喝多少白酒傷胃，喝白酒會(huì)不會(huì)傷胃

看個(gè)人酒量，如果你能喝一斤，那你喝五兩就是活胃，助消化的，你要硬喝五斤肯定傷胃，喝酒就看一個(gè)度，多了傷胃，適量養(yǎng)胃

1、控制喝酒的頻率因?yàn)楹染茣?huì)直接傷害胃粘膜，要減少喝酒的次數(shù)并且選擇20度以下的酒。要注意酒的溫度，啤酒的溫度控制在15℃左右，白酒控制在30℃左右，不然會(huì)刺激胃面膜。2、喝酒前適當(dāng)?shù)某云咸言谄咸牙锩婧写罅康木剖?，可以和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成了脂類物質(zhì)，降低了身體中乙醇的濃度，同時(shí)也能夠緩解酒后所引起的惡心以及反胃等。3、喝酒后適當(dāng)吃清淡的食物喝完酒后可以吃一些清淡容易消化的食物，比如加了蜂蜜的牛奶或者一碗面條等，不僅能夠促進(jìn)乙醇在肝細(xì)胞的分解，同時(shí)保護(hù)了胃黏膜。喝酒期間不能吃油膩以及刺激性的食物。4、酒后喝酸奶酸奶不僅為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也防止抗菌素對(duì)胃黏膜帶來(lái)的損傷。在酸奶里面含有的活性桿菌，可以穩(wěn)定胃腸道菌群，保護(hù)了胃粘膜，同時(shí)也緩解了酒后頭痛以及惡心癥狀。5、適當(dāng)吃草莓草莓里面含有的花青素，具有抗氧化能力，能夠激活身體中的各種酶類以及抗氧化機(jī)制，可以緩解酒精對(duì)胃粘膜所帶來(lái)的損傷，輔助治療胃潰瘍。

1、喝酒傷胃，消化不好，體質(zhì)就差，也容易感染其他病。2、喝酒還會(huì)傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風(fēng)和胰腺炎。3、喝酒會(huì)傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。4、喝酒傷神經(jīng)，經(jīng)常酗酒的人會(huì)產(chǎn)生對(duì)酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。5、喝酒傷害容貌，經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef63d61b74a2af2edda2cc9fe5"/>擴(kuò)展資料：酒對(duì)身體的危害（詳細(xì)）：1、對(duì)大腦少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過(guò)量會(huì)降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴(yán)重的會(huì)影響人的記憶力。2、對(duì)肝臟老人常說(shuō)喝酒傷肝，看來(lái)喝酒對(duì)于肝臟的傷害應(yīng)該算是最為人們所熟知的。3、損害大腦影響學(xué)習(xí)酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會(huì)對(duì)人的心、腦、血管產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對(duì)大腦產(chǎn)生一定的損害，很有可能會(huì)導(dǎo)致其智力發(fā)育遲緩，思想遲鈍等癥狀。4、神經(jīng)中樞的影響酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達(dá)到全身的各個(gè)臟器，當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后，很快就會(huì)進(jìn)入我們的大腦。對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。5、對(duì)胃的影響酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會(huì)引起胃潰瘍。因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血，長(zhǎng)此下去會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。由于長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振還會(huì)導(dǎo)致貧血等不良反應(yīng)。6、喝酒危害心臟長(zhǎng)期大量喝酒還會(huì)使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統(tǒng)，并且其心肌炎、動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率大大高于適度飲酒者。7、喝酒危害下一代長(zhǎng)期大量喝酒還會(huì)影響精子的行動(dòng)能力，生育能力會(huì)降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合癥”病人的幾率也很大。參考資料來(lái)源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0830/c172848-30674233.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝酒對(duì)身體有哪些危害？想要健康就遠(yuǎn)離酒精">人民網(wǎng)-喝酒對(duì)身體有哪些危害？想要健康就遠(yuǎn)離酒精參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n1/2016/0922/c21471-28731996.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝酒過(guò)量傷胃損肝2種簡(jiǎn)單解酒好方法">人民網(wǎng)-喝酒過(guò)量傷胃損肝2種簡(jiǎn)單解酒好方法