新西蘭紅酒有限公司簡(jiǎn)介，新西蘭紅酒簡(jiǎn)介

新西蘭紅酒有很多品牌紅酒，每款酒的口感不一樣，樓主你問(wèn)的問(wèn)題太籠統(tǒng)了。新西蘭云霧之灣口感不錯(cuò)。

你在聽(tīng)說(shuō)新西蘭紅酒是零關(guān)稅的？

Rabbit Ranch 玉兔牧場(chǎng)Silver point 銀點(diǎn)Bishops Head 主教Charles Wiffen 查爾斯維芬Waipara Springs 帕維拉春天

新西蘭作為新世界的標(biāo)桿產(chǎn)區(qū)國(guó)家，主要特色為長(zhǎng)相思白葡萄酒（sauvigonblanc），口感清爽，酒體飽滿，年輕富有沖擊力，是一款老少皆宜的干白葡萄酒；新西蘭最高端的長(zhǎng)相思珍藏級(jí)干白，來(lái)自于otu酒莊，樹(shù)立了長(zhǎng)相思高端品牌形象。希望對(duì)您有幫助。

傳情達(dá)意，二維碼引領(lǐng)傳情Style近日，中國(guó)郵電大學(xué)一個(gè)男生，以二維碼為載體向女友傳遞情意，在明信片上手繪二維碼 “我愛(ài)你”，火了一把。如此的“傳情style”引發(fā)了網(wǎng)友追捧。其實(shí)，這個(gè)二維碼形成并不復(fù)雜，先將信息在線生成二維碼，然后將圖片放大后打印出來(lái)，最 后將二維碼繪制至明信片上。利用二維碼傳達(dá)情意，確實(shí)是一個(gè)技術(shù)性的Style，有高科技含量但絕對(duì)實(shí)用，通過(guò)二維碼表達(dá)一定比傳統(tǒng)的文字更能打動(dòng)對(duì)方的 心。目前都市里一些時(shí)尚的咖啡店里，顧客掃描一下飲料杯上的二維碼，還可以下載好聽(tīng)的鈴聲或音樂(lè)。

二維碼進(jìn)入醫(yī)院，掛號(hào)、導(dǎo)診、就醫(yī)一條龍對(duì)于患者而言，最煩心的莫過(guò)于掛號(hào)。采用二維碼，患者可以通過(guò)手機(jī)終端預(yù)約掛號(hào)，憑二維碼在預(yù)約時(shí)間前往 醫(yī)院直接取號(hào)，減少了排隊(duì)掛號(hào)、候診時(shí)間。二維碼服務(wù)不僅解決了掛號(hào)的問(wèn)題，而且，二維碼結(jié)合到看病、支付等環(huán)節(jié)后，可以實(shí)現(xiàn)看病、付款、取藥一條龍服 務(wù)，不再讓患者重復(fù)排隊(duì)。另外，還能對(duì)醫(yī)風(fēng)醫(yī)德進(jìn)行評(píng)價(jià)，醫(yī)患雙方就能夠加強(qiáng)溝通了解。目前，很多城市的大醫(yī)院都至少已經(jīng)采用了條碼，相比以前，醫(yī)療信息 化水平大大提高，醫(yī)院運(yùn)轉(zhuǎn)的效率也大大提高了。

公交二維碼，成為城市的移動(dòng)地圖2010 年，杭州公交和杭州移動(dòng)聯(lián)合推出公共出行二維碼查詢系統(tǒng)，這是二維碼技術(shù)在公交領(lǐng)域的首次應(yīng)用，該系統(tǒng)在全市公交車站、公共自行車站布設(shè)二維碼，市民掃描 二維碼即可看到一張所在區(qū)域的地圖，隨時(shí)獲取周邊景點(diǎn)、餐飲、娛樂(lè)、道路、公交信息和換乘信息，甚至可以馬上查詢到你乘坐的公交車離站點(diǎn)還有多遠(yuǎn)，或者還 有幾分鐘可到終點(diǎn)站。因此，有了它，就像隨身帶了張城市地圖，吃喝玩樂(lè)了然于心。

招聘二維碼，求職者可用手機(jī)來(lái)應(yīng)聘今年11月，在銀川市舉辦的2012年冬季人才招聘會(huì)上，“二維碼企業(yè)墻”吸引了眾多求職者，使用手機(jī)上的“寧 夏12580求職通”客戶端掃描二維碼，會(huì)自動(dòng)連接移動(dòng)WIFI網(wǎng)絡(luò)，求職者就能通過(guò)手機(jī)方便快捷的詳細(xì)了解用工單位、崗位信息，并經(jīng)由客戶端投遞簡(jiǎn)歷。 這些內(nèi)容都是儲(chǔ)存在求職通平臺(tái)上，求職者刷二維碼的過(guò)程實(shí)際上是利用手機(jī)調(diào)取平臺(tái)上的信息，簡(jiǎn)單高效，當(dāng)場(chǎng)就可以完成查詢、應(yīng)聘。

執(zhí)法部門(mén)采用二維碼，有利于快速反應(yīng)最近，廣州番禺區(qū)的管理部門(mén)啟用了“出租屋智能手機(jī)巡查系統(tǒng)”，出租屋管理員在上門(mén)巡查時(shí)，用智能手機(jī)讀取門(mén) 牌上的二維碼，即可及時(shí)、準(zhǔn)確獲取該戶址的相關(guān)信息。同理，如果在商品、檢驗(yàn)物品上附上二維碼，政府執(zhí)法部門(mén)人員則可以通過(guò)專用移動(dòng)執(zhí)法終端進(jìn)行各類執(zhí)法 檢查，及時(shí)記錄物品、企業(yè)的違法行為，并且可以保證數(shù)據(jù)傳輸?shù)母叨劝踩院捅Ｃ苄?，有利于政府主管部門(mén)提高監(jiān)管，規(guī)范市場(chǎng)秩序，提高執(zhí)法效率，增強(qiáng)執(zhí)法部門(mén)快速反應(yīng)能力。

二維碼旅游監(jiān)督和導(dǎo)游，提高旅游服務(wù)的質(zhì)量前段時(shí)間，央視曝光了北京的一些旅游車宰客現(xiàn)象，這樣的問(wèn)題在一些景區(qū)總是屢禁不止。最近，上海的旅游 部門(mén)看中了二維碼在旅游監(jiān)督方面的優(yōu)勢(shì)，虹口區(qū)旅游部門(mén)設(shè)想，為轄區(qū)內(nèi)旅行社運(yùn)營(yíng)的大巴車加裝彩色二維碼，游客用手機(jī)掃描二維碼后，便能獲悉自己所搭乘車 輛的運(yùn)營(yíng)資質(zhì)，是否黑車，是否接受年檢，有沒(méi)有肇事記錄等信息。煙臺(tái)、萊蕪、威海等旅游部門(mén)紛紛推出二維碼地圖，如煙臺(tái)二維碼旅游囊括了煙臺(tái)十大特色休閑 之旅，市民和游客領(lǐng)取地圖后，只要用智能手機(jī)對(duì)上面的二維碼一拍就能看到詳細(xì)的旅游景點(diǎn)、線路介紹，加油站、休息區(qū)、停車場(chǎng)等信息。

牛排 第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料隨便 　　 　　第二步用烤箱稍稍烤幾分鐘（事實(shí)上你會(huì)弄的話不烤也行）； 　　 　　第三步找個(gè)平底鍋稍稍抹點(diǎn)黃油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。 　　 　　忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的時(shí)候用個(gè)小一點(diǎn)的鍋用黃油加香料做個(gè)醬汁（發(fā)揮你的想象力），這個(gè)醬汁最后澆在裝好盤(pán)子的牛排邊上就行。 　　這樣弄出來(lái)的牛排不至于太生。 　　 　　最后，別五點(diǎn)鐘就做啊，最好等到七八點(diǎn)，天黑之后，要有紅酒，蠟燭，還得面對(duì)面坐，順便弄個(gè)小的鮮花筐在當(dāng)中，剩下的你們愛(ài)干嘛干嘛吧。書(shū)上都那么說(shuō)的。 　　 牛肉不要太厚，用刀背拍爛，少許紅酒加鹽洋蔥碎腌20分鐘，用橄欖油，沒(méi)有將就用色拉油加一點(diǎn)點(diǎn)黃油中慢火焗，有沒(méi)有cheese碎？最后應(yīng)該撒上少許，配上小茴香。對(duì)了，還要找些胡蘿卜、洋蔥剁小丁微火黃油炒香，加上些鹵汁，沒(méi)有鹵汁就算了，加些紅酒鹽（鹽要?jiǎng)倓偤?，別太咸）稍微開(kāi)一下，最后勾芡，澆在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒醬。 方法二： 材料：(二人份) 1. 生牛排。 4. 紅酒。 2. 海鹽。 5. 乾燥香料(Italian Season)。 3. 黑胡椒粒。 6. 橄欖油。 做法： 事前的腌制： 1. 在牛排的兩側(cè)灑上適量的小顆粒海鹽(沒(méi)有海鹽，用粗鹽也可以)、現(xiàn)磨黑胡椒。 2. 淋上料理用紅酒(我們都是在量飯店買最便宜的)，高度大約在牛排厚度的三分之一。(沒(méi)有紅酒，不使用也無(wú)所謂，然而，味道的豐富性稍微不足)。 3. 再灑上薄薄一層乾燥香料。使用新鮮的迷迭香，味道也不錯(cuò)。 4. 整個(gè)腌制約十來(lái)分鐘即可。 下鍋煎羅： 1. 熱鍋，下橄欖油，下牛排。 2. 用大火將兩面稍微煎過(guò)，以鎖住牛排的肉汁為目標(biāo)。 3. 一旦鎖住肉汁之后，倒入剛剛腌制用的剩余醬汁，關(guān)小火，蓋上鍋蓋，悶煮個(gè)幾分鐘，(端看牛排的厚度而定)，即可起鍋。 4. 切開(kāi)來(lái)的肉片切面，是呈現(xiàn)粉嫩紅色的。最后再灑上些許黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排羅。 方法三： 它是把牛排用加梨汁的肉佐料調(diào)味后，放在炭火上烤的韓國(guó)傳統(tǒng)菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *醬油起著調(diào)味，增加食欲的作用，是韓國(guó)飲食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香氣是因有芳香成份，并有防腐劑效果。也因有香氣，可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg，白蔥1棵，青椒20個(gè) *佐料醬：醬油6大勺，白糖3大勺，切好的蔥4大勺，搗好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。 做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，將粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每塊排骨一個(gè)個(gè)腌在佐料醬中，等佐料調(diào)勻后，在炭火上放上烤架，等烤架熱了以后，放排骨烤出來(lái)。方法四： 用料： ·2－3厘米厚牛里脊肉一塊（半本書(shū)大小吧，可供兩人份） ·適量橄欖油 ·鹽。黑胡椒 ·適量芝麻菜（arugula），洗凈，甩干 ·適量罐裝的烤紅辣椒 ·5－6茶匙balsamic陳醋 ·適量Parmesan 奶酪 做法： 1。牛排撒上鹽和黑胡椒調(diào)味 2。炒鍋中加入3茶匙橄欖油，當(dāng)油熱至開(kāi)始冒煙時(shí)，小心加入 牛排，一面大約煎6分鐘，不要?jiǎng)铀?。翻面再?分鐘。這樣大 致成中度偏生。如果喜歡中度偏熟，每面多煎3－4分鐘。 3。將牛排轉(zhuǎn)移到盤(pán)子上，醒10分鐘。 1。牛排撒上鹽和黑胡椒調(diào)味 2。炒鍋中加入3茶匙橄欖油，當(dāng)油熱至開(kāi)始冒煙時(shí)，小心加入 牛排，一面大約煎6分鐘，不要?jiǎng)铀?。翻面再?分鐘。這樣大 致成中度偏生。如果喜歡中度偏熟，每面多煎3－4分鐘。 3。將牛排轉(zhuǎn)移到盤(pán)子上，醒10分鐘。 4。在適當(dāng)大小的沙拉盤(pán)上鋪上芝麻菜。將紅辣椒（其實(shí)不辣的） 撕成碎片點(diǎn)綴在芝麻菜上。 5。在小碗中加2－3茶匙橄欖油，5－6茶匙balsamic醋，以及在 炒鍋上收集的肉汁。加適量鹽和黑胡椒，調(diào)勻。 6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，澆上上一步做好的澆汁。 7。最后刨幾片Parmesan 在上面。 方法五： 煎牛排 原料： 牛排，蔥頭汁，黃酒，雞蛋，辣醬油，蕃茄沙司， 黃瓜片、土豆條或生菜和蕃茄片。 做法： 將牛排切成10克重的小塊，逐塊用刀拍成 1寸 半直徑的圓薄片，隨即用刀斬幾下，再把肉修圓， 把牛排逐片放入用蔥頭汁、黃酒等調(diào)成的鹵汁內(nèi) 拖一拖，取出腌五分鐘，再用蛋糊涂拖； 下熱油鍋兩面煎成金黃色，烹上辣醬油和蕃茄 沙司，翻幾下出鍋裝盆，配以黃瓜片、土豆條， 或生菜和蕃茄片上席即可。 方法六： 黑胡椒牛排 （簡(jiǎn)單制作方法）： 主料：牛排 調(diào)料：鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、水淀粉 做法： 1、 將牛排拍成薄片，加入鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分鐘； 2、 煎盤(pán)內(nèi)倒少許油放微波爐中預(yù)熱2分30秒，再將牛排平鋪在盤(pán)上，放微波爐4分鐘即可。 方法七： 鮮橙牛排 原料：牛排5片 橙子2個(gè) 制作方法：1.先將牛排每片切成三等分，用少量的鹽、糖、酒及醬油腌拌一下。 2.橙子洗凈后，一個(gè)榨汁待用，另一個(gè)切成四等分后取下果肉切成片狀，用四分之一的皮切成條狀備用。 3.將炒鍋放入適量的油，先煎牛排3或5分鐘，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盤(pán)。 牛排晚餐，說(shuō)簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜么，其實(shí)也沒(méi)那么復(fù)雜。 簡(jiǎn)單的是，不用花太大的心思，簡(jiǎn)單地處理一下，掌握好溫度、時(shí)間，基本不會(huì)失手。連配菜都不用太花哨。 復(fù)雜的是，它也可以千變?nèi)f化，牛排的品質(zhì)可以變，腌牛排的料可以變，配菜也可以變...主要原料： 牛排，土豆，西蘭花，胡蘿卜調(diào)料： 橄欖油，鹽，黑胡椒，蒔籮(可選)，瓶裝牛排醬 牛排的挑選，的確是有學(xué)問(wèn)的。最好是肥一點(diǎn)的。這個(gè)肥不是要牛排上帶一大塊肥肉，那個(gè)肯定不好吃。這個(gè)肥，是要牛肉的紋理復(fù)雜。圖上那塊牛排，是加拿大的安格斯牛排(一個(gè)品種)，你們可以看見(jiàn)紅色的牛肉上面，有一絲絲的白色紋理。那紋理里面的肥肉煎烤的時(shí)候會(huì)融化掉，那牛排就很嫩，多汁，肥美......形容不完了，呵呵。 如果牛肉不是特別肥美，可以用松肉捶，或者棍子敲一敲；也可以用叉子在上面戳N下。特別肥美的牛排就不用麻煩了。 牛排上倒一勺橄欖油，撒上鹽和胡椒，用手做個(gè)馬薩基，使得正反面都均勻地抹上這些調(diào)料。蓋上保鮮膜，放到冰箱里腌半小時(shí)。 土豆洗凈后，帶皮煮熟。記得水里加些許鹽。 土豆撈出后，用這個(gè)水煮一下胡蘿卜(如果不是象我這樣的小胡蘿卜，可以把大胡蘿卜切塊或者切厚片)，再給西蘭花焯一下水，撈出。 取出牛排，煎或烤(見(jiàn)下一步) 最后胡蘿卜和西蘭花用橄欖油稍微翻炒一下，加點(diǎn)鹽、蒔籮葉子(可選)，出鍋。這牛排，是直接用燒烤機(jī)烤的。一英寸厚的牛排，200攝氏度，每面5分鐘?？境鰜?lái)的是六成熟的。要更熟的，每面加1分鐘/1成。 沒(méi)有燒烤機(jī)，也可以用鍋煎的：平底鍋用大火加熱，鍋熱后滴少許油，把牛排放上去。1分鐘后翻面，不到時(shí)間不要去碰它。翻面后繼續(xù)大火煎1分鐘。這時(shí)，如果沒(méi)有烤箱，就把火調(diào)到中小火，每面煎3分鐘(要更熟的，每面加1分鐘/1成)。如果有烤箱，事先預(yù)熱到200攝氏度，烤5分鐘(要更熟的，加2分鐘/1成)。 以上是我自己總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)，不一定100%適合你家的爐灶。牛排厚度不一樣的話，時(shí)間也要調(diào)整。 煎烤完，取出后，不要馬上切開(kāi)吃。要等上5分鐘，讓牛排內(nèi)部的汁水安頓下來(lái)。過(guò)早切開(kāi)，就會(huì)使得汁水流出，牛肉吃上去就不嫩了。 裝盤(pán)。 我的土豆是新的小土豆，我就切開(kāi)抹了點(diǎn)帶鹽的黃油而已，帶皮吃都很香。 西蘭花胡蘿卜沒(méi)有很重的味道，很健康營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)喧賓奪主搶了牛排的風(fēng)頭。就這樣完成了，朋友們可以試試.....4.最后洗凈炒鍋，入油少許，待油沸時(shí)立即將橙子皮爆炸一下后，立刻撈起，撒在牛排上即可。

切牛肉要橫向把它的紋路切斷，肉片要夠薄。腌制也有講究：千萬(wàn)不能放鹽，要放姜汁或姜絲、醬油、生粉、廣東米酒、白糖，起碼要腌上二、三個(gè)小時(shí)！下鍋炒之前放點(diǎn)花生油在牛肉里攪拌一下。 然后可以開(kāi)火了，鍋、油一定要夠熱，炒三兩分鐘，見(jiàn)其全部轉(zhuǎn)色就可以啦?。ㄗ⒁獬吹膭?dòng)作，目的是讓牛肉能均勻受熱，口感才好）。 牛肉可以搭配芹菜，西藍(lán)花，胡蘿卜味道都不錯(cuò)

尖椒牛柳

和芹菜一起，超贊

鐵板牛肉

說(shuō)`盡量少燙染` 因?yàn)樗幩醒趸瘎┖軅^發(fā)噢` 不同價(jià)位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已` 都一樣有傷害的` 盡量少日光直接暴曬``陽(yáng)光的暴釃會(huì)另頭發(fā)變得枯黃失去生機(jī)噢`` 平時(shí)護(hù)理：洗發(fā)選擇弱酸性的香波比較適合頭發(fā)生長(zhǎng)` 要頭發(fā)完全濕好``毛林打開(kāi)了才可以抹洗發(fā)水噢. 用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進(jìn)頭發(fā)里`不可以用力抓噢`洗發(fā)不用太熱的水會(huì)傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然后用護(hù)發(fā)素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至于抹到頭皮上去``它是為頭發(fā)準(zhǔn)備的``然后呢`還可以根據(jù)情況經(jīng)常做做發(fā)膜或者去發(fā)型屋做護(hù)理拉. ! 分叉了的丑丑的頭發(fā)就剪掉把``誰(shuí)都不想頂著一頭雜草把 盡量少用金屬塑料梳子` 但即使是木制的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭` 過(guò)多的摩擦?xí)ё哳^發(fā)中的氨基酸`~~ 寶珼、懨仌° 提出總的10點(diǎn)``一定有幫助滴`~ 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。 5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻? 8、多食蔬菜防止便秘。要堅(jiān)持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。 9、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。 10、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等`

洗頭保養(yǎng)~ 向你介紹一下我的護(hù)發(fā)秘方吧，我的頭發(fā)是超長(zhǎng)型的，所以比較難護(hù)理，不過(guò)我覺(jué)得我的方法還不錯(cuò)，你可以試試，你應(yīng)該聽(tīng)過(guò)洗發(fā)水不要一直用一個(gè)牌子，要經(jīng)常換換，但是我建議你可以在洗頭發(fā)是一次就用兩個(gè)牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭發(fā)梳順，因?yàn)槿绻麤](méi)有梳順的話，洗頭發(fā)時(shí)會(huì)掉很多頭發(fā)，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因?yàn)槲覀€(gè)人覺(jué)得海飛絲的去屑功能還不錯(cuò)，而且我也是有點(diǎn)油性的頭發(fā)，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時(shí)不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會(huì)使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗發(fā)水潘婷來(lái)洗發(fā)絲，我比較喜歡里面的倍直垂順和絲質(zhì)順滑，這次重點(diǎn)就是洗發(fā)絲了，第四部我會(huì)用潘婷的潤(rùn)發(fā)精華素來(lái)護(hù)理，記住用潤(rùn)發(fā)精華素時(shí)只打從耳朵以下的頭發(fā)就可以了，以免上面的頭發(fā)會(huì)更油，涂抹如發(fā)精華素時(shí)可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發(fā)膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，，從而多以下的頭發(fā)涂抹，最后還可以用梳子梳順，這樣有利于發(fā)膜的乳液滲入頭發(fā)，使頭發(fā)更光澤，（我所說(shuō)的潤(rùn)發(fā)精華素和發(fā)膜都要和你所用的洗發(fā)水是同種類型的哦）第六步就是洗完頭發(fā)擦干后先用較大齒的梳子把頭發(fā)大致的梳順，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干（你或許會(huì)疑問(wèn)吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)上還很大，但是其實(shí)不吹頭皮才是不好的，很多人都認(rèn)為頭發(fā)自然干很好，但是那只是開(kāi)始時(shí)會(huì)覺(jué)得頭發(fā)亮亮的水水的，時(shí)間久了會(huì)發(fā)現(xiàn)其時(shí)那樣對(duì)發(fā)絲上還很大，并且會(huì)使頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重，所以我建議把頭發(fā)吹干，如果害怕傷害發(fā)質(zhì)，至少要把頭皮吹干）第七步就使我會(huì)用潘婷的免洗潤(rùn)發(fā)精華素為我的頭發(fā)作最后的護(hù)理，不要小看他，真的很管用，會(huì)使頭發(fā)保持在一種水潤(rùn)的狀態(tài)下，冬天使用很能防止靜電，而且會(huì)讓你的頭發(fā)走到哪里都香香的，你可以放心的是他一點(diǎn)都不會(huì)粘，很舒服！ 這些就是我的護(hù)法七大步驟，你可以試試，希望隨你會(huì)有效果. 哦，對(duì)了，我是堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^的，這是對(duì)頭皮和發(fā)質(zhì)都最好的??！

干枯頭發(fā)的養(yǎng)護(hù) 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度，吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開(kāi)水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔(dān)心滿身酒味，酒味很快就會(huì)揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。 把問(wèn)題頭發(fā)交給嘴巴 想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護(hù)，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問(wèn)題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)，并且肯用食補(bǔ)這種細(xì)水長(zhǎng)流的方式，當(dāng)然，重要的還是堅(jiān)持，補(bǔ)養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。 奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調(diào)料：鹽、雞精、高湯、淀粉。 做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開(kāi)后勾薄芡，即成。 鯉魚(yú) 推薦理由：鯉魚(yú)的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚(yú)有開(kāi)胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚(yú)還具有滋補(bǔ)功能，對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。 新西蘭魚(yú)生 原料：鯉魚(yú)、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。 調(diào)料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：1、將鮮鯉魚(yú)片成薄片，整齊地碼入盤(pán)中；2、剔下的鯉魚(yú)皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤(pán)，作為生魚(yú)的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚(yú)中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營(yíng)養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。 薺菜包 原料：薺菜、面粉。 調(diào)料：鹽、雞精、酵母。 做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將面粉發(fā)好，取大小適中的面團(tuán)搟成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯團(tuán) 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。 調(diào)料：糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。 核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書(shū)中對(duì)此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見(jiàn)核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。 琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調(diào)料：白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開(kāi)，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海參 推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分，自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養(yǎng)血潤(rùn)膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤(rùn)澤。 鮑汁海參 原料：海參、西蘭花、香菇。 調(diào)料：鹽、雞精、鮑魚(yú)汁、高湯。 做法：1、海參發(fā)開(kāi)，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚(yú)汁和高湯，用鹽、雞精調(diào)味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成

薈新?tīng)I(yíng)養(yǎng)洗發(fā)露 內(nèi)外修護(hù) 全面營(yíng)養(yǎng) 全新?tīng)I(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)配方，復(fù)合多種蛋白和維生素，全面滋養(yǎng)秀發(fā)，令您的秀發(fā)如絲般柔軟、順滑。 多種天然植物蛋白，能深入發(fā)芯，強(qiáng)健、柔軟頭發(fā)；活性氨基酸，充分滋養(yǎng)秀發(fā)，重組秀發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)； 蘆薈及蜂蜜提取物，有效修復(fù)頭發(fā)表皮鱗片，鎖住頭發(fā)水分，使頭發(fā)自然亮澤，烏黑動(dòng)人； 多種維生素，有助于防止頭發(fā)受外界所引起的自由基損傷，可預(yù)防頭發(fā)分叉和脆弱； 適用于各種發(fā)質(zhì)；與薈新保濕修護(hù)型潤(rùn)發(fā)乳配合使用，效果更佳。 網(wǎng)址，http://www.perfect99.com

用水撲上，

用護(hù)法素被

　　19種牛肉做法1>>秘制醬牛肉 　　鹵制醬牛肉，堪稱獨(dú)門(mén)秘技，商家食肆無(wú)不諱莫如深，秘不外宣。本人經(jīng)年琢磨，加之旁敲側(cè)擊，集思廣益，終于成功破解其中機(jī)巧，茲錄于此，有志于此道者當(dāng)知之。 　　以花鍵子肉為例。 　　其一曰刺。牛肉切成大塊后，先用尖錐以亂箭穿心之勢(shì)刺它個(gè)千瘡百孔透心涼，為醬汁得以直達(dá)肌理深層打開(kāi)通道。 　　其二曰喂。牛肉置盆中，山楂或杏仁（或茶葉包）、桂皮、大料、花椒、香葉、陳皮、良姜、肉蔻、草果墊底，濃醬油將肉沒(méi)頂，料酒酌加，加蓋放入冰箱冷藏室，狠狠地喂它個(gè)一天一宿。直至醬色及香味深達(dá)中心，里外一致。 　　其三曰煮。醬汁、香料、蔥段入鍋，添一倍水燒開(kāi)，牛肉下鍋，復(fù)開(kāi)后，撇凈浮沫，加蓋大火燒二十分鐘，改小火燜煮1——1.5小時(shí)。以筷子能順利穿透而略有阻力為宜。過(guò)則口感無(wú)韌勁，欠則咬不動(dòng)，嚼不爛，塞牙如麻，倒盡胃口。 　　其四曰浸。牛肉煮好后，不可揭蓋，任其自然涼透后入冰箱冷藏室擱置二十四小時(shí)以上。切記，此乃不可或缺的必要環(huán)節(jié)，否則醬汁無(wú)從回味，牛肉粗糙干硬，前功盡棄。心急吃不了熱豆腐，沒(méi)有耐性的人，也吃不上最好的醬牛肉。 　　2>>清真醬牛肉 　　清真醬牛肉色澤醬紅，油潤(rùn)光亮。切片后保持完整不散，切面呈豆沙色，肌肉中的少量牛筋色黃而透明。食之咸淡適中，酥嫩爽口，是人們餐桌上理想的美味佳肴。 　　制作方法： 　　1．主料：生牛肉100公斤。 　　輔科：黃醬10公斤，食鹽3公斤，桂皮250克，丁香250克，砂仁250克，大茴香500克。 　　2．加工方法①選料整理。選用不肥不瘦的新鮮牛肉，先用冷水浸泡，清洗淤血，用板刷將肉洗刷干凈，剔除骨頭。然后切成0．75—1公斤左右的肉塊，厚度不超過(guò)40厘米，并放入清水中洗一次，按肉質(zhì)老嫩分別存放。 　?、谡{(diào)醬。鍋內(nèi)加入清水50公斤左右，稍加溫后，放入食鹽需用量的1／2和黃醬。煮沸1小時(shí)，撇去浮在湯面上的醬沫，盛入容器內(nèi)備用。 　?、叟Ｈ庋b鍋。先在鍋底和四周墊上肉骨頭，以使肉塊不緊貼鍋壁，然后按肉質(zhì)老嫩將肉塊碼在鍋內(nèi)，老的肉塊碼在鍋底部，嫩的放在上面，前腿、腔子肉放在中間。 　?、茚u制。肉塊在鍋內(nèi)放好后，倒入調(diào)好的醬湯。煮沸后再加入各種配料，并用壓鍋板壓好，添上清水，用旺火煮制4小時(shí)左右。煮制第1個(gè)小時(shí)后，撇去湯面浮沫，再每隔1小時(shí)翻鍋1次。根據(jù)耗湯情況，適當(dāng)加入老湯，使每塊肉都能浸在湯料中。旺火煮制4小時(shí)之后，再用微火煨煮4小時(shí)，使香味慢慢滲入肉中。煨煮時(shí)，每隔1小時(shí)翻鍋1次，使肉塊熟爛一致。 　?、莩鲥?。出鍋時(shí)要用特制的鐵拍子，把肉一塊一塊地從鍋中托出，并隨手舀取鍋內(nèi)原湯沖洗后，將肉碼在消過(guò)毒的屜盤(pán)上，冷卻后即為成品。 　　3>>五香清醬牛肉 　　特點(diǎn)：色澤棕紅，鮮香味長(zhǎng)。 　　主料：鮮牛腱子肉10千克。 　　配料：蔥500克，姜1000克，大茴香75克，砂仁50克，丁香25克。 　　作料：醬油2000克，料酒500克，白糖25克。 　　制法：把牛肉洗凈，切成方塊；蔥去皮切成段；姜洗凈去皮后切碎，在石臼里搗碎，濾成汁。大茴香、砂仁、丁香碾成面，同醬油、料酒一起放在盛牛肉的盆里，浸泡約4小時(shí)左右，倒入鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋，用武火燒開(kāi)，換微火燜煮，約八成熟時(shí)下入白糖，汁收盡即成 　　4>>干煸牛肉絲 　　原料：牛里脊肉250克、芹菜100克、姜絲15克、豆瓣25克，花椒粉、川鹽各1克、醬油、香油各10克、油150克 　　制法： 　　1、將牛肉切成8厘米細(xì)絲，芹菜切成4厘米段； 　　2、鍋中加油燒熱，牛肉絲下鍋炒散，加鹽、姜絲繼續(xù)煸炒，在牛肉水分將干，呈深紅色時(shí)，加豆瓣醬炒散炒香，肉絲煸酥時(shí)加醬油、香油、芹菜炒熟，撒上花椒即可。 　　四川風(fēng)味名菜。以牛里脊肉為主料，配青辣椒絲，用四川特有“干煸”工藝，使肉絲脫去水分烹制而成。酥嫩柔軟，易于咀嚼，干香辛辣。此菜創(chuàng)于自貢市，歷經(jīng)數(shù)百年，傳遍四川 　　營(yíng)養(yǎng)成分：膽固醇56毫克、碳水化合物30克、蛋白質(zhì)60克、脂肪27克、熱量630大卡 　　5>> 韓國(guó)烤肉 　　材料： 　　牛肉300克、白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)、朝鮮醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺、疏菜（生菜、芝麻葉、青辣椒、齊克里等）適量、大蔥半根、辣椒粉半小勺、香油半小勺、食鹽五分之一勺、蒜3個(gè)、大醬2大勺、辣椒醬半大勺、蒜泥半小勺、白糖半小勺、蔥花半小勺、香油1小勺、芝麻面1小勺，把這些攪拌即成。 　　做法： 　　1. 把牛肉切成適當(dāng)大小，加白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)，放1小時(shí)左右，使調(diào)料浸入 　　2. 把疏菜洗凈，控水。把蒜切成薄片。把大蔥切成長(zhǎng)7厘米、厚3毫米大小，泡涼水，控水，加白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)盛在碗里 　　3. 牛肉1加朝鮮醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺拌好。用手拌調(diào)料更容易浸入 　　4. 先用〔薄塊烘烤〕預(yù)熱7分鐘，然后放入肉串，用〔薄塊烘烤〕烤焗7分鐘，取出反轉(zhuǎn)，再烤焗7分鐘，取出。 　　5. 在愛(ài)吃的菜葉上，放烤肉、蔥花、蒜片和調(diào)料醬吃。同時(shí)吃肉湯。 　　2》傳統(tǒng)的韓國(guó)鐵板烤肉（圖） 　　以鐵盤(pán)來(lái)烤牛小排才最道地烤好后,再剪成適合入口的小塊 　　??講到韓國(guó)燒烤,一般人最先聯(lián)想到是銅盤(pán)烤肉,但銅盤(pán)烤肉卻不是韓國(guó)當(dāng)?shù)氐臒局髁?只在韓國(guó)少部分的專門(mén)烤肉店才能見(jiàn)到。 　　??真正道地且經(jīng)典的韓國(guó)燒烤,是鐵板烤牛肉。韓國(guó)烤肉所用的鐵板,是一種貌不驚人的扁平型四方烤盤(pán),主要的肉料是牛小排、牛腰肉,也能烤海鮮,如蝦子、墨魚(yú)等。 　　??烤盤(pán)持續(xù)散發(fā)熱氣,替冰冷的天氣加溫；熱騰騰的烤肉,軟嫩鮮甜,可以補(bǔ)充體力。對(duì)朝鮮民族來(lái)說(shuō),在冷風(fēng)咻咻的寒冬里,烤肉所能補(bǔ)充的溫暖,不比火鍋少！也因此,在韓國(guó),燒烤的學(xué)問(wèn)和火鍋不相上下,光從沾醬、肉料的差異,就發(fā)展出許多種類。 　　??傳統(tǒng)的韓國(guó)鐵板烤肉,最特別之處在于烤法與吃法?？緯r(shí),需要一點(diǎn)點(diǎn)技巧及工具,所以常由餐廳的服務(wù)人員代勞。 　　??鐵板燒熱后,服務(wù)人員將牛小排整塊放在爐上,烤至變色后,再以專用的牛排剪刀將肉剪成適合入口的小塊,放在爐上保溫,由客人自行取用。 　　??臺(tái)灣流行的銅盤(pán)烤肉,則結(jié)合烤肉及火鍋的特性,是一鍋兩吃的燒烤,這種鍋?zhàn)映蕼\半圓型,上凸下凹,凸的部分可以烤肉,凹的部分則用來(lái)煮物。用來(lái)燒烤的肉料,需事先以糖、醬油等腌過(guò),口感香咸帶甜,十分受國(guó)人歡迎。 　　??韓國(guó)鐵板烤肉的吃法很妙,要包著生菜吃才夠味。最常見(jiàn)的生菜是萵苣,在韓國(guó),除了萵苣之外,還用到芝麻葉、青江菜及一種韓文發(fā)音為「Suka」的菜（芹菜的一種）。 　　??通常是在手中攤平一片生菜（也可數(shù)種生菜重疊）,放上一塊烤好的肉,用筷子沾點(diǎn)醬涂在肉上,再隨意包著青辣椒、小菜（隨餐附送各式腌菜、涼拌菜,如泡菜、辣蘿卜和海帶芽）,最后用葉片將整個(gè)包起來(lái)一把送進(jìn)嘴里。 　　??吃時(shí),生菜的清爽、烤肉的濃郁及醬料的繽紛,在口腔里形成難以言喻的口感,所謂的太油膩、太清淡、太燙、太單調(diào),完全不見(jiàn),是完整且平衡的美味。 　　??吃完烤肉,這道經(jīng)典的韓式美食還未結(jié)束。若是在家享用,聰明的韓國(guó)家庭主婦會(huì)將烤肉溢出的鮮美汁液用來(lái)拌飯、炒飯,不浪費(fèi)一丁點(diǎn)兒的美味。 　　6>>木瓜燉牛排 　　材料： 　　木瓜1個(gè)、牛排200克、蒜末、辣椒少許、蠔油、高湯、米酒適量。 　　做法： 　　①用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。 　?、趯⒛竟锨谐蓷l狀，先用小火過(guò)油。 　　③用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒 　?、茏詈?，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 　　功效： 　　木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同入饌可使?fàn)I養(yǎng)均衡。 　　7>>仙人掌鐵板牛柳 　　原料： 　　牛里脊肉200克，仙人掌50克，洋蔥50克，植物油150克，精鹽4克，醬油10克，料酒5克，味精3克，姜汁3克，水淀粉20克。 　　制法： 　　1、牛肉切成片，加鹽、醬油、料酒、味精、水淀粉凋勻，備用。 　　2、仙人掌去刺，坡刀切成片，洋蔥切片，備用；姜汁、料酒、鹽、味精對(duì)成凋料汁備用。 　　3、炒鍋上火燒熱，放入植物油100是燒至八成熱，滑入腌好的牛肉片，翻炒至變色，嫩熟，備用。 　　4、將鐵板在火上燒熱，加少量植物油，加洋蔥、仙人掌，略煸，加入牛肉，烹入凋料汁，蓋蓋兒略燜。 　　5、上桌前，再撒上一些仙人掌片，淋上香油即可。 　　制作關(guān)鍵：牛里脊肉滑油溫要能嫩，姜汁要兌好，鐵板要燒熱。 　　特點(diǎn)：成型美觀，口味清爽，火爆。 　　8>> 鐵板牛柳 　　材料： 　　新鮮冷藏牛排肉2塊、洋蔥1個(gè)、青椒1/2個(gè)、紅甜椒1/2個(gè)、油2湯匙、太白粉1茶匙、醬油1茶匙、醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙。 　　作法 　　1.牛排切條拌太白粉1茶匙、醬油1茶匙入味，過(guò)油瀝出，將醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙調(diào)在小碗中。 　　2.青椒、紅椒及洋蔥切絲，鐵板上爐燒熱。 　　3.燒熱油2湯匙，炒香洋蔥，再放入青、紅椒及牛肉，倒入調(diào)味料B同炒均勻，再移至木板盤(pán)上即可。 　　9>> 巧燉牛肉 　　有人認(rèn)為“燉牛肉，好吃不好做”。其實(shí)并不難，有人概括為：“選肉對(duì)路湯要寬，黃醬打底少放鹽；作料多少一齊放，火候恰當(dāng)肉香爛”。 選肉一般人總愛(ài)買些有鮮紅肉絲的部位來(lái)做燉牛肉。其實(shí)這一類向較適于爆炒。如用做燉食，其肉質(zhì)則發(fā)緊發(fā)柴。適于燉吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，約占全牛肉的70％部位。這些部位有筋有皮，肥瘦相間，從表面看上去有些不美觀，不受顧客歡迎，但只要做法得當(dāng)，成熟之后則肉質(zhì)膨松，既暄且爛，鮮香適口。肉選好后，先整塊沖洗，去掉表面浮著臟物；擦凈后切成核桃塊，浸泡在清水中約半小時(shí)，去除向中的污血雜質(zhì)，撈出備用，但切忌用熱水或開(kāi)水緊肉，否則肉質(zhì)變老，不易燉爛。 　　調(diào)湯：鍋內(nèi)添足溫水（以沒(méi)過(guò)肉為準(zhǔn)，鍋種不限），放適量黃醬，俗稱“打底”（500克肉、50克醬即可），用筷子攪開(kāi)，此時(shí)醬渣沉底，醬沫上浮，用俄籬撈凈渣撤去沫，以保證肉湯有色而不混。調(diào)湯不能用醬油，因醬油內(nèi)含有味苦的糖色，加入湯內(nèi)煮后，會(huì)使肉湯也略帶苦味，燉出的肉味大為遜色。湯水量要一次加足，不可中途添水。若湯不夠，只能加熱水或開(kāi)水，千萬(wàn)不能中途加涼水，否則開(kāi)鍋的肉遇到?jīng)鏊?，易使肉表面收縮變緊，熱量不易內(nèi)傳，肉質(zhì)會(huì)變得即硬又皮，不好嚼咽。湯調(diào)好后，再放適量鹽。 　　放料：把切好洗凈的牛肉放人鍋內(nèi)，再放作料。一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香；或者花椒、大料、桂皮。無(wú)論采用什么作料，蔥、姜、蒜是必不可少的。還可以加些桔皮。若以2．5千克肉為準(zhǔn)，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮 3～4塊、蔥寸長(zhǎng) 3～4段、．姜 1塊切口（不要切斷）、蒜 4～5瓣。將這些作料一齊下鍋，可將花椒、大料、桂皮裝入紗布口袋，能連用2～3次。 　　火候：作料入鍋即蓋上鍋蓋，視其大開(kāi)時(shí)掀去蓋敞鍋燉，借以將血腥味揮發(fā)掉。20分鐘后再蓋上蓋，改為文火小開(kāi)，3個(gè)小時(shí)左右就可燉熟，牛肉質(zhì)地暄爛，湯美色鮮，香氣撲鼻。使用高壓鍋燉牛肉，效果也很好，只要掌握好火候就行了.即大火開(kāi)鍋后，放氣5分鐘，扣上安全閥，20分鐘后改為中火，再經(jīng)20分鐘即可. 　　煮老牛肉：如果你買的牛肉比較多，可在下鍋頭一天，往牛肉上涂一層干芥末，煮時(shí)先將肉沖洗干凈再下鍋。這樣處理的牛肉，不但易熟，而且肉質(zhì)變嫩。煮時(shí)再放些酒或醋會(huì)熟得更快。煮牛肉時(shí)，先縫一個(gè)紗布袋，放進(jìn)少量菜葉，將袋扎好，放入鍋內(nèi)同牛肉一起燉，這樣牛肉熟得快，味道清香。煮牛（羊）肉時(shí)，放二三個(gè)帶殼核桃和或幾個(gè)山楂，不僅熟得快，而且去膻味。紅燒牛肉時(shí)，加少量雪里蕻，可使肉味鮮美。 　　姜可嫩化牛肉 　　姜不僅是調(diào)味品，而且還能嫩化牛肉。如果發(fā)現(xiàn)牛肉有些老硬，可以將洗凈的鮮姜切成小塊，搗碎，再將姜末放紗布內(nèi)擠出姜汁，把姜汁拌入切成絲或片的牛肉中，攪拌均勻，使牛肉片表面均勻沾上姜汁，在常溫下放置1小時(shí)左右，即可根據(jù)需要進(jìn)行烹調(diào)了。用此法嫩化的牛肉鮮嫩適口，香味濃郁，又無(wú)生姜的辛辣味。 　　燉牛肉酥爛的技巧 　　要把牛肉燉爛，可在燉肉時(shí)往鍋里加幾片山楂片，然后用文火慢慢燉煮，這樣可使牛肉酥爛且味美。另外，煮牛肉時(shí)，應(yīng)該先將水燒開(kāi)，再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且味道特別香。 　　10>> 山楂燉牛肉 　　配方： 　　山楂15克、紅花6克、紅棗10枚、熟地6克、牛肉200克、胡蘿卜200克、紹酒10克、蔥10克、姜5克、鹽5克 　　制作： 　　1．把山植洗凈、去核，紅花洗凈去雜質(zhì)，紅棗去核，熟地切片；牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見(jiàn)方的塊；胡蘿卜洗凈切4厘米見(jiàn)方的塊；姜拍松，蔥切段。 　　2．把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋內(nèi)，加入水1000毫升，用中火煮20分鐘后，再加入上湯1000毫升，燒沸，下入胡蘿L、山植、紅花、紅棗、熟地，用文火燉煮50分鐘即成。 　　食法： 　　每日1次，每次吃牛肉50克，隨意食胡蘿卜喝湯。 　　功效： 　　補(bǔ)氣血，祛瘀阻。心絞痛(心痹)之冠心病患者食用。 　　11>> 番茄燉牛肉 　　原料： 　　牛肋條肉、番茄、清醬、姜、料酒、鹽、蔥、草果、食用油。 　　制作： 　　先將牛肉洗凈切成小方塊，姜切末蔥切段，然后坐鍋點(diǎn)火，油至5－6成熱時(shí)，逐步將牛肉炸過(guò)撈出；再將鍋中留底油放入炸過(guò)的牛肉，放水（以淹過(guò)肉為宜）加入清醬、姜末、料酒、蔥段、草果、鹽調(diào)味；最后將番茄放入開(kāi)水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中，用小火燒60分鐘即可。 　　12>>紅燒牛肉（圖） 　　原料: 　　牛肉500克，蘿卜300克，蔥、姜、料酒各25克，鹽、糖少許，花椒、味精8克，花生油400克。 　　做法: 　?、倥Ｈ馇袎K，蔥切長(zhǎng)段，姜拍破。蘿卜去皮，切塊，過(guò)油至半熟撈出； 　?、谟瞄_(kāi)水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、鹽、糖、花椒、味精調(diào)好色味移小火燉爛，加鹽和蘿卜，至蘿卜爛即可。 　　13>> 紅燒牛肉面 　　用料： 　　牛肉500克，面條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，麻油少許。 　　制作方法： 　　1、牛肉洗凈切塊，氽燙去血水。 　　2、起油鍋，炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉，加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，用中火煮約1小時(shí)。 　　3、水燒開(kāi)，煮熟面條撈出，再燙熟小白菜。 　　4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯，加入面條、青菜、牛肉即可。 　　特點(diǎn)： 　　香噴噴，好吃看得見(jiàn)。 　　13>> 洋蔥炒牛肉 　　材料: 　　洋蔥一顆切-l、水2大匙、蔥少許切段、鹽1小匙、醋少許 　　腌料: 　　牛里脊肉切絲500克、酒1匙、太白粉1匙、姜絲少許、鹽1/4匙、水1匙、麻油少許 　　作法： 　　1.將所腌料腌約30分鐘 　　2.將腌好的牛肉,用3大匙的油炒,加少許醋, 約七分熟,拿起備用 　　3.余油燒熱,倒入蔥段,爆香,加入洋蔥,翻炒數(shù)下，再加入炒好的牛肉,再加入調(diào)味料,拌炒即可起? 　　5》啤酒燴牛肉 　　原料： 　　牛腿肉800克，啤酒1瓶半，蔥頭100克，面包75克，煮土豆500克。 　　調(diào)料： 　　食油100克，香葉1片，精鹽、胡椒粉適量。 　　制作： 　　將牛肉洗凈切成10片，用肉拍子拍薄抹上少許鹽、胡椒粉；把蔥頭洗凈切絲，用水將面包浸透后搓碎；備用。把鍋燒熱后倒入食油，待油溫5成時(shí)，放入牛肉片煎至上色，取出放入燜鍋內(nèi)。余油將蔥頭絲炒至黃色，盛入燜鍋內(nèi)，倒入1/2的啤酒用文火燜熟后，加入精鹽調(diào)好口味，然后倒入其余啤酒、碎面包煮至微沸即可食用。 　　特點(diǎn)： 　　酒味香濃，鮮美適口。 　　14>>牛肉干 　　原料: 　　新鮮牛肉500克(多少無(wú)所謂,不過(guò)首先告訴大家,500克的牛肉做好會(huì)只有400克左右)、辣醬(各地產(chǎn)的辣醬不同,現(xiàn)在沒(méi)有辦法介紹,希望MM們自己多多試試,選擇口味最好的)、花椒粉、糖、鹽、醬油、八角、桂皮、大香、丁香均少許、芝麻50克 　　做法: 　　1.牛肉切丁,不要切得太細(xì)碎,1-2厘米見(jiàn)方就OK了.混合醬油、花椒粉、八角、桂皮、大香、丁香等香料腌制2小時(shí) 切忌放鹽。 　　2.鍋內(nèi)加水燒熱,水煮沸后放入牛肉丁與香料的混合物,大火煮20分鐘后用中火燉10分鐘.目的是去除牛肉粒中的脂肪. 　　3.另一鍋內(nèi)食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厲害,否則粘鍋)燒熱,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我說(shuō)的新的表示不是剛才浸泡在一起的),還有花椒粉,翻炒后加入醬油少許,辣醬..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感覺(jué)確實(shí)比較干了放入鹽少許,起鍋. 　　注: 　　全過(guò)程不得有水,從牛肉干從水中撈出要控干水分起鍋后裝入密封罐中吃多少取多少,放置在陰涼處。 　　15>> 水煮牛肉 　　原料： 　　牛里脊肉400克，藥芹250克，大蒜5瓣，蔥3根，姜一塊。 　　佐料： 　　郫縣豆瓣3茶匙、干辣椒25克、花椒20克、生抽2茶匙、味精3分、料酒2茶匙、淀粉3克、甜酒釀1茶匙，小蘇打粉1克。 　　步驟： 　　1.大蒜去皮，拍碎，蔥揀去須根打成結(jié)姜拍破待用。 　　2.干辣椒去籽剪成段，后把花椒、去籽辣椒段放在一干凈炒鍋中用文火炕脆。 　　3.把牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小蘇打粉拌勻。 　　4.炒鍋置旺火上燒熱，倒入適量色拉油，將大蒜、姜和郫縣豆瓣倒入鍋中炒出香 味，放開(kāi)水，改用小火煮開(kāi)湯料。 　　5.把牛里脊肉片、蔥結(jié)、甜酒釀、生抽倒入鍋中，煮5分鐘左右，然后把牛肉撈起在一大瓷碗中，放味精。 　　6.剩余的湯料中，放入芹菜段用中火煮至八成熟，連湯料一同倒在牛肉上，上撒準(zhǔn)備好的花椒和辣椒。 　　7.把炒鍋洗凈，擦干，置于旺火上，鍋內(nèi)倒入色拉油2兩燒至七成熱后，把油澆到大瓷碗里面，能聽(tīng)見(jiàn)滋滋的聲音哦，一碗色、香、味俱全的水煮牛肉就大功告成了。 　　16>> 粉蒸牛肉 　　主料: 　　牛肉370克，大米75克。 　　調(diào)料: 　　植物油50克，醬油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，蔥、姜各8克,料酒13克（可用紅酒），豆瓣醬30克，四川豆豉5克，香菜少許。 　　作法: 　　(1)大米炒黃磨成粗粉。蔥切成蔥花。豆豉剁細(xì)。姜搗爛后用少許泡之香菜洗凈切碎。 　　(2)牛肉切成薄片(長(zhǎng)4厘米、寬2.5厘米)用油、醬油、姜水豆豉、豆瓣醬、胡椒粉、大米粉等拌勻，放入碗中上屜蒸熟，取出翻扣盤(pán)中撒上蔥花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。 　　特點(diǎn):鮮嫩醇香、麻辣適口。 　　17>> 新西蘭西冷牛扒 　　配料：進(jìn)口牛里脊250克、土豆100克、洋蔥絲50克、腌肉碎20克、西蘭花、胡蘿卜各50克。 　　調(diào)料：鹽、牛肉粉、黑胡椒粉各2克、黑椒汁50克。 　　制作方法： 　　1、先將牛肉腌制入味，將牛肉放入平鍋中用牛油煎至成熟，放入碟子的中下方。 　　2、將土豆切片炸至金黃色，用洋蔥絲、腌肉碎混合炒，用鹽、牛肉粉、黑胡椒調(diào)勻，放入碟子左上角。 　　3、用牛油炒西蘭花、胡蘿卜片，用鹽、雞粉調(diào)味放入碟子右上角，將黑椒汁淋在牛肉上即可。 　　提示： 　　1、西菜制作要熱鍋冷油，這樣既不容易糊鍋，且做出的成品色澤艷麗。 　　2、要先將洋蔥下鍋煸炒出香味。 　　3、鹽和胡椒不宜一次放足，要分多次放入才能最后定味。 　　18>> 煎牛扒 　　原料：凈牛外脊1000克，紅椒50克，蔥頭75克，牛肉清湯250克，面粉50克 　　調(diào)料：食油100克，精鹽5克，酸牛奶200克，紅辣椒粉5克，胡椒粉少許 　　烹飪方法：將牛外脊洗凈切成10塊，用肉拍子拍成1.2厘米厚的圓形， 抹上少許鹽、胡椒粉、面粉腌約1小時(shí)，把紅椒、蔥頭洗凈切丁，備用。 　　把鍋燒熱后倒入食油，待油溫5成熱時(shí)放入沾過(guò)面粉的牛扒煎至兩面上以熟透，撈出裝盤(pán)。余油將蔥頭丁炒至黃色后，放入紅辣椒粉略炒，再放入紅辣椒丁炒透，倒入酸牛奶、牛肉清湯用大火煮沸后，加鹽調(diào)好口味成紅椒調(diào)味汁。食用時(shí)澆上紅辣椒調(diào)味汁即可。 　　特點(diǎn)：清香味濃。 　　19>> 茄汁牛扒 　　原料： 　　凈牛外脊1000克，蔥頭、胡蘿止各100克，番茄150克，面粉50克，炸土豆條500克。 　　調(diào)料： 　　食油150克，香葉1片，番茄醬100克，精鹽、胡椒粉各適量 　　烹飪方法： 　　將牛外脊洗凈切成10片，用肉拍子拍為薄片，用刀切斷其筋剁成圓形，抹上少許精鹽、胡椒粉腌片刻；蔥頭洗凈切絲；胡蘿卜洗凈切片。番茄洗凈切塊，備用。把鍋燒熱后倒入食油，待油溫5成時(shí)，放入沾過(guò)面粉的牛扒煎至黃色，撈出碼入烤盤(pán)內(nèi)，用余油將蔥頭絲，胡蘿卜片、香葉炒至黃色，放入番茄醬油至油呈紅色時(shí)，倒入牛肉清湯，番茄塊用大火煮沸后，加入精鹽調(diào)好口味澆在牛扒上，放入烤箱烤熟。食用時(shí)配上炸土豆條即可。 　　特點(diǎn)：清香味濃。

牛肉(前腿)做法指導(dǎo)：1. 烹飪時(shí)放一個(gè)山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉，牛肉易爛； 2. 腿肉的脂肪較少，而略缺乏香濃味道會(huì)顯得有些干燥，為了預(yù)防此缺點(diǎn)，不妨浸泡在葡萄酒或醋中一會(huì)； 3. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末，第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮，煮時(shí)再放點(diǎn)酒、醋，這樣處理之后老牛肉容易煮爛，而且肉質(zhì)變嫩，色佳味美，香氣撲鼻； 4. 紅燒牛肉時(shí)，加少許雪里蕻，肉味鮮美； 5. 牛肉的纖維組織較粗，結(jié)締組織又較多，應(yīng)橫切，將長(zhǎng)纖維切斷，不能順著纖維組織切，否則不僅沒(méi)法入味，還嚼不爛； 6. 牛肉受風(fēng)吹后易變黑，進(jìn)而變質(zhì)，因此要注意保管。

醬牛肉還行

19種牛肉做法,前幾種都是醬牛肉的做法,僅供參考 1>>秘制醬牛肉 鹵制醬牛肉，堪稱獨(dú)門(mén)秘技，商家食肆無(wú)不諱莫如深，秘不外宣。本人經(jīng)年琢磨，加之旁敲側(cè)擊，集思廣益，終于成功破解其中機(jī)巧，茲錄于此，有志于此道者當(dāng)知之。 以花鍵子肉為例。 其一曰刺。牛肉切成大塊后，先用尖錐以亂箭穿心之勢(shì)刺它個(gè)千瘡百孔透心涼，為醬汁得以直達(dá)肌理深層打開(kāi)通道。 其二曰喂。牛肉置盆中，山楂或杏仁（或茶葉包）、桂皮、大料、花椒、香葉、陳皮、良姜、肉蔻、草果墊底，濃醬油將肉沒(méi)頂，料酒酌加，加蓋放入冰箱冷藏室，狠狠地喂它個(gè)一天一宿。直至醬色及香味深達(dá)中心，里外一致。 其三曰煮。醬汁、香料、蔥段入鍋，添一倍水燒開(kāi)，牛肉下鍋，復(fù)開(kāi)后，撇凈浮沫，加蓋大火燒二十分鐘，改小火燜煮1——1.5小時(shí)。以筷子能順利穿透而略有阻力為宜。過(guò)則口感無(wú)韌勁，欠則咬不動(dòng)，嚼不爛，塞牙如麻，倒盡胃口。 其四曰浸。牛肉煮好后，不可揭蓋，任其自然涼透后入冰箱冷藏室擱置二十四小時(shí)以上。切記，此乃不可或缺的必要環(huán)節(jié)，否則醬汁無(wú)從回味，牛肉粗糙干硬，前功盡棄。心急吃不了熱豆腐，沒(méi)有耐性的人，也吃不上最好的醬牛肉。 2>>清真醬牛肉 清真醬牛肉色澤醬紅，油潤(rùn)光亮。切片后保持完整不散，切面呈豆沙色，肌肉中的少量牛筋色黃而透明。食之咸淡適中，酥嫩爽口，是人們餐桌上理想的美味佳肴。 制作方法： 1．主料：生牛肉100公斤。 輔科：黃醬10公斤，食鹽3公斤，桂皮250克，丁香250克，砂仁250克，大茴香500克。 2．加工方法①選料整理。選用不肥不瘦的新鮮牛肉，先用冷水浸泡，清洗淤血，用板刷將肉洗刷干凈，剔除骨頭。然后切成0．75—1公斤左右的肉塊，厚度不超過(guò)40厘米，并放入清水中洗一次，按肉質(zhì)老嫩分別存放。 ②調(diào)醬。鍋內(nèi)加入清水50公斤左右，稍加溫后，放入食鹽需用量的1／2和黃醬。煮沸1小時(shí)，撇去浮在湯面上的醬沫，盛入容器內(nèi)備用。 ③牛肉裝鍋。先在鍋底和四周墊上肉骨頭，以使肉塊不緊貼鍋壁，然后按肉質(zhì)老嫩將肉塊碼在鍋內(nèi)，老的肉塊碼在鍋底部，嫩的放在上面，前腿、腔子肉放在中間。 ④醬制。肉塊在鍋內(nèi)放好后，倒入調(diào)好的醬湯。煮沸后再加入各種配料，并用壓鍋板壓好，添上清水，用旺火煮制4小時(shí)左右。煮制第1個(gè)小時(shí)后，撇去湯面浮沫，再每隔1小時(shí)翻鍋1次。根據(jù)耗湯情況，適當(dāng)加入老湯，使每塊肉都能浸在湯料中。旺火煮制4小時(shí)之后，再用微火煨煮4小時(shí)，使香味慢慢滲入肉中。煨煮時(shí)，每隔1小時(shí)翻鍋1次，使肉塊熟爛一致。 ⑤出鍋。出鍋時(shí)要用特制的鐵拍子，把肉一塊一塊地從鍋中托出，并隨手舀取鍋內(nèi)原湯沖洗后，將肉碼在消過(guò)毒的屜盤(pán)上，冷卻后即為成品。 3>>五香清醬牛肉 特點(diǎn)：色澤棕紅，鮮香味長(zhǎng)。 主料：鮮牛腱子肉10千克。 配料：蔥500克，姜1000克，大茴香75克，砂仁50克，丁香25克。 作料：醬油2000克，料酒500克，白糖25克。 制法：把牛肉洗凈，切成方塊；蔥去皮切成段；姜洗凈去皮后切碎，在石臼里搗碎，濾成汁。大茴香、砂仁、丁香碾成面，同醬油、料酒一起放在盛牛肉的盆里，浸泡約4小時(shí)左右，倒入鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋，用武火燒開(kāi)，換微火燜煮，約八成熟時(shí)下入白糖，汁收盡即成 4>>干煸牛肉絲 　　原料：牛里脊肉250克、芹菜100克、姜絲15克、豆瓣25克，花椒粉、川鹽各1克、醬油、香油各10克、油150克 　　制法： 　　1、將牛肉切成8厘米細(xì)絲，芹菜切成4厘米段； 　　2、鍋中加油燒熱，牛肉絲下鍋炒散，加鹽、姜絲繼續(xù)煸炒，在牛肉水分將干，呈深紅色時(shí)，加豆瓣醬炒散炒香，肉絲煸酥時(shí)加醬油、香油、芹菜炒熟，撒上花椒即可。 　　四川風(fēng)味名菜。以牛里脊肉為主料，配青辣椒絲，用四川特有“干煸”工藝，使肉絲脫去水分烹制而成。酥嫩柔軟，易于咀嚼，干香辛辣。此菜創(chuàng)于自貢市，歷經(jīng)數(shù)百年，傳遍四川 　　營(yíng)養(yǎng)成分：膽固醇56毫克、碳水化合物30克、蛋白質(zhì)60克、脂肪27克、熱量630大卡 5>> 韓國(guó)烤肉 材料： 牛肉300克、白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)、朝鮮醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺、疏菜（生菜、芝麻葉、青辣椒、齊克里等）適量、大蔥半根、辣椒粉半小勺、香油半小勺、食鹽五分之一勺、蒜3個(gè)、大醬2大勺、辣椒醬半大勺、蒜泥半小勺、白糖半小勺、蔥花半小勺、香油1小勺、芝麻面1小勺，把這些攪拌即成?！? 做法： 1. 把牛肉切成適當(dāng)大小，加白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)，放1小時(shí)左右，使調(diào)料浸入 2. 把疏菜洗凈，控水。把蒜切成薄片。把大蔥切成長(zhǎng)7厘米、厚3毫米大小，泡涼水，控水，加白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個(gè)盛在碗里 3. 牛肉1加朝鮮醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺拌好。用手拌調(diào)料更容易浸入 4. 先用［薄塊烘烤］預(yù)熱7分鐘，然后放入肉串，用［薄塊烘烤］烤焗7分鐘，取出反轉(zhuǎn)，再烤焗7分鐘，取出。 5. 在愛(ài)吃的菜葉上，放烤肉、蔥花、蒜片和調(diào)料醬吃。同時(shí)吃肉湯。 2》傳統(tǒng)的韓國(guó)鐵板烤肉（圖） 以鐵盤(pán)來(lái)烤牛小排才最道地烤好后,再剪成適合入口的小塊 講到韓國(guó)燒烤,一般人最先聯(lián)想到是銅盤(pán)烤肉,但銅盤(pán)烤肉卻不是韓國(guó)當(dāng)?shù)氐臒局髁?只在韓國(guó)少部分的專門(mén)烤肉店才能見(jiàn)到。 真正道地且經(jīng)典的韓國(guó)燒烤,是鐵板烤牛肉。韓國(guó)烤肉所用的鐵板,是一種貌不驚人的扁平型四方烤盤(pán),主要的肉料是牛小排、牛腰肉,也能烤海鮮,如蝦子、墨魚(yú)等。 烤盤(pán)持續(xù)散發(fā)熱氣,替冰冷的天氣加溫；熱騰騰的烤肉,軟嫩鮮甜,可以補(bǔ)充體力。對(duì)朝鮮民族來(lái)說(shuō),在冷風(fēng)咻咻的寒冬里,烤肉所能補(bǔ)充的溫暖,不比火鍋少！也因此,在韓國(guó),燒烤的學(xué)問(wèn)和火鍋不相上下,光從沾醬、肉料的差異,就發(fā)展出許多種類。 　 傳統(tǒng)的韓國(guó)鐵板烤肉,最特別之處在于烤法與吃法?？緯r(shí),需要一點(diǎn)點(diǎn)技巧及工具,所以常由餐廳的服務(wù)人員代勞。 鐵板燒熱后,服務(wù)人員將牛小排整塊放在爐上,烤至變色后,再以專用的牛排剪刀將肉剪成適合入口的小塊,放在爐上保溫,由客人自行取用。 臺(tái)灣流行的銅盤(pán)烤肉,則結(jié)合烤肉及火鍋的特性,是一鍋兩吃的燒烤,這種鍋?zhàn)映蕼\半圓型,上凸下凹,凸的部分可以烤肉,凹的部分則用來(lái)煮物。用來(lái)燒烤的肉料,需事先以糖、醬油等腌過(guò),口感香咸帶甜,十分受國(guó)人歡迎。 韓國(guó)鐵板烤肉的吃法很妙,要包著生菜吃才夠味。最常見(jiàn)的生菜是萵苣,在韓國(guó),除了萵苣之外,還用到芝麻葉、青江菜及一種韓文發(fā)音為「Suka」的菜（芹菜的一種）。 通常是在手中攤平一片生菜（也可數(shù)種生菜重疊）,放上一塊烤好的肉,用筷子沾點(diǎn)醬涂在肉上,再隨意包著青辣椒、小菜（隨餐附送各式腌菜、涼拌菜,如泡菜、辣蘿卜和海帶芽）,最后用葉片將整個(gè)包起來(lái)一把送進(jìn)嘴里。 吃時(shí),生菜的清爽、烤肉的濃郁及醬料的繽紛,在口腔里形成難以言喻的口感,所謂的太油膩、太清淡、太燙、太單調(diào),完全不見(jiàn),是完整且平衡的美味。 吃完烤肉,這道經(jīng)典的韓式美食還未結(jié)束。若是在家享用,聰明的韓國(guó)家庭主婦會(huì)將烤肉溢出的鮮美汁液用來(lái)拌飯、炒飯,不浪費(fèi)一丁點(diǎn)兒的美味。 6>>木瓜燉牛排 材料： 木瓜1個(gè)、牛排200克、蒜末、辣椒少許、蠔油、高湯、米酒適量。 做法： ①用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。 ②將木瓜切成條狀，先用小火過(guò)油。 ③用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒 ④最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功效： 木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同入饌可使?fàn)I養(yǎng)均衡。 7>>仙人掌鐵板牛柳 原料： 牛里脊肉200克，仙人掌50克，洋蔥50克，植物油150克，精鹽4克，醬油10克，料酒5克，味精3克，姜汁3克，水淀粉20克。 制法： 1、牛肉切成片，加鹽、醬油、料酒、味精、水淀粉凋勻，備用。 2、仙人掌去刺，坡刀切成片，洋蔥切片，備用；姜汁、料酒、鹽、味精對(duì)成凋料汁備用。 3、炒鍋上火燒熱，放入植物油100是燒至八成熱，滑入腌好的牛肉片，翻炒至變色，嫩熟，備用。 4、將鐵板在火上燒熱，加少量植物油，加洋蔥、仙人掌，略煸，加入牛肉，烹入凋料汁，蓋蓋兒略燜。 5、上桌前，再撒上一些仙人掌片，淋上香油即可。 制作關(guān)鍵：牛里脊肉滑油溫要能嫩，姜汁要兌好，鐵板要燒熱。 特點(diǎn)：成型美觀，口味清爽，火爆。 8>> 鐵板牛柳 材料： 新鮮冷藏牛排肉2塊、洋蔥1個(gè)、青椒1/2個(gè)、紅甜椒1/2個(gè)、油2湯匙、太白粉1茶匙、醬油1茶匙、醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙。 作法 1.牛排切條拌太白粉1茶匙、醬油1茶匙入味，過(guò)油瀝出，將醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙調(diào)在小碗中。 2.青椒、紅椒及洋蔥切絲，鐵板上爐燒熱。 3.燒熱油2湯匙，炒香洋蔥，再放入青、紅椒及牛肉，倒入調(diào)味料B同炒均勻，再移至木板盤(pán)上即可。 9>> 巧燉牛肉 有人認(rèn)為“燉牛肉，好吃不好做”。其實(shí)并不難，有人概括為：“選肉對(duì)路湯要寬，黃醬打底少放鹽；作料多少一齊放，火候恰當(dāng)肉香爛”。 選肉一般人總愛(ài)買些有鮮紅肉絲的部位來(lái)做燉牛肉。其實(shí)這一類向較適于爆炒。如用做燉食，其肉質(zhì)則發(fā)緊發(fā)柴。適于燉吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，約占全牛肉的70％部位。這些部位有筋有皮，肥瘦相間，從表面看上去有些不美觀，不受顧客歡迎，但只要做法得當(dāng)，成熟之后則肉質(zhì)膨松，既暄且爛，鮮香適口。肉選好后，先整塊沖洗，去掉表面浮著臟物；擦凈后切成核桃塊，浸泡在清水中約半小時(shí)，去除向中的污血雜質(zhì)，撈出備用，但切忌用熱水或開(kāi)水緊肉，否則肉質(zhì)變老，不易燉爛。 調(diào)湯：鍋內(nèi)添足溫水（以沒(méi)過(guò)肉為準(zhǔn)，鍋種不限），放適量黃醬，俗稱“打底”（500克肉、50克醬即可），用筷子攪開(kāi)，此時(shí)醬渣沉底，醬沫上浮，用俄籬撈凈渣撤去沫，以保證肉湯有色而不混。調(diào)湯不能用醬油，因醬油內(nèi)含有味苦的糖色，加入湯內(nèi)煮后，會(huì)使肉湯也略帶苦味，燉出的肉味大為遜色。湯水量要一次加足，不可中途添水。若湯不夠，只能加熱水或開(kāi)水，千萬(wàn)不能中途加涼水，否則開(kāi)鍋的肉遇到?jīng)鏊?，易使肉表面收縮變緊，熱量不易內(nèi)傳，肉質(zhì)會(huì)變得即硬又皮，不好嚼咽。湯調(diào)好后，再放適量鹽。 放料：把切好洗凈的牛肉放人鍋內(nèi)，再放作料。一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香；或者花椒、大料、桂皮。無(wú)論采用什么作料，蔥、姜、蒜是必不可少的。還可以加些桔皮。若以2．5千克肉為準(zhǔn)，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮 3～4塊、蔥寸長(zhǎng) 3～4段、．姜 1塊切口（不要切斷）、蒜 4～5瓣。將這些作料一齊下鍋，可將花椒、大料、桂皮裝入紗布口袋，能連用2～3次。 火候：作料入鍋即蓋上鍋蓋，視其大開(kāi)時(shí)掀去蓋敞鍋燉，借以將血腥味揮發(fā)掉。20分鐘后再蓋上蓋，改為文火小開(kāi)，3個(gè)小時(shí)左右就可燉熟，牛肉質(zhì)地暄爛，湯美色鮮，香氣撲鼻。使用高壓鍋燉牛肉，效果也很好，只要掌握好火候就行了.即大火開(kāi)鍋后，放氣5分鐘，扣上安全閥，20分鐘后改為中火，再經(jīng)20分鐘即可. 煮老牛肉：如果你買的牛肉比較多，可在下鍋頭一天，往牛肉上涂一層干芥末，煮時(shí)先將肉沖洗干凈再下鍋。這樣處理的牛肉，不但易熟，而且肉質(zhì)變嫩。煮時(shí)再放些酒或醋會(huì)熟得更快。煮牛肉時(shí)，先縫一個(gè)紗布袋，放進(jìn)少量菜葉，將袋扎好，放入鍋內(nèi)同牛肉一起燉，這樣牛肉熟得快，味道清香。煮牛（羊）肉時(shí)，放二三個(gè)帶殼核桃和或幾個(gè)山楂，不僅熟得快，而且去膻味。紅燒牛肉時(shí)，加少量雪里蕻，可使肉味鮮美。 姜可嫩化牛肉 姜不僅是調(diào)味品，而且還能嫩化牛肉。如果發(fā)現(xiàn)牛肉有些老硬，可以將洗凈的鮮姜切成小塊，搗碎，再將姜末放紗布內(nèi)擠出姜汁，把姜汁拌入切成絲或片的牛肉中，攪拌均勻，使牛肉片表面均勻沾上姜汁，在常溫下放置1小時(shí)左右，即可根據(jù)需要進(jìn)行烹調(diào)了。用此法嫩化的牛肉鮮嫩適口，香味濃郁，又無(wú)生姜的辛辣味。 燉牛肉酥爛的技巧 　 要把牛肉燉爛，可在燉肉時(shí)往鍋里加幾片山楂片，然后用文火慢慢燉煮，這樣可使牛肉酥爛且味美。另外，煮牛肉時(shí)，應(yīng)該先將水燒開(kāi)，再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且味道特別香。 10>> 山楂燉牛肉 配方： 山楂15克、紅花6克、紅棗10枚、熟地6克、牛肉200克、胡蘿卜200克、紹酒10克、蔥10克、姜5克、鹽5克 制作： 1．把山植洗凈、去核，紅花洗凈去雜質(zhì)，紅棗去核，熟地切片；牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見(jiàn)方的塊；胡蘿卜洗凈切4厘米見(jiàn)方的塊；姜拍松，蔥切段。 2．把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋內(nèi)，加入水1000毫升，用中火煮20分鐘后，再加入上湯1000毫升，燒沸，下入胡蘿L、山植、紅花、紅棗、熟地，用文火燉煮50分鐘即成。 食法： 每日1次，每次吃牛肉50克，隨意食胡蘿卜喝湯。 功效： 補(bǔ)氣血，祛瘀阻。心絞痛(心痹)之冠心病患者食用。 11>> 番茄燉牛肉 原料： 牛肋條肉、番茄、清醬、姜、料酒、鹽、蔥、草果、食用油。 制作： 先將牛肉洗凈切成小方塊，姜切末蔥切段，然后坐鍋點(diǎn)火，油至5－6成熱時(shí)，逐步將牛肉炸過(guò)撈出；再將鍋中留底油放入炸過(guò)的牛肉，放水（以淹過(guò)肉為宜）加入清醬、姜末、料酒、蔥段、草果、鹽調(diào)味；最后將番茄放入開(kāi)水中浸泡片刻撈出剝?nèi)テで谐稍卵缐K放入鍋中，用小火燒60分鐘即可。 12>>紅燒牛肉（圖） 原料: 牛肉500克，蘿卜300克，蔥、姜、料酒各25克，鹽、糖少許，花椒、味精8克，花生油400克。 做法: ①牛肉切塊，蔥切長(zhǎng)段，姜拍破。蘿卜去皮，切塊，過(guò)油至半熟撈出； ②用開(kāi)水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、鹽、糖、花椒、味精調(diào)好色味移小火燉爛，加鹽和蘿卜，至蘿卜爛即可。 13>> 紅燒牛肉面 用料： 牛肉500克，面條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，麻油少許。 制作方法： 1、牛肉洗凈切塊，氽燙去血水。 2、起油鍋，炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉，加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，用中火煮約1小時(shí)。 3、水燒開(kāi)，煮熟面條撈出，再燙熟小白菜。 4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯，加入面條、青菜、牛肉即可。 特點(diǎn)： 香噴噴，好吃看得見(jiàn)。 13>> 洋蔥炒牛肉 材料: 洋蔥一顆切-l、水2大匙、蔥少許切段、鹽1小匙、醋少許 醃料: 牛里脊肉切絲500克、酒1匙、太白粉1匙、薑絲少許、鹽1/4匙、水1匙、麻油少許 作法： 1.將所醃料醃約30分鐘 2.將醃好的牛肉,用3大匙的油炒,加少許醋, 約七分熟,拿起備用 3.餘油燒熱,倒入蔥段,爆香,加入洋蔥,翻炒數(shù)下，再加入炒好的牛肉,再加入調(diào)味料,拌炒即可起? 5》啤酒燴牛肉 原料： 　　牛腿肉800克，啤酒1瓶半，蔥頭100克，面包75克，煮土豆500克。 調(diào)料： 　　食油100克，香葉1片，精鹽、胡椒粉適量。 制作： 　　將牛肉洗凈切成10片，用肉拍子拍薄抹上少許鹽、胡椒粉；把蔥頭洗凈切絲，用水將面包浸透后搓碎；備用。把鍋燒熱后倒入食油，待油溫5成時(shí)，放入牛肉片煎至上色，取出放入燜鍋內(nèi)。余油將蔥頭絲炒至黃色，盛入燜鍋內(nèi)，倒入1/2的啤酒用文火燜熟后，加入精鹽調(diào)好口味，然后倒入其余啤酒、碎面包煮至微沸即可食用。 特點(diǎn)： 酒味香濃，鮮美適口。 14>>牛肉干 原料: 　　新鮮牛肉500克(多少無(wú)所謂,不過(guò)首先告訴大家,500克的牛肉做好會(huì)只有400克左右)、辣醬(各地產(chǎn)的辣醬不同,現(xiàn)在沒(méi)有辦法介紹,希望MM們自己多多試試,選擇口味最好的)、花椒粉、糖、鹽、醬油、八角、桂皮、大香、丁香均少許、芝麻50克 做法: 　　 1.牛肉切丁,不要切得太細(xì)碎,1-2厘米見(jiàn)方就OK了.混合醬油、花椒粉、八角、桂皮、大香、丁香等香料腌制2小時(shí) 切忌放鹽。 　　 2.鍋內(nèi)加水燒熱,水煮沸后放入牛肉丁與香料的混合物,大火煮20分鐘后用中火燉10分鐘.目的是去除牛肉粒中的脂肪. 　　 3.另一鍋內(nèi)食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厲害,否則粘鍋)燒熱,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我說(shuō)的新的表示不是剛才浸泡在一起的),還有花椒粉,翻炒后加入醬油少許,辣醬..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感覺(jué)確實(shí)比較干了放入鹽少許,起鍋. 注: 全過(guò)程不得有水,從牛肉干從水中撈出要控干水分起鍋后裝入密封罐中吃多少取多少,放置在陰涼處。 15>> 水煮牛肉 原料： 牛里脊肉400克，藥芹250克，大蒜5瓣，蔥3根，姜一塊。 佐料： 郫縣豆瓣3茶匙、干辣椒25克、花椒20克、生抽2茶匙、味精3分、料酒2茶匙、淀粉3克、甜酒釀1茶匙，小蘇打粉1克。 步驟： 1.大蒜去皮，拍碎，蔥揀去須根打成結(jié)姜拍破待用。 2.干辣椒去籽剪成段，后把花椒、去籽辣椒段放在一干凈炒鍋中用文火炕脆。 3.把牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小蘇打粉拌勻。 4.炒鍋置旺火上燒熱，倒入適量色拉油，將大蒜、姜和郫縣豆瓣倒入鍋中炒出香 味，放開(kāi)水，改用小火煮開(kāi)湯料。 5.把牛里脊肉片、蔥結(jié)、甜酒釀、生抽倒入鍋中，煮5分鐘左右，然后把牛肉撈起在一大瓷碗中，放味精。 6.剩余的湯料中，放入芹菜段用中火煮至八成熟，連湯料一同倒在牛肉上，上撒準(zhǔn)備好的花椒和辣椒。 7.把炒鍋洗凈，擦干，置于旺火上，鍋內(nèi)倒入色拉油2兩燒至七成熱后，把油澆到大瓷碗里面，能聽(tīng)見(jiàn)滋滋的聲音哦，一碗色、香、味俱全的水煮牛肉就大功告成了。 16>> 粉蒸牛肉 主料: 牛肉370克，大米75克。 調(diào)料: 植物油50克，醬油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，蔥、姜各8克,料酒13克（可用紅酒），豆瓣醬30克，四川豆豉5克，香菜少許。 作法: (1)大米炒黃磨成粗粉。蔥切成蔥花。豆豉剁細(xì)。姜搗爛后用少許泡之香菜洗凈切碎。 (2)牛肉切成薄片(長(zhǎng)4厘米、寬2.5厘米)用油、醬油、姜水豆豉、豆瓣醬、胡椒粉、大米粉等拌勻，放入碗中上屜蒸熟，取出翻扣盤(pán)中撒上蔥花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。 特點(diǎn):鮮嫩醇香、麻辣適口。 17>> 新西蘭西冷牛扒 配料：進(jìn)口牛里脊250克、土豆100克、洋蔥絲50克、腌肉碎20克、西蘭花、胡蘿卜各50克。 調(diào)料：鹽、牛肉粉、黑胡椒粉各2克、黑椒汁50克。 制作方法： 1、先將牛肉腌制入味，將牛肉放入平鍋中用牛油煎至成熟，放入碟子的中下方。 2、將土豆切片炸至金黃色，用洋蔥絲、腌肉碎混合炒，用鹽、牛肉粉、黑胡椒調(diào)勻，放入碟子左上角。 3、用牛油炒西蘭花、胡蘿卜片，用鹽、雞粉調(diào)味放入碟子右上角，將黑椒汁淋在牛肉上即可。 提示： 1、西菜制作要熱鍋冷油，這樣既不容易糊鍋，且做出的成品色澤艷麗。 2、要先將洋蔥下鍋煸炒出香味。 3、鹽和胡椒不宜一次放足，要分多次放入才能最后定味。 18>> 煎牛扒 原料：凈牛外脊１０００克，紅椒５０克，蔥頭７５克，牛肉清湯２５０克，面粉５０克 調(diào)料：食油１００克，精鹽５克，酸牛奶２００克，紅辣椒粉５克，胡椒粉少許 烹飪方法：將牛外脊洗凈切成１０塊，用肉拍子拍成１.２厘米厚的圓形， 抹上少許鹽、胡椒粉、面粉腌約１小時(shí)，把紅椒、蔥頭洗凈切丁，備用。 把鍋燒熱后倒入食油，待油溫５成熱時(shí)放入沾過(guò)面粉的牛扒煎至兩面上以熟透，撈出裝盤(pán)。余油將蔥頭丁炒至黃色后，放入紅辣椒粉略炒，再放入紅辣椒丁炒透，倒入酸牛奶、牛肉清湯用大火煮沸后，加鹽調(diào)好口味成紅椒調(diào)味汁。食用時(shí)澆上紅辣椒調(diào)味汁即可。 特點(diǎn)：清香味濃。 19>> 茄汁牛扒 原料： 凈牛外脊１０００克，蔥頭、胡蘿止各１００克，番茄１５０克，面粉５０克，炸土豆條５００克。 調(diào)料： 食油１５０克，香葉１片，番茄醬１００克，精鹽、胡椒粉各適量 烹飪方法： 將牛外脊洗凈切成１０片，用肉拍子拍為薄片，用刀切斷其筋剁成圓形，抹上少許精鹽、胡椒粉腌片刻；蔥頭洗凈切絲；胡蘿卜洗凈切片。番茄洗凈切塊，備用。把鍋燒熱后倒入食油，待油溫５成時(shí)，放入沾過(guò)面粉的牛扒煎至黃色，撈出碼入烤盤(pán)內(nèi)，用余油將蔥頭絲，胡蘿卜片、香葉炒至黃色，放入番茄醬油至油呈紅色時(shí)，倒入牛肉清湯，番茄塊用大火煮沸后，加入精鹽調(diào)好口味澆在牛扒上，放入烤箱烤熟。食用時(shí)配上炸土豆條即可。 特點(diǎn)：清香味濃。

給你介紹一種最簡(jiǎn)單的牛肉做法 你把牛肉剁成細(xì)末，然后加上蔥 姜 蒜 醬油，有小粉的話加一點(diǎn)在盤(pán)子里把他們拌勻，用胡辣椒炒，很開(kāi)胃，試試看。