怎么就能把酒戒了，怎么才能把酒戒掉

其實(shí)酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥（1） 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。（2） 開始戒酒的時(shí)候，要增強(qiáng)自控力，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅(jiān)持一段時(shí)間就會收效。（3） 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，過幾分鐘“酒癮”即可過去。（4） 厭惡療法?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法，這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。

每次少喝一點(diǎn)。。慢慢的就會越喝越少。。 特別想喝酒的時(shí)候就喝點(diǎn)飲料。。如碳酸飲料可樂啊。。都可以 就和戒煙是一個(gè)道理。。

檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞一下就不吸了，誰聞都可以把煙戒了。

我爸爸也是啊，愛酒愛的不得了，我也犯愁呢~~

用黃鱔泡酒喝，能戒酒。

自己盡量遠(yuǎn)離酒...強(qiáng)制戒酒一段時(shí)間我自己也是的...其實(shí)酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥（1） 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。（2） 開始戒酒的時(shí)候，要增強(qiáng)自控力，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅(jiān)持一段時(shí)間就會收效。（3） 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，過幾分鐘“酒癮”即可過去。（4） 厭惡療法?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法，這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。 孤獨(dú)無謂/fd 回答時(shí)間 2007-11-30 00:16 其他答案多讓自己不郁悶，就哦了自己盡量遠(yuǎn)離酒...強(qiáng)制戒酒一段時(shí)間我自己也是的...其實(shí)酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥（1） 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。（2） 開始戒酒的時(shí)候，要增強(qiáng)自控力，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅(jiān)持一段時(shí)間就會收效。（3） 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，過幾分鐘“酒癮”即可過去。（4） 厭惡療法?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法，這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。