1，一杯白酒有多少熱量
看你是多大的杯子，298 大卡/100毫升，按照這個標準去計算。
298 大卡/100毫升，一杯半也就300-350大卡
2，白酒的熱量是多少
白酒的熱量(以100克可食部分計)是298大卡(1246千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克白酒的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。
3，酒的熱量是多少
你知道酒的熱量嗎？
●每克酒精產(chǎn)生7千卡熱量。
●啤酒酒精含量為4%，每400毫升啤酒會產(chǎn)生約112千卡的熱量，相當(dāng)于30克主食。
●果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升產(chǎn)生近100千卡熱量。
因此，奉勸你少飲酒，最好不飲!需要飲時，宜選用干紅或干白葡萄酒，也可選干啤或低度白酒。還要把酒的熱量計算在你飲食的總熱量中。
4，經(jīng)常喝酒會發(fā)胖嗎
身體在晚上很容易儲存脂肪，若是在睡前攝取大量的熱量，那么身體自然就會囤積一堆脂肪，當(dāng)然就會在不知不覺中胖起來羅
酒精是次高熱能食物，每克油脂產(chǎn)生7大卡熱能。100毫升XO的酒(約含43毫升酒精)，進了肚子后會產(chǎn)生240大卡熱能，等于吃一碗米飯，一次應(yīng)酬下來，光是喝的酒量，就可等于吃了好幾碗飯，故應(yīng)酬多的人很難不胖
人體有能力在24小時內(nèi)把170克(212毫升)的酒精轉(zhuǎn)變成1200大卡的熱量
5，喝酒會發(fā)胖
酒精本身不會令人發(fā)胖,但酒精是一種能激發(fā)大腦饑餓信號的特殊物質(zhì)。因此喝酒導(dǎo)致發(fā)胖，本質(zhì)的原因是酒精“欺騙”了大腦，令人產(chǎn)生了“餓”的錯覺,導(dǎo)致能量總攝入超標。喝酒真的會令人發(fā)胖嗎？其實，酒精熱量并不高，每克酒精產(chǎn)生約29千焦熱量。我們以啤酒為例，啤酒酒精含量為4%，我們常喝的600毫升瓶裝啤酒會產(chǎn)生約703千焦的熱量，相當(dāng)于50克米飯的熱量。正常規(guī)格的碗，一碗米飯是100克。也就是說，你喝兩瓶啤酒，才相當(dāng)于一碗飯的熱量。并且酒精中的能量是“無用熱量”。我們的身體可以儲存很多營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪等等，但是不能儲存酒精。下面用圖來感受下酒精在體內(nèi)的作用過程。從上圖可看出，酒精在人體內(nèi)基本都代謝出去了。那為什么還有人抱怨一多喝啤酒就有了啤酒肚呢？因為酒精是一種能激發(fā)大腦饑餓信號的特殊物質(zhì)?？梢源譁\地理解為，喝酒 = 覺得餓 = 吃太多 = 長胖。2017年發(fā)表在《Nature Communications》雜志上的一項研究給出了一個有力的解釋：酒精會讓你的大腦感覺饑餓。這其中主要涉及的是AGRP神經(jīng)元，一種位于下丘腦的能提供進食刺激信號的細胞。當(dāng)利用化學(xué)遺傳或光遺傳技術(shù)刺激AGRP神經(jīng)元就會導(dǎo)致暴飲暴食，即使是在能量充足的時候。而這項研究證明了：酒精恰恰選擇性地激活了這條饑餓途徑，干擾了大腦対饑餓的信號的調(diào)節(jié)。也就是說，喝酒導(dǎo)致發(fā)胖，本質(zhì)的原因是酒精“欺騙”了你的大腦，令你產(chǎn)生了“餓”的錯覺。另一方面：由于酒精的作用，人們的自我約束力也會下降，更加傾向于選擇高油脂食物去填飽“其實已經(jīng)飽了”的肚子。在該項實驗中，科學(xué)家采用小鼠做實驗，先連續(xù)三天給小鼠喝生理鹽水，再讓它們攝取食物，后三天連續(xù)給小鼠喝酒，再給他們喂食，發(fā)現(xiàn)小鼠在喝酒后也會暴飲暴食?？从蚁陆沁@個圖示c，加入從time 0開始，加入酒精后，食物攝入增加。并且從b中可以看出，雌性老鼠因為酒精產(chǎn)生的攝食幅度增加更大。如果換成人類，也就是說，女生跟男生喝同樣的酒，可能會需要吃更多的食物才能緩解饑餓感。圖片來自《Agrp neuron activity is required for alcohol-induced overeating.》飲酒之后，很多人會選擇在睡前吃宵夜，想不胖都難了?？傊?，喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進劑，往往會令人食欲大開。這也是喝酒長胖的原因之一。在的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標。
6，喝酒易發(fā)胖嗎
是的，是喝所有酒都會使人發(fā)胖的！??！從原理角度來說，酒精是高能量物質(zhì)，燃燒酒精時，其能量大家都有所認識吧。但為什么會有不同的說法呢？首先，啤酒是比較突出的，他的酒精含量不高，但他含的營養(yǎng)物質(zhì)較高，有“液體面包”之稱，而且肚子在長時間的刺激下會有所變化。而白酒大多人認為不會變胖，他是與他的個人飲食習(xí)慣有關(guān)的。如果你細心觀察的話會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他喝完酒在吃飯的人一般都胖，而不在吃飯的就不太胖的。因為喝了高能量的在吃的話，能量過剩，肯定胖。當(dāng)然，所有的東西都不是絕對的，這還與他的吸收功能有關(guān)，吸收好的肯定胖！??！所以從原理出發(fā)來講，喝什么酒都會發(fā)胖是對的。但各有所不同！?。?/div>
常喝啤酒會使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒有道
理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來源于酒精成分和其它浸出物營養(yǎng)成分。由
于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量，這些熱量
可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本
身不會使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食
欲，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就難說了。所以不加
節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。
身體在晚上很容易儲存脂肪，若是在睡前攝取大量的熱量，那么身體自然就會囤積一堆脂肪，當(dāng)然就會在不知不覺中胖起來羅
酒精是次高熱能食物，每克油脂產(chǎn)生7大卡熱能。100毫升XO的酒(約含43毫升酒精)，進了肚子后會產(chǎn)生240大卡熱能，等于吃一碗米飯，一次應(yīng)酬下來，光是喝的酒量，就可等于吃了好幾碗飯，故應(yīng)酬多的人很難不胖
人體有能力在24小時內(nèi)把170克(212毫升)的酒精轉(zhuǎn)變成1200大卡的熱量
一定程度上是會 常常喝酒肚子會變大
一、酒精阻礙脂肪燃燒
一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉(zhuǎn)化為脂肪，其實不然。美洲臨床醫(yī)學(xué)雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會轉(zhuǎn)化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會下降73%。也就是說，身體停止消耗脂肪，轉(zhuǎn)而使用酒精作為燃料了
二、酒精增進食欲 喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯，如果有酒精飲料佐餐，往往會令人食欲大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠沒有這么好。
光喝不會胖,只會傷肝, 吃好菜才會胖
7，減肥期間可以喝酒嗎
最好不要喝。酒精的熱量是 700 大卡/ 100 克脂肪的熱量是 900 大卡/100克蛋白質(zhì)的是 400大卡 /100 克碳水化合物是 400 大卡/ 100 克以五十三度的白酒為例，每次喝半斤白酒相當(dāng)于攝入1750大卡的熱量，如果加上各種下酒菜和主食，一次應(yīng)酬，你就相當(dāng)于吃掉了本該兩天攝入的熱量，有人說，那啤酒總該可以吧，啤酒的酒精含量只有4%-5%。但仔細算算，一瓶啤酒也有將近200大卡的熱量，如果一次喝上三到四瓶，那熱量攝入也相當(dāng)驚人。而且喝啤酒容易促進排尿，這意味著大量水分從你體內(nèi)流失，這樣不利于運動之后的體內(nèi)修復(fù)。
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。