喝白酒后晚上睡不著怎么辦，喝了白酒還是睡不著怎么辦

喝少了，　接著喝

呵呵 只有你嗎？是不是

那就喝 紅酒就對了。

轉(zhuǎn)上幾個圈圈

酒有刺激性，容易使人興奮就睡不著，酒力不夠。有醉意就容易睡著，也可適量服食安眠藥。

啤酒+洋酒

在睡覺時可以想一想一些快樂的事情.，想著想著就睡著了。 下面提供幾個小常識: 　　1睡覺時可放一個檸檬或橘子在枕頭旁,淡淡的清香會讓您睡著.　　2睡覺前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.　　3實在睡不著時可以看看書,千萬不能勉強自己睡覺.　　如果以上方法都不能緩解您的癥狀,請您要及時到醫(yī)院檢查.

出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),等自己漸漸請醒后,放點輕松的音樂聽

一般要等它自己消失,知到酒后不好睡就該不要喝得太多了.

用熱水泡腳，在睡覺前喝溫牛奶，用牛奶代替酒，不要想問題，減少腦疲勞

飲酒過量了。。。感覺喉嚨不適，是你在吐的時候，一部分 胃酸 也一起帶出，灼傷了喉嚨。。。一般情況下，酒醒了也就沒什么事了。沒什么很有效的辦法，多喝點水，能適當(dāng)稀釋體內(nèi)酒精含量。。。主要還是靠身體的新陳代謝來排除酒精。。。運動能加快身體的新陳代謝。。。不要酒后開車，祝君一生健康

以下這些是喝醉酒的解決方法：酒后服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅：因為芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精，此法對酒后頭痛腦脹臉紅有特效 蜂蜜水治酒后上頭、頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。 喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外，保護(hù)肝臟 喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊 喝酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 喝白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣 酸奶治酒后煩躁：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出 估計飲酒多時，提前服用維生素b族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含維生素b族的食物：燕麥、薏米、動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜等 喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心：如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒 喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用 鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效 吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 酒后吃一些容易消化的淀粉類食物：（饅頭、面條），饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來 香蕉治酒后心悸、胸悶：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶 西紅柿汁治酒后頭暈、上頭：西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 疲倦時暫時別喝為宜 吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 橄欖治酒后厭食：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲，也可加冰糖燉服 柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 大白菜心：取出大白菜心切絲,一個不夠取兩個白菜心,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，很快就會解酒 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

喝點牛奶吧 當(dāng)保護(hù)膜保護(hù)胃啊 下次別喝那么多了...特別是混著啊 必須喝酒前先多吃點菜啊 別空著胃 刺激可大了..身體重要 是什么都不能替代的！