用什么辦法能把酒戒掉，有什么辦法能把酒戒掉

治療方法如下： 家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療： 1、個人強制治療 主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。 2、住院封閉治療 多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護人員強制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。 3、西藥治療 醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。 4、所謂“戒酒偏方” 網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方 （1）麻雀屎泡酒 （2）黃鱔魚泡酒 （3）臘月鼠頭研末 （4）葛花泡酒。 但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

提供以下七項戒煙方法（二）： （l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。 （2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕 （3）在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。 （4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。 （5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。 （6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。 （7）可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁 醫(yī)師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果” （1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。 （2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。 （3）將大部分時間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。 （4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。 （5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。 （6）準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。 一二兩者結(jié)合戒煙沒問題，重要是有恒心，呵呵。

從前我也很嗜酒，最初總是給自己借口說是應(yīng)酬，但時間久了發(fā)現(xiàn)是情緒在作怪。無論心情好壞總是喝上數(shù)杯才覺得過癮。人不順喝水也會嗆到，工作沒有了做個小生意又賠錢了，接著愛人也分手了，這一下來一無所有更是給自己一個每天買醉的借口，一來二去身子搞垮了，腎不好、又因肝火太重搞得自己臉上長了許多豆豆，看過醫(yī)生后最重要的一條就是不許喝酒，我喝酒就像每天要刷牙一樣，這下可愁壞了我，就這樣強制性我把酒戒了。（為了美麗和健康戒酒）在戒酒過程中我發(fā)現(xiàn)戒酒關(guān)鍵在于你喝酒是不是很情緒化，你要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)情緒，不是絕對滴酒不占，就像每個人做任何事都會有目的，當(dāng)你要舉起酒杯你試問自己一下你喝過酒后會給你帶來怎樣的后果達到怎樣的目的，當(dāng)你為此慢慢戒酒時，曾經(jīng)一起喝酒的朋友會覺得你裝，會說些很討厭的話你大可不必理他們，因為身體是你自己的他們才不會為了你身體不好而勸阻你！ 友情建議。。網(wǎng)上找的你。

治療方法 家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療： 1．個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。 2．住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護人員強制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。 3．西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。 4．所謂“戒酒偏方”：網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。 編輯本段預(yù)防方法 飲酒成癮從形成到發(fā)病一般需要幾年或十幾年，只要平時注意，一般不會發(fā)病，但發(fā)病的人需及時治療，以免影響到正常學(xué)習(xí)、生活、工作。那么如何避免飲酒成癮呢？ 1．在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。 2．在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機體內(nèi)細胞脫水前喝一部分水，醒后再補充部分水。 3．平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。 4．多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機體的損傷。 5．飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。 6．自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。 編輯本段自測方法 輕度依賴 自測是否患有酒精依賴癥 1)每日飲酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶. 2)飲酒史在5年以內(nèi)，加重史在1年之內(nèi). 3)每日飲酒的次數(shù)日益增多，酒量增大. 4) 酒后情緒激動.易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等. 5)對酒精的耐受力增強. 6)因為飲酒與家人爭吵. 7)因為飲酒耽誤正常的工作. 中度依賴 1)每日飲酒量250ml<500ml. 2)飲酒史在5年至10年之間加重史在1年至2年之間. 3)酒量減小，但是每天必喝. 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲，即感到身體不適，心慌，心悸，出汗，坐臥不寧等癥狀，飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦，有腸胃不適等反應(yīng). 重度依賴 1)每日飲酒量白酒>500ml. 2)飲酒史在10年之上，加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲，每飲必醉，酒后不飲食，身體虛弱. 5)有手抖，出虛汗，失眠，走路呈斜線或s型. 6)已住院治療多次或者強制戒酒均無效. 7)因飲酒已出現(xiàn)：胃出血，小腦萎縮，脂肪肝,酒精肝，肝硬化，骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)：人格改變多疑，脾氣改變，對家庭無責(zé)任感，對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往. 10)記憶力減退，耳鳴，高血壓. 11)有幻視，幻聽，幻覺等精神障礙. 12)平時不飲，但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒，直到身體抵受不住為止，間隔半月，一月或更長時間再 13）因為長期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。 編輯本段注意事項 1）親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證。 2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如：胡蘿卜，豆制品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。 3）治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療，避免自己強制戒酒發(fā)生危險。 編輯本段飲食提議 想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。 酗酒者大多營養(yǎng)不良.因此，戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)；在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜，豆制品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。 專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

喝醋，把空的酒瓶裝上醋，想喝酒的時候喝醋，保證你以后連聞到酒味都想吐??！

聽說用汽水頂替也可以

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吃些 大蒜 我試過 效果不錯