1，通化三原蒲紫隆山葡萄酒廠
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曹學(xué)軍的
2，怎樣可以讓曬黑后的皮膚快點恢復(fù)到原來的樣子
最簡單吃點葡萄籽(藥房超市都有賣).葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物，產(chǎn)品作用： 1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。具有養(yǎng)顏美白抗過敏的作用 2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。 3.葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有養(yǎng)顏美白的作用。謝謝采納
美白面膜 一、牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。 二、滋潤防皺面膜：將一匙牛奶、數(shù)滴橄欖油和少許面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效，更適用于中年婦女。 面膜大全！ 一。清潔面膜 1。西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細(xì)嫩白凈。 2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。 3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。 4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。 5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉?杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用后皮膚會有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。 二。去角質(zhì)面膜 1。鹽（一小勺）蛋清面膜。 2。綠豆粉面膜?？山祷?，減少痘痘滋生。 3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。 三。滋養(yǎng)面膜 1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。 3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。 4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發(fā)揮出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。 9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補充肌膚養(yǎng)分。 四。保濕面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。 3。黃瓜面膜。補水保濕。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保! 濕。 五。緊膚面膜。 1。梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。 3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。 4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。 5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。 六。美白面饃。 1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。 2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。 3?？喙厦婺?。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。 4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊? 垢匪?，用纱布聽q傷幀＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。 5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。 6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調(diào)和，敷于臉上15分鐘。去風(fēng)止痛、消腫、排膿。 7。西瓜、蛋黃面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴?fù)暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。來自《小品方》 9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。 11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應(yīng)。漂白效果顯著。很高興為樓主解答!1.樓主現(xiàn)在最重要的是應(yīng)先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮祛痘、斑或美白去皺奧~ 不然皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護(hù)膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認(rèn)為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認(rèn)為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元）5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過敏)6.請樓主不要用短時間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好!7.護(hù)膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~8.眼霜一般建議25歲以后再用.25歲以前用的話,皮膚暫時不會缺少那么多營養(yǎng).若確實想用您可以用雅芳種子多多的，一瓶40元左右。眼霜建議您只晚上用就行,不然會因營養(yǎng)過剩而起脂肪粒.其它的化妝品請不要涂在眼睛周圍,若涂在眼周會容易形成脂肪粒的.若是您因以前使用不當(dāng)起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上您可以用雅芳新活的，一瓶120元左右。要是因熬夜出現(xiàn)黑眼圈的不建議樓主用眼霜,您可以準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(最好準(zhǔn)備4-6個勺子，兩個的話，中間還要在等中間冰的時間，既浪費時間，效果也不好了)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼睛上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯~(馬上見效奧)9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑!10.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄.11.建議有斑、痘的各位不要長時間的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由于色素沉積而引起色斑.12.還有要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進(jìn)行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來給皮膚補水,那樣還會因使用不當(dāng)而引起皮膚過敏.13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷)14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜) 15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奧~個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆20種讓臉美白的簡單方法 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3～4 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮 腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面 膜具有相同效果又省錢喔！
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔！
16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C
D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。
20.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品
3，香菇與雞腿菇相克嗎
不相克，兩個都是營養(yǎng)豐富的菇類，可以一起吃的，常見的雜菌煲就有這兩種菇類?！ ∶堪倏缩r香菇中，含有蛋白質(zhì)12--14克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般植物性食物的蛋白質(zhì)含量；含碳水化合物59.3克，鈣124毫克，磷415毫克，鐵25.3毫克；還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。干香菇的水浸物中有組氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、纈氨酸、天門冬氨酸及天門冬素、乙酰胺、膽堿、腺嘌呤待成分。它們不僅是營養(yǎng)物質(zhì)，有些還具有降低血脂等功效。近年來，美國科學(xué)家發(fā)生香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”，這種物質(zhì)有明顯的加強機(jī)體抗癌的作用。因此，人們把香菇稱為“抗癌新兵”。 優(yōu)質(zhì)雞腿菇，經(jīng)高科技超微粉碎，加工的雞腿菇粉主要用于醫(yī)藥保健食品添加原料，調(diào)味品原料?！ ‰u腿菇也叫雞腿蘑（ Coprinus comatus ），又叫毛頭鬼傘，是世界性分布的一種食藥兼用性菌，雞腿蘑營養(yǎng)豐富，菌肉肥厚細(xì)嫩，味道鮮美可口，其菇形似雞腿，故名之。它成為人工栽培中具有商業(yè)潛力的珍稀食用菌新品種，被譽為 “ 菌中新秀 ” 。雞腿菇含有 20 種氨基酸，總量 17.2% ，人體必須氨基酸全都具備，雞腿菇不僅營養(yǎng)價值高，而且具有藥用功能。雞腿菇性平味甘滑，具有清神益智、清心安神，益脾胃，助消化，增加食欲，降血脂等功能。雞腿菇提取物含有抗癌活性物質(zhì)和治療糖尿病的有效成份，長期食用對降低血糖有較好療效，尤其對治療痔瘡效果明顯。
產(chǎn)后廢棄物蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，多糖，維生素和多種植物營養(yǎng)素來源的，科學(xué)的過程將是一個不錯的種菇二次原料或生物有機(jī)肥料或飼料。然而，越來越多食用菌的方法也有多種其他生物侵染，用蘑菇生長周期延長，從而增加了基質(zhì)這些害蟲種群。尤其是在培養(yǎng)結(jié)束后，細(xì)菌耐藥性顯著下降，這些害蟲繁殖得更快，如果產(chǎn)后廢棄物處理不當(dāng)，會帶來很大的風(fēng)險，為今后的生產(chǎn)，從對環(huán)境的污染，影響以后的種植蘑菇的產(chǎn)量和質(zhì)量，從而同時病蟲害和損傷大傳播造成嚴(yán)重減產(chǎn)，甚至作物。很多蘑菇產(chǎn)后可以再利用廢棄物，二次種菇，可有效降低原材料成本，獲得更好的經(jīng)濟(jì)效益。如香菇，蘑菇，香菇，木耳，雙孢蘑菇等廢料，只要菌絲生長良好，沒有細(xì)菌污染的培訓(xùn)教材，加入30％的新化合物可以干燥，雞腿菇種后粉碎。干燥粉碎可以成為菌糠，10％至20％被加入到飼料，喂養(yǎng)牛，羊等反芻動物。 那些白色的菌絲生長，未受污染的廢料干燥，粉碎藥材，加10％的飼料，豬，雞，鴨，鵝等優(yōu)質(zhì)禽畜飼料，水產(chǎn)養(yǎng)殖可以降低成本，提高效率。各種材料 - 以后種植蘑菇是一個很好的有機(jī)肥料。在中國的一些地區(qū)已建成菌糠生物有機(jī)肥廠，以香菇為原料生產(chǎn)有機(jī)肥君康。農(nóng)民也可以利用菌糠自身發(fā)酵產(chǎn)生的肥料，發(fā)酵菌積水粉碎，發(fā)酵6090天，冬季，夏季30天發(fā)酵，如禽畜糞便與發(fā)酵好后，混合堅持不久。廢料果園蘑菇發(fā)酵有機(jī)肥，改良土壤可以起到果園，提高果實品質(zhì)，增加產(chǎn)量的效果。和化肥持久的和負(fù)擔(dān)得起的。還用棉簽脂肪，紅薯，馬鈴薯的基肥，可顯著提高產(chǎn)量。在花卉種植，種植蘑菇混合廢物壤土自然堆積發(fā)酵后，用作花圃后，花了土壤結(jié)構(gòu)，通氣，保水能力等盆栽基礎(chǔ)得到改善。 此外，香菇出菇后，也可以作為取暖燃料和消毒菇棚燃料。
<p>燜香菇 <br _extended="true"><br _extended="true">配 料: 香菇、姜絲、生抽醬油，糖少許，鹽適量 <br _extended="true">操 作: <br _extended="true">1）新鮮的香菇洗凈，去蒂，切片。姜切絲。 <br _extended="true">2）鍋熱油，下姜絲，炒一下，下香菇片，加生抽醬油，糖少許，鹽適量，加點兒水，咕嘟咕嘟，香菇燜軟了的時候，出鍋。 <br _extended="true"><br _extended="true"><br _extended="true">酥炸香菇 <br _extended="true"><br _extended="true">材料: 中小朵生香菇：十二朵,【炸粉】油炸粉：半碗、地瓜粉：半碗 <br _extended="true">【做法】a、新鮮香菇洗凈，去蒂，切成花狀。b、地瓜粉和油炸粉調(diào)成糊狀，香菇沾上面糊下鍋油炸，炸成金黃色即可撈出盛盤。c、吃時沾胡椒鹽或蕃茄醬，味美可口。 <br _extended="true">注：炸香菇又稱“炸元寶”，取其形狀吉祥如意 <br _extended="true"><br _extended="true"><br _extended="true">鮮香菇飯 <br _extended="true"><br _extended="true">材料：鮮香菇4朵 雞肉絲?杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 <br _extended="true">調(diào)味料： 鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 <br _extended="true">做法： <br _extended="true">(1)將米洗凈瀝干水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 <br _extended="true">(2)將新鮮香菇洗凈切絲，與雞肉絲、調(diào)味料拌勻，鋪在米上。 <br _extended="true">(3)放入電飯鍋中煮熟，開關(guān)跳起后，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，拌入芹菜末，再燜5分鐘，最后用飯匙輕輕拌勻即可 <br _extended="true"><br _extended="true"><br _extended="true">清燉香菇木耳 <br _extended="true"><br _extended="true">一、原料： <br _extended="true">1.主料：香菇50 克，木耳25 克。 <br _extended="true">2.調(diào)料：料酒、精鹽、姜片、胡椒粉、熟豬油、雞湯。 <br _extended="true">二、制法： <br _extended="true">1.將香菇、木耳分別用溫水泡發(fā)，去雜洗凈。泡發(fā)的水澄清留用。 <br _extended="true">2.將料酒、精鹽、姜片、蔥段、豬油、香菇、木耳放入砂鍋中。加入泡發(fā)香菇、木耳的水和雞湯。用武火燒沸，撇去浮沫，改為文火燉20分鐘左右。 <br _extended="true">揀去姜、蔥，加入味精、胡椒粉調(diào)味即成。 <br _extended="true">按：香菇與木耳均為高級天然滋補之山珍。兩物除含有一般營養(yǎng)外，其中香菇還具有降低血脂和抗癌物質(zhì)，黑木耳還含有減少血凝塊的物質(zhì)。此菜可用來治療和預(yù)防高血壓、高血脂、動脈硬化等癥，亦可用于抗癌的輔助食療菜肴。 <br _extended="true"><br _extended="true"><br _extended="true">香菇炒木耳 <br _extended="true"><br _extended="true">材料：肉絲100克，雞蛋2個，木耳，香菇各5朵，筍2小根，蔥1根，姜末，蒜末各1大匙，雞蛋清少許。 <br _extended="true">調(diào)味料：鹽，雞精各1小匙，醬油1大匙。 <br _extended="true">制法 <br _extended="true">（1）香菇去蒂泡軟切絲，筍，木耳均起餓絲，蔥洗凈切段，雞蛋打散，加入肉絲腌拌。 <br _extended="true">（2）熱油2大匙放入蔥段，姜末，蒜末及腌過的肉絲爆炒3分鐘。 <br _extended="true">（3）放入其他材料及調(diào)味料炒勻，以大火拌炒3分鐘即可。 <br _extended="true">特點 <br _extended="true">香菇本身有特殊的甜香味，所以不用太多的調(diào)味料來調(diào)味。 <br _extended="true"><br _extended="true"><br _extended="true">涼瓜船 <br _extended="true"><br _extended="true">做法: <br _extended="true">1.涼瓜一根,香菇5-6支,冬筍5.6片,煮花生數(shù)顆,木耳3朵 <br _extended="true">2.將涼瓜洗凈剖成兩半,刮去瓤,用水泡一會(去苦)燒開水放入瓜過一下?lián)瞥龇胚M(jìn)冰水中. <br _extended="true">3.將香菇,筍,煮花生,木耳切成丁狀放入油鍋翻炒,加入香油,鹽,糖,生抽,雞精. <br _extended="true">4.將瓜船用少許鹽,白醋,糖淹一下,將炒好的料放入船中即可. <br _extended="true">材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克 <br _extended="true">烹飪方法： <br _extended="true">1、先將香菇、黑木耳分別洗凈，溫水中泡發(fā)。脹發(fā)后，撈出，浸泡水勿棄，待用。 <br _extended="true">2、將香菇洗凈后切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗凈，待用。 <br _extended="true">3、將豬肝洗凈，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、姜末、料酒、濕淀粉，攪拌均勻，待用。 <br _extended="true">4、將炒鍋置于火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、姜末進(jìn)行翻炒，出香后即投入豬肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續(xù)翻炒片刻；加入適量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。</p> <p>燉湯最好，類如煲雞湯的時候，將雞腿菇切成薄片放進(jìn)雞湯中煮熟，之后雞腿菇滑嫩又有彈性，與雞湯同煮營養(yǎng)也很豐富，富含豐富的氨基酸。 </p> <p _extended="true"> </p> <p _extended="true">由于雞腿菇集營養(yǎng)，保健，食療于一身，具有高蛋白，低脂肪的優(yōu)良特性。且色，香，味形俱佳。菇體潔白，美觀，肉質(zhì)細(xì)膩。炒食，燉食，煲湯均久煮不爛，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消費者青睞。 <br _extended="true"><br _extended="true">蝦仁雞腿菇<br _extended="true"> 原料：雞腿菇250克，蝦仁200克，雞蛋白1個，黃瓜50克。 調(diào)料：鹽4克，淀粉25克，清湯30克，料酒15克，米醋3克，白糖2克，味精3克，水淀粉15克，花生油500克（約耗75克），蒜沫5克。<br _extended="true"> 做法：<br _extended="true"> 1、將雞腿菇用清水泡透，洗凈雜質(zhì)，每個切成兩半；蝦仁去掉蝦線，放碗里，加上雞蛋白、鹽1克和淀粉拌勻；黃瓜洗凈，切成小塊。<br _extended="true"> 2、取小碗1個，放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉調(diào)勻?qū)Τ绍椭?<br _extended="true"> 3、凈鍋置火上，放花生油燒至五成熱，放入蝦仁滑散至熟，撈出控凈油。 4、原鍋留少許底油，復(fù)置火上燒熱，放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋，倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下，烹入兌好的芡汁，迅速翻炒均勻，出鍋裝盤上桌。<br _extended="true"><br _extended="true">雜菜雞腿菇<br _extended="true"><br _extended="true"> 原料：蘑菇、雞腿菇、雞腿肉各100克，西蘭花、土豆、胡蘿卜、西紅柿各30克，鹽、糖、番茄醬、奶油、胡椒、蒜、洋蔥、食用油、紅酒、醋、香油、雞精適量。<br _extended="true"> 做法：<br _extended="true"> 1、將雞肉切塊，蘑菇切片，菜花、土豆、胡蘿卜均切塊。<br _extended="true"> 2、西蘭花、土豆、胡蘿卜分別飛水。<br _extended="true"> 3、坐鍋點火放油并加入適量黃油化開，炒香蒜片和洋蔥，倒入雞塊煸炒一會兒，放入番茄醬、蘑菇、雞腿菇、番茄塊，烹入紅酒、醋、雞精、鹽、糖，燜制片刻。 <br _extended="true"> 4、將煮好的土豆、胡蘿卜放在雞肉中燜1分鐘即可。5、菜出鍋后倒在用西蘭花點綴的盤中</p> <p _extended="true"> </p> <p _extended="true">雙冬炒雞腿菇 </p> <p _extended="true">輔料： </p> <p _extended="true">香菇（鮮）50克 冬筍50克 調(diào)料： 大蔥5克 姜5克 花椒3克 鹽3克 味精1克 黃酒2克 色拉油20克 </p> <p _extended="true">1.將雞腿菇去蒂洗凈，入沸水鍋內(nèi)略焯后撈出，瀝凈水分；冬菇洗凈，擠去水分，切成絲；冬筍洗凈切絲。 2.鍋中倒入油，燒熱后投入花椒，炸至金黃色撈出花椒不要，放入蔥絲、姜絲熗鍋，再放入冬筍、冬菇、雞腿菇煸炒片刻，倒入素湯200毫升，加入紹酒、精鹽、味精，炒勻即成。</p> <p _extended="true"> </p> <p _extended="true"> 多菇湯 </p> <p _extended="true">主料： 茶樹菇,雞腿菇,口蘑 </p> <p _extended="true">制作方法： </p> <p _extended="true">1、口蘑和雞腿菇切片。 </p> <p _extended="true">2、小蔥切段備用。 </p> <p _extended="true">3、燒開一鍋水，放入雞腿菇先熬10分鐘。 </p> <p _extended="true">4、再加茶樹菇再熬5-10分鐘。 </p> <p _extended="true">5、最后放入口蘑，大火熬上。 </p> <p _extended="true">6、水開后后轉(zhuǎn)小火熬半小時，很快就有蘑菇香味出來，起鍋。 </p> <p _extended="true"> </p> <p _extended="true">燉牛肉,要葷素搭配可以涼拌，涼拌前應(yīng)當(dāng)先用開水焯過，佐以醬油、醋、食鹽、麻油、雞精、蒜泥、和油潑辣子，味道還很不錯，當(dāng)然最好還是作為配菜炒著吃。 雞腿菇配雞湯， 雞腿菇用開水汆一下，擠去水分，放在雞湯里燉。 淡而不膩。很<b _extended="true">好吃</b>。 </p> <p _extended="true"> </p> <p _extended="true">更多的吃法可以看看這個網(wǎng)站，有圖很詳細(xì)的，呵呵 ～</p> <p _extended="true"><a target="_blank">http://www.meishichina.com/yuanliao/jituigu/</a></p>
