喝多少白酒算過度，多少白酒算多

一瓶白酒就算多了，幾乎很少有人能一口氣喝掉一瓶白酒的的。一瓶白酒一般都在500ml左右，酒精就占了一大半。

那一頓你要超過二兩，那就算大量研究一天，保持一兩多白酒是最好的養(yǎng)生，對身體也好，超出這個量就不行了，他酒精作用特別大，理由，邯鄲那些東西對人身體也不好，肝臟腎臟都不好

男性一次喝酒超過5個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位（即2兩半高度白酒，或3兩半低度白酒，或3瓶/5聽啤酒，或7兩半黃酒，或1斤半葡萄酒），女性一次喝酒超過4個標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位（即2兩高度白酒，或3兩低度白酒，或2.5瓶/4聽啤酒，或6兩黃酒，或1斤2兩葡萄酒）。《中國居民膳食指南》建議正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過25克，女性攝入量不超過15克。25g酒精量相當(dāng)于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50ml；15g酒精量相當(dāng)于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30ml。也可以通過“飲酒量（ml）×酒精濃度（%）×0.8=酒精攝入量（g）”這個公式計(jì)算出自己的酒精攝入量，來評價是否超標(biāo)。以飲100ml50°白酒為例：酒精攝入量為:100ml×50%×0.8=40g。