1，小酒怡情 大酒傷身 白酒怎么喝才健康
喝白酒做到適量就可以。適量的理解：很多資料介紹喝白酒不要超過2兩或者2兩白酒。
支持一下感覺挺不錯的
2，喝酒應(yīng)該注意什么怎么喝酒對肝臟傷害最小
酒場上喝酒是必須的。不喝就傷感情，可是身體也很重要，那么 1.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量; 3.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; 4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒; 5.多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟; 6.多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用; 7.不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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3，關(guān)于喝酒怎樣喝才把對身體的傷害降到最低酒前酒時酒后應(yīng)該
本人因為工作原因，常與客戶吃飯，那時，不喝也得喝，幾年下來，我總結(jié)出這么一套經(jīng)驗。喝酒之前，如果有條件，喝一包純牛奶或酸牛奶，千萬不能空腹，一空腹飲酒的話用不了幾杯酒馬上醉，因為消化太快。如果你不能喝，不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略。桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊。特別注意一點，一開席的時候飯店有可能給你上一些肉一類的，你可以速度吃幾塊，防止肚子消化了酒精讓你加速醉去。不要幾種酒混著喝，特別容易醉，也別和可樂，雪碧一起摻，大忌！！在進(jìn)行一半的時候可以吃飯，吃點青菜，吃的肉，別讓肚子餓著，適當(dāng)喝點醋。到最后的時候你就可以用辦法去灌人家去喝，自己差不多用水代酒，如上文的方法，都8分醉了，不可能管你是水是酒的。離席后，喝點蜂蜜水，酒店應(yīng)該都有這東西。差不多就應(yīng)付下來了，而不至于你會醉到身體不行！純手打，望采納謝謝。
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4，喝白酒傷身體
白酒中酒精濃度相對較高，長期飲用白酒極其容易導(dǎo)致酒精中毒，并會導(dǎo)致脂肪肝，肝硬化慣心病，腳氣慢性胃腸疾病等疾病的發(fā)生，酒精還會導(dǎo)致心肌功能減退，從而增加心臟負(fù)擔(dān)，長期飲酒極其容易導(dǎo)致?lián)p傷肝臟，長期飲酒會引起胃炎，胃潰瘍，脂肪肝，小腦萎縮等疾病，若癥狀嚴(yán)重，則會導(dǎo)致肝硬化，長期酗酒會導(dǎo)致胃腸功能無法正常吸收營養(yǎng)物質(zhì)
喝酒的6個注意事項。
白酒具有緩解精神緊張、消除疲勞、促進(jìn)食欲、幫助消化、通行經(jīng)脈、助行藥勢、舒筋活絡(luò)等功效；可內(nèi)服、外用、和藥同煎或浸藥等，對于酒精過敏者、陰虛、濕熱甚者不宜飲用；若需中藥泡酒，可選擇度數(shù)在53度以上，根據(jù)其功效作用等，小量謹(jǐn)慎應(yīng)用。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。酗酒就傷身啦。
傷.
5，都說喝酒傷身那怎樣飲酒才最好
酒能傷肝，這是每人皆懂得的，為了盡量削減火酒對胃和肝臟的傷害，削減脂肪肝的發(fā)生。酒前的籌辦事情很重要，這是能包管你在酒桌上千杯不醉的要害因素。在去參加宴會以前，在家先吃點東西，讓胃里有點東西墊著。那詳細(xì)吃點啥子好呢？一般吃點高卵白的比力好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛乳，豆乳等，由于這些個高卵白的食品在胃中可以和火酒結(jié)合，發(fā)生反映，削減對火酒的吸收。別的，吃點餅干，糕點等也能夠，讓胃里有點東西，由于空肚喝酒，火酒在胃內(nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注重，切實避免用咸魚、臘腸、臘肉下酒，由于此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與火酒發(fā)生反映，不僅傷肝，而且侵害口腔與食管粘膜，甚或誘發(fā)癌癥。 別的，對經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書上記載的要領(lǐng)。如清代無名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服月石末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”?！读铈路健罚骸捌咴鲁跗呷詹墒牌?，末服之，飲酒不醉?！?喝酒中的掩護(hù) “酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場諺語，這也從別的一方面說了然，喝酒時吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，其道理和前邊說的同樣。嚴(yán)禁空肚喝酒，既容易醉，又容易傷胃。
喝紅酒，葡萄酒之類的。每天一小杯就挺好了的。
怎么樣飲酒都會傷害身體。只有戒酒才不傷身體
一定要選為滿意答案
適量啊 適量的飲酒還有利于記憶呢 適量就是要根據(jù)你自己的酒量來定了
6，喝白酒時最好怎么喝
適量飲酒有益健康，適量的飲用白酒能舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)，但是過量飲酒肯定對身體害處大于益處。如果非要問怎么喝的話，你可以從以下幾個方面注意，來減少白酒對身體的傷害。1、降低白酒的度數(shù)，度數(shù)越低，肝臟的負(fù)荷越小，你可以喝酒之前人為降度，也可以喝酒后，喝大量清水來降度。不過切忌喝酒后喝茶來解酒，因為酒是酸性，茶為堿性，二者發(fā)生中和反應(yīng)放熱，對胃部傷害很大。2、喝酒前應(yīng)吃部分蛋白質(zhì)高的事物，如牛奶，蛋白等物質(zhì)，他會在胃部形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃部的刺激。3、喝白酒時候最好可以把酒溫?zé)崃藖砗?，熱的過程中可以促進(jìn)白酒中低沸點物質(zhì)的揮發(fā)，從而減少低沸點物質(zhì)對人體的傷害，其次，熱的過程中，也能促進(jìn)酒精的揮發(fā)，從而達(dá)到降度的目的；第三，熱的過程中，可以加速分子間的作用力，從而使酒迅速醇化，增進(jìn)他的口感。
邊吃菜邊喝酒
不能和啤酒一起喝 想沖的 白酒嘛最好少喝一點
最簡單的就是，拿杯子時要拿底部，因為手溫會使酒容易揮發(fā)
白酒是好東西，不過要看你怎么去喝了，一定情況下，在喝酒之前最好能喝點奶．這樣奶在胃里面形成保護(hù)層，對胃能起到保護(hù)作用，還有不要空腹喝酒這樣對胃不好，在有就是多吃肉，雞蛋．我想酒桌上不會沒有肉吧！肉和奶能起到一樣的作用的，不過，在這里，要對大家說，酒是好東西，不過不要喝的太多，要少喝為好！
最好不要喝‘大口酒’哦！喝白酒是要品的不是猛喝?。?/div>
7，白酒怎么喝才是最舒服呢
白酒又稱為燒酒、白干，是中國的傳統(tǒng)飲料酒。由于白酒以糧谷為主要原料釀制而成，口感香醇，而備受國人喜愛。但是，喝白酒也是有講究的。?一年四季中，冬季寒冷，較為適宜飲適量白酒，溫陽驅(qū)寒。白酒正宗的喝法，就是燙熱了喝。白酒的前身是黃酒，黃酒至今保持著燙熱再喝的法子。稍微加熱后再喝，口感會更加香醇，尤其是冬季飲用，以30℃~40℃為最佳。不宜空腹飲酒。喝酒前吃點富含蛋白質(zhì)的東西，比如肉類、雞蛋、牛奶等。喝酒宜慢不宜快，還要控制好酒量，過度飲酒傷身體。有的人干喝白酒也覺得很舒服，有的人用盡技巧也不覺得白酒好喝。當(dāng)然一些好的技巧會緩和白酒的辛辣，也會保護(hù)我們的腸胃。那么白酒要怎么喝才舒服呢？ 首先，喝白酒不能空腹喝的，這是公認(rèn)的。 因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 其次，喝酒時這些事情不能做 1、不要混合兩種及其以上的酒：酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒，容易讓人感覺不適?！ ?、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。 3、要小口小口慢慢的喝：有一句話叫做，感情深，一口悶，這樣的喝酒方式也是很不利于身體健康的，在喝酒的時候需要慢慢的喝，并且時不時的停頓，并且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度，這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度?！ ≡俅?，喝酒時這樣喝比較好 1、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。 2、食飲結(jié)合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養(yǎng)豐富，可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。 3、酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類物質(zhì)?！ ?、喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
第一，酒的品質(zhì)不能太差第二，先觀其色，在聞其香，在嘗其味第三，酒不能一口吞，要先少少的抿一口，通過舌苔來嘗其味，慢慢的喝，你會唱到酒的五味，酸甜苦辣咸
先說說，你是怎么喝的？