用姜和白酒怎么減肥效果好，白酒姜末白醋瘦身法步驟

老陳醋泡姜，就好

這個(gè)醫(yī)學(xué)上沒聽說過，但是可以推薦你個(gè)小草藥方可以天天泡水代茶飲，可以減脂，潤(rùn)腸通便?？梢杂脹Q明子，荷葉，菊花，絞股藍(lán)，山楂，每天泡水代茶飲。中醫(yī)中藥沒有什么副作用，絞股藍(lán)，決明子，山楂現(xiàn)代藥劑都有減脂的作用。而且決明子能夠潤(rùn)腸通便，菊花還能清肝明目，清熱解毒，挺不錯(cuò)的，可以長(zhǎng)期喝

用生姜白醋白酒放在肚臍減肥，這種做法，減肥的效果其實(shí)沒有那么好，減肥，其實(shí)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，要堅(jiān)持，飲食方面要特別注意，甜食，油膩的食物盡量不要吃，還有就是宵夜千萬不要吃，堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)，最重要的一點(diǎn)就是每天保持愉快的心情

這個(gè)應(yīng)該不能減肥吧，姜和白酒都有驅(qū)寒的效用，但是這和減肥沒有什么關(guān)系啊。比起這個(gè)還不如喝些去濕氣的茶，因?yàn)橛行┡值娜耸且驗(yàn)轶w內(nèi)濕氣較重。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)減肥是最好的，盡管比較累，但是堅(jiān)持下來不單能減肥還能加強(qiáng)體質(zhì)

不能

病情分析：首先建議你完善大便常規(guī)的檢查，要排除有無寄生蟲感染的存在。意見建議：生活調(diào)理：

減肥主要是身體脂肪含量的減少，這個(gè)方法沒有消耗脂肪的作用，所以對(duì)減肥作用不大，減肥還是要合理飲食和運(yùn)動(dòng)。

姜中富含的姜辣素是天然活性成分,不但具有特別芳香的姜辣風(fēng)味,還能刺激皮膚血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部血液循環(huán),促使黑色素排出。它也是很強(qiáng)的抗氧化劑,可抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。用生姜泡酒制成的“生姜酊”,可以促進(jìn)皮膚對(duì)姜辣素的吸收,但由于白酒中含有酒精,對(duì)皮膚有一定的刺激性,過敏體質(zhì)和毛細(xì)血管擴(kuò)張的皮膚不宜使用。做法一：第一步挑選鮮生姜30克，如果沒有鮮姜也可以用25克干姜代替。第二步將生姜洗凈，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黃色半透明狀后裝入消毒瓶中。第三步將姜片泡入50度白酒中，酒要將姜片淹沒，加蓋密封兩周，制成“生姜酊”。第四步卸妝、潔面后，用化妝棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分鐘后洗去。每晚1次。在搽抹時(shí)，如果明顯疼痛或出現(xiàn)紅疹，要立即停用，并用較涼的溫水洗凈。

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法?！　≡恚狐S瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。

生姜是發(fā)散的，晚上不要吃。生姜散寒，減肥沒聽說過，生姜也不易多吃。白醋可以減肥，需要兌水后早晚飲用，最好沖淡一點(diǎn)，胃酸過多的人不適用。效果不大，最好還是運(yùn)動(dòng)+健康飲食。白酒熱量極高，不適合減肥時(shí)飲用。

不要亂用、建議最好要健康減肥、推薦減肥方案如下、減肥不是靠快的、要健康減肥才是最好的，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)制飲食。要健康減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了，但是生姜紅茶的味道有點(diǎn)奇怪，得看個(gè)人的適應(yīng)程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調(diào)和味道，也可以在生姜紅茶中加入點(diǎn)蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應(yīng)該控制住數(shù)量，否則藥茶飲用不當(dāng)反而對(duì)身體造成不良的影響。1.各種運(yùn)動(dòng)中，最理想的減肥運(yùn)動(dòng)是游泳。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍，人在水里停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時(shí)人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以后還能保持一段時(shí)間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時(shí)，人體靠水的浮力托起，手足并用，全身的關(guān)節(jié)、肌肉均勻地協(xié)調(diào)起來，人的各個(gè)部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。2.簡(jiǎn)單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動(dòng)作簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)量也很容易調(diào)整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的人問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑準(zhǔn)沒錯(cuò)！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運(yùn)動(dòng)，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內(nèi)脂肪的存儲(chǔ)，達(dá)到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時(shí)補(bǔ)充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完后要進(jìn)行肌肉拉伸動(dòng)作15分鐘左右。慢跑，對(duì)于保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預(yù)防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等，具有積極的作用。同時(shí)可加速脂肪消耗達(dá)到快速的減肥目的。3.對(duì)于跳繩的神奇減肥效果，并不是每個(gè)人都學(xué)會(huì)好好把握。從運(yùn)動(dòng)量上說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以，跳繩也是一種能在短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運(yùn)動(dòng)。初學(xué)時(shí)，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續(xù)跳3分鐘，3個(gè)月后可連續(xù)跳上10分鐘，半年后每天可實(shí)行“系列跳”。

不能啊，生姜醋吃了對(duì)身體好，對(duì)減肥，沒有直接作用。如果行的話那還那么多胖子，肉是一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)得。不是涂涂抹抹就能瘦的，可以飯后吃吃俏佳姿，出去運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來就能瘦

不用廣減肥

能

不能，驅(qū)寒但可以

姜白醋白酒拌在一起放在肚臍眼上可以治便秘 生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個(gè)非常重要的作用——辛散水氣。一個(gè)是白酒，另一個(gè)就是白醋。白酒不用多，幾滴就行，起一個(gè)藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進(jìn)腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。

生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個(gè)非常重要的作用——辛散水氣。一個(gè)是白酒，另一個(gè)就是白醋。白酒不用多，幾滴就行，起一個(gè)藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進(jìn)腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。 并不能減肥！

這個(gè)要根據(jù)你是怎么胖法，如是生完孩子的肥胖，還有便秘引起的胖等等。 這個(gè)生姜白酒白醋只適應(yīng)便秘引起的胖，本身它就起一個(gè)幫助腸子蠕動(dòng)的

能夠，姜要切成小粒，填滿肚臍用棉簽蘸白酒及白醋少許，再用創(chuàng)可貼密封。對(duì)便秘有好處減肥不是每個(gè)人都有用的至少需要一個(gè)月才能減肥。回答完畢，滿意望采納。

這是什么說法... 感覺好扯我覺得任何不是少吃多動(dòng)的減肥方法都是不科學(xué)的啊~

不可能的，沒什么依據(jù)！我不信這些的，就當(dāng)時(shí)找的‘塑魅 婷’還可以，你倒是可以去看下的！

姜要切成小粒，填滿肚臍用棉簽蘸白酒及白醋少許，再用創(chuàng)可貼密封對(duì)便秘有好處減肥不是每個(gè)人都有用的至少需要一個(gè)月才能減肥

凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長(zhǎng)是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然后在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長(zhǎng)期以往你的身體機(jī)能會(huì)怎樣？很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時(shí)間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時(shí)間內(nèi)讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實(shí)是失去體液造成的。真正的脂肪其實(shí)一點(diǎn)兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自我修復(fù)機(jī)能開始發(fā)揮作用，讓你補(bǔ)充水分和食物。這樣就會(huì)造成段時(shí)間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對(duì)身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實(shí)驗(yàn)啊。fido健身 偶像 學(xué)院

跳繩也可以減肥，三十分鐘以上，但是我覺得運(yùn)動(dòng)太劇烈。散步的話時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)。不然沒有作用。

健康減肥有12個(gè)指標(biāo)：1）每周減重一般不超過2斤（也可因人適應(yīng)能力而異），最多不超過4-6斤；2）在體重和體脂下降的同時(shí)， 身體圍度（whr\bmi指數(shù)等）也下降了；3）保證攝入的 熱量能提供每天身體的最低能量需求；4）保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足身體及運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求；5）適量的運(yùn)動(dòng) ，既不過少（沒有效果），也不過多（對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)）；6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保證最科學(xué)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)雙重干預(yù)減肥方法的執(zhí)行；7）能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情；8）要有健康的飲食規(guī)律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以；9）不要刻意去減肥， 最好不要吃減肥藥，吃了，不僅對(duì)身體不好，而且還會(huì)反彈；10）多運(yùn)動(dòng)，要有早睡早起的習(xí) 慣；11）現(xiàn)代人的身體營(yíng)養(yǎng)過剩，要多吃粗糧，像北方產(chǎn)的莜麥方便面，蕎麥方便面，都是非油炸、低脂、低糖、無色無公害的 食品！經(jīng)常食用，會(huì)有很好的減肥效果！12）建議每天跑步，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)臏p肥，最好是在下午跑；