喝酒上癮了怎么戒掉啊圖片，喝酒上癮怎樣才能徹底戒掉

可以解除

明白不，喝酒傷胃?jìng)蝹胰?；是慢性自殺；長(zhǎng)期喝酒，肝硬化、肝癌、胃癌、胃大出血都有可能；現(xiàn)在年代比較好，身體是自己的，生命只有一次，要想多活兩歲，自己要愛惜自己；喝酒成癮關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)，其次是決心戒酒，最后堅(jiān)持下去，家人、親人、朋友都會(huì)支持你，明天會(huì)更美好。祝戒酒成功。

喝酒成癮了該怎么戒掉啊?用食譜來誡酒，這樣又不受罪又可以享嘴福。何樂而不為呀！ 用心戒掉它就好了 | 用食譜來誡酒轉(zhuǎn)移目標(biāo)達(dá)到戒酒目的 長(zhǎng)期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始。 2.每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節(jié)，親朋相聚時(shí)飲，平時(shí)不喝。 3. 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時(shí)再拿出來。 5. 開始戒酒的時(shí)候，決心要大，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)收效。 6. 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動(dòng)，過幾分鐘“酒癮”即可過去。