不知道你喝啤酒時(shí)有沒(méi)有這樣一種經(jīng)歷——一喝啤酒尿就多，而且最初可能喝兩三瓶不用去一趟廁所，如果去了第一次，后面可能十幾分鐘甚至幾分鐘就想小便。有的人會(huì)問(wèn)：為什么我一喝啤酒就尿多？有人會(huì)問(wèn)：醫(yī)生，我是不是得什么病了？首先，這要看你喝啤酒的量多少，如果只是喝了一兩杯，可能會(huì)有尿多的情況，但也有可能根本感覺(jué)不到尿量增加。
為什么喝啤酒尿多？
不知道你喝啤酒時(shí)有沒(méi)有這樣一種經(jīng)歷——一喝啤酒尿就多，而且最初可能喝兩三瓶不用去一趟廁所，但是如果去了第一次，后面可能十幾分鐘甚至幾分鐘就想小便。有的人會(huì)問(wèn)：為什么我一喝啤酒就尿多？還有人會(huì)問(wèn)：醫(yī)生，我是不是得什么病了？首先，這要看你喝啤酒的量多少，如果只是喝了一兩杯，可能會(huì)有尿多的情況，但也有可能根本感覺(jué)不到尿量增加。
不過(guò)，如果喝了三五瓶甚至更多，那么這時(shí)候就可能感受到?jīng)坝勘简v的尿意……其實(shí)，這不是得病了，而是一種正常的生理現(xiàn)象?！吨袊?guó)居民膳食指南（2016）》推薦每天7-8杯水，也就是大約1500-1700毫升的飲水量，作為泌尿外科醫(yī)生來(lái)說(shuō)一般會(huì)推薦2000-3000毫升的飲水量來(lái)預(yù)防結(jié)石、尿路感染等情況。那么我們正常情況下成人一天的尿量在1000-2000毫升，白天排尿4-6次。
啤酒中的成分絕大部分為水，當(dāng)我們喝啤酒時(shí)，一瓶啤酒大約500-600毫升喝啤酒，3瓶啤酒大約1500-1800毫升，這就相當(dāng)于我們一天的推薦飲水量了。那額外的一兩千毫升水不得排出體外嗎？那額外的4-6次小便不得在喝啤酒后去廁所嗎？所以你會(huì)感覺(jué)到喝啤酒之后尿量多，還有尿頻的情況。事實(shí)上，我們?cè)诤人?、喝啤酒、吃西瓜多，攝入的液體量增加，經(jīng)過(guò)胃腸道吸收后進(jìn)入血液的液體量增加，增加了循環(huán)血量的同時(shí)，更主要的是使得血漿晶體滲透壓降低。
這使得抗利尿激素分泌減少，從而使腎對(duì)水的重吸收活動(dòng)明顯增強(qiáng)，從而導(dǎo)致尿液稀釋和尿量增加?？估蚣に厥莻€(gè)什么東東？顧名思義，就是抵抗產(chǎn)生更多尿液的一種激素。它可以改變遠(yuǎn)曲小管和集合管上皮細(xì)胞對(duì)水的通透性，從而影響水的重吸收；增加腎臟對(duì)NaCl的主動(dòng)重吸收以及對(duì)尿素的通透性，使?jié)B透濃度提高，從而利于尿濃縮。
如果它分泌的多了，結(jié)果就是“抗利尿”——尿少，如果它的分泌被抑制，結(jié)果就是“利尿”——尿多。一般來(lái)說(shuō)，正常人一次飲用100ml清水后，大約經(jīng)過(guò)半小時(shí)，尿量就開(kāi)始增加，到第一小時(shí)末，尿量可達(dá)最高值，隨后尿量減少，2-3小時(shí)后尿量恢復(fù)到原來(lái)水平。即便是喝了這么多水都會(huì)產(chǎn)生利尿的情況。更何況啤酒里面還含有酒精，酒精具有垂體依賴性利尿作用，飲酒初期抗利尿激素的分泌和口渴感均受到抑制，于是產(chǎn)生利尿和血漿滲透壓升高。
當(dāng)然，如果酒精攝入過(guò)多，反而會(huì)抑制利尿。所以，“喝啤酒尿多”通俗的講就是喝的液體多了，身體要排出去多余的液體維持平衡狀態(tài)，因此就會(huì)產(chǎn)生更多的尿液排出體外。溫馨提示：雖然啤酒的酒精含量不高，但是也會(huì)對(duì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)并導(dǎo)致組織及功能的損害。長(zhǎng)期過(guò)量喝啤酒會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發(fā)生。
此外，大量飲用啤酒，尤其是喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒的朋友，會(huì)導(dǎo)致胃腸道溫度下降，毛細(xì)血管收縮，甚至發(fā)生胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍。此外，如果患有腎結(jié)石，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽結(jié)石及腎結(jié)石的形成，還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。
國(guó)內(nèi)都哪些地方產(chǎn)的啤酒最好喝？
作為一個(gè)青島人。去過(guò)一些地方，也喝過(guò)一些當(dāng)?shù)氐钠【疲热?，杭州的西湖，廣州的珠江，北京的燕京，大連的雪花，哈啤，趵突泉啤酒，三得利啤酒，銀麥啤酒，三九啤酒，雪津啤酒……包括進(jìn)口的喜力，百威，朝日，虎牌，還有很多不記得名字的等等，認(rèn)為最好喝的就是青島啤酒的散啤，大熱的天，約上三五狐朋狗友。點(diǎn)上一份辣蛤喇，一份黃瓜豬頭肉，還可以螃蟹，蝦虎（皮皮蝦、蝦蛄），八袋（章魚(yú)），海螺。
現(xiàn)在喝紅酒的比較多還是喝啤酒的比較多？
紅酒有軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于減少心腦血管的疾病。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)更是佳音，紅酒有減少黑色素，使皮膚光澤亮麗。睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)左右喝50克紅酒，有助于睡眠。啤酒是麥芽釀造的低度酒，也有較高的營(yíng)養(yǎng)成份。其中含有多種維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)。有助于消暑除熱的功效。但有一點(diǎn)痛風(fēng)的病人是不能喝啤酒的，因?yàn)猷堰屎扛摺?/p>
為什么喝國(guó)內(nèi)啤酒比喝外國(guó)啤酒更容易引起痛風(fēng)呢？
啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“液體面包”之稱，深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛(ài)。但近年來(lái)隨著痛風(fēng)發(fā)病率的上升，也有越來(lái)越多的證據(jù)表明啤酒與痛風(fēng)發(fā)病有著非常密切的關(guān)系，長(zhǎng)期大量飲用啤酒可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。有人認(rèn)為國(guó)內(nèi)啤酒比國(guó)外啤酒更容易引起痛風(fēng)，原因是國(guó)內(nèi)啤酒的嘌呤含量更高，事實(shí)真的是這樣嗎？啤酒為何會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)？啤酒是以麥芽為主要原料，加入酒花經(jīng)發(fā)酵釀制而成，含有豐富的電解質(zhì)、纖維素、多肽、多糖、有機(jī)酸、酚類及酮類物質(zhì)，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
啤酒誘發(fā)痛風(fēng)的原因主要是首先其在發(fā)酵的過(guò)程中可產(chǎn)生嘌呤，普通人大量飲用會(huì)引起高尿酸血癥從而誘發(fā)痛風(fēng)，另一方面啤酒雖然乙醇含量較低，但飲用過(guò)多時(shí)攝入的乙醇可促進(jìn)人體乳酸合成，而乳酸可競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，進(jìn)一步升高血尿酸水平。再者，乙醇還能直接增加人體內(nèi)嘌呤的合成，直接促使尿酸生成，因此國(guó)內(nèi)外痛風(fēng)防治指南均把啤酒列為誘發(fā)痛風(fēng)的高風(fēng)險(xiǎn)食物之一。
國(guó)內(nèi)啤酒比國(guó)外啤酒更容易誘發(fā)痛風(fēng)嗎？結(jié)果恰恰相反，我們來(lái)看看權(quán)威研究的結(jié)果。2013年有一項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金研究，對(duì)12種國(guó)內(nèi)不同品牌的啤酒和4種國(guó)外不同品牌啤酒的嘌呤類物質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這16種啤酒中均含有大量的嘌呤核苷，但國(guó)外品牌啤酒的嘌呤核苷含量比國(guó)內(nèi)的要高。這是由于國(guó)外啤酒主要以大麥芽釀造，不添加輔料，而啤酒中的嘌呤又主要來(lái)自于麥芽，因此嘌呤含量較高，同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)如果使用小麥芽釀造的啤酒其嘌呤含量比大麥芽要低。
而我國(guó)的消費(fèi)者則偏愛(ài)淡爽型的啤酒，因此國(guó)內(nèi)的啤酒生產(chǎn)廠家在釀造的過(guò)程中會(huì)添加一些輔料如大米、淀粉糖漿等，來(lái)使釀造出來(lái)的啤酒口味清淡，因此其中的嘌呤含量也相對(duì)較低。大家都知道嘌呤是體內(nèi)合成尿酸的重要原料，因此其實(shí)是國(guó)內(nèi)啤酒反而更不容易誘發(fā)痛風(fēng)。當(dāng)然，這樣的結(jié)果只限于正規(guī)廠家生產(chǎn)的啤酒，不包括一些不法商家違規(guī)生產(chǎn)和添加其他的添加劑的假啤酒。