一直以來，在很多酒類廣告的宣傳中，都在有目的地宣傳少量飲酒有益健康的理念，仿佛每天一小杯酒就能達到保持健康的目的。我們都在強調(diào)喝酒的危害。其實適量飲酒也是有益的。我們來看看喝酒的好處和壞處。在什么情況下，一小杯白酒只會對那些特殊人群造成傷害，而不是好處？第一，對于酗酒者來說，一小杯白酒是不能喝的，哪怕是一滴都不能喝。為什么？酗酒者喝酒時一定會喝醉。他們喝醉了就胡言亂語，胡思亂想，不是打人就是罵人。這樣的人能喝酒嗎？況且酗酒者長期處于酒精的麻醉下，其各項指標。比如肝臟的健康指數(shù)，血管的硬化，大腦C體中大腦的收縮等等。如果你認為酗酒者已經(jīng)戒酒了，喝一口馬上就會上癮，那么一小杯白灑對酗酒者來說就是多余的，哪怕你怕喝不了一口。
喝白酒有什么養(yǎng)生作用嗎？
酒，究竟是不是個好東西？我覺得得視情況而定吧假如你現(xiàn)在心情很糟，那么一醉解千愁，酒確實是個不錯的東西。可即便那樣，也是相對的，因為酒喝多了以后，頭會痛得厲害。估計那會，不會有人認為酒是個好東西，而只想日后絕不在飲酒。當然，這是一個很特別的情況。大多時候，我們對于酒的態(tài)度還是小酒怡情，大酒傷身的。
所以，每天喝一口小酒，成為很多人的一個飲食小習慣。至于，它會不會對身體產(chǎn)生積極的影響，估計很難有人準確地說出來。此外，這個習慣的養(yǎng)成，與市場上的酒品生產(chǎn)商也有很大的關系。一直以來，在很多酒品廣告的宣傳中，他們都在有目的性地宣傳少量飲酒有益健康這一概念，好像每天一小杯酒，就能達到養(yǎng)生健康的目的。我相信，所有酒品的生產(chǎn)商和銷售商，都試圖通過這樣養(yǎng)生健康的概念，將飲酒健康長期化，以達到牟利的目的。
當然，對于飲酒有害健康，他們都沒有選擇逃避，但一句過量飲酒有害健康，徹底將發(fā)生場景改變。那么，飲酒有害健康與量多量少關系大么？2018年8月，全球醫(yī)學頂級期刊 The Lancet 柳葉刀發(fā)布了一項重磅研究成果。這項研究顯示即使是最少量的飲酒，也會對健康造成損傷。而長期，嚴重的酗酒會造成嚴重的后果。
喝酒有哪些好處，有哪些壞處？
喝酒有什么好處？我們都在強調(diào)喝酒的危害，其實適量喝酒也是有好處的，下面我們來看看喝酒的好處與危害?！ 《颊f喝酒傷身，過量飲酒的確會危害我們的健康，但是適量喝酒有時候卻可以養(yǎng)生，那么，喝酒的好處與危害都有哪些？看看下面文章的介紹?！ 『染坪锰帯 ∵m量飲酒能夠通經(jīng)絡，消冷積，健脾胃。在吃飯前飲少量的 加飯酒 ，可刺激味覺，增加消化液 包括唾液胃液腸液等的分泌，增進食欲，還能祛風健胃。
酒對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環(huán)，促進新陳代謝。按中醫(yī)的理論，酒能夠暢通血脈散瘀活血祛風散寒?！ 《倭匡嬀颇芴岣?好膽固醇的含量，故有防治動脈粥樣硬化的作用，進而防治心腦血管疾病。同時，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解，進而減少血栓形成。
值得推薦的是葡萄酒，特別是紅葡萄酒，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素黃酮類物質(zhì)維生素C微量元素硒鋅錳等，能夠清除氧自由基，有抗老防衰的作用?！ ⌒枰獜娬{(diào)的是，紅葡萄酒再好，亦不可多飲。 一個中等體重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超過250mL。 如果不是每天飲用，譬如每周23次，那么每次的量可適當增加，但無論如何，不能超過250mL的界限。
至于白酒，每天飲用40度的白酒不應超過60mL60度的白酒不應超過40mL?！ 『染莆：Α 【坪认氯ブ螅苯哟碳げp害消化系統(tǒng)，能引起口腔黏膜炎咽炎食管炎和胃炎，特別是對胃黏膜有不良影響。酒的度數(shù)越高，這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性，可以破壞黏膜的防御系統(tǒng)，使胃黏膜極易遭受胃酸膽汁的侵襲，進而引起黏膜組織水腫糜爛甚至出血壞死。
慢性酒精中毒，在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為記憶力減退、定向障礙、肌肉震顫、幻覺等。酒精與肝病密切相關。酒精性肝病可分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。后者是由前者發(fā)展而來，一個比一個嚴重。國外資料顯示，每天飲酒150g，一年可導致酒精性脂肪肝，16年可導致酒精性肝硬化。