1,懷莊大曲基酒是多少年的
發(fā)一張大區(qū)激情應(yīng)該是那個一九八幾年前的這是一種比較長久的酒。
問題太籠統(tǒng),誰也回答不了
韋總,大曲雞酒是多少年的?該在40年的
120元左右,高了就不好賣了。隨著知名度的提高,可賣到200元左右,這要看你的勾兌水平,和你基酒的情況定了,還有就是包裝也會有影響的。上張圖片看看,搞瓶酒品嘗一下,可給你一個合理的市場價位。
2,怎么使用傳統(tǒng)法釣鯽魚
鯽魚的特性與垂釣技術(shù) 鯽魚的特性與垂釣技藝 談到釣魚,就離不開鯽魚。要想在自然水域釣取鯽魚,就必須了解它們的特性,并掌握一定的垂釣技藝。 一、鯽魚的特性 鯽魚,鯉科鯽屬,古時稱脊和鮒。南方稱喜頭,北方稱鯽魚,欲稱鯽瓜子。全國各地水域幾乎都有它的蹤跡。鯽魚的特性歸納起來,最突出的有以下三點: (一)適應(yīng)性強、繁殖率高。鯽魚耐冷熱、耐低氧、抗污染,其它魚很難適應(yīng)的水域,鯽魚仍能存活。水溫15~25℃時,是最佳生長期,氣溫在10℃以下和30℃以上時,仍能攝食。隔年的鯽魚即能產(chǎn)卵,懷卵量大鯽魚可達(dá)10萬粒,小鯽魚也可千枚左右。從春到秋,只要氣候水溫合適,它們就會不斷甩仔?! ?二)戀草喜合群。因水草周圍餌料豐富、氧氣充足和隱蔽性強,雜草叢中和蒲、葦之間就成了鯽魚最喜歡成群結(jié)伙嬉戲、覓食和躲藏的地方。鯽魚每群大小相差不多,并有一定的區(qū)域性。它們溫和膽小,害怕驚擾。稍有風(fēng)吹草動,立即潛入深水或草叢躲藏起來。“釣魚不釣草,多半瞎胡跑”,就是根據(jù)鯽魚戀草這一特性流傳下來的漁諺。 (三)食性雜。從昆蟲到水藻,從葷食到素餌,無一不食。隨季節(jié)和水溫的變化,其食性亦有側(cè)重??偟恼f,天氣冷水溫低,它們喜食紅蟲、蚯蚓等葷餌;天氣熱水溫高,它們則愛吃各種面團(tuán)等素餌?;邛a魚的上述特性,其它魚類厭食期的季節(jié)性都很明顯,而鯽魚則是一年四季均可垂釣,只不過上魚率有高有低罷了?! 《?、垂釣技藝 漁諺講:“釣鯽有三巧,竿軟線細(xì)鉤子小”。在自然水域所用釣具只要具備這三點,即可釣到鯽魚。 (一)釣組組合應(yīng)做到靈敏。重要的是漂、墜和鉤的搭配要恰當(dāng)?! ?二)觀漂。一般講,鯽魚吃食時的動作是低頭翹尾、吸進(jìn)吐出,反復(fù)2~3次后,覺得餌合乎口味無異物時,才抬頭平身含餌游走。反應(yīng)在浮漂上是一上一下、一上一下微動,然后浮漂徐徐上浮,即常說的送漂。由于鯽魚大小不一,水域環(huán)境有異,它們咬鉤后具體反應(yīng)在浮漂上的漂象,大致有以下5種:小送漂、大送漂、顫漂、悶漂和走漂??於偷男∷推^大多數(shù)是小鯽魚,慢穩(wěn)而高的大送漂是大鯽魚。這兩種是鯽魚吃食和吞餌后的基本和主要的漂象,其它如顫漂、悶漂和走漂并不多見,但也不是沒有。如不隨時加以注意這三種少見的漂象,往往會失掉釣取大鯽魚的機會?! ?三)提竿。提竿是決定上魚率高低的關(guān)鍵一環(huán)。看似輕而易舉,舉手之勞,但它的技術(shù)性極強,其關(guān)鍵是在觀漂準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上,要掌握好“不早不遲”這個火候。“不早不遲”這個時機大約只有0.1~0.2秒,竿提早了晚了都不行。早了,鯽魚剛剛含餌在唇;遲了,魚已吐鉤或即將吐鉤。這種時候提竿,不是提空就是掛下魚嘴中的一塊肉或掛掉嘴圈。尤其糟糕的是,魚在窩中脫鉤或魚已被提上水面又掉入窩中,會把窩里其它的魚驚散,造成長時間窩中不來魚。準(zhǔn)確的提竿時機應(yīng)是鯽魚已把餌鉤吞入口中在未吐出之前的一剎那,漂象是上送由快到慢幾乎欲停的一瞬間即時提竿,中魚率才會高。否則,必然失敗多于成功。另外,應(yīng)注意的是:竿尖硬,提竿應(yīng)稍輕;竿尖軟,提竿幅度應(yīng)稍大。用葷餌蚯蚓時,提竿宜稍遲;用素餌面食、提竿宜稍早。冬季和早春季節(jié),提竿宜稍早;進(jìn)入四五月份以后,提竿可稍遲。使用軟腦線或長腦線,提竿應(yīng)稍早;使用硬腦線或短腦線,提竿宜稍遲?!傊岣涂此坪唵?,但在實際垂釣中如何掌握分寸和火候,卻很有學(xué)問。如漫不經(jīng)心、毫不在意,就會造成“鯽魚咬鉤勤,上魚并不多”的后果?! ?-------------------------------------------------------------------------------
我釣鯽魚也有好多年了!其實沒有他們說的那么復(fù)雜。夏天就是釣底。水半米以上就夠。但天也晴朗氣壓高的時候好。時間在早和傍晚。用香甜口的面食。若野魚蚯蚓也行但通常夏天不行。至于打窩沒有用。多提幾次竿就行。因為鯽魚不是大魚不太怕擾。多提竿沒事兒。多提反而有奇效。但不要沒節(jié)制與節(jié)奏。要是有毛毛雨也非常不錯。哈哈 現(xiàn)在釣鯽魚需要在面食上面噴點釣魚小藥,這樣效果比較好https://pan.baidu.com/s/1i5nVypZ
先看好地方,用酒浸的米打個窩子,誘餌就用活的,小的,紅色的蚯蚓,主要的是上蚯蚓在釣鉤上的時候要用整條蚯蚓,從蚯蚓的尾巴鉤進(jìn)去,留蚯蚓頭的那頭在外面動,這樣釣鯽魚的話鯽魚咬食很快,記住蚯蚓千萬不要把它弄死或者弄斷.
在自然水域垂釣鯽魚,釣餌可分葷、素兩大類。葷餌以蚯蚓和紅蟲、白蟲為代表,素餌則以原味和各種異味面食為主。 一、 葷餌 (一)蚯蚓 蚯蚓是野釣鯽魚的主要釣餌之一,所用蚯蚓應(yīng)具備“紅、細(xì)、活”三點。紅與活,下在水中才易被鯽魚識別和發(fā)現(xiàn),細(xì)則便于吞食。 (二)紅蟲 紅蟲a是北京地區(qū)冬春垂釣鯽魚最佳釣餌。每年立冬前后至翌年4月中旬,約有150天以上的時間,只要是開口攝食的魚,基本非紅蟲莫屬,鯽魚更是如此。 (三)蠅蛆 由于它顏色較白,并具有特殊的味道,對個體大的鯽魚有很強的誘惑力和吸引力。不過,蠅蛆穿鉤要特別注意,不要將腔體鉤破,使體液外流,只剩一層白皮,失去誘魚的作用。正確的上鉤方法是用細(xì)條而鋒利的魚鉤,從尾端(大頭)兩黑點之間(蟲的肛門)穿入,鉤尖一...在自然水域垂釣鯽魚,釣餌可分葷、素兩大類。葷餌以蚯蚓和紅蟲、白蟲為代表,素餌則以原味和各種異味面食為主。 一、 葷餌 (一)蚯蚓 蚯蚓是野釣鯽魚的主要釣餌之一,所用蚯蚓應(yīng)具備“紅、細(xì)、活”三點。紅與活,下在水中才易被鯽魚識別和發(fā)現(xiàn),細(xì)則便于吞食。(二)紅蟲 紅蟲a是北京地區(qū)冬春垂釣鯽魚最佳釣餌。每年立冬前后至翌年4月中旬,約有150天以上的時間,只要是開口攝食的魚,基本非紅蟲莫屬,鯽魚更是如此。 (三)蠅蛆 由于它顏色較白,并具有特殊的味道,對個體大的鯽魚有很強的誘惑力和吸引力。不過,蠅蛆穿鉤要特別注意,不要將腔體鉤破,使體液外流,只剩一層白皮,失去誘魚的作用。正確的上鉤方法是用細(xì)條而鋒利的魚鉤,從尾端(大頭)兩黑點之間(蟲的肛門)穿入,鉤尖一直穿至蛆蟲頭部。再有一種方法是像捆紅蟲那樣,用線將1~2條蠅蛆捆住后,再系在鉤上。 (四)小蝦 小蝦是鯽魚(尤其是大鯽魚)最喜歡吃的食物之一。在夏季垂釣使用蚯蚓和面餌效果不佳時,換上鮮活小蝦常會有奇效。 二、素餌 素餌是夏季和初秋釣鯽魚的主要釣餌。其中分為單一面餌、復(fù)合面餌、米飯粒和泡沫球等等。 (一)單一面餌 是用豆腐粉、黃豆粉、蠶豆粉和豌豆粉等加塘水揉制而成。特點是保持原味,在某些自然水域使用有突出效果。 (二)復(fù)合面餌 多以面粉、細(xì)玉米粉等,用水和好上鍋蒸煮后作基礎(chǔ)餌,然后根據(jù)不同水域,分別摻入曲酒、藥酒、香料、香精、味精、奶粉、芝麻粉、香油和維生素片等等,到釣場后加水制成味道各異的面餌,以滿足生活在不同水域中鯽魚的特殊需要。比如當(dāng)年去密云水庫釣鯽魚,用蛋糕、豆腐粉和蒜粉(或蒜汁)制成的“三合一”面餌,垂釣大鯽魚就極其有效。同時對草魚、鯉魚和翹嘴魚白魚也很有效果。 當(dāng)前,還有許多人將各種商品釣鯽餌如東峻、老鬼918餌等加上少許面粉或拉絲粉揉成面團(tuán)垂釣鯽魚,既方便省事,效果也相當(dāng)不錯。 (三)米飯粒餌 用米飯粒當(dāng)餌,最簡單的方法是出釣前用優(yōu)質(zhì)曲酒噴灑一下即可。稍復(fù)雜些是用油炒一下,然后將打成糊狀的雞蛋潑灑在上面,再加少許味精、鹽和蔥末,翻炒幾下即成。此餌集香、腥、鮮、咸味于一身,夏季釣鯽效果不錯,但應(yīng)注意不要使其變質(zhì)發(fā)餿。 (四)泡沫球餌 泡沫球來源廣,易制作,垂釣時又能防止小雜魚鬧鉤,頗受北京地區(qū)釣者的喜愛。簡易作法是將包裝用的泡沫塑料上面的小球剔下來,放在瓶中用曲酒和藥酒浸泡幾天即可使用。稍復(fù)雜的用法是將浸泡好的泡沫球與蚯蚓同鉤并用,一真一假,一死一活,紅白相間,同時具有酒香味和蚯蚓的腥味。又因掛在鉤上的蚯蚓是鮮活的,頂在鉤尖上的泡沫球也就跟著“活”了起來,俗稱“猴頂燈”。
3,書韻隨感資料
●卷一○安寢少寐乃老年大患,《內(nèi)經(jīng)》謂“衛(wèi)氣不得入于陰。”常留于陽,則陰氣虛,故目不瞑。載有方藥,罕聞奏效。邵子曰:“寤則神棲于心?!庇衷唬骸吧窠y(tǒng)于心?!贝蟮忠郧逍臑榍幸?。然心實最難把捉,必先平居靜養(yǎng)。入寢時,將一切營為計慮,舉念即除,漸除漸少,漸少漸無,自然可得安眠;若終日擾擾,七情火動,輾轉(zhuǎn)牽懷,欲其一時消釋得乎!《南華經(jīng)》曰:“其魂交?!别B(yǎng)生家曰:“先睡心,后睡目?!本憧昭詳M議而已。愚謂寐有操縱二法,操者:如貫想頭頂,默數(shù)鼻息,返觀丹田之類。使心有所著,乃不紛馳,庶可獲寐;縱者:任其心游思于杳渺無朕之區(qū),亦可漸入朦朧之境。最忌者,心欲求寐,則寐愈難。蓋醒與寐交界關(guān)頭,斷非意想所及,惟忘乎寐,則心之或操或縱,皆通睡鄉(xiāng)之路。語曰:“寢不尸”,謂不仰臥也。相傳希夷《安睡訣》:“左側(cè)臥則屈左足,屈左臂,以手上承頭伸右足,以右手置右股間,右側(cè)臥反是?!卑肷轿淘娫疲骸叭A山處士如容見,不覓仙方覓睡方?!贝斯渌揭?!依此而臥,似較穩(wěn)適,然亦不得太泥,但勿仰臥可也。《記·玉藻》曰:“寢恒東首?!敝^順生氣而臥也?!侗I蔫b》曰:“凡臥,春夏首宜向東,秋冬首向西?!庇拗^寢處必安其常,《記》所云“恒”也。四時更變,反致不安。又曰:“首勿親?!敝^避陰氣。《云笈七簽》曰:“冬臥宜向北?!庇种^乘旺氣矣。按《家語》曰:“生者南向,死者北首?!苯詮钠涑跻病t凡東西設(shè)床者,臥以南首為當(dāng)。臥不安,易多反側(cè),臥即安。醒時亦當(dāng)轉(zhuǎn)動,使絡(luò)脈流通,否則半身板重,或腰肋痛、或肢節(jié)酸者有之。按釋氏戒律:臥惟右側(cè),不得轉(zhuǎn)動,名吉祥睡。此及戒其酣寐,速之醒也,與老年安寢之道,正相反。胃方納食,脾未及化;或即倦而欲臥,須強耐之。《蠡海集》曰:“眼眶屬脾,眼開眶動,脾應(yīng)之而動。”又曰:“脾聞聲則動,動所以化食也。”按脾與胃,同位中州,而膜聯(lián)胃左,故脈居右而氣常行于左。如食后必欲臥,宜右側(cè)以舒脾之氣?!独m(xù)博物志》云:“臥不欲載脅?!币啻艘?,食遠(yuǎn)則左右胥宜。覺須手足伸舒,睡則不嫌屈縮?!独m(xù)博物志》云:“臥欲足縮”是也,至冬夜愈屈縮則愈冷。《玉洞要略》曰:“伸足臥,一身俱暖?!痹囍畼O驗。楊誠齋《雪詩》云:“今宵敢嘆臥臺弓。”所謂愈屈縮愈冷,非耶?就寢即滅燈,目不外眩,則神守其舍?!对企牌吆灐吩唬骸耙箤嬋紵?,令人心神不安”;《真西山衛(wèi)生歌》曰:“默寢暗眠神晏如?!币嘤袦鐭舨怀擅抡?,錫制燈龕,半邊開小竇以通光,背帳置之,便不照耀及目。寢不得大聲叫呼。蓋寢則五臟如鐘磬不懸,不可發(fā)聲。養(yǎng)生家謂:“多言傷氣”,平時亦宜少言,何況寢時!《玉笥要覽》曰:“臥須閉口,則元氣不出,邪氣不入?!贝遂o翕之體,安貞之吉也,否則令人面失血色。頭為諸陽之首?!稊z生要論》曰:“冬宜凍腦”,又曰“臥不覆首”。有作睡帽者,放空其頂即凍腦之意;終嫌太熱,用輕紗包頭如婦人包頭式?;颡M或?qū)?,可趁天時,亦惟意所適。腹為五臟之總,故腹本喜暖。老人下元虛弱,更宜加意暖之。辦兜肚,將靳艾槌軟鋪勻,蒙以絲綿,細(xì)針密行,勿令散亂成塊,夜臥必需,居常亦不可輕脫。又有以姜桂及麝諸藥裝入,可治腹作冷痛,段成式詩云:“見說自能裁衤日肚,不知誰更著綃頭。”(注:衤日肚,即今之兜肚。)兜肚外再加肚束。腹不嫌過暖也,《古今注》謂之“腰采”,有似婦人襪胸。寬約七八寸,帶系之,前護(hù)腹,旁護(hù)腰,后護(hù)命門。取益良多,不特臥時需之;亦有以溫暖藥裝入者,解衣而寢,肩與頸被覆難密,制寢衣如半臂,薄裝絮,上以護(hù)其肩,短及腰,前幅中分,扣鈕如常,后幅下聯(lián)橫幅,圍匝腰間,系以帶,可代肚束。更綴領(lǐng)以護(hù)其頸,頸中央之脈:督脈也,名曰“風(fēng)府”,不可著冷。領(lǐng)似常領(lǐng)之半,掩其頸后,舒其咽前,斯兩得之矣。穿小襖臥,則如式作單者,加于外?!墩f叢》云:“鄉(xiāng)黨必有寢衣,長一身有半”,疑是度其身而半之。如今著小襖以便寢,義亦通。○晨興老年人,往往天未明而枕上已醒。凡臟腑有不安處,骨節(jié)有酸痛處,必于此生氣時覺之。先以臥功,次第行數(shù)遍(臥功見二卷導(dǎo)引內(nèi)),反側(cè)至再,俟日色到窗,方可徐徐而起;乍起慎勿即出戶外,即開窗牖。春宜夜臥早起,逆之則傷肝;夏同于春,逆之則傷心;秋宜早臥早起,逆之則傷肺;冬宜早臥晏起,逆之則傷腎。說見《內(nèi)經(jīng)》,養(yǎng)生家每引以為據(jù)。愚謂倦欲臥而勿臥 ,醒欲起而勿起,勉強轉(zhuǎn)多不適。況乎日出而作,日入而息,晝動夜靜,及一定之理,似不得以四時分別。冬月將起時,擁被披衣坐少頃,先進(jìn)熱飲,如乳酪蓮子圓棗湯之屬,以益脾;或飲醇酒,以鼓舞胃氣。樂天詩,所謂“空腹三杯卯后酒”也。然亦當(dāng)自審其宜,《易》“頤”卦《彖》曰:“觀頤,觀其所養(yǎng)也,自求口實,觀其自養(yǎng)也?!背科鹗冢涑R?。《洞微經(jīng)》曰:“清早口含元氣,不得漱而吐之,常以津漱口,即細(xì)細(xì)咽津”。愚謂臥時終宵呼吸,濁氣上騰滿口粘膩,此明證也。故去濁生清,惟漱為宜?!吨儋t余話》曰:“早漱口,不若將臥而漱,然兼行之,亦無不可?!笔脺厮?,但去齒垢。齒之患在火,有擦齒諸方,試之久俱無效。惟冷水漱口,習(xí)慣則寒冬亦不冰齒,可以永除齒患;即當(dāng)欲落時,亦免作痛。鬃刷不可用,傷輔肉也,是為齒之祟?!侗阕印吩唬骸袄锡X之法,晨起叩齒三百下為良?!比找殉龆段?,曉氣清寒,最易觸人。至于霧蒸如煙,尤不可犯。元命包曰:“陰陽亂則為霧”;《爾雅》曰:“地氣發(fā),天不應(yīng)曰霧”;《月令》曰:“仲冬行夏令,則氛霧冥冥”,其非天地之正氣可知。更有入鼻微臭,即同山嵐之瘴,毒彌甚焉?!痘蕵O經(jīng)世》曰:“水霧黑,火霧赤,土霧黃,石霧白?!泵咳湛崭?,食淡粥一甌,能推陳致新,生津快胃,所益非細(xì)。如雜以甘咸之物,即等尋常飲食。揚子云《解嘲》文云:“大味必淡”;《本草》載有《粥記》,極言空腹食粥之妙;陸放翁詩云:“世人個個學(xué)長年,不司長年在目前。我得宛邱平易法,只將食粥致神仙?!甭赃M(jìn)飲食后,如值日晴風(fēng)定,就南窗下,背日光而坐,《列子》所謂“負(fù)日之暄”也。脊梁得有微暖,能使遍體和暢。日為太陽之精,其光壯人陽氣,極為補益。過午陰氣漸長,日光減暖,久坐非宜。長夏晨興,勿輒進(jìn)食以實胃。夏火盛陽,銷鑠肺陰,先進(jìn)米飲以潤肺,稼檣作甘,土能生金也。至于曉氣清涼,爽人心目,惟早起乃得領(lǐng)略。寒山子曰:“早起不在雞鳴前”,蓋寅時初刻,為肺生氣之始,正宜酣睡;至卯氣入大腸,方可起身,稍進(jìn)湯飲;至辰氣入胃,乃得進(jìn)食,此四時皆同?!痤孪搭孪词忠?。洗發(fā)曰“沐”,洗面曰“?”,洗身曰“浴”,通謂之“洗”。養(yǎng)生家言“發(fā)宜多櫛,不宜多洗,當(dāng)風(fēng)而沐,恐患頭風(fēng)”,至年老發(fā)稀,沐似可廢。晨起先洗面,飯后午睡后,黃昏后,俱當(dāng)習(xí)以為常。面為五臟之華,頻洗所以發(fā)揚之。《太素經(jīng)》曰:“手宜常在面”,謂兩手頻頻擦面也,意同。冬月手冷,洗以熱水,暖可移時,頗勝烘火。《記·玉藻》曰:“日五盥”,蓋謂洗手不嫌頻數(shù)耳。又《內(nèi)則》云:“三日具沐其間,面垢?覃潘請?,足垢?覃湯請洗”。?覃,溫也;潘,淅米汁也,即俗所謂米泔水。洗面水不嫌過熱,熱則能行血氣,冷則氣滯,令人面無光澤。夏月井水陰寒,洗手亦恐手戰(zhàn),寒透骨也?!队裨濉吩唬骸般屦⒍?梁”,(注:沐稷,以淅稷之水洗發(fā)。?梁,以淅梁之水洗面,皆泔水也。)泔水能去垢,故用之。去垢之物甚多,古人所以用此者,去垢而不乏精氣,自較勝他物。浴必開發(fā)毛孔,遍及于體,如屢屢開發(fā)之,令人耗真氣。諺云:多梳頭,少洗浴。盛夏亦須隔三四日方可具浴,浴后陽氣上騰,必洗面以宣暢其氣;進(jìn)飲食,眠少頃而起。至浴時易冒風(fēng)邪,必于密室?!队洝?nèi)則》云:“五日則?覃湯請浴”,蓋浴水不可太熱,溫涼須適于體,故必?覃湯;或浴久湯冷,另以大?貯熱者,置于浴盆旁,徐徐添入,使通體暢快而后已?!对企牌吆灐吩唬骸耙古P時,常以兩手揩摩身體,名曰‘干浴’?!薄端臅r調(diào)攝論》曰:“饑忌浴”,謂腹虛不可復(fù)令耗氣耳;又曰:“枸杞煎湯具浴,令人不病不老”,縱無確效,猶為無損。至有五枝湯,用桃枝柳枝之屬,大能發(fā)汗,乏人精血?;蛞蛳麦w無汗,用以洗足。春秋非浴之時,如愛潔必欲具浴,密室中,大瓷缸盛水及半,以帳籠罩其上,然后入浴。浴罷,急穿衣,衣必加暖,如少覺冷,恐即成感冒;浴后當(dāng)風(fēng),腠理開,風(fēng)易感,感而即發(fā),僅在皮毛,則為寒熱;積久入里,患甚大,故風(fēng)本宜避,浴后尤宜避?!墩撜Z》“浴乎沂,風(fēng)乎舞雩”,狂士不過借以言志,暮春非浴之時,況復(fù)當(dāng)風(fēng)耶!《清?錄》載香水洗身諸方,香能利竅,疏泄元氣;但浴猶慮開發(fā)毛孔,復(fù)以香水開發(fā)之可乎?愚按《記》言“沐稷?梁,不以稷與梁洗身香”,蓋貴五谷之意。凡上品諸香,為造化之精氣醞釀而成,似亦不當(dāng)褻用?!恫仄鳌吩疲骸罢聊炯鍦∧_氣疥癬風(fēng)癢”。按樟辛烈香竄,尤不可無故取浴。有磚筑浴室,鐵鍋盛水,浴即坐鍋中,火燃其下,溫涼惟所欲,非不快適;曾聞有入浴者,鍋破遂墮鍋底,水與火并而及其身,吁!可以鑒矣!○飲食《記·內(nèi)則》曰:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,調(diào)以滑甘?!保ㄗⅲ核峥嘈料?,木火金水之所屬。)多其時味,所以養(yǎng)氣也。四時皆調(diào)以滑甘,象土之寄也。孫思邈曰:“春少酸增甘,夏少苦增辛,秋少辛增酸,冬少咸增苦,四季少甘增咸?!薄秲?nèi)則》意在乘旺,孫氏意在扶衰。要之無論四時,五味不可偏多?!侗阕印吩唬骸八岫鄠?,苦多傷肺,辛多傷肝,咸多傷心,甘多傷腎。”此五味克五臟,乃五行自然之理也,凡言傷者,當(dāng)時特未遽覺耳。凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之真味真性俱得。每見多食咸物必發(fā)渴,咸屬水潤下,而反發(fā)渴者何?《內(nèi)經(jīng)》謂“血與咸相得則凝,凝則血燥”,其義似未顯豁;《泰西水法》曰:“有如木燼成灰得鹵”,可知咸由火生也,故鹵水不冰。愚按物極必反,火極反咸則咸極反渴;又玩“坎”卦中畫陽爻,即是水含火性之象,故腎中亦有真火?!队洝?nèi)則》曰:“棗、栗、飴、蜜以甘之,堇、?、?、榆、免、[B161]、氵修、氵隨以滑之,脂膏以膏之?!庇薨锤手詯偲⑿?,滑之以舒脾陽,膏之以益脾陰,三之字皆指脾言,古人養(yǎng)老調(diào)脾之法,服食即當(dāng)藥餌。《抱樸子》曰:“熱食傷骨,令食傷肺,熱毋灼唇,冷毋冰齒?!庇衷唬骸袄錈岵㈥?,宜先食熱,后食冷?!庇拗^食物之冷熱,當(dāng)須乎時之自然,然過冷寧過熱。如夏日伏陰在內(nèi),熱食得有微汗妙。《內(nèi)經(jīng)》曰:“夏暑汗不出者,秋成風(fēng)虐?!焙褂蓺饣吮砝锿ㄈ?念也?!缎l(wèi)生錄》曰:“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食腎,四季不食脾。當(dāng)旺之時,不可犯以物之死氣,但凡物總無活食之理?!逼湔f太泥,《玉樞微旨》曰:“春不食肺,夏不食腎,秋不食心,冬不食脾,四季不食肝?!蹦酥^不食其所受克,此說理猶可通。夏至以后,秋分以前,外則暑陽漸熾,內(nèi)則微陰初生,最當(dāng)調(diào)停脾胃,勿進(jìn)肥濃?!秲?nèi)經(jīng)》曰:“厚為陰,薄為陽;厚則泄,薄則通。再瓜果生冷諸物,亦當(dāng)慎。胃喜暖,暖則散,冷則凝,凝則胃先受傷,脾即不運?!薄栋谆⑼ā吩唬骸拔刚咂⒅?,脾稟氣于胃,午前為生氣,午后為死氣,釋氏有過午不食之說,避死氣也。《內(nèi)經(jīng)》曰:“日中而陽氣隆,日西而陽氣虛?!惫试顼埧娠?,午后即宜少食,至晚更必空虛。應(yīng)璩《三叟詩》云:“中叟前致辭,量腹節(jié)所受?!薄傲扛埂倍肿蠲?,或多或少,非他人所知,須自己審量。節(jié)者今日如此,明日亦如此,寧少毋多。又《古詩》云:“努力加餐飯”,老年人不減足矣,加則必擾胃氣。況努力定覺勉強,縱使一餐可加,后必不繼,奚益焉?勿極饑而食,食不過飽;勿極渴而飲,飲不過多。但使腹不空虛,則沖和之氣,淪浹肌髓?!侗阕印吩唬骸笆秤麛?shù)而少,不欲頓而多”,得此意也。凡食總以少為有益,脾易磨運,乃化精液;否則極補之物,多食反至受傷,故曰少食以安脾也?!抖次⒔?jīng)》曰:“太饑傷脾,太飽傷氣”,蓋脾藉于谷,饑則脾無以運而虛脾;氣轉(zhuǎn)于脾,飽則脾過于實而滯氣。故先饑而食,所以給脾;食不充脾,所以養(yǎng)氣。《華陀食論》曰:“食物有三化:一火化,爛煮也;一口化,細(xì)嚼也;一腹化,入胃自化也?!崩夏晡┙寤鸹ミ\易即輸精多。若市脯每加消石,速其糜爛,雖同為火化,不宜頻食,恐反削胃氣。水陸之味,雖珍美畢備,每食忌雜。雜則五味相撓,定為胃患。《道德經(jīng)》曰:“五味令人口爽”,爽:失也,謂口失正味也。不若次第分頓食之,乃能各得其味,適于口,亦適于胃。食后微滓留齒隙,最為齒累。以柳木削簽,剔除務(wù)凈,虎須尤妙;再煎濃茶,候冷連漱以蕩之。韋莊詩“瀉瓶如練色,漱口作泉聲”;東坡云:“齒性便苦”。如食甘甜物,更當(dāng)漱。每見年未及邁,齒即缺落者,乃甘味留齒,漸至生蟲作○食物《本草》謂煮飯:以陳廩米為補益,秋谷初成,老年食之,動氣發(fā)病。愚意胃弱難化則有之,滋潤香甘,莫如新粒,不妨酌宜而食;微炒則松而易化,兼開胃。有香稻米,炒則香氣減,可竟煮食,煮必過熟,乃佳。昌黎詩,所謂“匙抄爛飯穩(wěn)送之,合口軟嚼如牛?司”也。有以米浸水,冬月冰之風(fēng)干,煮飯松軟,稱老年之供。凡煮白米,宜緊火,候熟開鍋即食。廩米炒米宜緩火,熟后有頃,俟收濕氣,則發(fā)松透里。煮粥用新米,香甘快胃,樂天詩云:“粥美嘗新米”,香稻彌佳。按《本草》煮粥之方甚多,大抵以米和蓮肉為第一,其次芡實薏苡仁俱佳。此外或因微疾,借以調(diào)養(yǎng),雖各有取益,要非常供。李笠翁曰:煮飯勿以水多而減,煮粥勿以水少而添,方得粥飯下味。茶能解渴,亦能致渴,蕩滌精液故耳。盧仝七碗,乃愈飲愈渴,非茶量佳也。《內(nèi)經(jīng)》謂“少飲不病喘渴”;《華陀食論》曰:“苦茶久食益意思”,恐不足據(jù)。多飲面黃,亦少睡。魏促先《謝友人惠茶》詩云:“不敢頻嘗無別意,只愁睡少夢君稀。”惟飯后飲之,可解肥濃;若清晨飲茶,東坡謂“直入腎經(jīng)”,乃引賊入門也。茶品非一,近地可覓者,武夷六安為尚。《詩·豳風(fēng)》云:“為此春酒,以介眉壽。書酒誥云,厥父母慶?!弊韵刺?,致用酒。酒固老年所宜,但少時傷于酒,老必戒;即素不病酒,黃昏后亦不宜飲,惟宜午后飲之,藉以宣導(dǎo)血脈。古人飲酒,每在食后,《儀禮》謂之“?”。注云:?者,演安其食也。今世俗筵宴,飽食竣,復(fù)設(shè)小碟以侑酒,其猶存古之意與?米酒為佳,曲酒次之,俱取陳窨多年者。燒酒純陽,消爍真陰,當(dāng)戒。煙草據(jù)姚旅露書,產(chǎn)呂宋,名“淡巴菰”,《本草》不載,《備要》增入,其說卻未明確。愚按:煙草味辛性燥,熏灼耗精粹,其下咽也,肺胃受之,有御寒解霧辟穢消膩之能,一入心竅,便昏昏如醉矣。清晨飲食未入口,宜慎。篤嗜者甚至舌胎黃黑,飲食少味,方書無治法,食豬羊油可愈,潤其燥也。有制水煙?,隔水吸之者;有令人口噴,以口接之者,畏其熏灼,仍難捐棄,故又名“相思草”?!厄锯脂嵳Z》曰:“邊上人寒疾,非煙不治,至以匹馬易煙一斛”。明崇禎癸未,禁民私售,則煙之能御寒信矣!盛夏自當(dāng)強制。菹菜之屬,每食所需,本非一類,人各有宜。文王嗜菖[B20G],孔子不撤姜食,皆審其所宜,故取之。非僅曰菖可益聰,姜可通神明也。按菖[B20G]即菖蒲菹,《Т庵秘錄》有種石菖蒲法,以辰砂槌末代泥,候其生發(fā),采根食之,不必定作菹也。利竅兼可鎮(zhèn)心,據(jù)云能治不寐,極為神妙之品。蒸露法同燒酒,諸物皆可蒸,堪為飲食之助。蓋物之精液,全在氣味,其質(zhì)盡糟粕耳。猶之飲食入胃,精氣上輸于肺,宣布諸藏,糟粕歸于大腸與蒸露等。故蒸露之性雖隨物而異,能升騰清陽之氣,其取益一也。如稻米露發(fā)舒胃陽,可代湯飲,病后尤宜。他如藿香薄荷之類,俱宜蒸取露用?!短┪魉ā吩唬骸拔鲊幩林校蟀胧撬幝?,持方詣肆,和露付之。”則方藥亦可蒸露也,須預(yù)辦蒸器,隨物蒸用。水陸飛走諸食物,備載《本草》,可考而知。但據(jù)其所采論說,試之不盡獲驗。張文潛詩云:“我讀《本草》書,美惡未有憑?!笔秦M人之稟氣不同,遂使所投亦異耶?當(dāng)以身體察,各隨稟氣所宜而食之,則庶幾矣。
找不到~~~~~~~~~~~~~~
找不到啊?。。。。。。。。。。。?!
嘯月蒼狼,不知是不是
不好意思啊,網(wǎng)上沒有你要的。
●卷一 ○安寢 少寐乃老年大患,《內(nèi)經(jīng)》謂“衛(wèi)氣不得入于陰。”常留于陽,則陰氣虛, 故目不瞑。載有方藥,罕聞奏效。邵子曰:“寤則神棲于心?!庇衷唬骸吧窠y(tǒng)于 心?!贝蟮忠郧逍臑榍幸?。然心實最難把捉,必先平居靜養(yǎng)。入寢時,將一切營 為計慮,舉念即除,漸除漸少,漸少漸無,自然可得安眠;若終日擾擾,七情火 動,輾轉(zhuǎn)牽懷,欲其一時消釋得乎! 《南華經(jīng)》曰:“其魂交?!别B(yǎng)生家曰:“先睡心,后睡目。”俱空言擬議 而已。愚謂寐有操縱二法,操者:如貫想頭頂,默數(shù)鼻息,返觀丹田之類。使心 有所著,乃不紛馳,庶可獲寐;縱者:任其心游思于杳渺無朕之區(qū),亦可漸入朦 朧之境。最忌者,心欲求寐,則寐愈難。蓋醒與寐交界關(guān)頭,斷非意想所及,惟 忘乎寐,則心之或操或縱,皆通睡鄉(xiāng)之路。 語曰:“寢不尸”,謂不仰臥也。相傳希夷《安睡訣》:“左側(cè)臥則屈左足, 屈左臂,以手上承頭伸右足,以右手置右股間,右側(cè)臥反是?!卑肷轿淘娫疲?“華山處士如容見,不覓仙方覓睡方。”此果其睡方耶!依此而臥,似較穩(wěn)適, 然亦不得太泥,但勿仰臥可也。 《記·玉藻》曰:“寢恒東首?!敝^順生氣而臥也?!侗I蔫b》曰:“凡 臥,春夏首宜向東,秋冬首向西。”愚謂寢處必安其常,《記》所云“恒”也。 四時更變,反致不安。又曰:“首勿親?!敝^避陰氣?!对企牌吆灐吩唬骸岸P 宜向北?!庇种^乘旺氣矣。按《家語》曰:“生者南向,死者北首?!苯詮钠涑?也。則凡東西設(shè)床者,臥以南首為當(dāng)。 臥不安,易多反側(cè),臥即安。醒時亦當(dāng)轉(zhuǎn)動,使絡(luò)脈流通,否則半身板重, 或腰肋痛、或肢節(jié)酸者有之。按釋氏戒律:臥惟右側(cè),不得轉(zhuǎn)動,名吉祥睡。此 及戒其酣寐,速之醒也,與老年安寢之道,正相反。 胃方納食,脾未及化;或即倦而欲臥,須強耐之。《蠡海集》曰:“眼眶屬 脾,眼開眶動,脾應(yīng)之而動?!庇衷唬骸捌⒙劼晞t動,動所以化食也?!卑雌⑴c 胃,同位中州,而膜聯(lián)胃左,故脈居右而氣常行于左。如食后必欲臥,宜右側(cè)以 舒脾之氣?!独m(xù)博物志》云:“臥不欲載脅?!币啻艘?,食遠(yuǎn)則左右胥宜。 覺須手足伸舒,睡則不嫌屈縮?!独m(xù)博物志》云:“臥欲足縮”是也,至冬 夜愈屈縮則愈冷。《玉洞要略》曰:“伸足臥,一身俱暖?!痹囍畼O驗。楊誠齋 《雪詩》云:“今宵敢嘆臥臺弓?!彼^愈屈縮愈冷,非耶? 就寢即滅燈,目不外眩,則神守其舍?!对企牌吆灐吩唬骸耙箤嬋紵?,令人 心神不安”;《真西山衛(wèi)生歌》曰:“默寢暗眠神晏如?!币嘤袦鐭舨怀擅抡?, 錫制燈龕,半邊開小竇以通光,背帳置之,便不照耀及目。 寢不得大聲叫呼。蓋寢則五臟如鐘磬不懸,不可發(fā)聲。養(yǎng)生家謂:“多言傷 氣”,平時亦宜少言,何況寢時!《玉笥要覽》曰:“臥須閉口,則元氣不出, 邪氣不入?!贝遂o翕之體,安貞之吉也,否則令人面失血色。 頭為諸陽之首?!稊z生要論》曰:“冬宜凍腦”,又曰“臥不覆首”。有作 睡帽者,放空其頂即凍腦之意;終嫌太熱,用輕紗包頭如婦人包頭式。或狹或?qū)挘?可趁天時,亦惟意所適。 腹為五臟之總,故腹本喜暖。老人下元虛弱,更宜加意暖之。辦兜肚,將靳 艾槌軟鋪勻,蒙以絲綿,細(xì)針密行,勿令散亂成塊,夜臥必需,居常亦不可輕脫。 又有以姜桂及麝諸藥裝入,可治腹作冷痛,段成式詩云:“見說自能裁衤日肚, 不知誰更著綃頭?!保ㄗⅲ厚氯斩?,即今之兜肚。) 兜肚外再加肚束。腹不嫌過暖也,《古今注》謂之“腰采”,有似婦人襪胸。 寬約七八寸,帶系之,前護(hù)腹,旁護(hù)腰,后護(hù)命門。取益良多,不特臥時需之; 亦有以溫暖藥裝入者,解衣而寢,肩與頸被覆難密,制寢衣如半臂,薄裝絮,上 以護(hù)其肩,短及腰,前幅中分,扣鈕如常,后幅下聯(lián)橫幅,圍匝腰間,系以帶, 可代肚束。更綴領(lǐng)以護(hù)其頸,頸中央之脈:督脈也,名曰“風(fēng)府”,不可著冷。 領(lǐng)似常領(lǐng)之半,掩其頸后,舒其咽前,斯兩得之矣。穿小襖臥,則如式作單者, 加于外?!墩f叢》云:“鄉(xiāng)黨必有寢衣,長一身有半”,疑是度其身而半之。如 今著小襖以便寢,義亦通。 ○晨興 老年人,往往天未明而枕上已醒。凡臟腑有不安處,骨節(jié)有酸痛處,必于此 生氣時覺之。先以臥功,次第行數(shù)遍(臥功見二卷導(dǎo)引內(nèi)),反側(cè)至再,俟日色 到窗,方可徐徐而起;乍起慎勿即出戶外,即開窗牖。 春宜夜臥早起,逆之則傷肝;夏同于春,逆之則傷心;秋宜早臥早起,逆之 則傷肺;冬宜早臥晏起,逆之則傷腎。說見《內(nèi)經(jīng)》,養(yǎng)生家每引以為據(jù)。愚謂 倦欲臥而勿臥 ,醒欲起而勿起,勉強轉(zhuǎn)多不適。況乎日出而作,日入而息,晝 動夜靜,及一定之理,似不得以四時分別。 冬月將起時,擁被披衣坐少頃,先進(jìn)熱飲,如乳酪蓮子圓棗湯之屬,以益脾; 或飲醇酒,以鼓舞胃氣。樂天詩,所謂“空腹三杯卯后酒”也。然亦當(dāng)自審其宜, 《易》“頤”卦《彖》曰:“觀頤,觀其所養(yǎng)也,自求口實,觀其自養(yǎng)也?!?晨起漱口,其常也。《洞微經(jīng)》曰:“清早口含元氣,不得漱而吐之,常以 津漱口,即細(xì)細(xì)咽津”。愚謂臥時終宵呼吸,濁氣上騰滿口粘膩,此明證也。故 去濁生清,惟漱為宜?!吨儋t余話》曰:“早漱口,不若將臥而漱,然兼行之, 亦無不可。” 漱用溫水,但去齒垢。齒之患在火,有擦齒諸方,試之久俱無效。惟冷水漱 口,習(xí)慣則寒冬亦不冰齒,可以永除齒患;即當(dāng)欲落時,亦免作痛。鬃刷不可用, 傷輔肉也,是為齒之祟?!侗阕印吩唬骸袄锡X之法,晨起叩齒三百下為良?!?日已出而霜露未?,曉氣清寒,最易觸人。至于霧蒸如煙,尤不可犯。元命 包曰:“陰陽亂則為霧”;《爾雅》曰:“地氣發(fā),天不應(yīng)曰霧”;《月令》曰: “仲冬行夏令,則氛霧冥冥”,其非天地之正氣可知。更有入鼻微臭,即同山嵐 之瘴,毒彌甚焉?!痘蕵O經(jīng)世》曰:“水霧黑,火霧赤,土霧黃,石霧白?!?每日空腹,食淡粥一甌,能推陳致新,生津快胃,所益非細(xì)。如雜以甘咸之 物,即等尋常飲食。揚子云《解嘲》文云:“大味必淡”;《本草》載有《粥記》, 極言空腹食粥之妙;陸放翁詩云:“世人個個學(xué)長年,不司長年在目前。我得宛 邱平易法,只將食粥致神仙?!?略進(jìn)飲食后,如值日晴風(fēng)定,就南窗下,背日光而坐,《列子》所謂“負(fù)日 之暄”也。脊梁得有微暖,能使遍體和暢。日為太陽之精,其光壯人陽氣,極為 補益。過午陰氣漸長,日光減暖,久坐非宜。 長夏晨興,勿輒進(jìn)食以實胃。夏火盛陽,銷鑠肺陰,先進(jìn)米飲以潤肺,稼檣 作甘,土能生金也。至于曉氣清涼,爽人心目,惟早起乃得領(lǐng)略。寒山子曰: “早起不在雞鳴前”,蓋寅時初刻,為肺生氣之始,正宜酣睡;至卯氣入大腸, 方可起身,稍進(jìn)湯飲;至辰氣入胃,乃得進(jìn)食,此四時皆同。 ○盥洗 盥洗手也。洗發(fā)曰“沐”,洗面曰“?”,洗身曰“浴”,通謂之“洗”。 養(yǎng)生家言“發(fā)宜多櫛,不宜多洗,當(dāng)風(fēng)而沐,恐患頭風(fēng)”,至年老發(fā)稀,沐似可 廢。晨起先洗面,飯后午睡后,黃昏后,俱當(dāng)習(xí)以為常。面為五臟之華,頻洗所 以發(fā)揚之?!短亟?jīng)》曰:“手宜常在面”,謂兩手頻頻擦面也,意同。 冬月手冷,洗以熱水,暖可移時,頗勝烘火?!队洝び裨濉吩唬骸叭瘴孱隆保?蓋謂洗手不嫌頻數(shù)耳。又《內(nèi)則》云:“三日具沐其間,面垢?覃潘請?,足垢 ?覃湯請洗”。?覃,溫也;潘,淅米汁也,即俗所謂米泔水。 洗面水不嫌過熱,熱則能行血氣,冷則氣滯,令人面無光澤。夏月井水陰寒, 洗手亦恐手戰(zhàn),寒透骨也?!队裨濉吩唬骸般屦⒍?梁”,(注:沐稷,以淅稷 之水洗發(fā)。?梁,以淅梁之水洗面,皆泔水也。)泔水能去垢,故用之。去垢之 物甚多,古人所以用此者,去垢而不乏精氣,自較勝他物。 浴必開發(fā)毛孔,遍及于體,如屢屢開發(fā)之,令人耗真氣。諺云:多梳頭,少 洗浴。