桐鄉(xiāng)醬酒業(yè)，蜜月想去烏鎮(zhèn)有什么好的建議嗎

烏鎮(zhèn)對于我們北方人來說，還是不錯的，我建議你們從北京乘高鐵到蘇州或者嘉興，然后很方便就可以到烏鎮(zhèn)了，也可以參加一日游，還可以便宜些，但是千萬不要買絲綢或者蠶絲被呀。還有西塘夜景也很好看，賓館最好提前訂好，免得到時價格高，賓館的位置選擇在旅游景點的背街上，價格會低些

其實烏鎮(zhèn)景區(qū)一天就可以逛完。里面每一條街大部分都相同。建議晚上逛逛，景色美麗。有很多的特產(chǎn)，包括藍(lán)印花布，木雕竹刻，烏錦，絲棉，布鞋，篦梳， 湖筆， 紅燒羊肉，白水魚，桐鄉(xiāng)橘李，手工醬，三白酒，姑嫂餅，熏豆茶， 三珍醬雞 ，生鐵鍋，杭白菊，烏鎮(zhèn)臭豆干，烏鎮(zhèn)定勝糕等等。可以看到藍(lán)印花布等制作。入住西柵景區(qū)內(nèi)酒店，需購買門票進(jìn)入。如果您在住宿期間需要進(jìn)出西柵景區(qū)，在未退房前，可以在西柵游客服務(wù)中心路檢口內(nèi)，憑房卡、門票和身份證辦理臨時出入證自由進(jìn)出西柵，無需重復(fù)購票。建議先訂好賓館，也可以定客棧什么的。有些餐廳也會包門票。= =。一般來說不去里面酒吧什么的，開銷不會太大。

烏鎮(zhèn)人死多死多的 基本去就是去看人的 很無聊的

當(dāng)然是烏鎮(zhèn)了，那里是千年古鎮(zhèn)，象征永遠(yuǎn)呀！天涯海角是到頭的意思，一般海南本地人都不建議熟人去天涯海角的，因為不吉利，要是非要去也可以，不過去完了還要去東山，象征東山再起的意思，你自己拿主意吧！

清肝熱，可治肝炎。

玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應(yīng)性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。

兩個可以一起沖泡?！　∶倒濉　」寤ú璧墓π?調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成?！　≡谥兴幹校倒寤▌e名徘徊花、刺玫花?！　∑湫愿饰⒖?，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)?！　」πб唬豪須饨庥簟⒑脱?。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒?！　」πФ簩⒓庸み^的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。　　特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。　　功效三：玫瑰的適應(yīng)性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效?！　」π模好耖g有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳?！　【栈ā　【栈ú粌H讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值?！　∨蒿嬀栈ú钑r，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品?！　【栈ú璧娘嬘梅椒ê芏?，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。　?、偃【栈?0克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用?！　、谌【栈?0克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。　?、廴【栈?、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用?！　、苋【栈?0克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用?！　【栈ú琛　∮镁栈ㄅ莶瑁瑲馕斗枷?，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒?！　【栈ǜ　⒕栈ㄅc銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦??！　【栈ň啤　∮删栈ㄅc糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效?！　【栈ㄖ唷　⒕栈ㄅc粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目?！　【栈ǜ狻　⒕栈ò柙诿诐{里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果?！　【栈取　⒕栈ㄅc豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的食療?！　【栈ǜ唷　Ⅴr菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。　　菊花香氣　　有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用?！　【栈ㄕ怼　⒕栈ò觋幐?，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效?！　【栈ㄗo膝　　將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛?！　⊙蟾示铡　【哂袔椭摺櫇杉∧w、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成?！　√鹑~菊　　適應(yīng)于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。　　野菊花　　疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可?！　∠Ｍ軒偷侥銅~~

可以

菊花..她是涼性的...玫瑰是溫性的 這兩個加在一起最好不過了...因為冷熱結(jié)合了..不會傷身..菊花：散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。 粉玫瑰：粉玫瑰是個好東西，性質(zhì)溫和，平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，但粉玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用。菊花屬于性寒的花茶，適宜于熱性體質(zhì)的人，如果虛寒體質(zhì)的人服用則不利于健康。 玫瑰花茶屬于性溫的花茶，熱性體質(zhì)的人不宜服用。

玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應(yīng)性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹 將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦！?菊花酒 由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥 將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕 將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴 將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的食療。 菊花膏 將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 菊花香氣 有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝 將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛。 洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應(yīng)于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。 野菊花 疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

降火養(yǎng)顏

我可以給你介紹許多種蜂蜜,至于哪種好,要看你想讓它起什么作用:　　1、百花蜜　　采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養(yǎng)滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種?！　?、冬蜜　　源于中藥樹種鴨腳木（八葉五加、鵝掌柴），是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結(jié)晶，質(zhì)地優(yōu)良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區(qū)人們喜愛?！　?、龍眼蜜　　南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補氣血的作用，有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤燥，補中之功效。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用?！　?、荔枝蜜　　荔枝盛產(chǎn)南方，被譽為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種，饋贈遠(yuǎn)方親友，“不辭長作嶺南人”的特等蜂蜜?！　?、槐花蜜　　是春季蜜種。水白透明，質(zhì)地濃稠，不易結(jié)晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。本產(chǎn)品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時亦有普通蜂蜜清熱、補中、解毒、潤燥之功效。為蜜中上品。較適用于心血管病人的保健食用?！　?、桂花蜜　　稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優(yōu)雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結(jié)晶細(xì)膩。被譽為“蜜中之王”。柃木桂花亦是一種稀有中草藥?！吨兴幋筠o典》記錄：柃木桂花“祛風(fēng)除濕，治關(guān)節(jié)疼痛……”其有效成分菊甙已被證明有良好的營養(yǎng)保健作用。桂花蜜同時還有一般蜂蜜的清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內(nèi)外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品?！　?、黃連蜜　　采自我國中草藥自然保護區(qū)中黃連的花蜜，它繼承了蜂蜜的特點及黃連的藥性，因此不僅有天然蜂蜜的保健營養(yǎng)價值，尤其具有這種名貴中藥的醫(yī)療效果。黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥并不苦口，療效卻依然。基于特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效和鎮(zhèn)靜、降溫、去火的效果，故特別適用于平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用?！　?0、五倍子蜜　　中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣，除有普通蜂蜜特點還具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用?！　?1、丹參蜜　　丹參蜜是蜜蜂采自中藥丹參的花釀造的純天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹參“生新血、去惡血”功效，適用于女性月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛等癥。此外，丹參蜜還可以“涼血消腫、清心除煩”?！　?2、黃芪蜜　　黃芪是治療氣虛不可缺少的藥物之一。寶生園黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜，除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中藥黃芪之益衛(wèi)固表、利水消腫的功效，從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用?？裳a氣固表，適用于氣虛多汗者保健食用?！　?3、桔梗蜜　　桔梗是治療咽喉腫痛的主要藥，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。寶生園桔梗蜜來自于天然桔?；郏染叻涿壑鍩?、補中、潤燥的功效，更是適用于外感性的咳嗽、胸悶、痰多者食療保健佳品?！　?4、枇杷蜜　　枇杷蜜是蜜蜂采集開花的枇杷花蜜，經(jīng)蜜蜂釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴”的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。　　15、黨參蜜　　是蜜蜂采自名貴中藥材－－黨參花蜜釀造而成。味甘平，色澤呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效，適于體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。　　16、益母草蜜　　益母草蜜來自我國西南高原無污染藥用益母草產(chǎn)區(qū)。除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、調(diào)經(jīng)活血等作用，適合月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血過多，產(chǎn)前產(chǎn)后女性食用，充分體現(xiàn)出對女性的呵護。對于男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品?！　?7、枸杞蜜　　來自我國名貴中藥－－枸杞子主產(chǎn)區(qū)，是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，本產(chǎn)品既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價值，更因它是枸杞的精華，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用?！　「鞣N蜂蜜特點　　蜂蜜按物理性狀分為液態(tài)蜜和結(jié)晶蜜兩種；按蜜源種類分為荔枝、洋槐、棗花、椴樹等多種；按顏色分深色蜜和淺色蜜兩種。哪種蜂蜜好，一般根據(jù)自己的口味各有特色，不同的花期有不同和色澤，不同的花香味，通常深色蜜營養(yǎng)豐富，味道較為濃重，而淺色蜜口感和淡，清香。　　1、油菜蜜：淺唬拍色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，但不太適口，極易結(jié)晶，結(jié)晶后呈乳白色，晶體呈細(xì)?；蛴椭瑺睿弧　?、棉花蜜：琥珀色，香味濃，易結(jié)晶；　　3、向日葵蜜：呈琥珀色，質(zhì)地濃稠，氣味芬芳，甘甜適口；　　4、蕎麥蜜：呈深琥珀色，色澤較深，易結(jié)晶，晶體粗大，氣味重、口感差，有異味，營養(yǎng)價值高，含有多種人體所必需的微量元素，其中尤以鎂、鋅、鉻、硒最為豐富，而這些微量元素又與心腦血管功能關(guān)系相當(dāng)密切，因此常服者其血漿中的脂質(zhì)，膽固醇等比較正常，防止高血壓，癌癥效果尤為明顯：　　5、沙棗蜜：能補脾益胃、補中益氣、補血安神，如浸入枸杞子補腎、脾、腎雙補更能增進(jìn)健康，對氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼痛、脾胃虛寒、腹脹便秘的人更適宜；　　6、甘草蜜：琥珀色，品質(zhì)優(yōu)良，香氣濃郁，不易結(jié)晶，具有解毒、鎮(zhèn)咳、健胃等功效；　　7、山薄荷蜜：深琥珀色，濃度高，具有中草藥氣味，具有強心利尿，清熱消炎等功效；　　8、羅布麻蜜：采自塔里木河、孔雀河、葉爾羌河、和田河兩岸，呈淺琥珀色，濃度高、氣味芬芳，有強心利尿作用；　　9、哈密瓜蜜：琥珀色，濃度高，品質(zhì)優(yōu)良，有濃郁的哈密瓜香氣；　　10、紫苜蓿蜜：淺琥珀色，質(zhì)地濃稠，氣味清香，結(jié)晶潔白細(xì)膩；　　11、天山蜜：采自天山山區(qū)的多種野生蜜源植物，呈琥珀色，芳香益人，后味幽長，略帶苦味，不易結(jié)晶，因采集多種藥用蜜源植物，固具有清熱解毒、潤肺、利尿等功效；　　12、黨參蜜：采自山區(qū)，無污染，呈淺琥珀色，結(jié)晶細(xì)，有濃郁的香味，清涼解毒，具有養(yǎng)血生津，強心安神，健脾益肺之作用；　　13、枸杞蜜：深琥珀色，濃度高，具有中草藥氣味，具有補氣，滋腎和潤肺作用；　　14、駱駝刺蜜：水白色，蜜質(zhì)清香，無異味，結(jié)晶較細(xì)微，結(jié)晶為白色，具有滋補作用；　　15、百里香蜜：淺琥珀色，濃度較高，香氣濃郁，尾味稍辣，略帶異味；　　16、西瓜蜜：琥珀色，濃度高，氣味芬芳，有清熱利尿之功效；　　17、益母草蜜：淺琥珀色，清香益人，品質(zhì)優(yōu)良，具有利尿，降壓和安神鎮(zhèn)靜作用；　　18、草木犀蜜：淺琥珀色，結(jié)晶乳白色，氣味清香，蜜質(zhì)優(yōu)良。

棗花蜂蜜好

因人而異棗花蜜醬醇濃味重腦菊次之茶飲槐花蜜清淡心肺

我覺著還是棗花蜂蜜好

你可以去一些蜂蜜的專賣店看看，那里一般都會有詳細(xì)地介紹。

那我就給你介紹一下菊花吧菊花菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦！? 菊花酒由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的食療。 菊花膏將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 菊花香氣有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛。洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應(yīng)于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。野菊花 疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

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桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。 1、美容，來自植物學(xué)教育科研網(wǎng) 我國古人很早就認(rèn)識到桃花的美容價值?，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。 利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。 陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。 《普濟方》在介紹桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細(xì)的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效?？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。 2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應(yīng)性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹 將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦！? 菊花酒 由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥 將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕 將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴 將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦！L(fēng)熱上擾之癥的食療。 菊花膏 將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 菊花香氣 有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝 將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛。 洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應(yīng)于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。 野菊花 疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

花茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的北方人喜愛，最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，根據(jù)所用的鮮花不同，還有玉蘭花茶、桂花茶、珠蘭花茶、玳玳花茶等。普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的。 不同的花茶有不同的好處！下面就大概介紹一下： 薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞 　　香櫞－強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力 　　桔橙－舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細(xì)胞動的功能 　　木蘭－調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用 　　荷葉－清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果 　　莎葛－有補腦作用，增強記憶力，防治中風(fēng)、麻痹、促進(jìn)食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預(yù)防肝臟病變 　　泰姆－抑制支氣管炎、健胃整腸 　　牡丹－美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況 　　一葉茶－清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用 　　牛膝草－治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀 　　辛薄荷－消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能 　　凈腸茶－天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內(nèi)毒素 　　薰衣花－潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 　　巖蘭香－幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì) 　　菩提子－減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動脈硬化、緩和焦慮 　　向日葵－強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目 　　牡丹花－調(diào)血、活化細(xì)胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào) 　　牡丹皮－去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃 　　茉莉花－調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸 　　紫蜀葵－清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 　　紫羅蘭－消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血 　　紫霍香－護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進(jìn)細(xì)胞再生。 　　檸檬果－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助 　　檸檬草－鎮(zhèn)靜、幫助消化 　　金盞花－治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 　　金沸花－明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱 　　金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘 　　歐石楠－消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈 　　歐茴香－暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力 　　歐薄荷－鎮(zhèn)靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛 　　迎春花－治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃 　　霸王花－慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大 　　蘋果花－美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化 　　蘋果肉－開胃、解署、解酒、生津止渴、養(yǎng)顏美容 　　月季花－孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝 　　月桂香－驅(qū)寒、強心、提神，懷孕者嚴(yán)禁飲用 　　雪梅花－解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘 　　雪蓮花－氣、活血、壯陽、增強體質(zhì)、補中氣 　　款冬花－治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛 　　蜀葵花－清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏 　　龍眼花－補血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁 　　桑葚果－消腳氣水腫、黑頭發(fā)、通血氣、補肝腎 　　忍冬花－退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘 　　馬鞭草－孕婦嚴(yán)禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血 　　迷迭香－料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛 　　酸痛草－治筋骨酸痛、清血、調(diào)血 　　飛燕草－壯陽補腎、通微細(xì)血管、增強記憶力、助眠、增加黑發(fā) 　　甜菊葉－適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖 　　玫瑰果－減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化 　　帝王葉－壯陽補腎、增強記憶力 　　明日葉－治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補腎、補腦 　　龍舌葉－治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞 　　百里香－消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹 　　矢車菊－消炎、養(yǎng)顏、護發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效 　　果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛 　　杜松果－泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛 　　紅心石榴－適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖 　　紫玫瑰花－調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口 　　羅馬甘菊－治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺 　　歐洲甘菊－治便秘、潤肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞 　　黃金桂花－美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素 　　高麗參花－清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀 　　飛燕草花－減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶 　　紅粉玫瑰花－順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血 　　火紅玫瑰花－消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血 　　波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞 　　杜松蘭梅果－利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛 　　黃金野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡 　　臺灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣 　　霜降葡萄紅葉－可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛

清火 利尿 排毒

烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近發(fā)表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經(jīng)常喝烏龍茶的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。 一,烏龍茶減肥: 用烏龍茶減肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當(dāng)。喝茶也要適應(yīng)個人體質(zhì)，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。 二,烏龍茶的美容 烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨床實驗又提示，烏龍茶能提高SOD酶活性。由此可推知，烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。作為健康性皮膚的指標(biāo)，可舉出以下幾種，如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產(chǎn)生何種影響，我們進(jìn)一步做了下述實驗。 為了弄清烏龍茶的飲用與皮膚美容是否相關(guān)，我們選擇21～55歲的健康中國女性73人為對象，進(jìn)行臨床實驗。讓每人每天飲用4g烏龍茶，上午、下午各一次，每次2g，連續(xù)飲用8周。然后觀察皮脂量變化和保水能力變化，以變化量作為衡量飲用效果的指標(biāo)。 1.皮脂的中性脂肪量檢測 檢測對象在用香皂洗凈面部后，被檢部位不允許化妝及觸摸，并要求早飯后禁止攝食。洗面4h后采樣。檢測方法是，在檢測對象的額部貼2×2cm的脫脂濾紙，上加100g壓力1min后采樣。然后對皮脂膜的主要成分--中性脂肪進(jìn)行測定，比較烏龍茶飲用前后的變化。 2 皮脂膜中性脂肪量的變化 烏龍茶飲用前后皮脂膜中的中性脂肪量的變化，實驗前平均值為33.7μg/cm2，實驗后降至27.4μg/cm2，明顯減少。 為進(jìn)一步了解烏龍茶的效用，我們將實驗對象按實驗前皮脂量的高低分為兩組，即高于平均值組與低于平均值組進(jìn)行比較，結(jié)果，皮脂含量 低的一組，實驗前后分別為17.2μg/cm2、18.5μg/cm2，未顯示大的差異，而皮脂量高的一組，實驗前為54.9μg/cm2，實驗后降為38.9μg/cm2，顯著減少。此分析結(jié)果說明，烏龍茶飲用后并非單純性地減少皮脂含量，而是對皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明烏龍茶具有調(diào)節(jié)皮脂含量平衡的作用。 3 皮膚的保水能力 實驗進(jìn)一步對皮膚的保水能力進(jìn)行測定。由于皮膚的水分含量易受外 界環(huán)境的影響，實驗采用溫、濕度保持一定的房間，入室30min后進(jìn)行測定。測定的部位是面頰，先對自然狀態(tài)的皮膚水分進(jìn)行測定，然后在同一部位滴蒸溜水，拭去后再測定。此后每隔30s測一次，并作記錄。 給皮膚滴蒸餾水后，角質(zhì)層先一時性吸水，然后隨著時間的推移，逐漸干燥，水分減少。通過它的檢測即可獲知皮膚的保水能力。保水能力經(jīng)常用"保水率"來表示，保水率是指滴水120s后，皮膚所保持的水分量與自然狀態(tài)時的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量/自然狀態(tài)的水分量×100)。保水率的數(shù)值越大，說明角質(zhì)層內(nèi)"封閉"水分的能力就越高。本實驗前后的保水率分別為122%和137%，實驗后皮膚保水率有增高趨勢。另外，與上述皮脂量的分組實驗結(jié)果分析相同，我們亦將實驗前保水率低于平均值與高于平均值的人分為兩組，進(jìn)行分析比較。其結(jié)果是，低于平均值組實驗前保水率為94%，實驗后提高到129%，表明通過飲用烏龍茶，皮膚角質(zhì)層的保水能力有明顯提高。 以上實驗結(jié)果表明，長期飲用烏龍茶，可以促使皮脂量保持平衡，還可提高角質(zhì)層的保水能力。 三、活化自律神經(jīng)，減輕壓力 烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，并有助減肥。 四、提高能量代謝 日本對水、綠茶、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！ 且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當(dāng)于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘） 普洱茶的功效： 1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。飲用普洱茶能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。 2、防癌、抗癌。 3、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。 4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。 5、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。 6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。 長期喝普洱茶可以減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等 綠茶的八大功能 1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.綠茶降血脂 科學(xué)家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.綠茶瘦身減脂 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。 5.綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。 6.綠茶防癌 綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。 紅茶的功效 健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。 預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

桃花： 桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。 1、美容，來自植物學(xué)教育科研網(wǎng) 我國古人很早就認(rèn)識到桃花的美容價值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。 利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。 陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。 《普濟方》在介紹桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細(xì)的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效。可用于顏面較黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。 2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應(yīng)性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進(jìn)行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹 將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦！?菊花酒 由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥 將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕 將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴 將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦！L(fēng)熱上擾之癥的食療。 菊花膏 將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 菊花香氣 有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝 將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛。 洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應(yīng)于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。 野菊花 疏風(fēng)清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

茶的種類 療效 玫瑰花茶 美化皮膚,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 薰衣草茶 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶 降血壓 莎波力 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃 決明茶 明目,清血,味淡. 魚腥草茶 利尿 楊桃茶 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶 強精,補血,補腦 枸杞茶 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶 退火,潤燥,解毒,利尿 黑豆茶 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶 去濕止癢 蓮心茶 降肝火 印度紅茶 降血壓 紅茶 消脂 云南沱茶 減肥美容,降低膽固醇 烏龍茶 減肥美容,降低膽固醇 綠茶 皮膚美白,改善貧血 蜂蜜茶 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 菊花茶 降火,利尿 瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（讓您身裁一級棒） 排除宿便＝玫瑰＋檸檬草 分解體內(nèi)脂肪、養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)＝烏龍茶＋玫瑰花 塑身、降血脂＝檸檬草＋菩提子 潤腸通便、改善內(nèi)分泌失調(diào)＝粉玫瑰＋茉莉＋烏龍茶

1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 有研究表明茶多酚能清除機體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對增強機體免疫、對防癌 、防衰老 都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后細(xì)菌全部死亡，一個都不剩。 3.綠茶降血脂 科學(xué)家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.綠茶瘦身減脂 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。 5.綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。 6.綠茶防癌 綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。