1,棋圣聶衛(wèi)平當(dāng)年在哈爾濱和一瓶的白酒是的是龍濱酒么
《聶衛(wèi)平的圍棋人生》記載:“1987年的夏天,第三屆中日圍棋擂臺(tái)賽,劉小光對(duì)大平修三和山城宏的比賽在哈爾濱舉行聶衛(wèi)平從1986年開始的兩屆中日圍棋擂臺(tái)賽中,在只剩下他一人情況下,連勝八場,把所有日本“超一流”選手?jǐn)赜隈R下,大長了中華民族的志氣。那天中午我們留在飛機(jī)制造廠用餐,聶衛(wèi)平很有興趣,也許回到家鄉(xiāng),一杯接一杯“豪飲”,由于象棋特級(jí)大師王嘉良不喝酒,我只好陪他。到后來一瓶當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的龍濱特釀我倆給平分秋色了。聶衛(wèi)平“酒風(fēng)”很正,他不勸人喝酒,但他自己又不少喝。這就是一個(gè)真實(shí)的聶衛(wèi)平……”
2,招商局物流集團(tuán)有限公司的公司規(guī)模
招商物流實(shí)現(xiàn)了年復(fù)合增長率30%以上的高速發(fā)展。2012年,公司總資產(chǎn)達(dá)52.3億元,營業(yè)收入62億元,利潤總額2.43億元,凈利潤1.2億元。其中,網(wǎng)絡(luò)物流業(yè)務(wù)營業(yè)收入達(dá)到34.2億元,凈利潤1.05億元。到2012年底,招商物流已形成了遍布全國的物流網(wǎng)絡(luò),在北京、上海、天津、廣州、深圳、香港、惠州、廈門、漳州、珠海、南京、蘇州、大連、沈陽、長春、哈爾濱、武漢、長沙、成都、重慶、青島、合肥、蕪湖、西安、烏魯木齊等20余個(gè)中心城市設(shè)立了子公司和分支機(jī)構(gòu),在全國70個(gè)重要城市建立了物流網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作節(jié)點(diǎn),物流配送可及時(shí)送達(dá)全國700多個(gè)城市。招商物流經(jīng)營的現(xiàn)代化分發(fā)中心面積達(dá)200萬平方米,其中自建分發(fā)中心近100萬平方米;已在全國成功運(yùn)作了12條區(qū)域間干線和1,225條中長途公路運(yùn)輸線路。在大力發(fā)展網(wǎng)絡(luò)物流基礎(chǔ)上,招商物流還積極發(fā)展了投資物流、航運(yùn)物流以及燃?xì)鈽I(yè)務(wù),在沿海和長江流域擁有油氣庫和油氣專用碼頭、專用運(yùn)輸船舶,具備了完善的資源配置和較強(qiáng)的經(jīng)營能力。多年來,招商物流抓住了中國擴(kuò)大內(nèi)需的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì),努力開拓國內(nèi)市場,始終保持著80%客戶為世界五百強(qiáng)企業(yè)和國內(nèi)著名企業(yè)的良好客戶結(jié)構(gòu)。一方面穩(wěn)定了與寶潔、可口可樂、BP、青島啤酒、??松梨?、中海殼牌等原有客戶的市場份額,一方面與洋河酒業(yè)、梅花集團(tuán)等新客戶形成了戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系。除了保持在快消品、化工品等優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域的地位外,招商物流積極開展業(yè)務(wù)創(chuàng)新,成功推出了危化品物流、醫(yī)藥物流、供應(yīng)鏈金融等新業(yè)務(wù),取得了良好的經(jīng)營效果。
3,室內(nèi)裝飾裝修材料對(duì)人體的危害
甲醛能與蛋白質(zhì)中NH2基結(jié)合生成甲?;鞍?,其反應(yīng)速度受PH值和溫度的顯著影響。氣態(tài)甲醛強(qiáng)烈刺激黏膜,甲醛水溶液可使蛋白質(zhì)變性,被廣泛用于殺菌劑。對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,大鼠經(jīng)口LD50為800mg/Kg,豚鼠為240mg/Kg。對(duì)人體,在低濃度下最初刺激眼黏膜,濃度稍高時(shí)刺激上呼吸道,引起咳嗽、胸悶,同時(shí)額部感到有特殊的壓迫感,并使黏膜潰爛,進(jìn)而在肺部引起炎癥。吸入甲醛后引起食欲減退、厭食、體重減輕、衰弱、失眠癥;如果經(jīng)常接觸則可能產(chǎn)生致敏現(xiàn)象。并可造成皮膚組織潰爛。甲醛對(duì)中樞神經(jīng)有麻醉作用。
甲醛對(duì)人體健康的影響包括嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常、免疫功能異常、中樞神經(jīng)受影響、還可損傷細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì),是可疑致癌物。其中最敏感的是嗅覺和刺激,因此其主要危害表現(xiàn)為對(duì)黏膜的刺激作用。甲醛經(jīng)呼吸道易于吸收,但經(jīng)皮膚吸收很少。經(jīng)鼻吸入的甲醛93%滯留在鼻腔組織中,高濃度吸入時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸道嚴(yán)重的刺激和水腫、呼吸道阻力增高、呼吸頻率下降、眼刺激、頭痛。下表列出了短時(shí)間甲醛暴露的人體急性刺激反應(yīng)。
現(xiàn)在室內(nèi)裝修后甲醛、苯、氨、TVOC等一般都會(huì)超標(biāo),主要會(huì)引起嘔吐、惡心、乏力、咳嗽、胸悶、哮喘、呼吸道疾病、兒童智力下降、頭暈頭痛、呼吸短促、心律不齊、致癌促癌等。一般污染物可持續(xù)揮發(fā)3-15年!
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一般沒什么害,要是真的有害的話,那你的房子能住嗎?要是有害的話那所有人都得生病。
甲醛超標(biāo),對(duì)身體的危害很大的,現(xiàn)在的裝修材料很多都說是綠色環(huán)保的,無污染,其實(shí)不然,最好開窗通風(fēng)4個(gè)月后在入住,平時(shí)家里放幾盆清水,在角落里放點(diǎn)圓蔥,多養(yǎng)點(diǎn)綠色植物,特別是吊蘭,蘆薈,仙人掌之類的,可以凈化空氣的。你這個(gè)都10個(gè)月了不應(yīng)該這么大的影響了,建議找環(huán)境監(jiān)測部門看一下,如果檢測的結(jié)果超標(biāo)很嚴(yán)重,就暫時(shí)不要住,對(duì)身體不好。
有危害要選用有保障的品牌和質(zhì)量高的材料。做好通風(fēng)工作
很多化學(xué)物質(zhì)都對(duì)身體有害,被稱為,隱形殺手
4,周口市有多大
周口市簡介
周口市位于河南省東南部,東臨安徽阜陽,西接河南漯河市、許昌市,南與駐馬店市相連,北與開封、商丘市接壤。全市國土面積11959平方公里,總?cè)丝?065萬人。轄扶溝縣、西華縣、商水縣、太康縣、鹿邑縣、鄲城縣、淮陽縣、沈丘縣和項(xiàng)城市、川匯區(qū)10個(gè)縣市區(qū)。
周口市歷史悠久,文化燦爛,距今有6000多年的文明史。太昊伏羲氏在此建都,炎帝神農(nóng)氏播種五谷,開創(chuàng)了中華民族的遠(yuǎn)古文明。周口古屬陳國,《詩經(jīng).陳風(fēng)》赫然在目。戰(zhàn)國末期,為楚都所在地,史稱郢陳。秦末農(nóng)民起義,陳勝、吳廣在此建立張楚政權(quán)。兩漢時(shí)期,陳為皇子領(lǐng)地,繁榮昌盛,富甲一方。魏晉以來,淮陽歷次設(shè)郡置府。周口歷史上英杰輩出。老子(李耳)為道教鼻祖,所著《道德經(jīng)》流芳千古。還有東晉太傅謝安、文學(xué)家謝靈運(yùn)、現(xiàn)代民族英雄吉鴻昌等名人巨擘。1949年,設(shè)淮陽專區(qū),1965年設(shè)周口專區(qū)。2000年6月8日,經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)撤銷周口地區(qū)設(shè)立地級(jí)周口市。
周口交通便捷,公路、鐵路、水路運(yùn)輸交織成網(wǎng),四通八達(dá)。有國道、省道13條,其中311國道橫穿東西,106國道縱貫?zāi)媳薄S锌h鄉(xiāng)公路184條,通車?yán)锍?000公里。漯(河)至阜(陽)鐵路與京廣、京九線相接,客運(yùn)和貨運(yùn)列車溝通全國各地。漯(河)周(口)界(首)高速公路東可直達(dá)寧滬杭,西與京珠高速相連,可直達(dá)鄭州國際機(jī)場。阿(榮旗)深(圳)高速、周(口)商(丘)高速、許(昌)毫(州)高速正在建設(shè)之中。沙潁河自古以來就是通航河道,入淮河、匯長江。沙潁河航運(yùn)可直達(dá)南京、上海。
周口基礎(chǔ)設(shè)施完備。全市電話交換機(jī)和入網(wǎng)設(shè)備容量達(dá)102萬門,固定電話用戶80萬戶,可直撥世界210多個(gè)國家和地區(qū)。中國移動(dòng)通信用戶發(fā)展到70萬戶,中國聯(lián)通用戶發(fā)展到近12萬戶,年增長速度100%以上。信息化建設(shè)卓有成效,開通了周口統(tǒng)計(jì)信息網(wǎng),建立了網(wǎng)上周口宣傳平臺(tái)。周口能源豐富。已探明有大范圍的煤和煤氣資源,現(xiàn)已經(jīng)進(jìn)入開發(fā)前的規(guī)劃論證階段。國家“西氣東輸”工程途經(jīng)周口并在淮陽開口,年供氣將達(dá)7億立方米。周口電力供應(yīng)充足。2004年購發(fā)電量達(dá)25.37億千瓦時(shí),供電可靠率達(dá)99.8%,完全能夠保證工業(yè)生產(chǎn)和生活用電。市內(nèi)供水可靠,市第三水廠已經(jīng)竣工,完全可滿足生產(chǎn)、生活用水需要。
周口農(nóng)業(yè)一度輝煌。這里是全國重要的糧、棉、油、肉、煙生產(chǎn)基地。2004年全市糧食年產(chǎn)量達(dá)541.2萬噸、棉花產(chǎn)量17.6萬噸、油料總產(chǎn)量29.9萬噸,肉類產(chǎn)量73.23萬噸,均居河南省前列。周口還是國家重要的黃牛、槐山羊、生豬的養(yǎng)殖及肉類出口基地。所產(chǎn)槐山羊皮為出口免檢產(chǎn)品,遠(yuǎn)銷美、英、意、日及東歐各國,歷史上的周口與河北張家口并稱中國南北兩大皮都。周口還是聞名全國的平原綠化先進(jìn)市,森林覆蓋率達(dá)18.26%,素有“平原林?!敝Q。
周口工業(yè)現(xiàn)已形成以電力、機(jī)械、紡織、食品加工、建筑材料、皮革皮毛加工為支柱的門類齊全的工業(yè)體系。2004年全市工業(yè)增加值完成176億元。涌現(xiàn)出一批國內(nèi)外知名的工業(yè)品牌。河南蓮花集團(tuán)生產(chǎn)的“蓮花”牌味精先后獲得24塊國內(nèi)國際金獎(jiǎng),其生產(chǎn)能力躋身世界同行業(yè)四強(qiáng),單廠產(chǎn)量居世界第一;宋河酒業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的高、低度宋河糧液酒獲國家金獎(jiǎng),進(jìn)入國家名酒行列;河南鞋城皮革集團(tuán)生產(chǎn)的牛皮革及制品遠(yuǎn)銷10多個(gè)國家和地區(qū)。此外,金絲猴奶糖、賽潮皮鞋、邦杰食品等一批名優(yōu)產(chǎn)品享譽(yù)海內(nèi)外。華林集團(tuán)、益海糧油集團(tuán)、隆達(dá)發(fā)電公司等一批新興工業(yè)企業(yè)將對(duì)周口工業(yè)規(guī)模的快速擴(kuò)張起到強(qiáng)有力的支撐作用。
周口旅游資源豐富。全市有太昊伏羲陵、平糧臺(tái)遺址、孔子弦歌臺(tái)、老子故里太清宮、女媧城遺址、關(guān)帝廟、袁世凱行宮、龍湖風(fēng)景區(qū)等旅游景點(diǎn)33處。其中,太昊伏羲陵、平糧臺(tái)遺址、關(guān)帝廟屬國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。淮陽還有陳姓始祖胡公鐵墓,淮陽是世界陳氏的發(fā)源地,每年都有大批海外陳姓華僑來淮陽尋根問祖;太康是謝氏起源地,成立有謝氏文化研究會(huì)。全市形成了周口---淮陽---鹿邑“三點(diǎn)一線”為重點(diǎn)的旅游熱線
全市面積11959平方公里
5,中國最早的國產(chǎn)酒是什么
酒,是人類各民族民眾在長期的歷史發(fā)展過程中,創(chuàng)造的一大飲料。世界上最古老的實(shí)物酒是伊朗撒瑪利出土的葡萄酒,距今三千多年,仍芳醇彌人;中國最古老的實(shí)物酒是西安出土的漢代御酒,據(jù)專家考證系糧食酒(也有專家認(rèn)證為黃酒,作為黃酒工作者聞之為之躍呼、幸哉至善?。┲两袢韵愦伎娠?,可謂奇也!中國甲骨文中早就出現(xiàn)了酒字和與酒有關(guān)的醴、尊、酉等字。從中可以佐證酒的存在之久。至于文史中的記載更是枚不勝舉,如中國第一部詩歌總集《詩經(jīng)》中有“即醉以酒,即飽以德”(《大雅·即醉》)的詩訊《周易》、《周禮》、《禮記》、《左傳》等典籍中,關(guān)于古代酒俗的記載更多,如“酒者可以養(yǎng)老也”(《禮記》)、“酒以成禮”(《左傳》)等。這說明酒存在著多種用途。是生活習(xí)俗中必不可少的。 傳說,發(fā)明酒的人,名叫杜康。他當(dāng)長工時(shí),有一次偶然把高粱米飯放在樹洞中,時(shí)間久了,發(fā)酵成了酒。所以開始名叫“久”,后來才有“酒”字。增加“酒”的歷史典故。酒產(chǎn)生于何時(shí),現(xiàn)已無可考。
美酒,是一種藝術(shù)佳作,以其水的外形,火的性格的獨(dú)特魅力,滲透在人類生活的每一個(gè)角落,人類文化的每一個(gè)方面。同樣人生也如酒,生活應(yīng)該是學(xué)識(shí)、是氣魄、是酒品、是素質(zhì),是生活困苦中的樂觀,是驚濤駭浪中的堅(jiān)強(qiáng),是努力奮發(fā)中的進(jìn)取,因而能為我們的生活帶來如此豐富的色彩,如此無限的歡樂。
TTGTTG酒是奇妙的東西。起初,先民大概是從水果自然發(fā)酵而成的液體中發(fā)現(xiàn)了它的妙處,而后學(xué)會(huì)的制作。前些年在內(nèi)地考古發(fā)掘中,人們找到了數(shù)千年以前的酒液。它的歷史,不多跟中國的文明一樣古老。盡管中外都有禁酒的事例,但要完全禁絕,恐怕誰也做不到。一杯在手,胸襟漸開,人們就變得熱情奔放,豪氣蓋天。若不是一連喝了十來碗好酒,武松豈敢過景陽岡?更奇妙的是,酒能催發(fā)人們平日被關(guān)閉著的想象力和創(chuàng)造力,所以詩人、藝術(shù)家,總是和酒特別有緣份。中國第一位以喝酒著稱的詩人,該數(shù)魏晉之際的阮籍。
中國制酒源遠(yuǎn)流長,品種繁多,名酒薈萃,享譽(yù)中外。黃酒是世界上最古老的酒類之一,約在三千多年前,商周時(shí)代,中國人獨(dú)創(chuàng)酒曲復(fù)式發(fā)酵法,開始大量釀制黃酒。約一千年前的宋代,中國人發(fā)明了蒸餾法,從此,白酒成為中國人飲用的主要酒類。酒滲透于整個(gè)中華五千年的文明史中,從文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、文化娛樂到飲食烹飪、養(yǎng)生保健等各方面在中國人生活中都占有重要的位置。
傳說中的釀酒鼻祖:杜康、儀狄。
我國最富有民族特色的酒:黃酒和白酒。
人類最先學(xué)會(huì)釀造的酒:果酒和乳酒。
我國最早的麥芽釀成的酒精飲料:醴。
現(xiàn)已出土的最早成套釀酒器具:山東大汶口文化時(shí)期。
現(xiàn)存最古老的酒:1980年在河南商代后期(距今約三千年)古墓出土的酒,現(xiàn)存故宮博物院。
已發(fā)現(xiàn)的最早的蒸餾器:東漢時(shí)期的青銅蒸餾器(現(xiàn)藏上海博物館)。
最早實(shí)行酒的專賣:漢武帝天漢三年(公元前98年)。
酒價(jià)的最早記載:漢代始元六年(公元前81年),官賣酒,每升四錢。
記載酒的最早文字:商代甲骨文。
葡萄酒的最早記載:司馬遷的《史記·大宛列傳》。
最早的麥芽制造方法的記載:北魏賈思勰的《齊民要術(shù)》。
最早的藥酒生產(chǎn)工藝記載:西漢馬王堆出土的帛書《養(yǎng)生方》。
最早的賣酒廣告記載:戰(zhàn)國末期韓非子《韓非子》“宋人酤酒,懸?guī)蒙醺摺薄?
我國最早的機(jī)械化葡萄酒廠:煙臺(tái)張?jiān)?/a>葡萄釀酒公司。
我國最早的啤酒廠建于1900年,哈爾濱。
我國第一個(gè)全機(jī)械化黃酒廠: 無錫黃酒廠
目前國產(chǎn)價(jià)格最貴的酒:茅臺(tái)酒。
目前產(chǎn)量最大的飲料酒:啤酒。
酒的別稱
歡伯、杯中物、金波、秬鬯、白墮、凍醪、壺觴、壺中物、酌、酤、醑、醍醐、黃封、清酌、昔酒、縹酒、青州從事、平原督郵、曲生、曲秀才、曲道士、曲居士、曲蘗、春、茅柴、香蟻、浮蟻、綠蟻、碧蟻、天祿、椒漿、忘憂物、掃愁帚、釣詩鉤、、狂藥、酒兵、般若湯、清圣、濁賢 我國釀酒歷史悠久,品種繁多,自產(chǎn)生之日開始,就受到先民歡迎。人們?cè)陲嬀瀑澗频臅r(shí)候,總要給所飲的酒起個(gè)饒有風(fēng)趣的雅號(hào)或別名。這些名字,大都由一些典故演繹而成,或者根據(jù)酒的味道、顏色、功能、作用、濃淡及釀造方法等等而定。酒的很多綽號(hào)在民間流傳甚廣,所以文在詩詞、小說中常被用作酒的代名詞。這也是中國酒俗文化的一個(gè)特色。
杜康酒
茅臺(tái)
白酒~~~
6,如何從零開始創(chuàng)業(yè)
建議你等兩年再來問這處問題,因?yàn)楝F(xiàn)在說了也沒有用,不好意思!!
鉀付銑欲寬蛋宰///////////這里不錯(cuò) 很多朋友都在這邊玩!
你現(xiàn)在還沒完全進(jìn)如社會(huì) 等你進(jìn)來飄幾年 你的想法就會(huì)變的 現(xiàn)在說這個(gè)早了
樓主不妨聽聽我的見解:(也是我的經(jīng)驗(yàn)之談)
1、王宗立說:每天早上游泳(輸入正面潛意識(shí))是他成為億萬富豪的關(guān)鍵。在游泳過程中,輸入正面潛意識(shí),使其每天都保持巔峰狀態(tài)。
2、最重要的是要養(yǎng)成習(xí)慣,立即行動(dòng)。感動(dòng)之后是行動(dòng)。一點(diǎn)總比沒有好,晚做總比早做好。
3、要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,要養(yǎng)成早起的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)能激發(fā)無限的魅力,會(huì)使一個(gè)人感覺起來非常自信。所以我要自己保持持續(xù)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。讓自己一早起來就很巔峰的狀態(tài)。很多情況是越文明,生活越糜爛。而你看王永慶,臺(tái)灣的經(jīng)營之神,雖然年齡高達(dá)86歲,但還是每天5點(diǎn)半起床,跑5000公尺,多年來一直堅(jiān)持。朝氣——power。能量就是魅力,氣宇非凡。早起,不要為自己找理由,什么我沒休息夠,我昨天好累啊,等等。
4、僅僅知道還不夠,關(guān)鍵是要不斷地訓(xùn)練。訓(xùn)既是教育,練既是練習(xí)。
5、學(xué)校不教兩件事情,一是不教談戀愛,怎樣找個(gè)好老婆怎樣嫁個(gè)好老公。二是學(xué)校不教怎樣融入社會(huì),學(xué)校給人的教育是追求金錢意味著罪惡,人為財(cái)死,鳥為食亡,財(cái)富是萬惡之源。
6、成功者與失敗者的差別在于時(shí)間管理,運(yùn)用時(shí)間的方法。
7、你可以主宰你自己的命運(yùn)?。。∠露Q心爭取過自己想要的生活。清楚自己的生活目的。你需要擁有自己的夢(mèng)想。一部電影,《楚門秀》,楚門伯班(金凱瑞飾)老是覺得他一直受到監(jiān)視。他沒想到這竟然是真的。從他呱呱落地開始的三十年來,楚門伯班就是史上播映最久、最受歡迎的記錄片肥皂劇的主角,他居住的理想小鎮(zhèn)海景鎮(zhèn)居然是一個(gè)龐大的攝影棚,而他的親朋好友和他每天碰到的人全都是職業(yè)演員。他生命中的一舉一動(dòng)分秒都曝露在隱藏在各處的攝影鏡頭面前。這就是「楚門的世界」,全球上億觀眾都注意著他的一舉一動(dòng),而他自己卻不自知。然后經(jīng)過三十年的渾噩生活后,楚門終于感到他的生活有點(diǎn)不對(duì)勁,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)他就像是活在玻璃罐里的蝴蝶時(shí),他決定要不計(jì)代價(jià)地逃離海景鎮(zhèn)。但是他必須面對(duì)「楚門的世界」的創(chuàng)始人、制作人和導(dǎo)演克里斯托,并且克服他內(nèi)心最大的恐懼,才能突破藩籬,獲得自由他在內(nèi)心對(duì)自己說,no!idon’twant?。ú唬∥也灰^這種生活,我不要過這種受別人操縱的生活?。┩踝诹⒔柽@個(gè)例子是想說明,一個(gè)人的命運(yùn)是沒有人能夠操縱的,只要他下定決心,而且用生命去爭取,他就可以去爭取他想要的東西,過他想要的生活.你也有一合錄影帶,1天24小時(shí),記錄你一生,你的導(dǎo)演是誰呢,你是也在過一種別人操縱的生活呢?你的生活是否是在于達(dá)成別人的目的的一種工具而已呢,而不是在過你想要的生活的做對(duì)的事情,起而行動(dòng),下定決心,用生命去爭取!你滿不滿意你自己的劇本,你敢不敢夢(mèng)想5年后的你?亞洲首富孫正義有句名言——最初所擁有的只是夢(mèng)想和毫無根據(jù)的自信而已,但是所有的一切都從這里開始。
8、銷售是世界上最賺錢的工作。王宗立,21歲,財(cái)富達(dá)300億,選擇業(yè)務(wù)工作。這個(gè)世界上收入最高的工作就是業(yè)務(wù)。他說:說服任何人,幫我做任何事。銷售,什么是銷售,就是說明、教育、幫助別人作決定。需要三大能力:開發(fā)客戶,網(wǎng)羅干部,締結(jié)業(yè)務(wù)。21歲,16個(gè)月的時(shí)間賺了300萬,然后4個(gè)月賠光22歲賺了700萬,半年賠光,銷售房子,幫助別人做決定。人喜歡別人幫他做決定。不管是選衣服,交異性朋友還是選吃什么東西,你都希望別人替你做決定。一個(gè)女人如果有兩個(gè)男朋友,她該選擇哪一個(gè)?如果你是其中之一,你要幫她下決定,你該如何說服她要她選擇你?2次創(chuàng)業(yè)失敗,失敗了沒關(guān)系,重要的是學(xué)到了東西沒有。成功就是交學(xué)費(fèi),早交晚交而已。越早交就交得越少。在人生中必須得有一個(gè)自己又愛又敬又怕的人。他的這個(gè)又愛又敬又怕的人是他父親。我賠過近千萬的錢,最重要的教訓(xùn)——千萬別隨便轉(zhuǎn)換跑道。我見過太多的轉(zhuǎn)型(轉(zhuǎn)行)失敗的人。擴(kuò)張是另一種形態(tài)的轉(zhuǎn)型(轉(zhuǎn)行)?!?
9、人要成功需有三本——本人,本錢,本事。本人是指要親自去了解你所做的業(yè)務(wù)(產(chǎn)品和服務(wù),甚至具體到每一個(gè)細(xì)節(jié)),本錢就是要有資本,本事是指你要有你的核心專長,核心的競爭力。一個(gè)人要成功,要有很多的貴人。8位數(shù)字與9位數(shù)字相差一萬倍。億萬富翁靠經(jīng)營管理,靠大智慧,靠忍。老板的大忌:全天下的男人都會(huì)犯下的錯(cuò)誤是色,英雄難過美人關(guān)。很多人有錢到一半,就會(huì)享受,開始酒池肉林,百花叢中有花就堪折,這樣很快就會(huì)財(cái)富消散,因?yàn)橘嶅X不是加減法而是乘除法,來得快去得也會(huì)更快。所以做領(lǐng)導(dǎo)還要有憂患意識(shí)。
10、人生不在于機(jī)會(huì)而在于選擇。人生的命運(yùn)就取決于你一剎那所做的決定。我做了哪些選擇,以致于有我輝煌的成就——23歲月入百萬,26歲成為億萬富翁,28歲收購成功雜志,兩岸三地不同形態(tài)的業(yè)務(wù)?首先要選個(gè)好的工作和職業(yè)。
(1)、寧為牛后,不為雞首。1993年24歲時(shí),日子非常不錯(cuò),在忠孝東路有900平米的辦公樓,銷售房地產(chǎn),遇到事業(yè)瓶頸,因?yàn)闊o法copy銷售模式,好象個(gè)人打拼一樣,沒有未來愿景。而會(huì)成功的人都有一套模式。象麥當(dāng)勞,只要按照他的這套模式,copy一下,就能賺很多很多的錢,或者有一套模式讓下屬along依循就可以賺錢了。必須要有一個(gè)knowhow歷史學(xué)家分析說,日本之所以會(huì)成功是因?yàn)槊髦尉S新和大化革新。所以學(xué)會(huì)**比現(xiàn)在**更重要。
(2)、底子比面子更重要,收入比頭銜更重要,實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)比虛名更重要,識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰??吹玫降慕Y(jié)果比幻想的未來更重要?;孟氲奈磥硎羌俚?。怎樣銷售?說服?怎樣賣東西?賣咖啡是在賣感覺,賣那種走在咖啡廳外面就問到濃濃的香味,進(jìn)去之后看到那些擺設(shè)和文化氣息,賣咖啡是在賣文化。說的是星巴克咖啡廳。其次要找個(gè)好的伴侶。他說他娶了一個(gè)好老婆。你要做應(yīng)該做的事而不是你喜歡做的事情。我老婆很會(huì)欣賞我的優(yōu)點(diǎn),很會(huì)崇拜我看你的眼神就讓你找到自信。演講后會(huì)很正面的評(píng)價(jià)我沒有人不喜歡贊美,人的肯定來自于很多人的肯定,你想要?jiǎng)e人贊美你你也要去贊美別人。我老婆的優(yōu)點(diǎn)就是會(huì)鼓勵(lì)、贊美、肯定和欣賞我同時(shí)她是節(jié)省的女人。失敗的婚姻會(huì)讓人處于低潮,所以選老婆要選能助夫蔭子的人。不要找一個(gè)勉強(qiáng)的老婆(老公),這種婚姻是不會(huì)幸福的,他(或者她)絕對(duì)會(huì)帶給你人生的負(fù)面的東西。你所愛的人,你要感覺到他(她)也很愛你。她愛你的程度甚于你或至少與你相當(dāng)。你也許只是soso喜歡她,她卻要verymuch喜歡你,不要找自己一相情愿喜歡的女人,否則你不會(huì)高枕無憂。再次,關(guān)鍵是要激發(fā)潛能,忠于原主。他自己的例子。95年,他的原來的老板,議員落選,新聞傳媒的消息,造成很多負(fù)面的影響,屬下的61家中60家都眾叛親離,只有王宗立他沒有,因?yàn)樗f他實(shí)在找不出更好的理由離開,經(jīng)營狀況很不錯(cuò),使那個(gè)老板很感動(dòng),要他立即承諾如果能馬上開出12張支票共計(jì)7.2億的單子,將給非常優(yōu)厚的利潤,......這樣呢,他說人生就是算和賭,他覺得自己算準(zhǔn)了,雖然心理也不是非常有把握,但覺得非常值得賭一把,這樣他的財(cái)富一下由千萬富翁變成億萬富翁。那段時(shí)間的壓力非常大,但是,要?jiǎng)?chuàng)造壓力,享受壓力。這樣才能成功。
找你自己有興趣的事情做,慢慢來,有興趣就有原動(dòng)力,然后會(huì)源源不斷的產(chǎn)生自己的主觀能動(dòng)性.
做自己感興趣的事情就是最好的!
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有錢總是好事情,但不是每個(gè)人拼死拼活地賺,就一定可以成為富翁、富婆——想成為有錢人,一定要具備某種人格特質(zhì),缺乏這種條件的人很難發(fā)財(cái)。那么,眾多富翁、富婆具有什么樣的特質(zhì)呢?
1.浪漫
想成為富翁,一定要有非常強(qiáng)烈的賺錢欲望。而現(xiàn)實(shí)的金錢,也是用來滿足個(gè)人欲望的。羅曼蒂克的人為了實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想,也就充滿了斗志,這斗志就是激勵(lì)賺錢的最大動(dòng)機(jī)。因?yàn)?,只有賺大錢,才能實(shí)現(xiàn)“美夢(mèng)”。
2.很小氣,但懂得施舍
越有錢的人越小氣,賺過錢的人才知道賺錢的困難,但他(她)們一定懂得適度“施舍”,因?yàn)槭┥嵋彩琴嶅X的重要手段。白手起家的人,一定待己儉樸,一條毛巾可以用到破,一塊香皂可以磨到完,但他知道賺錢是靠大家一起完成的,因此,他絕對(duì)樂于與他人分享。
3.有異性人緣
想賺錢的男人,身上會(huì)散發(fā)一種說不出來的吸引力,他們充滿活力,熱心、勇敢、謙虛,這些也同 樣是激勵(lì)個(gè)人賺錢欲望的要件。具備這種吸引力的男人,是周圍女性的關(guān)注焦點(diǎn)。或者說,有發(fā)財(cái)相的人,一定有女人緣。而有強(qiáng)烈賺錢欲望的人,一定天天充滿干勁,抬頭挺胸、勇往直前且虛懷若谷,待人客氣,謙虛有禮,這種人一定受女性歡迎。
4.富翁靠膽識(shí),富婆靠魅力
男性和女性致富的方式不太一樣。男性賺錢靠的是勤奮工作、充滿活力、勇于冒險(xiǎn)。當(dāng)今社會(huì)形態(tài)則是講究公關(guān)、人際關(guān)系,女性溫柔、體貼、亮麗的特質(zhì)反而比男性更易于開拓事業(yè)、發(fā)財(cái)致富。很多舞廳、酒廊的女經(jīng)理,就非常懂得這種道理,周旋于男客人中賺得大錢。
5.不滿現(xiàn)狀
如果你已習(xí)慣朝九晚五的上班族生活,整天上班、下班,日復(fù)一日,任憑歲月消逝,你一定成不了 富翁。一個(gè)積極想要賺錢的人,絕不以溫飽為滿足,一定想要讓生活多彩多姿,天天充滿賺錢的活力。具備了這個(gè)要素,再壞的天氣,再苦的工作,你也會(huì)心甘情愿 地去做。而當(dāng)你養(yǎng)成了這個(gè)賺錢“習(xí)慣”后,財(cái)富自然愈來愈多。
6.窮怕了就愈想發(fā)財(cái)
社會(huì)上的大富翁,出身背景往往呈現(xiàn)兩極化,不是繼承祖業(yè)的企業(yè)家第二代,就是從小貧困、白手起家的創(chuàng)業(yè)者,而后者的能力和累積財(cái)富的持久力大多優(yōu)于前者。這充分說明,一個(gè)生長在貧窮家庭的小孩子,因?yàn)楦F怕了,所以有著比一般人更強(qiáng)烈的賺錢欲望。
7.太聰明,往往賺不了大錢
按常理分析,越聰明、會(huì)讀書的人,就應(yīng)該越能賺錢。然而,事實(shí)上,有智慧的人往往囿于理論,不善計(jì)謀,“智慧”反而成為賺錢的障礙。賺錢不能光靠理論,一定要親自實(shí)踐,不要在知識(shí)的象牙塔里做白日夢(mèng)。如此,行行都能出狀元。
8.要?jiǎng)樱灰π?
一般人想要賺錢,也一定要勤于“動(dòng)”,不管你是一個(gè)小業(yè)務(wù)員或是修車技術(shù)工,平常勤于與人“ 互動(dòng)”,讓人際關(guān)系活躍起來,賺錢的機(jī)會(huì)自然較多。賺了錢之后的投資理財(cái)行為也一樣,投資是“動(dòng)”,儲(chǔ)蓄是“靜”。如果只是儲(chǔ)蓄,所賺利息常被通貨膨脹吃 光,是積不了財(cái)?shù)?。在“?dòng)”的過程中,要特別記住不要害羞,不要怕沒面子。你要大膽、樂觀地試試看,這嘗試的過程,不僅讓你體會(huì)人生百態(tài),也讓你領(lǐng)悟賺錢 的方法。
9.充滿自信心和好奇心
如果你一點(diǎn)自信都沒有,總覺得長得太矮、體重太胖、口才不好、肌肉不結(jié)實(shí)、年紀(jì)太大,那么, 你永遠(yuǎn)也追不到心愛的女友。賺錢也一樣,想要致富,不僅要充滿自信,更要充滿好奇心。好奇是人類生活進(jìn)步的原動(dòng)力,是一種創(chuàng)造力,也是一種魄力,有了這種 魄力就會(huì)去做投資、冒險(xiǎn),而這種行為正是致富的主因之一。
自己創(chuàng)業(yè),選擇別人想不到的,稀缺的行業(yè),有銷路的,不要搞一些熱門的行業(yè),別人做什么你做什么那不現(xiàn)實(shí),熱門的行業(yè)雖然很熱銷,但是不要忘了一點(diǎn),熱銷的行業(yè)有做生意最怕的一點(diǎn)那就是 市場競爭力 同一種生意做的人多了你想還能賺什么錢? 找一些有銷路的行業(yè),但又沒有人做的,自己去開發(fā)市場,壟斷市場,試想一個(gè)人壟斷了一個(gè)市場,沒有人和你競爭,那以后可以說是財(cái)源滾滾,做生意就是要抓住商機(jī)不要猶豫,果斷出手,放手一博,否著商機(jī)就被別人領(lǐng)先了,置于是什么商機(jī),那就要看你自己能不能善于發(fā)現(xiàn),有沒有頭腦!!!!!!!!!記住創(chuàng)業(yè)要的就是自信,什么沒有也不能沒有信心。
用心經(jīng)營,用情做人,用小錢賺大錢!,沒事的時(shí)候多看看書吧,會(huì)對(duì)你有幫助的?。。?/div>
7,吃南瓜對(duì)身體囿什么好處又囿哪些壞處
南瓜最早出自南方,故名南瓜。明朝的《飲食須知》中已有南瓜味甘、性溫、人脾氣的記載,故有“熱天半塊瓜,中藥不用抓”的諺語?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)研究證實(shí),南瓜不但清香可口、營養(yǎng)豐富,而且具有很高的藥理價(jià)值。 在日本北海道夕張村,居民喜愛以南瓜做飯菜,每天必吃,至少一餐,村民無一例糖尿病患者。日本著名泌尿科大夫山本名和曾讓一定數(shù)量的糖尿病患者每天食用南瓜1 OO~1 50克,一個(gè)月后,全部測試者的血糖均有不同程度的降低,病情明顯改善,從而在日本、韓國等國家和地區(qū)掀起了食用南瓜的熱潮。 大量臨床研究證實(shí),南瓜對(duì)糖尿病有顯著的輔助食療作用,是糖尿病患者飲食治療的新途徑。我國營養(yǎng)家也認(rèn)為:南瓜本身含有降血糖因子,是糖尿病患者的輔助食療佳品。 南瓜被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界譽(yù)為保健佳品,它的藥用價(jià)值在于: 穩(wěn)定血糖 南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠,攝入后,能提高胃內(nèi)容物的黏度,并調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收度,使碳水化合物吸收變慢,增加胰島素的釋放,減少或延遲腸道對(duì)葡萄糖、膽固醇的吸收,并抑制腸胃系統(tǒng)對(duì)糖激素的分泌而降低血糖。鉻是幫助胰島素分泌的必要因素,能加速血糖氧化為二氧化碳并改善糖耐量,也是南瓜能防治糖尿病的機(jī)理之一。南瓜中含有降血糖因子CTY能促進(jìn)人體胰臟蛋白GLUT— 2的合成,該蛋白質(zhì)可促進(jìn)胰島素的分泌,將血液中的葡萄糖輸送至組織細(xì)胞,從而使血糖含量下降,防治糖尿病。 預(yù)防心血管疾病 南瓜是一種高鉀低鈉食品, 1 Oo克鮮瓜中鉀的含量平均在300毫克左右,高的可達(dá) 650克,而鈉的含量卻很低,約o.4毫克。鉀在人體內(nèi)起到調(diào)節(jié)滲透與平衡的作用,高鉀低鈉對(duì)預(yù)防心血管疾病、治療浮腫有明顯效果,適合高血壓和腎病患者食用。 防癌抗癌 南瓜中含有甘露醇,它有較好的通便作用,可以減少糞便中毒素對(duì)人體的危害,對(duì)防治結(jié)腸癌有一定的功效。南瓜中所含的維生素A的衍生物,可以降低機(jī)體內(nèi)對(duì)致癌物質(zhì)的敏感程度,穩(wěn)定上皮細(xì)胞,防治其癌變,對(duì)預(yù)防肺癌、膀胱癌和喉癌最有效。豐富的維生素c可防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺,預(yù)防食管癌和胃癌。南瓜中還有一種分解亞硝胺的尿素酶,對(duì)預(yù)防癌癥有重要意義。 防治潰瘍 南瓜對(duì)潰瘍病的食療作用源于大量的果膠,這是因?yàn)楣z可保護(hù)胃腸道不被粗糙食物刺激,有促進(jìn)潰瘍愈合,抑制胃酸分泌過多的功效,因而潰瘍病患者應(yīng)多食南瓜食品。目前,俄羅斯?fàn)I養(yǎng)學(xué)者已將南瓜列為胃與十二指腸潰瘍患者食譜中必不可少的部分。 減肥 常吃南瓜能幫助肥胖者減肥。根據(jù)日本農(nóng)田水產(chǎn)省及醫(yī)學(xué)專家的研究報(bào)告,南瓜減肥,是因?yàn)楹胸S富的維生素A和軟性纖維及南瓜的低糖、低熱量所起的作用。在日本東京、大阪、名古屋等地出現(xiàn)了專門烹飪南瓜的“料理店”,以南瓜為原料的美容食品多達(dá)30種以上,“南瓜熱浪”席卷日本。 補(bǔ)鋅 經(jīng)常0乞南瓜有利于補(bǔ)鋅。缺鋅往往導(dǎo)致兒童發(fā)育遲緩,成人性欲減低,血壓升高,還會(huì)引起厭食、偏食和皮膚病。1 OO克南瓜含鋅量為O.22毫克, 常食南瓜可改善這些癥狀。 由此可知,南瓜是一種典型的減肥食品,當(dāng)然,什么食物過量食用也是不好的。
營養(yǎng)成分 每100克含蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1. 1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿卜素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。 南瓜中對(duì)人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用: 1. 多糖類:南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑,能提高機(jī)體的免疫功能,促進(jìn)細(xì)胞因子生成,通過活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。 2. 類胡羅卜素:南瓜中豐富的類胡羅卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A,從而對(duì)上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。 3. 礦質(zhì)元素:南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。此外,還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。 4. 氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同,但活性明顯高于煙草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。 5. 脂類物質(zhì):研究發(fā)現(xiàn),在南瓜種子中的脂類物質(zhì)對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用 [編輯本段]營養(yǎng)功能 1. 解毒: 內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2. 保護(hù)胃粘膜、幫助消化: 南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化; 3. 防治糖尿病、降低血糖: 南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效; 4. 消除致癌物質(zhì): 南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力; 5. 促進(jìn)生長發(fā)育: 南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。 6.防治妊娠水腫和高血壓: 南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生,同時(shí)對(duì)早孕反映后恢復(fù)食欲及體力有促進(jìn)作用。 南瓜食品種類 1、南瓜酒 2、南瓜粥 3、南瓜粉 4、南瓜掛面 5、南瓜飲料 6、南瓜罐頭 7、南瓜羹 南瓜產(chǎn)品種類 1、南瓜食品 2、南瓜工藝品 3、南瓜醫(yī)藥 4、南瓜農(nóng)業(yè) 以南瓜命名的企業(yè) 1、大慶怒放2011南瓜生態(tài)發(fā)展科技有限公司 2、黑龍江大興南瓜生態(tài)發(fā)展科技有限公司 3、貴州南瓜酒業(yè) 4、中國南瓜協(xié)會(huì) 5、中國南瓜網(wǎng) 6、南瓜手機(jī)網(wǎng)等 [編輯本段]食療作用 1.解毒 南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用?! ?.保護(hù)胃粘膜,幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化?! ?.防治糖尿病,降低血糖 南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12 的合成,是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素,對(duì)防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效?! ?.消除致癌物質(zhì) 南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。 5.促進(jìn)生長發(fā)育 南瓜中含有豐富鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)?! ?.其他 南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害,防止結(jié)腸癌的發(fā)生?! ?.南瓜對(duì)人體有防癌、驅(qū)蟲等作用,經(jīng)常食用很有益處。 防癌:南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用,制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。 杜蟲:南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用,對(duì)于蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細(xì)嚼后吞服南瓜籽)。 治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。 治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長期服用。 治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流入,廿四小時(shí)后取汁用開水沖服。 治浮腫、腹水、小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。 治慣性流產(chǎn):南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數(shù)日。 治燒傷、燙傷:南瓜搗爛取汁,涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口,每日三次。 治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎:鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。 治痢疾:用南瓜葉煎湯飲。 止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛?! ∧瞎衔宕笫朝煼健 ∧瞎希置?、金瓜、麥瓜、倭瓜,為葫蘆科植物南瓜的果實(shí),全國各地均有栽培。 中醫(yī)認(rèn)為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功,適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷?!侗静菥V目》言其“補(bǔ)中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖上升。果膠還能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合在一起,使膽固醇吸收減少,血膽固醇濃度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之譽(yù),患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數(shù)得。許多人成天和電腦打交道,難免造成視疲勞。維護(hù)眼睛健康,除了用眼衛(wèi)生外,多食含維生素A豐富的食物,如南瓜,可有效地保護(hù)眼睛。南瓜子含有大量磷質(zhì),能防止礦物質(zhì)在體內(nèi)積聚形成結(jié)石,并能維護(hù)眼鞏膜的堅(jiān)韌度。所以,常吃炒熟的南瓜子可預(yù)防膽結(jié)石、防止近視。德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼食南瓜子的民族,很少見有前列腺疾病的發(fā)生。因此,男性步入中年以后,常食南瓜子,還可有效地預(yù)防前列腺肥大?! 〉瞎现泻休^多的糖分,不宜多食,以免腹脹?!侗静菥V目》言南瓜“多食發(fā)腳氣,黃疸”?!峨S息居飲食譜》言“凡時(shí)病疳瘧,疸痢脹滿,腳氣痞悶,產(chǎn)后痧痘,皆忌之”,食用時(shí)應(yīng)注意?,F(xiàn)介紹幾則食療方,供選用?! ∧瞎现啵豪夏瞎?00克,大米50克,食鹽適量。南瓜去皮,洗凈切細(xì)備用。大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待沸時(shí)放入南瓜,至粥熟時(shí),入食鹽調(diào)味服食。每日1次,可補(bǔ)中益氣、解毒殺蟲,適用于脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷、下肢潰瘍等。 綠豆南瓜湯:綠豆50克,老南瓜500克,食鹽適量。將南瓜去皮、去瓤,洗凈后切塊備用;先取綠豆煮至開花,下南瓜,煮至爛熟后食鹽調(diào)味服食??汕鍩峤馐?、利尿通淋,適用于夏日中暑煩渴、身熱尿赤、心悸、胸悶等,是夏日糖尿病人的理想飲料?! ∧瞎舷扇苏茰耗瞎?、仙人掌各250克,食鹽、味精適量。將南瓜洗凈切丁,仙人掌去皮后切丁,用旺火將清水適量燒沸后,放入仙人掌和南瓜煮湯,待熟后用適量鹽和味精調(diào)味,飲湯食南瓜和仙人掌。早晚各1次,連食1個(gè)月,可降糖降脂,適用于糖尿病、高脂血癥的食療。 南瓜飯:老南瓜、大米各適量。將南瓜去皮,洗凈,切塊;大米淘凈,同入鍋中,加清水適量煮至飯熟,拌勻即成。每日1次,可健脾益氣,適用于脾胃虛弱、營養(yǎng)不良等?! ∧瞎巷灒豪夏瞎线m量。將南瓜去皮,洗凈,切塊,蒸熟;而后搗勻,制成小餅,放熱油鍋中煎至兩面金黃即成。每日1次,可降脂降糖,適用于血脂異常、糖尿病人的食療。 [編輯本段]食療價(jià)值 葫蘆科蔓生藤本植物南瓜的果實(shí)。又稱番瓜、倭瓜、北瓜、金冬瓜、飯瓜等。我國各地均有栽培。夏、秋季采摘。切開,除去種子,鮮用。 [性能]味甘,性溫。能補(bǔ)中益氣,化痰排膿,驅(qū)蛔蟲?! 參考]含瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、維生素B、C,脂肪、淀粉、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇、鈣、鐵等成分?! 用途]用于脾虛氣弱或營養(yǎng)不良;肺癰咯膿痰;蛔蟲病?! 用法]蒸食,煮食。入藥亦可生食。 [注意]多食則壅氣生濕,故脾虛而濕阻氣滯,痞悶脹滿者不宜。 [附方] 1,南瓜飯:大米500g,淘凈,加水煮至七、八成熟時(shí),濾起;南瓜大者半個(gè),削去皮,挖去瓤,切成塊,用油、鹽炒過后,即將過濾的大米倒于南瓜上,慢火蒸熟。蒸飯前宜加少量沸水,以免南瓜焦糊;若同時(shí)加入適量紅糖其味更美?! 〈孙埾闾鹩蜐?,為民間喜食之瓜類飯食。有補(bǔ)中益氣、增進(jìn)營養(yǎng)之效?! ?,南瓜煮牛肉:南瓜1個(gè),去皮洗凈,切小塊,用牛肉250g,洗凈,切小塊,加水一同煮熟(不加油、鹽)。分2~3次食?! ≡从凇稁X南草藥志》。本方取南瓜潤肺化痰、排膿,以牛肉補(bǔ)虛。用于肺癰的輔助治療。 3,生南瓜:南瓜切片,成人每次嚼食500g,兒童每次嚼食250g,2小時(shí)后再服瀉劑。連服2天?! ”痉接序?qū)蛔蟲作用。用于蛔蟲病?! 〕跸亩喑阅瞎?保健防病又治病 南瓜的營養(yǎng)成分較全,營養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對(duì)防治哮喘病均較有利。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘,入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能??捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。 最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種“鈷”的成分,食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質(zhì),必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。 常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對(duì)女性,有美容作用,清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預(yù)防中風(fēng),因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質(zhì)油脂。治療高血壓,可炒南瓜子吃,每日用量以20-30克為宜?! ∷自捳f,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。近兩年,隨著國內(nèi)外專家對(duì)蔬菜的進(jìn)一步研究,發(fā)現(xiàn)南瓜不僅營養(yǎng)豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止血管動(dòng)脈硬化,在國際上已被視為特效保健蔬菜?! ∧瞎戏乐稳焉锼[和高血壓[1] [編輯本段]保健食譜 1.糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克,精鹽、白糖醋、淀粉、植物油各適量。將南瓜去皮、瓤,洗凈切塊,籠蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、食鹽等,揉成面團(tuán)狀;鍋內(nèi)放油,燒至七成熱,把南瓜擠成小圓球狀丸子,入油中炸至金黃色時(shí)撈出;鍋內(nèi)放人底油,倒人清水 100毫升,加白糖和少許精鹽勾芡,淋人少許香醋,倒人丸子調(diào)勻即可。此菜肴具有補(bǔ)中益氣,溫中止瀉的功效,適用于脾胃虛弱之泄瀉,體倦等病癥?! ?.紫菜南瓜湯老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加入作料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效,適宜于肝腎功部不全患者食用?! ?.南瓜湯南瓜250克。將南瓜去皮、瓤,洗凈切小塊,入鍋中加水50O毫升,煮至瓜熟,加入調(diào)料即可。飲湯食瓜,早、晚各服食1次。本湯具有降糖止渴的功效,糖尿病患者可常服食?! ?.南瓜豬肝湯南瓜、豬肝各25O克,精鹽、味精、麻油各適量。先將南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;豬肝洗凈切片;以上二物同人鍋中,加水1000毫升,煮至瓜爛肉熟,加入佐料調(diào)勻即成。此湯具有健脾養(yǎng)肝明目的功效,長期食之,對(duì)夜盲癥有一定治療效果。 [編輯本段]注意事項(xiàng) 南瓜性溫,素體胃熱熾盛者少食;南瓜性偏雍滯,氣滯中滿者,慎食。