喝多少白酒傷胃，喝白酒會不會傷胃

看個人酒量，如果你能喝一斤，那你喝五兩就是活胃，助消化的，你要硬喝五斤肯定傷胃，喝酒就看一個度，多了傷胃，適量養(yǎng)胃

1、控制喝酒的頻率因為喝酒會直接傷害胃粘膜，要減少喝酒的次數(shù)并且選擇20度以下的酒。要注意酒的溫度，啤酒的溫度控制在15℃左右，白酒控制在30℃左右，不然會刺激胃面膜。2、喝酒前適當?shù)某云咸言谄咸牙锩婧写罅康木剖?，可以和乙醇發(fā)生化學反應，形成了脂類物質(zhì)，降低了身體中乙醇的濃度，同時也能夠緩解酒后所引起的惡心以及反胃等。3、喝酒后適當吃清淡的食物喝完酒后可以吃一些清淡容易消化的食物，比如加了蜂蜜的牛奶或者一碗面條等，不僅能夠促進乙醇在肝細胞的分解，同時保護了胃黏膜。喝酒期間不能吃油膩以及刺激性的食物。4、酒后喝酸奶酸奶不僅為身體補充營養(yǎng)，同時也防止抗菌素對胃黏膜帶來的損傷。在酸奶里面含有的活性桿菌，可以穩(wěn)定胃腸道菌群，保護了胃粘膜，同時也緩解了酒后頭痛以及惡心癥狀。5、適當吃草莓草莓里面含有的花青素，具有抗氧化能力，能夠激活身體中的各種酶類以及抗氧化機制，可以緩解酒精對胃粘膜所帶來的損傷，輔助治療胃潰瘍。

1、喝酒傷胃，消化不好，體質(zhì)就差，也容易感染其他病。2、喝酒還會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。3、喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。4、喝酒傷神經(jīng)，經(jīng)常酗酒的人會產(chǎn)生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。5、喝酒傷害容貌，經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5"/>擴展資料：酒對身體的危害（詳細）：1、對大腦少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。2、對肝臟老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對于肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。3、損害大腦影響學習酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會對人的心、腦、血管產(chǎn)生很強的刺激作用，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產(chǎn)生一定的損害，很有可能會導致其智力發(fā)育遲緩，思想遲鈍等癥狀。4、神經(jīng)中樞的影響酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體后，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。5、對胃的影響酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。由于長時間的食欲不振還會導致貧血等不良反應。6、喝酒危害心臟長期大量喝酒還會使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統(tǒng)，并且其心肌炎、動脈硬化、冠心病的患病機率大大高于適度飲酒者。7、喝酒危害下一代長期大量喝酒還會影響精子的行動能力，生育能力會降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合癥”病人的幾率也很大。參考資料來源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0830/c172848-30674233.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝酒對身體有哪些危害？想要健康就遠離酒精">人民網(wǎng)-喝酒對身體有哪些危害？想要健康就遠離酒精參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0922/c21471-28731996.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝酒過量傷胃損肝2種簡單解酒好方法">人民網(wǎng)-喝酒過量傷胃損肝2種簡單解酒好方法