酒后喝點(diǎn)白酒會(huì)怎么樣嗎，喝完野哥酒后面再喝白酒會(huì)什么作用嗎啊

過量喝酒對(duì)人體的傷害是全面的，一般說來，醉酒期間的血液酒精濃度越高，隨后出現(xiàn)的問題越重，酒精吸收越多對(duì)人體造成的傷害也就越大，尤其空腹喝酒摧殘更大。

酒在人們的日常生活當(dāng)中是最常見的一種飲品，人們?cè)谵k酒席婚假的時(shí)候都離不開酒，親朋好友相聚也要喝酒慶祝一下。但是酒也有它的負(fù)面影響，很多人酒醉之后就會(huì)出現(xiàn)鬧事，酒后亂性的情況。那如果人們喝了白酒再喝啤酒會(huì)怎么樣呢？長(zhǎng)期喝啤酒有什么危害？如果人們喝了白酒再喝啤酒的話，只會(huì)讓自己變得更加的神志不清，酒的后勁會(huì)更大，長(zhǎng)期喝啤酒的話會(huì)使身體的體重上升，容易患肝癌而且還會(huì)增大肚子，最終撐大成為啤酒肚。雖然啤酒里面所含的酒精沒有白酒含的酒精度數(shù)高，但是喝多的話還是會(huì)醉人的。而且酒后會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些事端，比如酒后駕車就比較危險(xiǎn)，有可能會(huì)出現(xiàn)車禍，嚴(yán)重的話還有能喪失生命。此外酒后神志不清還有可能亂性，會(huì)做一些違法亂紀(jì)的事情，這樣對(duì)他人對(duì)自己都不好，所以飲酒時(shí)要小心謹(jǐn)慎。如果喝了白酒之后還要喝啤酒的話。對(duì)人體的傷害是非常大的，酒會(huì)進(jìn)入人們的胃里而被消化，但是白酒非常的辛辣，對(duì)胃有一定的刺激作用，如果喝了白酒再喝啤酒，那對(duì)胃的傷害是雙重性的刺激。人們神志不清的情況也越發(fā)嚴(yán)重。所以喝酒盡量控制在自己的酒量之內(nèi)，不要喝得太多以防亂事。長(zhǎng)期喝啤酒可能會(huì)有啤酒心，如果沒有節(jié)制的飲啤酒，那么身體就會(huì)出現(xiàn)勞累的情況。而且肝功能也會(huì)受損，還增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，使心肌功能減弱，引起體內(nèi)的心跳加速等危害。除此之外，長(zhǎng)期飲品酒里面的酒精就會(huì)一直堆積在人的體內(nèi)，這樣會(huì)引起酒精中毒，嚴(yán)重的話就會(huì)中毒身亡，還有可能把肚子撐為啤酒肚。

我酒量不咋的，但是特別喜歡喝啤酒，市面上凡是有賣的啤酒基本都被我喝了個(gè)遍。 算一算，每天一瓶啤酒喝了將近10年有余。白酒屬于偶爾喝一點(diǎn)，因?yàn)椴惶芎?，不過身邊的朋友以前喝啤酒的，不知道現(xiàn)在為什么都開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)白酒了! 長(zhǎng)期喝啤酒有什么危害？ 一，啤酒的配料表 二，長(zhǎng)期喝啤酒的危害 我覺得啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，它所包含的熱量很高，所以有“液體面包”的稱號(hào)。 長(zhǎng)期喝啤酒的危害我覺得應(yīng)該這樣看: 1. 每天喝啤酒的量: 如果一天只喝一瓶330ml的啤酒，我覺得沒什么的。如果每天都要喝幾瓶，那么肯定會(huì)對(duì)身體造成傷害，畢竟啤酒中的酒精對(duì)身體有危害。 所以凡是有度，否則過猶不及。 2.喝啤酒的配菜: 現(xiàn)在喝啤酒配海鮮容易引起痛風(fēng)，這個(gè)好像已經(jīng)成為共識(shí)。不過如果配其它的菜，尤其是高熱量的食物，喝啤酒容易發(fā)胖是真的。 我一朋友喜歡天天喝啤酒，現(xiàn)在那個(gè)大肚子特別大，啤酒的熱量還是很高的，尤其是易胖體質(zhì)的人，加上搭配的菜品，長(zhǎng)期喝啤酒的人都是比較胖的 。 3.啤酒的選擇: 如果按照配料表選擇水、麥芽、啤酒花、酵母這類的啤酒，那么少量喝可以解乏、消暑，并且還可以增進(jìn)食欲。 一些配料表“亂七八糟”的啤酒，基本就和喝水一樣，權(quán)當(dāng)是補(bǔ)充水分了! 喝了白酒再喝啤酒會(huì)怎么樣 1.啤酒和白酒混著喝容易喝醉: 白酒的度數(shù)跟啤酒不一樣，兩者摻和在一起是非常容易醉的。 就是酒量特別好的人，如果白酒和啤酒摻著喝也會(huì)受不了，所以白酒最好不要跟啤酒摻著喝。 2.喝了白酒再喝啤酒會(huì)怎樣: 我身邊很多朋友喝完白酒喜歡來瓶啤酒，他們認(rèn)為這樣“ 透一透 ”有醒酒的作用。 不過我覺得喝完白酒有時(shí)候會(huì)口渴，而且白酒喝過之后身體發(fā)熱，來瓶冰鎮(zhèn)啤酒正好可以補(bǔ)充水分，而且還能起到降溫緩解口感的作用。 不過酒量不行的人，最好不要嘗試。 長(zhǎng)期喝啤酒只要在菜品的選擇上、啤酒的量上把握好，我覺得還是不錯(cuò)的，最起碼可以解暑、利尿、補(bǔ)充水分。 至于白酒喝完再來一瓶啤酒，這種喝法肯定不太合適，酒精攝入過多肯定會(huì)對(duì)身體造成傷害。 我分享一個(gè)真實(shí)的故事，一個(gè)朋友，長(zhǎng)期喜歡喝白酒，而且習(xí)慣是喝了白酒后還要喝幾瓶啤酒。 用他的話說是白酒醉了，喝幾瓶啤酒可以解酒。 真有這樣的功能，我看未必。啤酒解白酒，這如何也說不通。 開始他確實(shí)是這樣，明明看著酒醉了，喝了幾瓶啤酒反而到清醒了。 這其中的原因可能是他當(dāng)時(shí)年輕，解酒功能要好一些。 果然，隨著歲數(shù)的增加，他白酒喝完繼續(xù)喝啤酒的習(xí)慣還是沒有改變，不過以前是白酒喝后能喝4到5瓶啤酒，后來只能喝2瓶左右了。 而且感覺2瓶喝完后就舌頭大了，醉得厲害。 再后來肝硬化嚴(yán)重，已經(jīng)離開我們了。 喝完白酒喝啤酒，會(huì)加快酒精的吸收，導(dǎo)致人醉得快。 啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果白酒喝后繼續(xù)飲啤酒，就會(huì)容易攝入更多的酒精，同時(shí)加速白酒中乙醇的作用，乙醇代謝生成乙醛，而乙醛被代謝需要肝臟中更多的乙醛脫氫酶，也需要更多的時(shí)間，乙醛在體內(nèi)過多時(shí)間停留過長(zhǎng)就更容易導(dǎo)致酒醉。 喝完白酒繼續(xù)喝啤酒，導(dǎo)致乙醇攝入過多，乙醇分解成乙醛，乙醛在體內(nèi)時(shí)間越長(zhǎng)危害越大，所以喝兩種酒的人，清醒的時(shí)間要比喝一種酒的人時(shí)間長(zhǎng)，而且整個(gè)人感覺非常難過，同時(shí)對(duì)肝、胃的損傷也更加加重。 長(zhǎng)期喝啤酒如果量不大，對(duì)人體的影響有限，但也要看具體情況。 人每天建議酒精攝入不超過25克，相當(dāng)于50毫升白酒，625毫升啤酒。 如果在身體 健康 的情況下我們可以飲用625毫升啤酒。 但前提是身體 健康 ，沒有疾病，而且人體的兩個(gè)重要酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶要足夠代謝酒精。 哪些喝酒就臉紅的是體內(nèi)乙醛脫氫酶不足，這樣的人就要少喝酒了。 這樣的人容易導(dǎo)致體內(nèi)大量乙醛無法快速代謝，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)過多。 乙醛傷肝，同時(shí)乙醛作用開始讓人興奮，后讓人抑制。 這是正常沒有疾病的情況下我們可以飲用啤酒。 如果出現(xiàn)了肝炎等疾病，這個(gè)時(shí)候天天飲酒啤酒，就算只飲一瓶，對(duì)我們肝臟的影響也是非常大的。 會(huì)加重肝臟損傷，肝臟本來有強(qiáng)大的修復(fù)功能，而這個(gè)時(shí)候肝炎就是肝損傷了，飲酒再讓肝臟再次損傷，修復(fù)功能趕不上損傷程度，那長(zhǎng)期對(duì)肝臟的影響非常大。 會(huì)縮短肝纖維化，硬化的時(shí)間。 著名雜志《柳葉刀》上關(guān)于酒精對(duì)人體的影響，分析認(rèn)為酒對(duì)人一點(diǎn)好處都沒有。 以前還有學(xué)者指出，少量喝酒對(duì)心腦血管疾病有好處。 但《柳葉刀》雜志通過長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查，通過大樣本調(diào)查發(fā)現(xiàn)酒對(duì)人體一點(diǎn)好處都沒有。 而且長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致的疾病非常多，可以引發(fā)肝硬化、肝癌、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等。甚至一次大量飲酒容易出現(xiàn)急性胰腺炎、胃出血等疾病威脅人體生命。 總結(jié)： 健康 生活方式要求限酒，如果身體 健康 ，每日飲酒不超過25克，也就是白酒不超過50毫升，啤酒不超過625毫升。但出現(xiàn)肝炎等疾病時(shí)是需要戒酒的。 我是你們的朋友曉曉愛 健康 ，本文傳播 健康 知識(shí)，歡迎大家批評(píng)指正。 感謝小助手邀請(qǐng)。 長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣還真要改改，雖然膳食指南提供了飲酒的陷質(zhì)量：成年男性每日酒精攝入量25g以內(nèi)，女性15g以內(nèi)，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的紅酒和二兩以內(nèi)的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒，而女性因?yàn)楸緛砭凭褪苣芰透?，所以不推薦喝高度數(shù)酒。另外，不推薦大家養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣，無論喝酒是多是少，都會(huì)給肝臟造成代謝負(fù)擔(dān)，酒精攝入后基本上99%會(huì)交給肝臟，腸胃能分擔(dān)的吸收工作只有1%，所以喝多喝少只是肝臟加班時(shí)間長(zhǎng)短問題，如果你們公司的老板天天都讓你加班，總有一天你也會(huì)受不了吧？ 酒類雖然是用糧食作物發(fā)酵而成，其中含有礦物質(zhì)成分有不少，但其中的酒精的確是肝臟的隱形殺手，我們偶爾小酌幾杯來抒情，兄弟幾個(gè)偶爾喝幾杯聊個(gè)天也就足夠了，可別隔三差五就要喝個(gè)酩酊大醉，如果長(zhǎng)期如此必然會(huì)比其他人更容易增加誘發(fā)心腦血管疾病的幾率。長(zhǎng)期酗酒到底有什么威脅？酒精（乙醇）進(jìn)入人體后會(huì)先脫氫生成“乙醛”，乙醛是一種有毒物質(zhì)，必須再次脫氫生成無毒的乙酸排出體外，所以在酒精沒有被完全處理之前，肝臟都會(huì)處于高度緊張階段，而且除了酒精其他什么工作都不會(huì)處理，肝臟是我們體內(nèi)一種很重要的器官，它可不是處理酒精的奴隸，膽固醇合成、嘌呤合成、脂肪合成和代謝、儲(chǔ)血、解毒等等工作都是肝臟負(fù)責(zé)，光是酒精一種物質(zhì)，肝臟就必須擱淺好幾手工作，還會(huì)消耗自己的資源，例如脂肪可能無法得到及時(shí)代謝，更多堆積在肝臟中，長(zhǎng)期下去可能會(huì)誘發(fā)脂肪肝、高血脂等癥狀。 飲酒還會(huì)增加合成嘌呤的底物，增加尿酸形成，另外處理酒精會(huì)用到不少水分，血液中水分減少，尿酸濃度也會(huì)上升，而酒精還會(huì)抑制尿酸排泄，這對(duì)于高尿酸血癥患者十分不利，更有可能惡化為痛風(fēng)。酒精也是一種高熱飲品，1g酒精能提供7kcal熱量，如果長(zhǎng)期酗酒很容易增加熱量堆積，誘發(fā)肥胖、高血脂等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，如果每日能夠攝入酒精10g以下，40歲后患心腦血管疾病的幾率低于1%，若是膳食指南推薦飲用量，則增加到7%，但如果長(zhǎng)期酗酒，則會(huì)飆升到40%以上。所以，大家還是適度飲酒，另外不要天天喝酒。 喝了啤酒又和白酒會(huì)怎樣？ 兩種酒混喝的話并不是一種好的飲酒習(xí)慣，特別是啤酒這種氣泡較多，碳水化合物含量高的飲品，二氧化碳的攝入會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)加速，更容易吸收酒精，我們更容易喝醉，比如愛飲料和酒混喝的，紅酒啤酒混喝，白酒啤酒混喝，這必然是更容易讓人喝醉的方式。要喝就喝一種酒，另外注意多選擇低度數(shù)酒，注意喝酒控量。 喝啤酒（其他酒）有何危害？ 總體而言，啤酒中一般含有4％左右的酒精，當(dāng)這部分酒精進(jìn)入身體之后，就會(huì)對(duì)食道、胃部、腸道、皮膚、肝臟、腎臟以及大腦等部位造成較大的損傷。說到具體，如果您經(jīng)常飲用啤酒或者大量飲啤酒會(huì)增加酒精肝、肝硬化、食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等嚴(yán)重疾病的發(fā)病概率。 喝完白酒再喝啤酒，對(duì)于身體有何損傷？ 白酒 啤酒，必然會(huì)增加酒精的攝入量，所以就會(huì)對(duì)身體造成更大的損傷，增加肝腎的代謝負(fù)擔(dān)。另外，白酒 啤酒的混合攝入，還會(huì)讓您醉的更快，增大對(duì)于身體的刺激。 既然如此，您應(yīng)該怎么辦？ 很多人覺得啤酒對(duì)于身體的傷害小，其實(shí)問題并不是您各位想的那樣。啤酒雖然度數(shù)較低，但是大家單次的飲用量會(huì)較多，比白酒會(huì)多很多，這樣一來您也會(huì)攝入過多的酒精物質(zhì)，對(duì)于身體的損傷較大。 所以，啤酒，也不能經(jīng)常喝，并且不能一次性大量飲用。 啤酒也是酒，飲用必須限量。男性攝入酒精每日不得多過28克，女性則不應(yīng)該超過15克。對(duì)于啤酒來說，男性建議不超過一瓶，女性則不建議超過半瓶。 啤酒也是酒，和其他酒品或者飲料同時(shí)飲用會(huì)增加對(duì)身體的傷害，雖然您會(huì)覺得很爽，但只會(huì)讓您醉的更快。 為了減輕對(duì)于身體的損傷，為了您您喝完酒不那么累，請(qǐng)?jiān)陲嬀浦盎蛘唢嬀茣r(shí)多吃東西。說到具體，粗雜糧主食、稀粥、酸奶、蔬菜以及各種天然食材都建議您攝入。 為了讓您體內(nèi)的酒精物質(zhì)排出的更快，為了避免酒精對(duì)身體造成更大的傷害，請(qǐng)您在飲酒時(shí)多喝水，增加排尿次數(shù)，增加酒精的代謝。 另外，靠譜的解酒方式也是多喝水，增加酒精的代謝。 飲用啤酒之后，請(qǐng)您不要立即睡覺，這樣的睡眠不利于身體 健康 。如果您飲酒之后意識(shí)還算清晰，請(qǐng)您可以適當(dāng)快走，用出汗的方式幫您解酒。 言說于此，啤酒也是酒，請(qǐng)您不要太過放松；少量攝入、 健康 飲酒，避免對(duì)于身體造成較大的傷害。珍重身體，別因?yàn)楹染茖?duì)您的身體造成傷害。 在如今這個(gè) 社會(huì) ，喝酒已經(jīng)成為一件見怪不怪的事情，特別在男性身上有各種各樣的應(yīng)酬。比如和同事聚會(huì)的時(shí)候，少不了要喝酒，有時(shí)候同事、朋友之間，因?yàn)槟承┦卖[得不愉快，也會(huì)通過喝酒來調(diào)節(jié)氣氛，正所謂一杯酒下肚，敞開心扉，什么話就都好說了。當(dāng)然，除了社交場(chǎng)合，有些人本身就比較喜歡喝酒的，一個(gè)人在家的時(shí)候，也會(huì)炒兩個(gè)小菜喝點(diǎn)小酒，純當(dāng)是放松了。一般來說，大家喝的酒無非是啤酒和白酒兩種，而且我們也都知道，喝酒要適量，畢竟酒里面含有酒精，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一定的傷害，有時(shí)我們也會(huì)好奇，啤酒和白酒，哪種酒對(duì)人體的傷害更大？ 喜歡喝啤酒的朋友都知道，特別是在夏天的夜晚，約上三五好友，喝啤酒吃小龍蝦，那是一件無比愜意的事情，但是喝啤酒有一點(diǎn)不好，就是啤酒的熱量比較高的，如果長(zhǎng)期喝又過量的話，熱量就會(huì)囤積在體內(nèi)，容易使腹部贅肉橫生，也就是我們常說的啤酒肚。 再來說說白酒，相信大家也都聽過，適量飲用白酒，在一定程度上，可以延年益壽，這其實(shí)并非無稽之談，白酒中的成分，對(duì)于我們的血管，可以起到一定的保護(hù)作用，加上現(xiàn)代人的壓力比較大，經(jīng)常睡不著覺，如果睡前喝上一杯白酒能讓人睡得更為安穩(wěn)些。但是由于白酒中的酒精會(huì)對(duì)我們的肝臟會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以要控制好量。還有就是一定要喝純糧釀造的白酒！ 最后，再說一下，我們不論是喝白酒還是喝啤酒，都要喝純糧食釀造的，那些酒精勾兌的酒別去喝。還有某些場(chǎng)所的啤酒成本很低卻賣的二三十，這類場(chǎng)所里賣的啤酒里面利尿素特別多，就是剛喝下去很快就要尿了，不懂得人還以為自己酒量好了，狀態(tài)好，喝了都不怎么會(huì)醉！不過，白酒的傷害還是要比啤酒大一些，畢竟啤酒度數(shù)比較低，不容易喝醉，而白酒相對(duì)度數(shù)較高，容易醉人。當(dāng)然，這跟個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系。所以，為了自己的 健康 著想，喝酒還是要適量啦?。? 至于你說的喝完白酒再喝點(diǎn)啤酒，一般情況下，兩種酒一起喝，會(huì)導(dǎo)致自己身體對(duì)于酒精一時(shí)吸收不了，會(huì)出現(xiàn)很容易醉的表現(xiàn)，不過也有人說喝完白酒再喝點(diǎn)啤酒是可以解酒的，所以也是因人而異。只要身體不過敏，控制好量，不用擔(dān)心有什么問題，但是喝酒喝多了傷身體，還是少喝為妙！！ 一句話總結(jié)：各類疾病風(fēng)險(xiǎn)上升，更容易死亡。 不要覺得啤酒酒精含量小，就等于0風(fēng)險(xiǎn)。 權(quán)威期刊《柳葉刀》的一份研究，主張 最安全的飲酒量就是不喝酒 。 另一份《柳葉刀》研究，發(fā)現(xiàn)酒精攝入量與心血管等疾病呈正相關(guān)。換言之， 喝得越多，患病風(fēng)險(xiǎn)越高。 這份研究還提出 最小死亡風(fēng)險(xiǎn)的酒精攝入量大約在每周100克或更低 。 我們來換算一下一瓶500ml普通啤酒（酒精濃度約為3.2%vol）的酒精量：500 3.2% 0.8=12.8g。 如果控制在最小死亡風(fēng)險(xiǎn)，那么一周最多7.8瓶啤酒，約每天1瓶多一點(diǎn)的啤酒。如果喜歡喝的啤酒酒精濃度更高，酒精含量更多，那么每天能夠喝的量可能就不足一瓶了。 這只是針對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)而言，長(zhǎng)期喝啤酒還會(huì)對(duì)身體造成其他的危害。 長(zhǎng)期喝啤酒會(huì)有什么危害？ 酒精對(duì)人體影響的范圍特別廣。 換言之，產(chǎn)生的危害范圍也會(huì)比較大。 當(dāng)你喝下第一口啤酒時(shí)，大約20%的酒精會(huì)被胃吸收，80%的酒精被小腸吸收，然后進(jìn)入血液。一旦進(jìn)入血液，酒精會(huì)迅速傳遍全身。這也是為什么酒精影響的范圍特別廣。 大部分酒精最終會(huì)進(jìn)入肝臟，被代謝掉。所以，肝臟是酒精代謝的主要場(chǎng)所。然而，酒精的主要成分是乙醇，乙醇會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化為乙醛。而乙醛毒性很強(qiáng)，會(huì)直接破壞肝臟。如果你還是長(zhǎng)期飲酒，常常對(duì)肝臟造成破壞，容易在肝臟引起炎癥，導(dǎo)致肝硬化等肝臟疾病的問題。 當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題，對(duì)酒精代謝的能力又會(huì)下降，酒精停留在體內(nèi)的時(shí)間會(huì)增加，對(duì)身體影響的時(shí)間也會(huì)越長(zhǎng)。況且肝臟不止處理酒精，也需要處理其他的有毒物質(zhì)。如果肝臟無法及時(shí)處理有毒物質(zhì)，身體的危害將會(huì)更大。 光是肝臟的影響就有這么多了，當(dāng)酒精流到其他位置，影響就更加廣。 像是 中樞神經(jīng)系統(tǒng) ，喝酒會(huì)影響到大腦的功能，例如長(zhǎng)期記憶力、清晰思考和做出理性選擇的能力降低。隨著時(shí)間的推移，可能會(huì)對(duì)大腦額葉造成損傷。大腦的額葉負(fù)責(zé)情緒控制，短期記憶和判斷。 如果自己本身就患有一些疾病，那么很有可能加重疾病的表現(xiàn)。 像是骨折、腰痛、腰突等朋友，酒精會(huì)影響身體恢復(fù)能力，甚至讓骨骼變薄。長(zhǎng)期喝酒將會(huì)讓你更慢恢復(fù)，甚至加重癥狀。 另外，長(zhǎng)期喝啤酒還有一個(gè)潛在的副作用，那就是“上癮”。 長(zhǎng)期喝啤酒可能導(dǎo)致酒精依賴。當(dāng)你停止喝酒，反而會(huì)覺得更不舒服，更難受。 注意：以上不過是長(zhǎng)期喝啤酒的部分危害。它還會(huì)影響血壓、血糖、免疫能力等。 喝了白酒再喝啤酒，會(huì)怎么樣？ 最直觀的影響是，酒精攝入量增加。 其他的影響，或許可能會(huì)因?yàn)椴煌钠放?、酒精度?shù)、類別的酒成分各不相同，混雜在一起可能會(huì)引起某些反應(yīng)，加重肝臟解毒的負(fù)擔(dān)。 參考文獻(xiàn)： 【1】Griswold, M. G., Fullman, N., Hawley, C., Arian, N., Zimsen, S. R., Tymeson, H. D., ... & Abate, K. H. (2018). Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet, 392(10152), 1015-1035. 【2】Wood, A. M., Kaptoge, S., Butterworth, A. S., Willeit, P., Warnakula, S., Bolton, T., ... & Bell, S. (2018). Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of inpidual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies. The Lancet, 391(10129), 1513-1523. 【3】Burton, R., & Sheron, N. (2018). No level of alcohol consumption improves health. The Lancet, 392(10152), 987-988. 人活在世上，都是生死由命，富貴在天。說不好聽的，該你井里死，江河湖海都死不了；該你一輩子吃喝不愁，老天都會(huì)掉餡餅。 6月初，我前往茅臺(tái)鎮(zhèn)一游。當(dāng)大巴一駛?cè)朊┡_(tái)鎮(zhèn)，陣陣酒香就鉆入了我的鼻子，令我的身心頓時(shí)變得亢奮不已。待下得車后，無處不在茅臺(tái)醬香氣味更是籠罩著我的周身上下，倘若手里恰有佐酒小菜的話，只需大口喘氣就行啦！每個(gè)生活于此的人，不管此人愿意與否，都得日夜吐納熏天的酒氣。真要是警察查酒駕的話，估計(jì)每個(gè)人都逃脫不了法律的懲罰。 我喜歡飲酒，無論是白的、啤的、紅的、江浙的花雕、云貴的米酒、藏家的青稞酒，還是琳瑯滿目的各國(guó)洋酒，都是來者不拒，更是愛不釋手。唯有一點(diǎn)可以驕傲地說，尚未染上酗酒的惡習(xí)。 生活中永遠(yuǎn)都存在著各種危害。吃的有洗不凈的農(nóng)藥，喝的有假酒和假飲料，空氣中有PM2.5，住的有甲乙丙丁醛，路上還有無數(shù)的新手司機(jī)……哪一樣不是關(guān)乎人命的各種危害呀！ 相較于喝酒，只要不是天天喝大酒、頓頓不離酒，每天喝點(diǎn)小酒，不僅可以養(yǎng)身，還可以怡情養(yǎng)性呢。但以我的幾十年的飲酒經(jīng)驗(yàn)，最好每天晚上只小酌一種酒。且不可白的、啤的或紅的混喝，因?yàn)檫@些酒極易在肚子里發(fā)生“化學(xué)反應(yīng)”，對(duì)心腦血管都有強(qiáng)烈的刺激而引發(fā)疾病的突發(fā)。尤其是在情緒亢奮時(shí)混喝——婚宴上、商務(wù)宴席上、同學(xué)聚會(huì)中、好友久別重逢時(shí)等場(chǎng)合的開心酒、斗氣酒、爭(zhēng)強(qiáng)好勝酒——都是摧殘自己身心的行為，這才是危及生命的傷害，最好遠(yuǎn)離或提高自控能力。 啤酒是我最愛，我經(jīng)常在家自己釀啤酒，現(xiàn)在玩啤酒的也多。 啤酒按口味分幾種，小麥，拉格，ipa，世濤，波特，國(guó)內(nèi)最多的就是拉格，比如雪花，青島等，因?yàn)樗浅＿m合暢飲，拉格德語是儲(chǔ)存的意思，本來從二次發(fā)酵開始就需要放很長(zhǎng)時(shí)間，國(guó)內(nèi)的拉格加水太嚴(yán)重，所以度數(shù)也就低了。 由于我愛喝，所以現(xiàn)在身體出現(xiàn)一些狀況。 1，喝了睡眠不好，這可以理解，酒都是興奮劑刺激大腦皮層，導(dǎo)致第二天乏力。 2，隨著年齡增長(zhǎng)，肝越來越不解酒，經(jīng)常臉紅，手掌也是肝掌喝酒就泛紅。 3，記憶力衰退。 4，影響想象力，對(duì)工作厭倦。 現(xiàn)在，我認(rèn)識(shí)到要 健康 飲酒，肯定不能天天喝，給自己訂一計(jì)劃吧！ 長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣真的需要改變，但在飲食指南中提供飲酒的飲用量：成年男性每天的酒精攝取量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)，25g酒精約為750ml的啤酒，450ml的合十禮和2、2以內(nèi)的白酒15g 250ml的合十禮，8錢左右的白酒，不過，女性因?yàn)榫凭褪芰Ρ緛砭筒睿煌扑]讓女性喝高數(shù)量的酒。 　　此外，不建議養(yǎng)成每天喝酒的壞習(xí)慣。 不管喝多少酒，其實(shí)都會(huì)給我們身體的肝臟帶來一定的代謝負(fù)擔(dān)。 酒精攝入后幾乎99%被傳遞給我們身體的肝臟。 腸胃能夠分擔(dān)的吸收工作是1%左右，即使喝多了，也只是我們身體肝臟的加班時(shí)間長(zhǎng)度而已 　　酒類是用糧食作物發(fā)酵的，其中含有礦元素的成分也不少，但其中的酒精確實(shí)是我們身體肝臟看不見的殺手。 　　我們偶爾喝幾杯抒情，兄弟倆偶爾喝幾杯聊天就是一盞茶，但絕不是每隔三差五分喝醉就要不得。 如果有日子這樣下去一定比別人更容易增加誘發(fā)心腦血管疾病的幾率，那么長(zhǎng)期飲酒究竟會(huì)對(duì)我們的身體造成怎樣的威脅呢 　　酒精(乙醇)進(jìn)入人體后脫氫生成“苯乙醛”，苯乙醛是有毒的物質(zhì)，再次脫氫生成無毒的冰乙酸須排出體外 　　那不是處理酒精的奴隸人。 膽固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪的合成與代謝、儲(chǔ)血、解毒等工作其實(shí)是由我們身體的肝臟負(fù)責(zé)的。 只有酒精這種物質(zhì)，我們身體的肝臟才能多次停止工作。 甚至消耗了自各兒的資源，如脂肪不能很快代謝。 　　飲酒可以增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的形成，同時(shí)在處理酒精時(shí)也使用大量水分，減少血液中的水分，尿酸濃度也升高，酒精可以抑制自身尿酸的排泄，對(duì)高尿酸血患者非常不利，很有可能惡化為痛風(fēng)。 　　酒精其實(shí)也是高燒的飲料，酒精1g能提供7kcal左右的卡路里，長(zhǎng)期飲酒后卡路里的積累非常容易增加，從而誘發(fā)肥胖、高脂血癥等一系列的癥狀。此外，相關(guān)研究還顯示，如果每天攝取10g以下酒精，40歲以后患心腦血管疾病的概率會(huì)低于1%，如果按照飲食指南的推薦飲用量的話會(huì)增加到7%左右，但長(zhǎng)期飲酒的話可能會(huì)上升到40%以上。 所以，大家都需要適度飲酒。 另外，請(qǐng)不要每天喝酒。 　　喝啤酒喝白酒會(huì)怎么樣？ 　　你可能知道把兩種酒混在一起喝不是一個(gè)好的飲酒習(xí)慣，特別是像啤酒這樣氣泡多、碳水化合物含量多的飲料，二氧化碳的攝取會(huì)刺激我們身體腸胃蠕動(dòng)的加速，容易吸收酒精，我們?nèi)菀鬃怼?比如，酒和酒混合飲用，白酒和啤酒混合飲用如果真的喝的話就要喝一種酒，還要選擇低頻數(shù)的酒，注意酒的聯(lián)特羅爾量。 　　所以，啤酒也不能經(jīng)常喝。 此外，不能一次性大量飲用。 　　喝酒需要限制。 啤酒也是酒。 喝酒需要限制。 男性每天必須攝取28克以上的酒精，女性不得攝取15克以上的酒精。 關(guān)于啤酒，不推薦男性在一瓶以下，女性在一半以下。 　　喝啤酒時(shí)，請(qǐng)務(wù)必拒絕白酒、紅合十禮、碳酸類飲料的組合。 啤酒其實(shí)是酒，和其他酒和飲料一起喝云同步會(huì)損害身體。 我們可能會(huì)覺得很爽，但這可能只會(huì)讓大家陶醉。 　　喝啤酒前和喝啤酒時(shí)一定要吃。 為了減輕對(duì)我們身體的損傷，為了在喝酒后不要那么累，請(qǐng)?jiān)诤染魄盎蚝染茣r(shí)多吃點(diǎn)。 具體來說，我推薦攝取雜糧主食、粥、酸牛奶、蔬菜以及各種天然食材。 　　我建議喝酒對(duì)云同步，多喝水：為了更快排出體內(nèi)的酒精類物質(zhì)，在喝酒時(shí)多喝水，增加身體的排尿次數(shù)，增加酒精的代謝，以免酒精對(duì)我們的身體造成更大的損害 　　另外，可靠的解酒方式其實(shí)也是多喝水，增加酒精代謝。 　　喝了酒之后不要馬上睡覺。 喝完啤酒后不要馬上睡覺。 因?yàn)檫@樣的睡眠不利于我們的 健康 。 喝完酒后如果自各兒的意識(shí)還很清楚的話，請(qǐng)適當(dāng)?shù)目禳c(diǎn)去，出點(diǎn)汗來解酒。 　　總之，啤酒其實(shí)也是酒，所以不要太放松心情少量的攝取， 健康 的飲酒，不會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害。 保重身體，不要喝酒對(duì)身體造成一定傷害。 長(zhǎng)期喝啤酒有什么危害？ 我們知道，啤酒雖然酒精度低但也是酒， 正常啤酒的酒精含量在: 好酒精3.0%-4.6%(m /m )或是3.8%-5.9%(v /v )； 高醇啤酒， 含酒精 5.0%(m /m )或6.4%(v /v )， 低醇啤酒， 含酒精量1.5%-2.6%(m /m )或2.0%-3.3%(v /v )； 微醇啤酒 (也稱無醇啤酒)，含酒精0.5%(v /v )以下。 【主要危害】: 1)只要是含有酒精，對(duì)身體都是有害的，當(dāng)然有害程度也取決于喝的量。 2)啤酒，糖的種類為麥芽糖，這與其他酒比起來，多了能量來源，加上人們喝啤酒的量都比較大，久而久之，能量超標(biāo)，大量的碳水化合物就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來。導(dǎo)致肥胖。 喝了白酒再喝啤酒會(huì)怎樣？ 生活中，很多人在酒桌上都是這樣喝的，一會(huì)兒喝啤酒，一會(huì)兒又改喝白酒，混合著喝，本身選擇了喝啤酒，就是因?yàn)槠【频木凭群勘容^低，相對(duì)來說，如果喝的不過量，對(duì)身體的損傷程度會(huì)小些，但是，如果喝了啤酒不夠過癮，再加上白酒，這樣一來，加大了肝臟分解與代謝，對(duì)肝臟的損傷就會(huì)更大。 除此之外，啤酒喝白酒混著喝，由于人們忽視了啤酒的酒精量，更容易醉。這是因?yàn)?，血液中酒精度?0mg /100ml 以下，是有一定的興奮作用，達(dá)到100mg /100ml 以上，則有明顯的抑制甚至麻醉作用。 所以，無論是白酒還是啤酒，對(duì)身體都有害，盡量避免飲酒。