脂蛋白，才能被運(yùn)往全身各個(gè)組織，進(jìn)而被分解利用。所以，血脂代謝涉及到的就是膽固醇甘油三酯載脂蛋白和脂蛋白顆粒。一般我們普通人看到的血脂就是血脂化驗(yàn)單上的項(xiàng)目和數(shù)值。在我國(guó)應(yīng)用最多的就是血脂四項(xiàng)和血脂七項(xiàng)兩種血脂化驗(yàn)單。
其中，血脂四項(xiàng)包括總膽固醇甘油三酯高密度脂蛋白低密度脂蛋白。而血脂七項(xiàng)更加詳細(xì)，除了上面四項(xiàng)，另外增加載脂蛋白A1載脂蛋白B和脂蛋白a。其實(shí)高脂血還有一個(gè)名字叫無(wú)聲的殺手，意思就是說(shuō)它對(duì)人體的危害，剛開(kāi)始我們是覺(jué)察不到的，但是等它導(dǎo)致嚴(yán)重后果的時(shí)候，可能會(huì)讓我們猝不及防，甚至丟掉生命。下面我們具體看一下。
首先我們就應(yīng)該知道的是冠心病和腦中風(fēng)，這是血脂過(guò)高的最大的危害。脂類中的膽固醇含量過(guò)高，就會(huì)引起動(dòng)脈的動(dòng)脈粥樣化，這就是很多缺血性疾病的發(fā)病基礎(chǔ)。當(dāng)血液中的膽固醇含量過(guò)高的時(shí)候，就容易沉積在各級(jí)動(dòng)脈的血管壁上，進(jìn)一步可能會(huì)形成斑塊。當(dāng)沉積的量大斑塊增多時(shí)，就可能引起動(dòng)脈血管壁變硬管腔變窄，從而可能就會(huì)影響血液的正常流通。
而心肌因?yàn)榈貌坏秸５难汗?yīng)就可能發(fā)生缺血和壞死，從而引發(fā)心肌缺血甚至心肌梗塞，如果腦組織發(fā)生了缺血缺氧則可發(fā)生中風(fēng)。其實(shí)除了供應(yīng)心肌的冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化外，髂動(dòng)脈股動(dòng)脈頸動(dòng)脈和腎動(dòng)脈等都可能發(fā)生。當(dāng)動(dòng)脈粥樣硬化形成的時(shí)候，如果沒(méi)有建立充足的側(cè)枝循環(huán)，后果十分嚴(yán)重。例如，當(dāng)腎動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化狹窄時(shí)，可造成腎性高血壓，甚至可能會(huì)損害腎功能，嚴(yán)重者可造成腎功能衰竭。
身高一米7，體重多少才完美？
什么是標(biāo)準(zhǔn)體重,如何測(cè)量? 人有胖瘦之分，體重過(guò)輕則為瘦，過(guò)重則為胖，那么以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量是胖還是瘦呢? 標(biāo)準(zhǔn)體重較普遍采用的計(jì)算方法有兩種: 一種是: 成年:身高(cm)-1000.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 另一種是: 男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg) 以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。
假如您是小姐姐，按第一種計(jì)算方法170-1000.9=63千克按第二種計(jì)算方法170-100=70千克兩種計(jì)算方法相差7千克左右。也就是說(shuō)，一個(gè)170厘米高的成人女性體重在60至70千克為標(biāo)準(zhǔn)體重，要說(shuō)完美體重，據(jù)我的觀點(diǎn)應(yīng)該在65千克。現(xiàn)代人的生活水平高，高脂肪食物攝入量免不了有些偏高。
因此，體重在70至75千克之間應(yīng)該不算是個(gè)胖子吧。如果您覺(jué)得自己偏胖需要減肥，就要盡量少吃一些高脂肪的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟肥肉之類的東西，少吃刺激性的食物，多吃一些水果。注意自己的生活習(xí)慣。人們總結(jié)出了人容易發(fā)胖的四個(gè)字湯糖躺燙，意思是喜歡喝湯吃糖和燙的食物，吃完后就躺著，這些習(xí)慣容易使人發(fā)胖。
一旦晚上睡覺(jué)有這四種表現(xiàn)，十有八九是高血脂。你什么意思？